Používanie východných liečivých ajurvédskych jedál v západnej starostlivosti o pleť nie je žiadnou novinkou. Mysli na masku z kurkumy, balzam na krásu shatavari a krém na tvár ghee, len aby som poškriabal povrch tejto ríše. Jedno východné ovocie, ktoré sa bežne používa v ajurvéde, sa nedávno dostalo na aktuálny trh krásy. Podobné ingrediencie ako kurkuma a ghí sa ukazujú ako plné vedecky podložených výhod. Zadajte chebulu, tiež známu ako terminália chebula, chebulický myrobalán, birhara, harada, haritaki, čierny alebo hnedý myrobalán a možno najdôležitejšie ako „kráľ liekov“. Pozrime sa, čo robí chebula a či môže mať táto bobuľa pre vašu pokožku úžitok.
Dejiny Chebula
Na vnútorné použitie je chebula známa ako jedno z troch druhov ovocia, ktoré obsahujú triphala, kombináciu ájurvédskych bylín typu go-to, ktorá sa používa na liečenie všetkého, od zažívacích problémov až po choroby, a praktizujú ju tisíce rokov. Kombinácia sa predáva vo forme tabliet, tinktúry a prášku, ako aj celé sušené bobule. Byliny Gaia poznamenávajú, že „Haritaki sa používa v ajurvédskej medicíne na podporu zdravého videnia, funkcie mozgu a dokonca aj dlhovekosti“, ako aj „tonikum na reguláciu čriev a jemné preháňadlo“.
Chebula v starostlivosti o pleť
Zatiaľ čo chebula je k dispozícii ako jedna z mnohých prísad v produktoch starostlivosti o pleť, ako napríklad Paula’s Choice Super Hydrate Overnight Mask a iYura Paraania Oil, do predajných priestorov sa dostala až v posledných mesiacoch ako vlastný aktuálny produkt. Aktívne imunitné sérum Chebula True Botanicals sa môže pochváliť chebulou ako svojou hlavnou účinnou látkou a tvrdí, že „chebula, ajurvédsky a najbioaktívnejší a najsilnejší antioxidant, aký kedy svet starostlivosti o pleť videl, koriguje starnutie piatimi spôsobmi: minimalizuje výskyt jemných vrások a vrások, večerný tón pleti, vyhladenie drsnosti, spevnenie a rozjasnenie. “
Existuje opodstatnenie pre tieto ohromujúco znejúce tvrdenia? Stručne povedané, áno, určite existuje solídna veda, ktorá by podporila predstavu, že chebula je kúzlom proti starnutiu pre vašu pokožku. Pozrime sa na to, čo sa úspešne osvedčilo v chebule.
Antioxidant / funkcia proti starnutiu: Je to antioxidačná kapacita chebuly, ktorá mu dodáva takú silnú silu proti starnutiu. V skutočnosti je extrakt z chebuly silnejší ako antioxidanty, ktoré všeobecne považujeme za najlepšie pre našu pokožku, vrátane vitamínu C (kyselina askorbová), vitamínu E (tokoferol) a BHT. Chebula dokáže zachytiť viac voľných radikálov a po dlhšiu dobu, ako to dokážu iné antioxidanty. Jedna štúdia uviedla: „Antioxidačná aktivita extraktu je výrazne vyššia ako štandardná kyselina askorbová a jeho aktivita je závislá od koncentrácie. Dospelo sa k záveru, že frakcia plodov T. chebula bohatá na polyfenoly je potenciálnym zdrojom prírodných antioxidantov. “ Spoločnosť True Botanicals skutočne tvrdí, že jej skóre ORAC, ktoré meria antioxidačné funkcie, je vyššie ako acai.
Hlboko hydratuje a rozjasňuje pokožku: Čím viac je vaša pokožka hydratovaná, tým lepšie a mladšie vyzerá. Dobre hydratovaná pokožka vykazuje menej známok starnutia ako smädná pokožka a rovnako rovnomerne odráža svetlo, vďaka čomu získate zdravšiu žiaru. Bolo dokázané, že Chebula zvyšuje obsah vlhkosti v pokožke, pričom štúdia jasne uvádza, že „obsah vlhkosti v pokožke sa zvýšil po aplikácii formulácie počas celého obdobia štúdie.“ Na základe tohto výsledku sa dospelo k záveru, že „T. topický krém chebula vykazoval pozitívny omladzujúci účinok na ľudskú pokožku. ““
Účinky Chebula presahujú aj povrch. V ďalšej štúdii sa uvádza, že „Tieto výsledky ukazujú, že funkčne dôležité reakcie na extrakt TC sa vyskytujú v pokožke, a preto sa neobmedzujú iba na dermálnu vrstvu. Naše objavy teda naznačujú mechanizmy, pomocou ktorých môže TC posilniť architektúru pokožky v celej hrúbke pri liečbe starnutia pokožky a / alebo chronických rán. “
Opravuje poškodenie fotografie a posilňuje pokožku: Poškodenie kože UVA a UVB žiarením je jednou z najbežnejších príčin predčasného starnutia. Pri štúdiu bolo preukázané, že chebula upravuje účinky poškodenia slnkom. Robí to dvoma spôsobmi. Konkrétne „štúdie in vitro ukázali, že extrakt z T. chebula znižoval expresiu MMP-1 a MMP-13 indukovanú UVB, zatiaľ čo bola pozorovaná zvýšená produkcia prokolagénu typu I.“ To znamená, že nielen že chebula zabráni poškodeniu slnečných lúčov, ale tiež vytvorí viac kolagénu v pokožke, zvráti stratu kolagénu, ktorú spôsobuje poškodenie UVB, a vedie k silnejšej pokožke. Posledné slovo o schopnosti chebula pôsobiť proti fotodo škode? "Tieto údaje naznačujú, že etanolový extrakt z ovocia T. chebula je účinným farmaceutickým prostriedkom na ochranu pokožky pred poškodením svetlom."
Zjemňuje pokožku: Chebula zmierňuje zápaly v pokožke, zjemňuje jej textúru a zosvetľuje jej vzhľad. Jeho extrakt bol študovaný vo vzťahu k psoriáze, chorobe, ktorá spôsobuje červené, šupinaté a svrbiace škvrny na koži, ako aj proti hojeniu rán. Pokiaľ ide o psoriázu, štúdia dospela k záveru, že „zistili sme, že TC vykazoval silné antipsoriatické účinky, o čom svedčí zlepšenie skóre erytému a škálovania, zníženie zhrubnutia epidermy, uší a kožných rias.“ Pokiaľ ide o hojenie rán, rovnako pozitívne výsledky boli dosiahnuté, pričom v štúdii sa uvádzalo: „preukázali sme účinok týchto extraktov z T. chebula na oba typy kožných buniek a optimalizovali sme koncentráciu, v ktorej by sa mohol použiť ako bioaktívna zložka na hojenie rán. aplikácie zvýšením bunkovej proliferácie a znížením produkcie voľných radikálov bez ovplyvnenia normálnej bunkovej matrice. “
Riziká
Ako už bolo spomenuté, použitie chebuly ako hlavnej účinnej látky je vo svete kozmetických výrobkov nové. Z tohto dôvodu zatiaľ neprišlo nič o závažnejších problémoch s ním. Na základe množstva štúdií, ktoré už boli vykonané, by však použitie extraktu chebula malo nejaké významné riziká, ktoré by pravdepodobne vyšli najavo niekde v testovacom procese. Vo vyššie uvedených štúdiách nebol nikde spomenutý žiadny závažný vedľajší účinok alebo rizikový faktor pre topickú aplikáciu chebula.
Konečný verdikt
Chebula otriasá starostlivosťou o pleť z veľmi dobrého dôvodu: Je rovnako silný ako antioxidanty a pôsobí pri ňom tvrdšie dlhšie ako iné v tejto kategórii. Ukázalo sa, že topické použitie chebuly slúži na vykonávanie úloh, medzi ktoré patrí zvrátenie poškodenia slnkom, hydratácia pokožky pod vonkajšou dermálnou vrstvou a zníženie výskytu psoriatických problémov. Toto malé bobuľové ovocie je veľkým punčom a je dôležitým doplnkom vašej rutiny starostlivosti o pleť.
6 ľahkých ajurvédskych návykov, vďaka ktorým sa môj život, pokožka a zdravie zlepšili oveľa lepšie
