Moja pokožka je suchá. Ako, naozaj suché. Až príliš často ma posiela do škriabajúcich sa stôp, takže moje ruky a nohy sú veľmi napnuté. Ale najhoršia vec na tom, že mám suchú pokožku, sú podľa mňa veci, ktoré robí mojim holeniam. Namiesto lesklej a žiarivej pokožky moje holene častejšie pripomínajú pomúčenú pracovnú plochu - sú pokryté jemným popraškom suchej kože, ktorý sa na spodnej olivovej pokožke javí ako táto kriedovo biela bledosť.
Ty tiež? Existuje niekoľko vecí, ktoré môžu spôsobovať naše bežné problémy - horúce sprchy, holenie, počasie. Ale keďže nemáme kontrolu nad tým druhým a neplánujeme sa vzdať teplej sprchy každé ráno, nemá zmysel čakať, kým sa naše nohy vyriešia. Ak chcete, aby vaše šupinaté holene boli menej šupinaté, je čas konať. Ako mimoriadny AF som samozrejme prijal prístup s mnohými hrotmi, aby som dostal situáciu pod kontrolu, ale myslím si, že ak urobíte jeden alebo dva kroky z môjho režimu, stále uvidíte obrovský rozdiel v hydratácii svoje vlastné nohy. Dokonca sme dostali niekoľko odborných rád od Joanny Vargasovej, celebrity facialistky a zakladateľky salónov Joanna Vargasovej a zbierky starostlivosti o pleť. Tu je všetko, čo robím, od suchého kefovania po telový olej a všetko, čo tiež odporúča.
Zoznámte sa s odborníkom
Joanna Vargas je tvárová celebrita, ktorej zoznam klientov zahŕňa Mindy Kaling, Jennu Dewan a Julianne Moore. Má dva salóny (NYC a L.A.) a je tvorkyňou jej rovnomennej rady starostlivosti o pleť.
Čo spôsobuje šupinaté nohy?
Podľa Joanny Vargasovej môže byť suchá pokožka nôh spôsobená množstvom vecí, ako je slnečné žiarenie, nedostatok pílingu, suché počasie alebo dokonca cestovanie lietadlom. Príliš horúce sprchy alebo voňavé krémy (ktoré zvyčajne obsahujú alkohol) môžu vašu pokožku tiež vysušiť. Kľúčom k tomu, aby vaše nohy nemali šupinky, je rutina, pri ktorej pravidelne pílingujete a zvlhčujete.
02 z 07Použite suchý štetec
Kožná kefa Elemis 45 dolárov
Denný rituál suchého čistenia zubov pomôže zvýšiť cirkuláciu celého vášho tela a drsné štetiny tiež pomôžu vytlačiť všetky drsné a suché bunky pokožky, ktoré sa držia na povrchu nôh. Nielen to, ale Vargas dodáva, že “ Suché čistenie štetcom zvyšuje prietok krvi, čo je zdravé, ale jeho hlavným účelom je stimulovať produkciu kolagénu, čo pomôže zahustiť pokožku a zmierniť vzhľad tukových buniek. “
Pred osprchovaním zametajte kefku na pokožku pohybmi nahor. "Začnite od vrcholov nôh a kefujte smerom nahor k srdcu. Suché čistenie zubom okamžite zvyšuje krvný obeh, takže po dokončení sa budete cítiť teplejšie," hovorí. „Stimuluje váš lymfatický systém, aby pomáhal vylučovať toxíny a prinášal dobré živiny do každej bunky v tele.“ Netlačte príliš silno - malo by to pôsobiť energicky, ale nie bolestivo.
Rituálna kefa Joanna Vargas 30 dolárov
Predstavte si to ako masáž pred sprchou. „Je vynikajúci na celulitídu, kolagén, zmierňuje opuchy a rozjasňuje pokožku. Je staromódny, ale funguje!“ Vargas pokračuje.
03 z 07Píling pomocou pílingu
Shea Moisture Olive & Green Tea Extra Moisturizing Hand & Body Scrub $ 16 $ 8
Superzrnité telové peelingy na báze soli sú dobré a dobré, ale zistil som, že maslový základ hrncového peelingu & Other Stories dodával vlhkosť späť do pokožky, keď som bol ešte v sprche. Zrná sú vyrobené z práškových olivových jadier a škrupín ustrice - aké luxusné. Škrupiny a jadrá vydrhli všetku odumretú pokožku, zatiaľ čo základňa bola zvlhčená a vyhladená. Bohužiaľ, tento konkrétny peeling už nie je k dispozícii, ale je porovnateľný s týmto od Shea Moisture, ktorý má v sebe aj olivové jadrá.
„Exfoliácia je mojou tajnou zbraňou na to, aby som mala skvelú pleť,“ hovorí Vargas. Môžete si dokonca pripraviť svoj vlastný peeling doma kombináciou šálky hnedého cukru, 1/4 šálky kokosového oleja a 1/4 šálky medu. "Hnedý cukor je na pokožke mimoriadne jemný, ale je dostatočne silný na to, aby skutočne vyčistil póry. Odporúčam píling dvakrát týždenne v lete a raz týždenne v zime." Kokosový olej hlboko zvlhčuje a med je známe antimikrobiálne činidlo, čo znamená, že bojuje proti choroboplodným zárodkom a zároveň má schopnosť liečiť pokožku. Navyše tieto zložky vytvárajú prírodný píling. Obojstranne prospešné.
04 z 07Vymeňte za telový olej
Glossier Body Hero Daily Oil Wash 18 dolárov
Už ste sa niekedy zastavili nad tým, či by to mohlo byť to, že vám nohy vysušuje umývanie tela? Rýchlo prejdite na výživný vzorec na báze oleja, ako je Glossier. Na rozdiel od mydlových verzií táto nebude pokožku zbavovať a nezdržuje sa ani ako nežiaduci závoj mastnoty - olej sa pení a odplaví a zanecháva po sebe iba ľahký zásah hydratácie. Vargas tiež hovorí, že olej pomáha upokojiť problémovú pokožku, nielen zvlhčuje, ale aj zmierňuje začervenanie a podráždenie. Očistí vaše nohy od nečistôt a odumretej kože, ktoré sa nahromadia počas dňa, a tiež úžasne vonia.
05 z 07Hľadajte prísady ako kyselina salicylová
Votárny olej na ošetrenie tela 110 dolárov
Kyselina salicylová v tomto telovom oleji prakticky olupuje tieto šupinaté odumreté bunky pokožky a (úplne prírodný) kanársky žltý odtieň samotného oleja nanáša na nohy niečo ako farebný filter, vďaka čomu vyzerajú jasnejšie a zdravšie. Kyselina salicylová nielen pomáha odlupovať suchú pokožku, ale tiež pomáha predchádzať vzniku červených hrčiek alebo zarastených chĺpkov, ktoré sa môžu vyskytnúť pri holení alebo iných metódach odstraňovania chĺpkov.
Ak sa chcete liečiť, môžete zájsť aj do kúpeľov na nejaké vážne píling. Vargas ponúka exfoliáciu celého tela (pomocou masáže!) Pomocou čerstvo nastrúhaných kokosových obkladov. Hovorte o raji.
06 z 07Choďte za bohatým krémom
Telové mlieko L'Occitane bohaté na bambucké maslo 34 dolárov
Nemáte chuť naolejovať? Nevynechajte úplne krok zvlhčovania - je to určite jedna z najdôležitejších častí udržiavania suchej pokožky od nôh. Namiesto toho vyskúšajte luxusné telové mlieko, ako je toto od L'Occitane. Je postavená na báze bambuckého masla, ktoré vymieňa ten suchý a napnutý pocit za niečo oveľa hladšie. Bambucké maslo je tiež plné úžasných prísad, ako sú vitamíny A, E a D.
Môžete tiež vyhľadať pleťové vody, ktoré obsahujú kyselinu hyalurónovú, ktorá pomáha pokožke udržať si vlhkosť. Nielen to, ale kyselina môže pomôcť v boji proti prejavom starnutia pokožky, udržať ju kyprú a zvlhčenú.
07 z 07Vyskúšajte chladiaci sprej
Susanne Kaufmann Leg and Spray Cooling 40 dolárov
Zatiaľ čo šikovný sprej od Susanne Kaufmann má za cieľ zastaviť tento svrbivý pocit a oživiť unavené nohy (mimochodom je to bohvie čo na lety), skutočnosť, že zvyšuje cirkuláciu - spolu s hydratáciou poskytovanou výrobkami zo slnečnicových a pšeničných klíčkov je to dokonalý dokončovací výrobok pre najsuchšie nohy. Navyše je takmer neporiadok, pretože ide o sprej. Nie je potrebné si nanášať krém alebo olej na celé ruky a je ideálny pre situácie, keď potrebujete rýchlu a spoľahlivú dávku hydratácie.
Prečítajte si toto, ak vás niekedy zaujímali póry na nohách
