Asi pred rokom som prešiel dlhým obdobím, keď som jednoducho nemohol spať. Nemohla som zaspať. Nemohla som zaspať. A dokonca, aj keď som mal pár hodín zavretého oka, zobudil som sa vyčerpaný z celého procesu a cítil som sa unavenejší ako noc predtým. Pri svojej snahe o dobrý spánok som vyskúšal všetko: meditácie všímavosti, rozprávky pred spaním pre dospelých (áno, sú to veci), digitálny detox, harmančekový čaj … Zoznam pokračuje. Ale vec, ktorá nakoniec vyliečila moju nespavosť? Sprej na vankúš.
Áno, znie to hlúpo. Ako by niečo, čo je zásadne voňavou vodou, mohlo čo i len trochu zmeniť moju kvalitu spánku? No môže. Pretože tieto spreje na bielizeň prichádzajú nabité niektorými z najsilnejších aromaterapeutických prísad, od upokojujúcej levandule po upokojujúci harmanček cez relaxačné kadidlo. Tieto (do istej miery) magické éterické oleje vykonávajú akýsi trik na vašu myseľ a telo, vďaka čomu sa váš mozog dostane do pohotovostného režimu a svaly sa uvoľnia. Skôr ako sa dozviete, je 7 hodín a práve ste mali solídnych osem hodín spánku.
Teraz som závislá: každú hodinu v noci si pol hodinu pred spaním nastriekam vankúše a obliečky, ktoré mi pomáhajú nielen rýchlejšie spať, ale aj ma tam držia. S každým previnutím hlavy cez vankúš a každým potiahnutím periny sa éterické oleje, ktoré sa usadili na mojich obliečkach, znovu uvoľňujú do atmosféry a znova sa tak spustí celý proces. Znie to zasnene, že? Tu je sedem najlepších sprejov na vankúše, ktoré momentálne mám pri rotácii.
Funguje to vankúšový sprej na hlboký spánok 30 dolárov
Pozrite sa na nočný stolík akejkoľvek kozmetickej redaktorky a je pravdepodobné, že nájdete tento kultový sprej na vankúše. Jedna naša editorka webových stránok v skutočnosti už vyznala svoju nehynúcu lásku k tomu. Navyše sa dodáva v extra silnej formulácii, Sleep Plus (35 dolárov), ktorá obsahuje aj uzemňovací vetiver pre prípady, keď sa v spánkovom oddelení naozaj zhorší.
Votary Spray Spray 52 dolárov
Tento sprej obsahuje okrem pravidelnej ponuky levandule a harmančeka aj upokojujúcu vôňu ruže, ktorej štúdie preukázali dosť silnú kvalitu zmierňujúcu úzkosť.
Ren & Now Spánok Vankúš Sprej 25 dolárov
Kadidlo je známe svojou takmer hypnotickou silou, ktorá upokojuje myseľ a zmierňuje napätie v tele. V tejto hmle na spanie nájdete veľké množstvo jeho pomoci.
Kravín ospalý krava upokojujúci sprej na vankúš 40 dolárov
Trochu iný ako ostatné, tento obsahuje éterické oleje z melízy a myrty citrónovej, ako aj výťažky z ľubovníka bodkovaného a panského plášťa, ktoré zvyšujú náladu a zmierňujú únavu.
NEOM Perfect Night's Sleep Pillow Mist 23 dolárov
Tento prírodný ľanový sprej obsahuje zmes 16 éterických olejov masírujúcich myseľ a pôsobivých 88% opýtaných používateľov si myslí, že im poskytne oveľa lepší spánok.
Neal's Yard Remedies Goodnight Pillow Mist 19 dolárov
Táto relaxačná hmla, ktorá je obľúbená medzi editormi krásy, zistila, že pomáha 69% skúšobných používateľov rýchlejšie odpadnúť, zatiaľ čo 74% uviedlo, že jej použitie im poskytlo pokojnejší spánok.
Vitruvi spánková aromaterapeutická hmla 20 dolárov
Toto upokojujúce tonikum neobsahuje syntetiku, je zmesou ylang-ylangu, kadidla, levandule a rímskeho harmančeka. Poskytuje tak upokojujúcu arómu, ktorá vám pomôže rýchlo sa zbaviť.
