Odborníci odhadujú, že asi 8 miliónov ľudí v USA v súčasnosti trpí poruchou príjmu potravy - a to nehovoríme ani o dlhom a náročnom procese zotavenia, ani o bujarom neporozumení týchto problémov v našej kultúre. Naším cieľom je zvýšiť povedomie a perspektívu. Našim cieľom je prerušiť rozhovor tým, že obsah podnecovajúci myslenie bude obsahovať obraz tela, stravovacie návyky a stigma a hanba, s ktorými sa denne stretávajú milióny žien. Predovšetkým musíte vedieť, že nie ste sami - a ak potrebujete pomoc a neviete, kde začať, obráťte sa na horúcu linku Asociácie porúch stravovacieho združenia National (800) 931-2237.
Náklonnosť ku kráse, konkrétnejšie zložitá starostlivosť o pleť a líčenie, sa často považuje za prázdnu alebo narcistickú. Je to perspektíva, ktorá je v našej kultúre zakorenená tak, že ženy obviňuje z toho, že sa venujú „ľahkovážnym“ činnostiam alebo „márnivým“ procedúram, zatiaľ čo ignoruje tých, ktorí sa nehodia k ideálu krásy. Reakcia na osoby s poruchami stravovania je celkom podobná. Uvoľňujte sa pri myšlienke posadnutosti založenej na fyzike (ktorá nepoškriabe povrch mnohých emocionálnych a mentálnych príčin, ktoré stoja za problémami s obrázkami tela), a napriek tomu stále posudzujte tých, ktorí nevyzerajú tak, ako im diktuje spoločnosť. Na tejto križovatke mi moja záľuba v starostlivosti o pleť pomohla prejsť od poruchy stravovania.
Problémy s jedlom prenikli do môjho vedomia po väčšinu môjho života. Po prvé, moja realita bola počas strednej školy, keď som sa zdržal jedla, alebo čistil, keď som nemohol. Potom, v rokoch potom, keď som aktívne prechádzal liečbou. Teraz to ovplyvňuje môj život, keď pokračujem v zotavovaní, aby som miloval svoje časti, ale nikdy nezabúdam na to, ako ľahko môže pokrok zmiznúť v okamihu. Je to všadeprítomná bitka, ktorá sa cíti ľahšia ako predtým, ale nikdy nezmizne úplne.
Toľko mojej neistoty sa zhodovalo s kataklyzmatickým záujmom o to, ako sa javím ostatným, moje telo bolo len to najjednoduchšie, na čo som sa mohol uchytiť. V najťažších časoch som však prostredníctvom starostlivosti o pleť našla úľavu. Bol to spôsob, ako byť na slobode, hoci len na pár okamihov - priama cesta, ako sa cítiť dobre zo svojich zovňajškov, keď som sa nemohol spoliehať na to, ako mi sadne oblečenie alebo na to, ako v ten deň uvidím svoje telo. Naučil som sa rozumieť svojej koži a vedel som, že ak sa o ňu budem starať, budem mať na čo byť hrdý. Mať „dobrú pleť“ bolo spôsobom, ako zhromaždiť komplimenty na mojom vzhľade, aj keď som mal úzkosť v súvislosti s mojím vzhľadom. končatiny. Možno to znie samoúčelne, predstava, že keď som vyzerala, potrebovala som obdiv. Poruchy stravovania ale narúšajú toľko rôznych častí vás naraz a oberajú vás o veci, ktoré sa vám na sebe páčia, aby urýchlili jej uchopenie. Predstavujem si to ako monštrum, ktoré zabíja a kĺže po mojich mozgových bunkách. Zdá sa, že starostlivosť o pleť zastavila svoju produkciu najmenej na 10 minút dvakrát denne, keď som ju čistila, tonizovala a zvlhčovala.
Ako sa ukazuje, štúdie ukazujú, že obvyklé postupy starostlivosti o pleť môžu zmierniť úzkosť, depresívne myšlienky a problémy s kontrolou - tri veľmi bežné markery u tých, ktorí majú poruchy príjmu potravy. „Neurologicky prebiehajú v mozgu procesy, ktoré vedú k úzkosti,“ vysvetľuje Sanam Hafeez, PsyD, licencovaný klinický psychológ so sídlom v NYC. „Tieto procesy sa spustia, keď dôjde k nadmernej analýze, obviňovaniu alebo obavám z možných negatívnych výsledkov. Často sa odporúča urobiť niečo príjemné alebo produktívne, aby sa myseľ zamerala na pozitívnu činnosť a na vylučovanie negatívnych myšlienok.“ Ukázalo sa, že pozitívne asociácie upokojujú moju úzkostnú myseľ a poskytujú denný režim, ktorý poskytuje stav normálnosti a kontroly.
Mám radosť z testovania výrobkov, z toho, ako reagujú s mojou pokožkou, z toho, že ponúkam rady a obdivujem ich balenie ako súčasť mojej práce. Naučil som sa kultivovať seba pomocou starostlivosti o pleť a moja náklonnosť k nej mi stále pomáha každý deň. Vidím to tak nejako ako kuracie a vaječné veci - miloval som krásu pred mojou poruchou stravovania alebo ma krása pred ňou zachránila? Tak či onak, som vďačný.
