Som fanatička do starostlivosti o pleť. Moje police v lekárničke (a môj šatník a moje zásuvky …) praskajú vo švíkoch sérami, tonermi a zvlhčovačmi a každú noc si dávam čas na dôkladné ošetrenie tváre a krku hydratačnými prostriedkami a prostriedkami na čistenie pórov. Ale pokožka na mojom tele? To nedostáva ani zďaleka toľko lásky. Čistím ho umývaním tela a používam sprchové mlieko, ale to je rozsah mojej starostlivosti o telo. Napísanie mojej nedbanlivosti, ktorá sa týka môjho krku, zvýrazňuje pokrytectvo a nelogickú povahu mojej rutiny a moje jediné vysvetlenie je lenivosť. Ako 27-ročný si v súčasnosti nevšímam príznaky starnutia na tele, akoby som bol na tvári, takže nie som taký proaktívny v preventívnej starostlivosti mimo zraku, predpokladám.
Ale tu je vec: Ako starneme, naša pokožka prechádza dvoma rôznymi a hlavnými formami starnutia: vnútorným a vonkajším. Vnútorné starnutie sa týka starnutia, ktoré nastáva vnútorne, ako je zriedenie epidermy (vrchná vrstva kože), ako aj proces nazývaný elastóza, pri ktorom zmeny v spojivovom tkanive znižujú pevnosť a pružnosť pokožky. Mazové žľazy tiež začnú produkovať menej oleja, čo vedie k suchej, krepovitej pokožke. Vonkajšie je to, že naša pokožka starne prostredníctvom životného prostredia a životného štýlu, ako je fajčenie a slnečné žiarenie. A aj keď technicky nemôžeme zabrániť prirodzenému starnutiu, existuje niekoľko vedecky podložených spôsobov, ako môžeme vďaka tvrdo pracujúcim produktom chrániť štít pred vonkajšími faktormi.
Aby sme teda zistili, ktoré pramene mladosti najlepšie pomôžu udržať pokožku nášho tela hladkú, obrátili sme sa s myšlienkou na niekoľko špičkových dermatológov.
Opaľovací krém
Vieme. Dúfali ste v chladné telové sérum alebo ľahké nastriekanie, vďaka ktorému bude vaša pokožka vyzerať ako Beyoncé a požehnala ju svätenou vodou. Ale číslo jedna odporúčala produkt proti starnutiu takmer všetkým opýtaným dermatológom, bol to dobrý krém na opaľovanie.
„Najjednoduchším produktom proti starnutiu pre vaše telo je širokospektrálny krém na opaľovanie, ktorý blokuje UVA a UVB lúče,“ hovorí Rachel Nazarian, MD, zo spoločnosti Schweiger Dermatology Group. "Je oveľa jednoduchšie predchádzať starnutiu pred slnečnými lúčmi a faktormi životného prostredia, ako je to pri liečbe škôd, ktoré môžu spôsobiť. Momentálne mám najradšej opaľovací krém EltaMD."
MUDr. Jeremy Brauer, súhlasí. „Najlepšie produkty proti starnutiu sú širokospektrálne ochranné krémy proti slnečnému žiareniu UVA / UVB a krémy proti slnečnému žiareniu UPF / SPF (klobúky, košele, rukavice), ktoré v prvom rade pomáhajú predchádzať poškodeniu slnečným žiarením,“ hovorí.
EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 $ 35
REN Clean Screen Mineral SPF 30 Matujúci krém na opaľovanie na tvár 32 dolárov
Shiseido Extra hladké ochranné mlieko na opaľovanie Široké spektrum SPF 38 PA ++ 36 dolárov
Retinol
Bauer tiež chváli retinol pre jeho schopnosti „zahusťovania pokožky“. „Najlepšie aktuálne celkovo je použitie retinoidu a produktu obsahujúceho retinol, o ktorom sa preukázalo, že pomáha stimulovať nový kolagén.“ Retinol spomaľuje stratu elastínu, zabraňuje rastu kolagenázy (enzýmu, ktorý rozkladá kolagén) a zmierňuje sfarbenie a okrem toho minimalizuje vzhľad jemných vrások.
Paula's Choice Resist Retinol Skin-Smoothing Body Treatment 29 dolárov
Kyselina glykolová
Poznáme výhody používania kyseliny glykolovej na našu pokožku tváre (hlboká exfoliácia odhaľujúca hladšiu a rovnomernejšiu pokožku), takže nie je prekvapením, že je to tak dobre známy liek aj na pokožku na našich telách.
„Najlepšie produkty proti starnutiu pre telo, ktoré odporúčam, sú kyseliny glykolové,“ hovorí MUDr. Gervaise Gerstner. „Ja osobne používam 20% glykolové vložky.“
Cane + Austin Miracle Pad 20% glykolická starostlivosť o tvár 78 dolárov
Vankúšiky Pixi Glow Peel 22 dolárov
Peelingové vankúšiky proti vráskam Peter Thomas Roth 45 dolárov 32 dolárov
Korektory tmavých miest
Expozícia slnka môže viesť k hyperpigmentácii a indikátorom starnutia, ako sú napríklad pečeňové škvrny na pokožke, takže ak ste neboli starostliví o svoj SPF, môžete vyskúšať reaktívne opatrenia, ako napríklad SkinMedica Lytera 2.0 (154 dolárov), SkinCeuticals Discoloration Defense (98 dolárov) a SkinBetter Sérum na korekciu rovnomerných tónov (predáva sa v ordinácii dermatológa). Brauer ich má rád, pretože im chýba hydrochinón, zložka zosvetľujúca pokožku, ktorá sa nachádza v niektorých kúrach na tmavé škvrny, ktoré majú vedľajšie účinky ako pálenie, štípanie, začervenanie a silnú suchosť.
SkinMedica Lytera 2.0 154 dolárov
PCA Skin Body Therapy 64 dolárov
Ďalej skontrolujte zvlhčovače, ktoré oneskorujú schôdzky botoxu nášho redaktora.
