Pilulky na vodu - znejú relatívne neškodne, nie? S vodou sa koniec koncov spája všetko dobré: žiarivá pokožka, rýchly metabolizmus a dokonalá liečba kocovinou. Tu je ešte zaujímavá hláška: Ak sa neprijme správne, pilulky na vodu (v lekárskej komunite známe ako slučkové diuretiká) môžu byť skutočne dosť nebezpečné. Prečo? Pretože sú predpísané pre ľudí s vysokým krvným tlakom alebo pre pacientov zotavujúcich sa zo srdcového zlyhania. Napriek tomu sú nenútene známi ako zrýchlený spôsob, ako sa pokúsiť zhodiť kilá a / alebo hmotnosť vody ľuďmi s dokonale pumpujúcim srdcom.
Pojem „vodná pilulka“ v skutočnosti nemá nič spoločné s vedeckým zložením lieku a so všetkým, čo súvisí s ich predpísaným účelom: na zmiernenie zadržiavania tekutín. Ako vieme príliš dobre, človek sa nemusí zotavovať z infarktu, aby si udržal trochu vody navyše.
Takže je ľahké zistiť, kde by sa veci mohli stať, povedzme, nejasne. Aj keď sú tablety s vodou platné, ak sú potrebné z dôvodu oprávnených zdravotných problémov, predávajú sa cez pult a poukazujú na niektoré pochopiteľne lákavé tvrdenia. Stačí jedna prechádzka farmaceutickou uličkou v miestnej drogérii, kým si opakovane všimnete určité slová a frázy: „priberanie na váhe“, „nadúvanie“, „zadržiavanie vody“ - všetko, čomu sa snažíme vyhnúť.
Sú však pilulky na vodu bezpečným riešením v boji proti nadúvaniu? Využili sme niekoľko odborníkov - Neeru Bakshi, MD a Taru Condell, aby sme získali lekársky prístup k tejto téme. Všeobecná zhoda: Choďte opatrne a pokiaľ hľadáte pilulky na vodu, nezabudnite ich užívať iba pod dohľadom lekára. Ďalej sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o pilulkách na vodu, vrátane toho, ako fungujú, a rozdielov medzi predpismi a voľnopredajnými diuretikami.
Zoznámte sa s odborníkom
- MUDr. Neeru Bakshi je lekárskou riaditeľkou Centra obnovy stravovania vo Washingtone
- Tara Condell je registrovaná dietetička v spoločnosti Top Balance Nutrition
Čo sú pilulky na vodu
Bakshi nám v podstate hovorí: „Vodné pilulky - tiež známe ako diuretiká - sú skupinou liekov používaných na to, aby obličky znižovali množstvo vody v tele.“ Dodáva, že pacientovi ich zvyčajne predpisuje lekár. profesionál na pomoc pri vysokom krvnom tlaku, srdcovom zlyhaní a opuchoch. „Ak sa užívajú v predpísanej dávke, môžu byť veľmi užitočné pre ľudí, ktorí ich skutočne potrebujú.“
Ako fungujú pilulky na vodu?
Vodné pilulky „fungujú tak, že obličky odstraňujú sodík z tela a voda potom nasleduje sodík,“ hovorí Bakshi. Z výživového hľadiska Condell poznamenáva: „Diuretiká sú užitočné pri rôznych zdravotných problémoch - dokonca aj pri liečbe akné, ale mali by sa vždy používať pod dohľadom lekára.“
Bežné riziká a vedľajšie účinky
Môžu sa vyskytnúť aj nepríjemné vedľajšie účinky, okrem iných aj „nadmerné močenie, dehydratácia, zápcha, závraty, nízky krvný tlak, svalové kŕče a zvýšená srdcová frekvencia“, okrem potenciálnych interakcií s inými liekmi. Preto Dr. Bakshi nám hovorí, že tieto typy piluliek by ste mali brať skutočne iba vtedy, ak vás sleduje lekár.
Je však dôležité poznamenať, že ak sa užívajú predpísané, diuretiká môžu byť bezpečné. Vedľajšie účinky sú stále možné, ale ak sa o tieto príznaky postará lekár, je možné ich rýchlo a bezpečne zvládnuť.
Predpísané lieky vs.
Pokiaľ ide o pilulky na vodu, je potrebné rozlišovať: diuretiká, ktoré sú predpísané, a diuretiká, ktoré sa predávajú cez pult. Ak vezmeme do úvahy, že pilulky na vodu sa často berú ako riešenie na zníženie hmotnosti, považovali sme za dôležité získať informácie z lekárskeho aj výživového hľadiska.
Toto je dôležité. Na rozdiel od predpísaných diuretík nie sú voľne predajné pilulky na vodu FDA regulované. Inými slovami: „Prísady uvedené na škatuli nemusia byť v skutočnosti to, čo sa nachádzajú v tabletke, ktorú užívate,“ hovorí Bakshi. Ďalej pokračuje: „Neexistuje ani záruka koncentrácie zložiek alebo prísľub, že by ste mali dosiahnuť uvedené výhody lieku.“ (Inými slovami, funkčný a zdravý človek by na prvom mieste nemusel brať tabletky na vodu.)
Čo nás už zaujímalo, ako je možné, že sa pilulky na vodu môžu predávať cez pult? Podľa Bakshiho: „Častokrát sa niektoré jednorazovo predpísané lieky môžu predávať cez pult, akonáhle sa to považuje za bezpečné. To je prípad diuretík a iných liekov, ako sú lieky na pálenie záhy. To znamená, že ak sa liek môže predávať cez pult, môže stratiť dohľad zo strany FDA (ako už bolo uvedené vyššie), a preto nemusí kvôli bezpečnosti dodržiavať rovnaké predpisy ako predpísané lieky. “ Dodáva: „Číra skutočnosť, že liek je k dispozícii na voľnom predaji, ešte neznamená, že je bezpečné pre všetkých ľudí.”
Spôsobujú chudnutie pilulky na vodu?
Podľa nášho odborníka na výživu Condella „by (pilulky na vodu) nemali byť metódou boja proti chudnutiu.“ A znova dodáva, že by sa mali používať iba pod dohľadom lekára. (Znie to už ako prekonaný rekord?) A náš lekár Bakshi ju podporuje a vysvetľuje, že historicky boli diuretiká liekmi, ktoré ľudia používajú na chudnutie, hoci to nie je účinná stratégia, a ak vôbec, môžu spôsobiť, že priberiete.
"Diuretiká nepomáhajú pri chudnutí, ale môžu dočasne znížiť niečiu váhu na váhe, pretože stráca vodu." V reakcii na to sa telo môže pokúsiť zadržať viac vody, čo spôsobí opuch a zvýšenie hmotnosti, čo sa zistí na stupnici. Osoba si na druhej strane môže myslieť, že musí brať ešte viac diuretík, čo by ich viedlo po nebezpečnej ceste. “
Takeaway
Stručne povedané, je nevyhnutné sa porozprávať s lekárom skôr, ako užijete pilulky na vodu alebo akýkoľvek iný druh diuretika. Dávajte si pozor na voľnopredajné možnosti a nejednajte s nimi ako o rýchlom triku na odstránenie nadúvania, ktorý môže mať za následok nebezpečné vedľajšie účinky. Ak chcete najlepšie určiť, či sú pilulky na vodu vhodné pre vaše zdravie, obráťte sa na svojho lekára.
Ďalej: Je možné piť príliš veľa vody?
