Teraz, keď sme v najteplejších letných dňoch, ľudia chodia častejšie naboso a existuje slušná šanca, že by ste si mohli vyzdvihnúť hubu nôh. Gross, vieme. napríklad noha športovca je celkom bežná a veľmi nepríjemná plesňová infekcia, ktorá sa často objavuje medzi prstami na nohách.
Podľa Mayo Clinic sa noha športovca často vyskytuje u ľudí, ktorých nohy sa potia, zatiaľ čo sú obmedzené na tesnú obuv. Je však tiež nákazlivé a môže sa šíriť z človeka na človeka kontaktom s uterákmi, podlahami a inými povrchmi. Ak ste už niekedy videli nohu športovca, viete, že to nie je veľmi zábavný zážitok. Svrbí, páli a zvyčajne vás vedie k vzniku červenej vyrážky. Niekedy tiež pľuzgiere.
Ľudia sa tak prirodzene chcú zbaviť nôh športovca a iných plesňových infekcií, ako môžu. Vstúpte: listerínska noha máča. To môže znieť trochu zvláštne pre tých, ktorí o tom nikdy nepočuli, ale niektorí tvrdia, že namočenie nôh do zmesi listerínu a vody alebo octu môže pomôcť odstrániť plesne nôh a chodidiel.
Aby sme pochopili viac o máčaní nohy Listerine a či to skutočne funguje, oslovili sme niektorých dermatológov. Tu je to, čo potrebujete vedieť.
Zoznámte sa s odborníkom
- Tsippora Shainhouse, MD je autorizovaný dermatológ spoločnosti SkinSafe Dermatology and Skin Care.
- Sandy Skotnicki, MD, je dermatologičkou a lekárskou poradkyňou v Hims & Hers.
Čo je listerínová noha namočená?
Pretože trend detoxikácie nôh stále rastie, Listerine (špecifická značka ústnych vôd) je najnovšou ingredienciou, ktorú si namáčače nalievajú do svojich povodí. Namočenie nohy Listerine je zmesou rovnakých častí Listerinu a vody. Podporovatelia tvrdia, že zmes obsahuje antifungálne, antiseptické a chladiace / upokojujúce vlastnosti. Viac sa budeme zaoberať efektívnosťou v budúcnosti.
Údajné výhody
Dermatológovia tvrdia, že namočenie nôh Listerine môže pomôcť pri liečbe plesní nôh, ale vedú sa diskusie o tom, či to skutočne funguje, alebo či je to dobrý nápad. Začnime tým, že sa pokúsime pochopiť niektoré z potenciálnych výhod namočenia.
Shainhouse vysvetľuje, že Listerine Original (ide o jantárovo sfarbený Listerine, ktorý ste mohli vidieť na pultoch obchodov) obsahuje tymol, ktorý má protizápalové a plesňové vlastnosti.
„Namočenie infikovaných nôh alebo prstov na nohách v zriedenom Listerine dvakrát denne po dobu 20 minút môže pomôcť zabiť dermatofyty (plesne) na koži a / alebo nechtoch,“ hovorí. "Namáčanie vlastne zmäkčuje nechtovú platničku, takže tymol môže preniknúť a zabiť hubové prvky," hovorí. Ak máte postihnutý iba jeden necht, môžete vatičku namočiť do Listerine a aplikovať priamo na necht.
Skotnicki hovorí, že Listerine obsahuje štyri éterické oleje s údajnými antiseptickými vlastnosťami: eukalyptol, mentol, tymol a metylsalicylát. „Existujú aspekty týchto éterických olejov, ktoré môžu znižovať nežiaduci rast plesňových organizmov a invazívnych bakteriálnych druhov vďaka svojim antiseptickým vlastnostiam,“ hovorí.
Riziká a nevýhody
Esenciálne oleje v Listerine môžu dráždiť vašu pokožku a môžu potenciálne spôsobiť reakciu, ako je alergická kontaktná dermatitída, hovorí Skotnicki. Je to pravdepodobnejšie, ak máte citlivú pokožku. Po namočení nohy môžete tiež pocítiť suchú pokožku kvôli alkoholu v Listerine.
Funguje to v skutočnosti?
Seema Kini, dermatológ s atestom spoločnosti Judge MD, ktorý nie je na palube, nie je na palube s namočenou nohou Listerine. "Mentol v Listerine namočí môže byť upokojujúci," hovorí. "Ale okrem toho (to) nemá žiadne skutočné výhody." Ak chcete ošetriť suchú a popraskanú pokožku nôh, odporúča sa namiesto nej naniesť krém s močovinou a použiť pemzu na zjemnenie pokožky.
Koža má tiež svoju vlastnú schopnosť bojovať proti baktériám a invazívnym hubám pomocou niečoho, čo sa nazýva kyslé pH. "Rovnako ako antibiotiká, aj my môžeme použiť antiseptiká na potlačenie nežiaducich organizmov na nohách vo forme plesní a baktérií, ktoré spôsobujú zápach nôh," hovorí Skotnicki. "Ale lepším spôsobom je znížiť pH pokožky."
Skotnicki celkovo neodporúča namočenie nôh Listerine. Namiesto toho je za namočenie jablčného octu, ktorý má menší potenciál podráždenia pokožky. Ak to chcete urobiť, jednoducho pridajte 2 lyžice jablčného octu do vlažnej vody v kúpeli na nohy alebo veľkej miske. Uprednostňuje túto metódu, pretože využíva „prirodzenú schopnosť našej pokožky vyvážiť mikrobióm a odvrátiť nežiaduce organizmy bez toho, aby sa ich pokúsila„ zabiť “antiseptikmi.“
Sharleen St. Surin-Lord, odborná lekárka pre dermatológiu na Howard University College of Medicine a zakladateľka a lekárka vo Visage Dermatology and Aesthetic Center, nie je proti myšlienke namočenia nohy Listerine, ak sa používa ako doplnok k ďalším možnostiam liečby. . „Keďže dnešný spotrebiteľ hľadá viac možností prírodnej liečby, a pre tých, ktorí nie sú poistení alebo nedostatočne poistení a nemôžu si kúpiť lieky na lekársky predpis, sú domáce opravné prostriedky životaschopnou možnosťou liečby,“ hovorí.
To znamená, že myšlienka namočiť si nohy každý deň nie je udržateľná pre každého, najmä pre tých, ktorí hľadajú okamžité výsledky. „Neviem, ako dlho namočia nohy, kým niekto len zájde k dermatológovi so žiadosťou o recept na krém na jeden deň dva týždne alebo s tabletkou na nohu svojho športovca,“ hovorí a dodáva, že liečba plesní nechtov vyžaduje viac ako Listerine, pretože huba žije pod nechtami a produkt na ošetrenie plesní nechtov musí mať dobrú penetráciu.
Conair Body Benefits Vyhrievané kúpele na nohy 24 dolárov
Ako to vyskúšať doma
Pokiaľ ide o použitie Listerinu ako prostriedku na namočenie nôh, existuje jednoznačná zhoda v tom, že aj keď to nemusí byť mimoriadne efektívne, nijako vám to neublíži (pokiaľ toto riešenie nadmerne nepoužívate). Takže ak si to chcete vyskúšať doma, postupujte takto: Ak chcete namočiť nohu Listerine, začnite tým, že si dáte ruky na kúpeľ na nohy alebo na misku, ktorá je dostatočne veľká, aby sa do nej vošli vaše nohy. Potom zmiešate rovnaké diely teplej vody a Listerine a možno aj trochu citrónovej šťavy. Uistite sa, že je dostatok tekutiny, aby boli vaše nohy zakryté. Nohy si namočte niekde na 15 až 20 minút (niektoré odporúčajú až 45 minút).
Voda je tu dôležitá pre riedenie Listerinu - určite nie je dobrý nápad namočiť si nohy rovno do Listerinu. A samozrejme, ak máte vôbec nejaké zdravotné ťažkosti, je dôležité poradiť sa so svojím lekárom skôr, ako sa o niečo podobné pokúsite.
Takeaway
Namočenie nohy Listerine môže byť užitočné pri liečbe plesní nôh alebo nechtov, ale nie vždy to funguje a nie všetci dermatológovia sú presvedčení, že je to dobrý nápad. Pamätajte, že aj kontrola u lekára je vždy dôležitá. Najmä ak toto namočenie skúšate už niekoľko týždňov a zdá sa, že nefunguje. Možno budete potrebovať inú liečbu.
Tak ako v každom prípade, aj v tomto prípade by sa malo používať namáčanie Listerine s mierou. „Odporučil by som ho ako dermatológa certifikovaného úradom na ošetrenie plesní na nohách alebo nechtoch nôh? To nie, pretože vo svojom zbrojárstve mám aj iné veci, “hovorí svätý Surin-Lord. „Rešpektujem prirodzené postupy starostlivosti o pleť? Áno, pokiaľ neubližujú. “
Ako vykonávať detoxikáciu nôh doma
