Láska na prvý pohľad je ťažké vysvetliť. Niektorí ľudia prisahajú, že prepadli jej mystickej sile (niekedy aj viackrát), zatiaľ čo iní ju pripravujú na folklór a príliš veľa prehliadok filmu Romeo + Júlia (alebo čítanie Shakespearovho originálu). Máme tendenciu gravitovať k druhej kategórii, pretože sme pochybujúcimi vedecky zameranými realistami, ale nedávno sme narazili na fascinujúcu štúdiu Stephanie Cacioppo s názvom Neuroimaging of Love: dôkazy metaanalýzy fMRI k novým perspektívam v sexuálnej medicíne. Cacioppo (ktorého priezvisko sa v tom čase volalo Ortigue) viedol tím vedcov, ktorí presne skúmali, čo sa v mozgu deje, keď sa zamilujete a túžite. Nejaké bláznivé zistenia hneď po pálke? 12-áno, 12 - oblasti vášho mozgu spolupracujú na uvoľňovaní chemikálií a hormónov, ktoré vyvolávajú pocit zamilovanosti, k čomu všetkému dôjde len za pätinu sekundy a vyvolávajú pocity „vznášania sa v oblaku deväť“ podobné pocitom z lieky vyvolávajúce eufóriu (aj keď existujú kľúčové rozdiely, ktoré si vysvetlíme neskôr). Áno, necháme to na chvíľu spracovať.
Pretože nás štúdium a veda, ktorá skrýva lásku, považovali za fascinujúce, požiadali sme Cacioppo, aby nám všetko podrobnejšie vysvetlil - ste vítaní - a tiež sme požiadali Leigh Wintersovú o ďalšie rozpracovanie tejto záležitosti. Pokračujte v posúvaní, aby ste zistili, ktorá veda je zaľúbená.
Zoznámte sa s odborníkom
- Stephanie Cacioppo je neurovedkyňa a riaditeľka laboratória pre mozgovú dynamiku na lekárskej fakulte Pritzkerovej univerzity v Chicagu.
- Leigh Winters je neurovedec a holistický odborník na wellness.
Existuje vedecká definícia
Všetci poznáme zjavné príznaky zamilovanosti, ako sú motýle a nedokážeme ich dostať z mozgu. Cacioppo každopádne hovorí, že láska má veľa definícií, ale tá, ktorá sa dnes používa vo vede, „charakterizuje lásku nielen ako základný inštinkt a emóciu, ale aj ako komplexný psychologický emocionálny duševný stav, ktorý zahŕňa štyri dimenzie.“ Tieto štyri rozmery sú chémia, poznávanie, mechanizmy preferencie / odmeny a zámer byť s inou významnou osobou.
Cacioppo cituje štúdiu Hatfield & Rapson z roku 1987, ktorá hovorí, že vášnivá láska je definovaná ako „stav intenzívnej túžby po zväzku s druhým“, ktorý sa vyznačuje „motivovaným a cieľavedomým duševným stavom“. Čo to presne znamená? V podstate hovorí, že ak by ste mali opísať koncept zamilovanosti, bolo by to „vedomie zamilovanosti“ do niekoho. „Náš výskum lásky naznačuje, že láska je dvojstupňový proces, z ktorých prvý je podvedomý,“ vysvetľuje. "Na základe našich zistení o láske vytvárame hypotézu, že koncept zamilovanosti by mohol zodpovedať vedomiu (vedomiu) zamilovanosti do niekoho." Prvá časť je teda v podvedomí, ale skutočný proces zamilovanosti si vyžaduje, aby ste skutočne vedeli, čo sa deje. Čo nás vedie k nášmu ďalšiemu bodu …
Láska je budovaná z chtíče a zamilovanosti
„Túžba po niekom je definovaná ako zvýšenie frekvencie a intenzity sexuálnych myšlienok a fantázií, či už spontánnych alebo v reakcii na erotické podnety,“ hovorí Cacioppo citujúc zo štúdie psychiatričky Rosemary Bassonovej. „Túžba zodpovedá základnému inštinktu / emócii a komplexnému psychickému emocionálnemu duševnému stavu, ktorý zahŕňa, rovnako ako vášnivá láska, tri rozmery: chémiu, poznávanie a mechanizmy preferencie / odmeny.“ Znie to povedome? Áno, sú to úplne rovnaké dimenzie, ktoré Cacioppo spomínal už skôr, keď išlo o opis lásky, ale na rozdiel od žiadostivosti a túžby má láska štvrtý rozmer: zámer byť s tým konkrétnym významným iným. Inými slovami, láska sa líši od žiadostivosti, pretože v skutočnosti musíte túžiť byť s touto osobou. Poďme to ešte ďalej a preskúmajme, čo rozlišuje lásku a chtíč v mozgu.
„Štúdie fMRI celkovo dokazujú, že vášeň aj sexuálna túžba podnecujú zvýšenú aktivitu v subkortikálnych mozgových oblastiach, ktoré sú spojené s eufóriou, odmenou a motiváciou, ako aj v kortikálnych mozgových oblastiach, ktoré sa podieľajú na sebaprezentácii a sociálnom poznaní, „Hovorí Cacioppo, citujúc svoju vlastnú štúdiu z roku 2012. Nebudeme sa venovať všetkým technickým pojmom a oblastiam mozgu, ale povieme len toto: Existuje veľa oblastí mozgu, ktoré reagujú podobne pri meraní chtíče a láska. Pokiaľ však ide o meranie lásky oproti chtíči, aktivita sa znižuje vo ventrálnom striate, hypotalame, amygdale, somatosenzorickej kôre a IPL. Čo to konkrétne znamená? Cacioppo hovorí, že tieto redukcie sú v súlade s myšlienkou, že sexuálna túžba a túžba sú motivačným stavom s veľmi konkrétnym, stelesneným cieľom, zatiaľ čo láska je abstraktnejším, flexibilnejším a behaviorálne komplexnejším cieľom, ktorý menej závisí od fyzickej prítomnosti niekto iný.
Ste pripravení ísť ešte hlbšie? Pozrime sa, ako vďaka láske cítite závratné pocity, ktoré robíte. Cacioppo hovorí, že láska je spojená s intenzívnejšou aktiváciou oblastí bohatých na dopamín v mozgu, ktoré sú zvyčajne spojené s motiváciou, očakávanou odmenou a formovaním návykov. Je to v súlade s psychologickými štúdiami, ktoré definujú lásku ako prínosnú, pozitívnu a motivujúcu skúsenosť. Rôzne časti vášho mozgu sú tiež aktivované skôr pocitmi lásky než sexuálnou túžbou, čo Cacioppo hovorí, že je v súlade so skutočnosťou, že láska je abstraktný konštrukt, „ktorý je čiastočne založený na mentálnom znázornení minulých emocionálnych momentov s iným“. Whoa-what? Vysvetľuje: „Tento špecifický model aktivácie naznačuje, že láska stavia na nervovom okruhu emócií a rozkoše a pridáva oblasti spojené s očakávanou odmenou, tvorbou návykov a detekciou funkcií.“ Hovorí, že spôsob, akým váš mozog ukazuje lásku a chtíč, naznačuje, že láska rastie a je abstraktnejším vyjadrením „príjemných senzomotorických zážitkov“, ktoré charakterizujú túžbu. Konečný záver? V zásade môžete vidieť lásku a chtíč na spektre, pričom láska rastie z vnútorných pocitov chtíče do komplikovaného, vrcholného pocitu, ktorý zahŕňa všetko od očakávanej odmeny po učenie sa zvyku. Fíha! Láska je veľa nádherných vecí, nie?
Láska na prvý pohľad nemusí existovať
„Skvelé partnerstvá sú ako rastliny,“ pokračuje Winters. "Aby ste udržali rastlinu nažive, musíte ju ošetrovať vodou a slnečným žiarením a byť pružní v starostlivosti o ňu, ak by nastali problémy." Láska je rovnaká. Láska na prvý pohľad je do značnej miery mýtus. Nebudem klepať na nikoho beznádejne romantický príbeh o tom, že prvýkrát uvidíme svoju polovičku a okamžite viem, že sú „spriaznené duše“, ale projekcia je skutočným psychologickým javom. “ Kľúčovým bodom, dodajme, je pochopenie toho, že bolestná fyzika, ktorú zažívame, keď vzťah, v ktorý sme vkladali veľké nádeje, nakoniec nevyjde. A zdá sa, že náš zvyk idealizovať a prikrášľovať najvyššie miesta človeka alebo vzťahu môže tiež vytvárať prekážky v spôsobe, akým chápeme (alebo dokonca možno nesprávne interpretujeme) lásku verzus chtíč.
„Pokiaľ ide o lásku, naša pamäť môže byť trochu zahmlená a celkový zážitok je ľahké vyšperkovať,“ vyjadril sa Winters. "Niektoré výskumy pamäti ukazujú, že naša prvá spomienka na stretnutie s romantickými partnermi môže byť projekciou našich súčasných pocitov do minulých spomienok." Musíte si položiť otázku: Môžete skutočne niekoho milovať bez toho, aby ste sa s ním niekedy porozprávali alebo ho spoznali? “ Podľa Wintera asi nie.
Ale stále to na prvý pohľad cíti ako lásku
Teraz, keď sme preskúmali, aký vplyv má láska na váš mozog, čo ten bijúci orgán v hrudi? Podľa Cacioppa má zmysel, prečo by vaše srdce bolo spojené s pocitmi lásky. „Pretože láska je silný duševný stav, ktorý má rôzne fyziologické prejavy, napríklad motýle v žalúdku alebo na hrudníku, zvýšená srdcová frekvencia, eufória, strata chuti do jedla, hyperaktivita, strata sebakontroly a znížená potreba spánku *, nikoho neprekvapuje, že pôvod lásky bol často spájaný s orgánom, ktorý generuje takúto fyziologickú reakciu. “
Ale ako zdôrazňuje Winters, láska nie je len fyzickým príznakom prejavujúcim sa v orgánoch ako srdce a mozog. Ako nám vysvetľuje, skutočná láska je tiež niečo, čo sa vyvíja duchovne a oduševnene, a na rozdiel od žiadostivosti to bude pravdepodobne trvať nejaký čas.
"Neexistuje žiadny čarovný elixír, vďaka ktorému by si sa do niekoho zamiloval alebo by ti dal výpovedný fyzický znak, že človek je pre teba ten pravý." Dôverujte svojim vnútornostiam a robte to, čo cítite priamo vo svojom srdci. Štvorročné svrbenie je tiež mýtus. Evoluční biológovia roky špekulovali, že intenzívna láska trvala iba dosť dlho na to, aby sa partneri mohli stretnúť, spáriť a vychovávať dieťa do detstva. Potom sa myslelo, že sa romantickí milenci stali spoločníkmi. “ Naopak, Winters opakuje, že literatúra a nedávny výskum zobrazovania mozgu naznačujú, že intenzívna a romantická láska môže skutočne trvať desaťročia.
* Aron a kol., 2005; Buss, 2003; Sternberg a Barnes, 1988; Hatfield a Walster, 1978
Môžete milovať niekoho, koho vás hneď neláka
Pri všetkej tej reči lásky verzus chtíč na prvý pohľad sme boli zvedaví. Čo sa stane, ak nás na prvý pohľad niekoho neláka? Stále existuje potenciál? Podľa Wintersa je to však otázka za milión dolárov. Áno, za starodávnymi prísloviami ako „táto osoba je„ ten “alebo„ keď viete, viete “, existuje legitimita, ale ak chémia alebo príťažlivosť nie je na pálke stopercentná, nie je to tak znamená, že potenciál pre zmysluplný vzťah je odsúdený na zánik skôr, ako bude mať vôbec príležitosť prekvitať.
„V minulom storočí sa ideály okolo lásky, manželstva a rodiny enormne zmenili. Po prvé, je ťažké vypátrať skutočne renomované údaje o dohodnutých manželstvách a ich miere úspešnosti, čo znamená, že väčšina navrhovateľov takýchto dohodnutých manželstiev môže často hovoriť z anekdotických dôkazov, “vysvetľuje Winters, ktorý tiež zdôrazňuje dôležitosť kultúrneho kontextu, rodinných vplyvov, financie a podobne.
„Niektoré údaje ukazujú, že približne polovica manželstiev by sa mohla skončiť rozvodom a hlavným dôvodom na rozvod v USA sú peniaze. V romantických, monogamných partnerstvách sa hrá oveľa viac ako láska, “uvádza Winters. "Peniaze sú údajne hlavnou príčinou stresu vo vzťahoch." Dalo by sa preto predpokladať, že dohodnuté manželstvá môžu z dlhodobého hľadiska ponúknuť väčšiu stabilitu a finančnú bezpečnosť, čo nás v konečnom dôsledku udrží viac naplnenými a šťastnými ako vzťah pôvodne založený na chtíči a príťažlivosti. Ale opäť, kto to má vedieť?
Je láska droga?
Pamätáte si, ako sme už predtým spomínali, že láska môže spustiť aktivitu v oblastiach mozgu podobne ako lieky vyvolávajúce eufóriu? Cacioppo objasňuje, že láska sa v skutočnosti úplne líši od drogovej závislosti, pretože „prijíma oblasti mozgu vyššieho rádu, ktoré sú súčasťou komplexných funkcií, ako sú emócie, odmena, správanie zamerané na cieľ a rozhodovanie.“ Ako vysvetľuje, „Láska je jednou z najhlbších foriem ľudského snaženia. Aj keď láska čiastočne aktivuje niektoré mozgové oblasti, ktoré sa aktivujú aj počas drogovej závislosti, láska je viac než závislosť. “
"Keď idete na gaga nad dobre vyzerajúcim človekom, vaše telo vám to určite má povedať," potvrdzuje Winters. "Môže to znieť neintuitívne, ale nájsť niekoho atraktívneho aktivuje vašu stresovú reakciu; vaše srdce preteká, ústa vám vyschnú a môžete sa začať potiť. “ (Všetko vďaka rýchlo stúpajúcej hladine adrenalínu a kortizolu). Navyše, Winters dodáva, že ak niekoho k niekomu intenzívne priťahujete, spôsobí to zvýšenie vašich hladín dopamínu, čo rovnako ako bláznivá hra s domino prirodzene prebudí túžbu a odozvu nášho tela.
„Dopamín je neurotransmiter zodpovedný za spustenie našej túžby a reakcie na odmenu, ktorý je súčasťou nervového okruhu, ktorý nám umožňuje cítiť potešenie. Ak vás zasiahla taká láska, že ste bzučali dodatočnou energiou a zvýšenou pozornosťou, určite ste zažili tento nával zvýšeného dopamínu. “ Takže áno, zatiaľ čo Winters a Cacioppo potvrdzujú, že láska aj drogy vyvolávajú určitý typ vysokej hladiny, fyziologicky sú tieto javy omnoho odlišné.
Tento príspevok bol pôvodne zverejnený skôr a odvtedy ho aktualizovali Erin Jahns a Carolyn Hanson.
Aké je to byť v otvorenom vzťahu
