Pri svojej snahe prežiť šťastný, relatívne bezstresový život v čase, keď je stres prakticky konštantný, som začal hľadať nové a veľmi staré liečebné postupy. Počul som o reiki, storočnej japonskej praxi, ktorá sľubuje vyváženie vášho tela a smerovanie dobrej energie, ale myslel som si, že je rozumné urobiť si malý prieskum predtým, ako uverím všetkému humbuku. Hovoril som s Johannou Wise, praktizujúcou reiki úrovne dva, ktorá bola taká láskavá, aby odpovedala na všetky moje pálčivé otázky.
Pokračujte v posúvaní, aby ste sa dozvedeli všetko, čo potrebujete vedieť o reiki.
Reiki je starodávna japonská terapeutická prax smerovania liečivej energie. Reiki sa bežne používa ako spôsob zmiernenia stresu a účinkov stresu, na vyvolanie hlbokej relaxácie a na povzbudenie tela k samoliečeniu širokej škály stavov, úrazov, chorôb a iných nerovnováh. Spravidla sa vedie cez ruky, aj keď sa dá praktizovať aj bez fyzického kontaktu a dokonca aj na veľké vzdialenosti.
"Ak si myslíte, že všetky typy energií okolo nás neustále plávajú ako rádiové frekvencie, reiki by bola jedna konkrétna stanica, na ktorú sa dá naladiť." Slovo „reiki“ možno rozdeliť na dve zložky, „rei“, čo je „vyššia sila“, a „ki“, čo znamená „životná sila.“ Takže reiki znamená doslova duchovne vedená liečivá energia. “
Príjemcovia reiki často zažijú pocit tepla vychádzajúci z rúk lekára. "V tele môžu tiež nastať teplotné výkyvy vrátane pocitov, že telo plní žiarivé teplé svetlo." Niektorí ľudia sa cítia veľa a iní sa počas relácie príliš necítia, ale po skončení sedenia sa môžu cítiť inak. Zvyčajne sa budete cítiť veľmi uvoľnene a pokojne, vo veľmi pokojnom a tichom priestore. “
To, ako táto liečivá energia funguje, je do istej miery záhadné, ale základná myšlienka je, že nás znova pripojí k našej životnej sile. "Keď sme spojení s našou energiou životnej sily, telo má schopnosť samoliečenia, vyváženia a návratu do homeostázy."
Reiki sa neučí toľko, ako sa prenáša. Študenti reiki sú „naladení“ majstrom reiki na energiu reiki, aby mohli smerovať túto konkrétnu frekvenciu.
„Praktizujúci zvyčajne umiestňuje svoje ruky do niekoľkých pozícií na tele, keď sa zameriavajú na smerovanie energie reiki. Prijímač sa uvoľní a umožní tejto energii ísť tam, kde je to najviac potrebné na liečenie fyzicky, emocionálne, duševne alebo duchovne.
"Myslím si, že spojenie s myšlienkou, že je okolo nás neustále liečivá energia, je neuveriteľne silné." Učí nás, že telo je tajomné a silné a oveľa viac ako systém kostí, svalov, krvi a tkanív. V tele je energia, ktorá má neuveriteľnú moc, aby nám pomohla uzdraviť sa. Toto je spôsob obnovy a omladenia, opätovného spojenia so zdrojom.
"Akonáhle si naladený na reiki, nemôžeš ho dať len ostatným, ale aj sebe." Je to taký posilňujúci nástroj na samoliečbu a neuveriteľný dar, ktorý môžeme ponúknuť priateľom a rodine, ktorí trpia bolesťami, či už fyzickými, emocionálnymi alebo duchovnými. “
Úvodný obrázok: Melodie Jeng / Getty Images
Bliss Hot Salt Scrub 20 dolárov
Sanctuary Spa Warming Detox Charcoal Wash 13 dolárov
