Častejšie ako to býva, zostať v špičkovej forme je v popise práce celebrity. Z tohto dôvodu mám tendenciu predpokladať, že aj tí najmenej športoví slávni ľudia dospejú do bodu, keď ich baví cvičenie. Osobne si neviem predstaviť verziu seba samého, ktorá má rada pradenie, ale ak to bude závisieť od mojej kariéry, kto vie? Možno by som chytil chybu.
Každý má samozrejme svoje vlastné fitnes vkusy - niektorí sú ľudia zumby; niektorí sú turisti - a tu na našom webe sme preskúmali tréningy, ktoré celebrity milujú. (Napríklad Gabrielle Union miluje Pilates a Gigi Hadid je zarytou fanúšičkou boxu.) Všetko má však svoj opak, čo ma prinútilo premýšľať: Čo nenávidia celebrity?
Ako sa ukázalo, celebrity sú viac než ochotné preliať pravdu o cvičeniach, ktoré už vyskúšali v minulosti, ale už to nikdy neskúsia. (Spoiler: V SoulCycle je v Hollywoode veľká nechuť.) Tu sú tréningy, ktoré Ashley Graham, Emma Stone a ďalšie známe osobnosti nenávidia (plus tie, ktoré môžu skutočne zniesť).
Kourtney Kardashian
Najmenej obľúbené: SoulCycle
"SoulCycle - to jednoducho nie je pre mňa." Vojdem dnu; Mám pocit, že nemám potuchy o tom, čo robím, ani o otočení toho gombíka; Neviem rozlíšiť medzi jedným ťahom a ďalším. Len to tak nie je pre mňa. A hudba nie je pre mňa. Neviem, možno som bol na nesprávnych hodinách - vyskúšal som to iba dvakrát - a možno som mal nesprávneho učiteľa. Ale zakaždým, keď som bol, som rád, prečo na zemi? Ako sú tým všetci posadnutí? “
Obľúbený: At-Home Trainer
„Moje obľúbené cvičenie je doma s trénerom, pretože je to zábava. Som rád doma. Ideme na basketbalové ihrisko, kde si môžu moje deti hrať, a zapíname hudbu. Khloé zvyčajne príde. Druhý deň som (cvičil) s Khloé a Robom. Alebo prídu moje kamarátky Stephanie a Jen. … Spravíme to väčšinou cez víkendy, aby sme nemali pocit, že sa týrame. “
Emma Stone
Najmenej obľúbené: silový tréning
"Počas Spider-Mana som mal trénera a zistil som, že mám hlboko zakorenený hnev, keď držím nad hlavou ťažké váhy." Nech mám v sebe akýkoľvek driemajúci hnev, tým to vyjde. “
Obľúbené: Pilates
"Ak mi nikto nekričí do tváre, jednoducho sa tým nezaoberám." Pilates je jedna vec, ktorá ma robí šťastnou, keď sa mu venujem. “
Jessica Alba
Najmenej obľúbené: plyometria
"Neznášam plyometriu - akékoľvek skoky alebo drepy … chcem zomrieť." Je mi z toho zle. “
Obľúbené: Skupinové triedy
"Veľmi rád chodím na skupinové hodiny alebo rád cvičím s priateľmi." Mám rád vysoko intenzívne tréningy; Veľa sa rád pohybujem. Nemám rád veľa opakovaní. Mám rád hodiny točenia, v závislosti od učiteľa a zoznamu skladieb. Mám rada kurzy horúcej jogy, ak sa to deje dobrým tempom. Dávam prednosť zmiešaniu s ľahkými váhami, teda ako sochárska hodina jogy. Vždy si zacvičím s priateľom, pretože je to zábavnejšie. “
Gabrielle Union
Najmenej obľúbený: bežecký pás
„Rád to premiešam, aby som nemal úzkosť zízajúcim na bežiacom páse. Kardio mohlo byť skákanie cez zdviháky, behanie po mojej príjazdovej ceste, bočné miešania, ako som to robil v basketbale, eliptický trenažér alebo sánky.“
Obľúbené: Pilates
"Na Pilates je vynikajúce to, že dokážem vylúčiť mrzutosť z ranného prebúdzania sa na strojoch namiesto ľudí. Je to pre dobro. Moje telo na to reaguje a mám tiež jasnejšie."
Katy Perry
Najmenej obľúbený: osobný tréner
"Keď ma niekto tlačí do práce, pretože to potrebujem, jednoducho nemôžem." Robím to, ale nepáči sa mi to. “
Obľúbené: Turistika
"Akýkoľvek druh tréningu (kam môžem ísť) na turistiku so svojimi priateľkami. … Rád cvičím sám."
Julianne Moore
Najmenej obľúbené: Točenie
„Moja priateľka bola ako:‚ Poďme sa točiť! ‘Išiel som a bol som ako:‚ Bože môj, bolí ma hlava z toho kriku a z toho kriku a z toho kriku. ‘Bolo to pre mňa príliš veľa stimulácie. Moja priateľka to milovala, pretože ju to dodávalo energiu a vzrušovalo, ale pre mňa som bola jednoducho ohromená. “
Obľúbená: Aštanga joga
"Robím Ashtanga jogu trikrát týždenne a tiež behám niekoľkokrát týždenne." Mám veľmi rada jogu; To, že to robím, ma baví, takže mi to nepríde ako agónia toho, čo cítila telocvičňa. “
Ashley Graham
Najmenej obľúbený: Burpees
"Neznášam čokoľvek na burpees, nenávidím skákanie."
Obľúbené: Letecká jóga
"Posilňuje hornú časť chrbta a OMG, pracuje aj s jadrom."
Toto video zverejnila na Instagrame pri cvičení leteckej jogy. „Toto sa nazýva pozícia morskej panny, ale rozhodne som sa necítila ako Ariel, pretože moje jadro bolo na POŽIARI !!!“ napísala.
Priyanka Chopra
Najmenej obľúbený: naplánovaný čas v telocvični
"Chcem si zacvičiť, ale pracujem 15 hodín a na konci som vyčerpaný. Úprimne povedané, cvičím iba vtedy, keď to potrebujem. Moje telo reaguje na cvičenie veľmi rýchlo, takže nepotrebujem príliš dlho na to, aby ste sa tónovali a dostali do formy. “
Obľúbené: Kliky
„Push up je moje obľúbené cvičenie,“ vtipne označila fotografiu na Instagrame, keď sedela na vrchole svojho manžela Nicka Jonasa, keď vykonáva push-up.
Pár spolu cvičili vonku a ich tréningy pozostávali z výpadov a drepov s použitím činiek. „Je interným učiteľom klavíra, interným fyzickým trénerom a interným partnerom pri písaní.“
Lauren Conrad
Najmenej obľúbená: telocvičňa
"Nie som fanúšikom telocvične." V skutočnosti to neznášam. Rozumiem, že milujem ten pocit, ktorý získate po vypracovaní všetkých týchto endorfínov. Ale ísť tam? Je to najhoršie. “
Najobľúbenejšie: Čokoľvek vonku
"Ja len rád vystupujem, ako na túre, na kajakoch, behám na pláži."
Gigi Hadid
Najmenej obľúbené: SoulCycle
"Raz som vyskúšal SoulCycle." Neznášal som to. Bola to najhoršia vec vôbec. Je mi to veľmi ľúto, SoulCycle, len som to nechápal. “
Obľúbené: Box
"Psychicky sa do toho dostaneš tak, že zabudneš, že cvičíš, takže do konca hodiny chceš vždy viac."
Takto premenila svoje telo Selena Gomez: Jej tréner hovorí všetkým
