Udržiavanie žiarivej pleti bez vád nie je vždy možné - a to je v poriadku. Občas si všetci doprajeme veľkú trojku: bohaté jedlo, sladké koktaily a stres. Vieme, že stres nemusí byť nevyhnutne pôžitkárskou činnosťou, ale rovnako ako to, čo si dávame do tela, môžeme implementovať zdravé postupy na zvládanie konkrétnych stresorov. Mnohí z nás si prečítali jeden alebo dva príbehy o kráse, ktoré odporúčajú obmedziť výber určitých jedál, príliš veľa šťastných hodín a stres, pretože táto trojica môže spôsobiť zápal v tele. Život im však občas môže prekážať.
Nezbite sa.
Nalejte si pohár H2O (alebo šálku čaju) a niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite. Vaša pokožka pravdepodobne potrebuje len trochu TLC. Našťastie nemusíte odísť z domu, aby ste vdýchli život svojej matnej pleti vďaka niekoľkým prírodným ingredienciám, ktoré už môžete mať v špajzi, sviežejšej alebo ovocnej miske.
Stačí sa vydať smerom do kuchyne a čítať ďalej!
Hydratačná maska z avokáda, medu a jogurtu
Všetky zložky v tejto maske sú neuveriteľne hydratačné. Med je prírodný zvlhčovač, ktorý ho robí dokonalým na obnovenie vašej orosenej žiary. Jogurt upokojuje pokožku a je tiež ľahkým pílingom, a to vďaka kyseline mliečnej v mliečnych výrobkoch. Avokádo okrem toho, že je zvlhčujúce a bohaté na protizápalové látky, obsahuje aj veľa vitamínu zosvetľujúceho pokožku. Zbavte sa svojej kuchyne ingredienciami uvedenými nižšie a postupujte podľa pokynov v The Everygirl, aby ste si túto pochúťku vybičovali.
Zloženie:
1/2 avokáda
1 polievková lyžica obyčajného gréckeho jogurtu
1 polievková lyžica bio medu
Maska na čistenie pórov ovsených vločiek, vaječného bielka a citrónovej šťavy
Možno ste včera večer spali v mejkape. Sľubujeme, že vás nebudeme súdiť. Všetci sme tam boli. Vyskúšajte túto osviežujúcu masku, ktorá pomôže absorbovať to, čo vám zostáva v póroch. Ovos poskytuje jemné píling, zatiaľ čo citrónová šťava (prírodný sťahujúci prostriedok) čistí vaše póry a vaječný bielok sťahuje pokožku. Ak sa chcete hlboko vyčistiť, chyťte ingrediencie uvedené nižšie a prejdite na Glamour, kde nájdete všetky pokyny.
Zloženie:
1 polievková lyžica stočeného ovsa
1 polievková lyžica čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy
1 vaječný bielok
Peelingová maska na tekvicu papáju
Spolu tekvica a papája vytvárajú úžasnú revitalizačnú masku. Enzýmy odlupujú vrstvu odumretých buniek pokožky, ktoré otupujú vašu pleť. Stačí zapojiť mixér, nabrať ingrediencie uvedené nižšie a podľa pokynov v Teen Vogue oživiť svoju pleť.
Zloženie:
2/3 šálky papáje
1 môže tekvica
1 vajce
Kivi rozjasňujúca maska na jogurt
Kiwi sú plné alfa-hydroxykyselín a v skutočnosti majú vyššiu koncentráciu vitamínu C zosvetľujúceho pokožku ako citróny. Pridajte pomarančový džús bohatý na antioxidanty, olivový olej upokojujúci pokožku a zvlhčujúci jogurt a získate rozjasňujúcu pleťovú masku, ktorú si vaša pokožka zamiluje. Úplné pokyny nájdete v blogu doktorky Karen S. Leeovej.
Zloženie:
2 kiwi
3 lyžice obyčajného gréckeho jogurtu
1 polievková lyžica čerstvého lisovaného pomarančového džúsu
1 polievková lyžica mandľového alebo olivového oleja
Pozor: Nepoužívajte žiadne zložky, na ktoré ste alergický. Vyskúšajte masky na vnútornej časti lakťa, aby ste sa uistili, že prísady nespôsobia podráždenie alebo reakciu. Ak máte akékoľvek vážne problémy s pokožkou, poraďte sa s dermatológom skôr, ako vyskúšate akékoľvek recepty na prírodnú starostlivosť o pleť.
Jediné recepty z avokádovej masky, ktoré kedy budete potrebovať
