Vo svete hydratačných prísad je niekoľko, ktoré z času na čas počujete a dostávate ošiaľ (hovoríme o vás, kyselina hyalurónová). Dovoľte nám však predstaviť vám jedného z neopevnených hrdinov partia-panthenolu. Tiež sa nazýva provitamín B5 a vďaka svojim vynikajúcim hydratačným vlastnostiam sa nachádza v širokej škále starostlivosti o pleť, ako aj v produktoch na líčenie a starostlivosť o vlasy. Funguje niekoľkými rôznymi spôsobmi, a to ako zvlhčovadlo, ktoré priťahuje vodu a drží ju v pokožke, ako aj zmäkčovač, vyhladzuje a zjemňuje pokožku. Zatiaľ čo panthenol zriedka získava hlavnú úlohu v starostlivosti o pleť, dermatológovia sa zhodujú, že je to stojí za to vyhľadať. Predný denný plastický chirurg a odborník na pokožku Dr. Manish Shah, MD a Dr. Suneel Chilukuri, z Refresh Dermatology v Houstone, TX, zvážia presne prečo a ponúknu všetky ďalšie potrebné informácie podrobnosti o tejto mega-zvlhčujúcej zložke.
Pantenol
TYP ZLOŽKY: Hydratačný krém
HLAVNÉ VÝHODY: Pripája a drží vodu v pokožke, zvlhčuje ju a zanecháva ju jemnú, hladkú a pružnejšiu. Má tiež protizápalové vlastnosti a podieľa sa na aktivácii množenia buniek, ktoré sú dôležité pre hojenie rán, a na obnovenie funkcie kožnej bariéry.
KTO BY TO MALO POUŽIŤ: Panthenol je všeobecne vhodný pre všetky typy pleti, najmä pre pleť so suchou alebo šupinatou pokožkou.
Funguje dobre s: Zvlhčovadlá ako kyselina hyalurónová a glycerín, ako aj ceramidy
Čo je to panthenol?
„Panthenol je prekurzor provitamínu alebo látka, ktorú telo dokáže premeniť na konkrétny vitamín pre B5," vysvetľuje Shah. V takom prípade, keď sa panthenol aplikuje lokálne, rýchlo sa premení na vitamín B5, tiež známy ako kyselina pantoténová. „B5 sa efektívne viaže a udržuje vodu, zvlhčuje pokožku a pomáha jej udržiavať jemnosť a pružnosť," hovorí Chilukuri. Na rozdiel od iných bežných zvlhčujúcich zložiek, ako je kyselina hyalurónová, má panthenol ďalšiu výhodu v tom, že pôsobí ako zvlhčovadlo a zmäkčovadlo. Zvlhčovacie látky priťahujú pokožku a viažu na ňu vodu, zatiaľ čo zmäkčovadlá utesňujú trhliny v pokožke a udržiavajú túto vodu uzavretú.
Vďaka týmto vynikajúcim zvlhčovacím schopnostiam je vynikajúcou ingredienciou nielen pre mnohé výrobky starostlivosti o pleť, ale aj pre starostlivosť o vlasy a make-up. „Panthenol sa nachádza v mnohých produktoch pre rôzne časti tela a môže sa už nachádzať v produktoch, ktoré používate,“ poznamenáva Shah. Vážne, urobte rýchle skenovanie sponiek vo vašom dennom režime a sme ochotní staviť sa, že panthenol je aspoň v niekoľkých z nich. Má podobný účinok na vlasy ako na pokožku, zvyšuje hebkosť a lesk; to je dôvod, prečo sa bežne objavuje v mnohých vlasových produktoch, najmä v kondicionéroch a v nechtoch. V make-up sa používa pre tieto zvláčňujúce a zvlhčovacie vlastnosti. (Pre informáciu, ak na etikete prísady nevidíte panthenol, vyhľadajte niektorý z jeho ďalších pseudonymov. Provitamín B5, butanamid a d-pantotenylalkohol sú to isté.)
Panthenol tiež získava veľké body za to, že ho väčšina dobre toleruje. Podľa Chilukuriho má hodnotenie GRAS (všeobecne sa považuje za bezpečné a účinné) a je vynikajúcou voľbou na zníženie podráždenia a zlepšenie funkcie bariéry pokožky. Okrem toho, že je skvelým zvlhčovačom, aktivuje produkciu buniek, ktoré sú nevyhnutné na hojenie rán a posilnenie bariéry pokožky, dodáva. (Ako rýchlu pripomienku slúži kožná bariéra najokrajovejšiu vrstvu pokožky, ktorá hrá zásadnú úlohu pri zadržiavaní toxínov a dráždivých látok a pri zadržiavaní vlhkosti.)
Výhody panthenolu pre pokožku
Popri vynikajúcich hydratačných účinkoch má panthenol aj niektoré ďalšie pozoruhodné účinky, najmä pokiaľ ide o upokojenie pokožky a podporu hojenia rán.
- Zlepšuje zadržiavanie vlhkosti v pokožke: Panthenol preniká do spodných vrstiev kože a presakuje vodu do buniek a udržuje vlhkosť hlboko v tkanive, hovorí Shah.
- Zabraňuje trans-epidermálnej strate vody: Spolu so zadržiavaním vlhkosti v pokožke pomáha tiež stimulovať bunky, ktoré zvyšujú bariérovú funkciu pokožky. Silná, zdravá a neporušená bariéra zadržiava vlhkosť a bráni jej v úniku.
- Pomáha pri hojení rán: Tie isté bunky, ktoré zvyšujú funkciu kožnej bariéry, sú tiež dôležité pre hojenie rán, a preto je panthenol často používaný na drobné poranenia kože. Zábavný fakt: Podľa Chilukuriho tetovací umelci často odporúčajú, aby ich klienti po tetovaní používali hydratačný krém s panthenolom.
- Poskytuje protizápalové výhody: „Ukázalo sa, že panthenol má protizápalový účinok na začervenanie spôsobené UV žiarením, a preto sa často nachádza v mastiach používaných na spálenie,“ hovorí Chilukuri. Podobne môže tiež pomôcť znížiť svrbenie u ľudí trpiacich dermatitídou, dodáva Shah.
Vedľajšie účinky panthenolu
Väčšina ľudí pantenol všeobecne dobre toleruje. Rovnako ako u iných zložiek, aj tu je alergia vždy možná, aj keď tu je pravdepodobnosť nízka. Ak máte obavy, malé množstvo môžete kedykoľvek vyskúšať kdekoľvek na tele, skôr ako si ho nanesiete na celú pleť.
Ako sa to používa
Panthenol je dosť neškodný v tom, že hrá dobre s väčšinou ostatných zložiek, takže maximalizácia jeho účinnosti má menej spoločného s ostatnými zúčastnenými zložkami a viac s tým, ako ho používate. „Funguje dobre na čerstvo očistenú pokožku,“ hovorí Shah, ktorá odporúča umyť si tvár a použiť toner na odstránenie prebytočných nečistôt a špiny. Potom na ne naneste krém alebo krém s obsahom panthenolu. Pretože sa nachádza v mnohých produktoch, najlepším riešením je postupovať podľa pokynov pre konkrétnu formuláciu, pokiaľ ide o určenie počtu použití za deň, dodáva. Aj napriek tomu, pretože je veľmi nepravdepodobné, že by spôsoboval akýkoľvek typ podráždenia, nemalo by jeho používanie ani niekoľkokrát denne spôsobiť žiadne problémy.
Najlepšie výrobky s panthenolom
Posilňovač kyseliny hyalurónovej od spoločnosti Paula's Choice 36 dolárov
„Zmiešaním kyseliny hyalurónovej s panthenolom tento produkt hydratuje aj hlbšie vrstvy pokožky a môže sa použiť na rôzne typy pleti,“ hovorí Shah. Ceramidy a glycerín završujú zoznam zvlhčovacích prísad pre veľkých chlapcov. Môžete ich tiež použiť samostatne alebo v zmesi s akýmkoľvek iným zvlhčovačom alebo sérom.
Dermaceutic Panthenol Ceutic výživná regeneračná masť 36 dolárov
„Vďaka piatim percentám panthenolu robí tento produkt skvelú prácu pri opätovnom zvlhčovaní hlbších vrstiev pokožky,“ hovorí Shah. Tu je zmiešaný s bisabololom, ktorý má upokojiť, takže je vhodný pre pokožku, ktorá je extra suchá alebo poškodená po procedúre ako je peeling alebo laser.
PCA Skin Intensive Age Refining Treatment 111 dolárov
„Starnúca pokožka potrebuje retinol, ale starnúca pokožka je tiež pravdepodobnejšia suchá a dehydratovaná,“ hovorí Chilukuri. Prínosom tohto zloženia je pridanie panthenolu na upokojenie a hydratáciu, bez toho, aby to malo negatívny vplyv na retinol proti starnutiu. Pomáha tiež znižovať pravdepodobnosť potenciálne nepríjemných vedľajších účinkov retinolu, konkrétne začervenania, sucha a odlupovania.
DDF Advanced Eye Firming Concentrate 45 dolárov
Tento viacúčelový očný krém podľa Shaha odvádza dobrú prácu s hydratáciou, napnutím a tonizáciou zrelej alebo poškodenej pokožky okolo očí. Kreditný panthenol v kombinácii s ďalšími silne zasiahnutými vitamínmi, ako sú vitamíny E, B3 a A. Receptúra tiež pomáha bojovať proti opuchom a je preto vhodná na použitie ráno.
PCA pleťová hydratačná maska 60 dolárov
Chilukuri odporúča panthenol v hydratačných produktoch, ako je tento, vďaka svojej schopnosti zlepšovať bariérovú funkciu a zvyšovať zadržiavanie vlhkosti. Nielen, že je táto maska vhodná na uhasenie vyprahnutej pleti, výťažok z panthenolu a ovseného mlieka vo vzorci je ideálny na upokojenie podráždenej pokožky. Nechajte to pôsobiť päť až 10 minút, raz týždenne, aby ste dosiahli výhody.
Catrice Hydrating Prime & Care Spray 8 dolárov
„Je to neuveriteľne hydratačné, pretože zmiešava panthenol a aloe vera, aby sa zabránilo suchu v povrchovej vrstve pokožky,“ hovorí Shah. Aj keď nemá zvončeky a píšťalky séra s vyššou koncentráciou panthenolu, je to subtílny a cenovo dostupný spôsob, ako sa podieľať na výhodách tejto ingrediencie, dodáva. Zamlžte to v predbežnom make-upe a osviežite a vyhladzujte pleť, ktorá zlepší vzhľad a dojem z vašej pleti a vylepšeného make-upu.
SkinMedica Dermal Repair Cream 129 dolárov
S „intenzívnymi hydratačnými a vyhladzujúcimi účinkami“ je to ďalší z chilukuriových panthenolov. Používajte ho každý deň nielen na udržanie bujnej a hydratovanej pokožky, ale aj na zabránenie jemných vrások a vrások, a to vďaka pridaniu vitamínu C zvyšujúceho kolagén a vitamínu E bohatého na antioxidanty.
Táto neslýchaná zložka je hlavným šetričom pokožky
