Možno si myslíte, že suchosť, šupinky a olupovanie pokožky sú vyhradené pre mrazivé a suché zimné teploty - ale to je v skutočnosti ďaleko od pravdy. Suchá pokožka sa bohužiaľ môže vyskytnúť kedykoľvek, bez ohľadu na ročné obdobie alebo podnebie.
Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu prispieť k suchu pokožky tváre, vrátane genetiky, počasia, environmentálnych faktorov, dehydratácie, nadmerného umývania a niektorých dermatologických stavov, ako sú ekzémy, psoriáza a dermatitída.
Ale skôr ako sa vydáte do obchodu a začnete kupovať všetky dostupné produkty na ošetrenie suchej pokožky, vydýchnite si. NYC dermatológ Dr. Joshua Zeichner vysvetľuje, že na zlepšenie stavu pokožky je dôležité najskôr zistiť jej príčinu (a potom ju vyriešiť príslušnými výrobkami a spôsobmi liečby).
Tu zhrnieme najefektívnejšie ošetrenie najbežnejších príčin mŕtvej olupujúcej sa pokožky na tvári.
01 z 06Hydratujte kyselinou hyalurónovou
Vodný gél Neutrogena Hydroboost 22 dolárov
Suchá pokožka, ktorá sa olupuje, je často genetické, takže ak aj vaša babička, mama, otec, teta, strýko atď. trpia suchou pokožkou, je pravdepodobné, že za to môžete. Ak ste zdedili gén „suchej kože“, nie ste sami. Veľa ľudí kvôli tomu nie je schopných udržiavať primeranú hydratáciu. Našťastie doktor Zeichner hovorí, že zvlhčovače môžu pomôcť. Odporúča hľadať prísady, ako je kyselina hyalurónová, ktoré „pôsobia ako špongia na vtiahnutie hydratácie do vonkajších vrstiev pokožky“. Špeciálne odporúča vodný gél Neutrogena Hydro Boost.
Je tiež dôležité zaistiť, aby ste boli vo vnútri vždy správne hydratovaní, aby ste zabránili vysušeniu a dehydratácii pokožky. V súčasnosti CDC v súčasnosti odporúča konzumovať dostatok vody každý deň pre celkové zdravie a tento príjem sa môže líšiť podľa „veku, pohlavia, tehotenstva a stavu dojčenia“, zatiaľ čo iní odborníci tvrdia, že by ste sa mali usilovať vypiť zhruba polovicu svojej hmotnosti v unciach vody. deň.
02 z 06Umývajte si tvár menej často
Dove Beauty Bar pre citlivú pokožku 3 doláre
Poznáte ten piskľavý čistý pocit, ktorý získate po dôkladnom vyčistení tváre? No, ak ste každý deň prenasledovali tento pocit pri umývaní tváre, pravdepodobne budete chcieť prestať. Dr. Zeichner hovorí, že senzácia „je skutočne škodlivá pre pokožku a predstavuje suchosť po umytí“. To podľa neho môže viesť k začervenaniu, suchu a šupinateniu pokožky. Ak si teda myslíte, že ste sa nadmerne umývali, odporúča sa držať jemnejšieho čistiaceho prostriedku, ktorý neohrozí celistvosť bariéry pokožky - podobne ako kozmetická tyčinka Dove's Beauty Bar for Sensitive Skin, „ktorá hydratuje pokožku pri čistení“.
03 z 06Skúste si umyť tvár šampónom proti lupinám … Vážne
Šampón proti lupinám Kamedis 12 dolárov
Napriek tomu, čo si myslíte, slathering na zvlhčovači nepomôže, ak je výsledkom vaša šupinatá pokožka periorálna dermatitída. V skutočnosti to bohužiaľ môže zhoršiť.
„Zvlhčovače môžu skutočne tento stav zhoršiť, pretože môžu vytvárať olejnaté prostredie, ktoré podporuje rast kvasiniek,“ hovorí Zeichner. Namiesto toho odporúča držať sa produktov, ktoré obsahujú prísadu zvanú pyrithion zinočnatý, ktorá je „prísadou, ktorá znižuje hladinu kvasiniek a zmierňuje zápal a odlupovanie“. Odporúča šampón proti lupinám Kamedis.
Ale počkajte, použite šampón … na tvár? Áno.
Hovorí: „Používajte tento šampón ako tekutý čistiaci prostriedok na tvár. Naneste, napeňte a opláchnite po spievaní piesne„ Happy Birthday “, aby mala na pokožke dostatok času kontaktu, aby zvládla svoju prácu.“
04 z 06Používajte krém na báze vazelíny
Alastin Ultra výživný hydratačný krém 70 dolárov
Dr. Rita Linknerová z Spring Street Dermatology v NYC hovorí, že v tomto ročnom období ekzém je jednou z najbežnejších príčin suchej pokožky tváre. „Pri poklese úrovne vlhkosti s teplotou bude pokožka, ktorá sa nachádza na citlivom konci spektra, určite vzplanúť,“ hovorí.
Ak sa vám to stáva, odporúča zmeniť vašu rutinu starostlivosti o pleť. "Prechod od séra alebo pleťovej vody k krémom na báze vazelíny je najjednoduchší prvý krok. Ak to nepomôže, potom je najlepší steroid na predpis." Prisahá, že má hydratačný krém Cetaphil na telo a ultra výživný hydratačný krém Alastin na tvár pre pacientov s ekzémom aj so psoriázou.
05 z 06Hľadajte výrobky s protizápalovými účinkami
Aveeno Ultra upokojujúci výživný nočný krém 19 dolárov
Ružovka je bežný stav, keď je pokožka na tvári mimoriadne citlivá a nadmerne aktívna voči životnému prostrediu, vysvetľuje Zeichner. Bežne sa prejavuje ako červená alebo ružová pokožka, začervenanie, odlupovanie a hrčky (alebo v niektorých prípadoch dokonca pupienky).
Ak zistíte, že súčasne zažívate začervenanie, citlivosť a šupinatenie, pravdepodobne trpíte ružou. V tomto scenári navrhuje zvoliť použitie zvlhčovačov, ktoré obsahujú upokojujúce a protizápalové zložky, napríklad Aveeno Ultra Calming Nourishing Night Cream, ktorý obsahuje upokojujúci zimomriavku (kvitnúcu rastlinu podobnú sedmokráske) a koloidné látky chrániace a upokojujúce pokožku. ovsené vločky.
Iní dermatológovia označujú CeraVe, Elta MD a Naturopathica za svoje obľúbené značky pre pokožku ružovky. Celý zoznam nájdete tu.
06 z 06Buďte v súlade s rutinou starostlivosti o pleť
Ak máte vločky a nedávno ste zmenili rutinu starostlivosti o pleť, je možné, že nimi trpíte kontaktná dermatitída, čo Zeichner vysvetľuje, je kožná vyrážka a / alebo olupovanie kože „spôsobené priamym kontaktom produktu s pokožkou, ktoré vedie buď k podráždeniu, alebo k skutočnej alergii.“ Medzi najbežnejších vinníkov často patria zložky ako retinoidy a hydroxykyseliny, ktoré môžu dráždiť citlivú pokožku, zatiaľ čo „konzervačné látky a vonné látky“ môžu tiež viesť k alergiám a podráždeniu.
Ak ste práve predstavili nové produkty a teraz bojujete s odlupovaním alebo odlupovaním pokožky, spoločnosť Zeichner radí: „Prestaňte používať čokoľvek nové a ak sa vyrážka nezlepší, navštívte dermatológa, ktorý vám urobí testy na alergiu.“
Pre informáciu, táto zložka, o ktorej ste nikdy nepočuli, je zjavným darom pre suchú, popraskanú pokožku.
