Črevá hrajú v našom celkovom zdraví a pohode oveľa dôležitejšiu úlohu, ako si myslíme. Bohužiaľ, zatiaľ čo výskum čriev získava na sile, lekári stále nedokážu diagnostikovať problémy spojené s črevom. Koľko z nás si niekedy myslelo, že máme IBS? Niektorí z nás skutočne trpia, ale pre mnohých z nás by to mohlo byť niečo úplne iné.
"Jedným z nevyhnutných mikróbov pre vyvážené črevo je Candida, druh kvasiniek, ktoré sa nachádzajú v hornom čreve spolu s ďalšími črevnými baktériami." Keď sa stretneme s nadmerným rastom candidy, môže to viesť k príznakom typu IBS, “vysvetľuje prírodovedkyňa Julie Haighová. „Keďže až jeden z desiatich ľudí si v súčasnosti myslí, že sú postihnutí syndrómom dráždivého čreva, odborníci si začínajú klásť otázku, či je tento alarmujúci nárast omyl,“ dodáva.
Vedci v skutočnosti odhadujú, že týmto nadmerným rastom trpí 70% populácie, stále však zostáva jednou z najbežnejších chorôb, ktoré sa majú diagnostikovať nesprávne.
Myslíte si, že môžete byť jedným z tých ľudí? Pokračujte v posúvaní, pretože Haigh odhaľuje príznaky, ktoré poukazujú na premnoženie Candidy, a kroky, ktoré musíte urobiť.
Takže, čo je to Candida?
Candida je forma kvasiniek, ktorú nájdete u každého. V ideálnom prípade existuje popri zdravom čreve, ktoré vám pomáha pri trávení a vstrebávaní živín. Problém začne nastávať, keď sa Candida vymkne spod kontroly, predbehne vaše dobré baktérie a spôsobí rôzne chronické zdravotné problémy pre mužov aj ženy.
Znamenie nadmerného rastu Candida č. 1: Vyskytujú sa u vás príznaky typu IBS
IBS je bežné zažívacie ochorenie, ktoré spôsobuje časté bolesti žalúdka a nadúvanie. Utrpitelia majú zvyčajne nežiaduce príznaky, ako sú bolesti brucha, hnačky a nevoľnosť. Tí, ktorí zažili tieto dráždivé príznaky, pravdepodobne absolvovali veľa neúspešných výletov k lekárovi, v dôsledku ktorých boli poslaní preč, aby si vzali protizápalové lieky, antibiotiká, lieky na nadúvanie alebo dokonca preháňadlá, ako zúfalý pokus o zmiernenie nepohodlia, ktoré ich IBS môže spôsobiť.
Znamenie premnoženia Candida č. 2: Liečba IBS nefunguje
Boli ste na liečení IBS, ale zistili ste, že nefunguje? To naznačuje, že existuje ďalšia podstatná príčina týchto nežiaducich príznakov. Zatiaľ čo počiatočná príčina IBS nie je známa, NHS verí, že existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu prispieť k ochoreniu. Patria sem stres, nerovnováha črevných baktérií, syndróm netesných čriev, zlé trávenie alebo premnoženie kvasiniek ako Candida. Na potlačenie príznakov, ktoré máte, musíte zistiť počiatočnú príčinu.
Nepanikárte
Ak si myslíte, že vašimi príznakmi IBS môžu byť nadmerné premnoženie Candida, nemusíte byť panici. Najbežnejšou príčinou infekcií vyvolaných kandidami je užívanie antibiotík, nesprávne kontrolovaná strava, nízka hladina železa a potlačená imunita, niekedy spojené s vysokou úrovňou stresu. Nastáva, keď dôjde k premnoženiu kvasiniek Candida Albicans.
Otestuj sa
Ak trpíte chronickými príznakmi IBS, neváhajte a choďte na test Candida. Teraz je to také ľahké s dostupnosťou detekčných metód, ako je testovacia súprava Candida Diet Foods Verisana Candida Test Kit (58 GBP), ktorá dokáže účinne detekovať Candidu a ušetrí vás od zbytočného používania antibiotík. Používanie antibiotík môže v skutočnosti vašu situáciu iba zhoršiť, pretože bude uprednostňovať rast Candida.
Vykonajte zmeny v životnom štýle
Aby ste sa dokázali úspešne priblížiť k Candide, musíte zastaviť premnoženie kvasiniek, vytvárať zdravé baktérie a vyliečiť svoje črevá, aby už Candida nemohla vstúpiť do vašej krvi. Je možné vylúčiť premnoženie kandidátky zmenou životného štýlu.
Cukor kŕmi droždie, takže sa ho musíte zbaviť vo všetkých jeho jednoduchých formách. Pri tom by ste sa mali snažiť znížiť dávku komplexných sacharidov, ako sú obilie, fazuľa, ovocie, chlieb, cestoviny a zemiaky, na jednu šálku denne. Toto zabráni Candide v tom, aby mohla rásť, pretože nebude mať z čoho čerpať.
Spolu s tým by ste mali byť opatrní, pokiaľ ide o predpísané lieky, ktoré užívate. Zistilo sa, že lieky ako antibiotiká, antikoncepčné pilulky a steroidy prispievajú k premnoženiu kandidy, čo by mohlo vysvetliť, prečo sa zdá, že sa vaše príznaky IBS neuvoľňujú napriek vašej návšteve praktického lekára.
Ak máte pocit, že si váš lekár mohol pomýliť premnoženie Candida s IBS, hovorte a riešte to. Pevne verím, že holistický prístup je najlepšou cestou vpred, pretože implementuje dôležité zmeny do vášho životného štýlu, ktoré zabránia vzplanutiu typu IBS a ďalším podmienkam, ktoré by vám mohli chýbať. Musíte sa začať starať o svoje črevá a venovať pozornosť tomu, čo užívate, aby ste skutočne bojovali proti nežiaducim príznakom, ktoré zažívate.
Ďalej hovoríte o ketogénnej diéte?
