Všetko sa to začalo tým, že sa kolega vrátil z dovolenky na Bali s parazitom. Ako rezidentný zdravotný redaktor som začal skúmať prostriedky na usmrtenie ploštice, keď liečba antibiotikami, ktoré brala, bola neúspešná. Z môjho výskumu som objavil túto vec zvanú potravinárska kremelina - aka fosílna múka, prášok bohatý na oxid kremičitý, ktorý mal údajne mať desiatky zdravotných výhod. „Kremelina je známa aj ako prírodná liečba parazitov a patogénnych mikróbov v zažívacom trakte,“ hovorí Robin Foroutan, MS, RDN, HHC, dietológ pre integrovanú medicínu a hovorca Akadémie výživy a dietetiky.
Zoznámte sa s odborníkom
Robin Foroutan je registrovaný výživový špecialista špecializujúci sa na integratívnu medicínu. Pracuje v newyorskom The Morrison Center a je tiež hovorkyňou Akadémie výživy a dietetiky.
Pre malé pozadie je oxid kremičitý jedným z najdôležitejších stopových prvkov v tele; ľudské telo zvyčajne obsahuje sedem gramov oxidu kremičitého, čo je oveľa viac ako akýkoľvek iný minerál, dokonca ani železo alebo horčík. Z tohto dôvodu je nevyhnutné, aby sme udržiavali dostatok oxidu kremičitého, aby sme pomohli nášmu telu správne fungovať a absorbovať minerály. Ako sa ukázalo, údajne to bolo aj na posilnenie našich vlasov.
Čítajte ďalej a dozviete sa všetko o mojom experimente s pitím špiny pre dlhšie a silnejšie vlasy (palce).
5 kaderníkov celebrít sa podelilo o svoje najlepšie rady pre silné vlasyČo je to kremelina?
Kremelinu tvoria malé fosílne vodné rastliny, ktoré sa melú na jemný biely prášok. Na mikroskopickej úrovni sa predpokladá, že sa tieto malé, ostré častice pohybujú vo vašom systéme a priťahujú všetko od baktérií, húb, prvokov, vírusov, endotoxínov, zvyškov pesticídov a liečiv, E. coli a ťažkých kovov. Zdá sa, že jeho konzumácia na reg môže nielen vyhladiť parazity, ale aj jemne odlupovať môj zažívací trakt - a to by mi mohlo dodať zdravie na vlasoch, pokožke a nechtoch. „Existujú dva druhy (kremelina) a iba jeden je bezpečný na konzumáciu,“ poznamenáva Foroutan. „Na štítku bude napísané„ potravinárske “takým spôsobom, ktorý je bezpečný na konzumáciu. Má vysoký obsah oxidu kremičitého, ktorý môže pomôcť posilniť kosti a môže pomôcť aj so vzhľadom vlasov, pokožky a nechtov. Na podporu poskytnutia údajov je potrebné podporiť určité údaje. úloha oxidu kremičitého v zdraví kostí; zvyšok je pravdepodobne neoficiálny. ““
Bol som zvedavý, čo to pre mňa môže urobiť, a tak som okamžite dostal do rúk tašku. Čítal som desiatky recenzií online a každá z nich povedala, že môžem očakávať, že moje vlasy budú behom okamihu hustejšie a silnejšie. Takže som sa nemohol dostať na palubu dosť rýchlo.
Kupujte iba kremelinu potravinárskej kvality, pretože nepotravinová odroda sa používa na ničenie škodcov a na čistenie filtrov bazénov. Tento typ kremeliny bol zahriaty, zmenil svoju štruktúru a nemal by sa prijímať.
Potenciálne výhody kremeliny
- Zlepšené trávenie
- Zvýšený rast vlasov a nechtov
- Obnovená produkcia kolagénu
- Zlepšené podmienky pokožky
Po prvé, poďme vylúčiť zdravie. „Tvrdím, že prínosom pre vlasy, pokožku a nechty môže byť v skutočnosti to, že kremelina môže zlepšiť zdravie čriev usmrcovaním parazitov a patogénov,“ hovorí Foroutan. „Vďaka zdravšiemu a vyváženejšiemu mikrobiómu vyzerá pokožka zdravšie a žiarivejšie a živiny z vašej stravy sa lepšie vstrebávajú.“ Nechcem sa tu príliš vykresľovať, ale poviem, že črevné exfoliačné účinky kremeliny mi pripadali pôsobivé. Moje trávenie je lepšie a už len z tohto dôvodu nemôžem pochopiť, že ho budem chcieť prestať užívať. Pokiaľ ide o výhody pre krásu, chcela som dlhšie, silnejšie vlasy a dostala som ich. Môj štvorročný kaderník mi nedávno povedal: „Tvoje vlasy sú najhrubšie, aké som ich kedy videl.“ Neklamal (ešte som mu nezaplatil). Moje nechty boli zrazu bez hrebeňov, čo je niečo, na čo si nikdy nespomeniem.
Ak ste však neboli úplne predaní, mali by ste vedieť, že kolagén, ktorý je pre zdravú pokožku mimoriadne dôležitý, je väčšinou tvorený oxidom kremičitým. Keď máme nedostatok oxidu kremičitého, náš kolagén sa rozkladá rýchlejšie, vďaka čomu pokožka vyzerá staro a matne. Užívanie oxidu kremičitého môže obnoviť a opraviť kolagén v našom tele. Oxid kremičitý môže tiež pomôcť pri kožných problémoch, ako sú ekzémy, vyrážky, akné, bradavice, popáleniny a bodnutie hmyzom. V tomto okamihu som konvertita.
Čo očakávať
Preplňované jedlo miluje váš črevný prášok 20 dolárov
V okamihu, keď som otvoril svoju novú tašku Supercharged Food's Love Your Gut Powder, bol ten istý okamih, keď som si uvedomil, že som sa práve zaviazal jesť skutočnú špinu v snahe o lepšie vlasy. Aby sme boli spravodliví, prášok vyzeral skôr ako rafinovaný íl (taký, ktorý vám namaľujú na tvár v krásnych francúzskych kúpeľoch) ako hnedý muck, ale treba povedať, že som mal výhrady. Naozaj som to chcel vypiť? Mohlo by sa to vôbec rozpustiť? Mám averziu k drsným textúram, takže som vedel, že existuje šanca, že sa to vráti. Napriek tomu by som to kvôli možnosti dlhších vlasov skúsila.
Balenie odporúčalo celú polievkovú lyžicu, ale ja som začala čajovou lyžičkou. Čítal som rady online, ktoré navrhovali začať od začiatku v prípade, že by som mal „reakciu na smrť“ (viac o tom nižšie). Dôležité je tiež to, že som ho zmiešal do vysokého pohára vody obohateného jablčným octom a vzal som ho ráno nalačno (musíte ho vypiť okamžite, inak prášok padne na dno). Zdá sa, že užívanie kremeliny s jedlom môže niektorým ľuďom ochorieť, tak som to zahral na istotu. Podľa mňa to chutilo ako nič. Voda bola trochu mliečna, akoby mala pocit v ústach, ale stále chutila ako priama voda z vodovodu a ACV. Zatiaľ je všetko dobré.
Vedľajšie účinky
Názory na to, či je fenomén príznakov odumretia (alias Jarisch-Herxheimerova reakcia) skutočne skutočný, sú zmiešané. Môžem vám však povedať, že po tomto zistení som si takmer istý. Reakcia odumierania sa považuje za výsledok dočasného toxického preťaženia spôsobeného smrťou patogénov vo vašom tele a podľa všetkého je na hovno. Predpokladá sa, že kremelina zabíja parazity ich dehydratáciou, takže má zmysel iba to, že ich požitie na reg by prinieslo tieto príznaky. Keďže som nikdy neuvažoval nad tým, že by som mohol mať parazita, nemal som obavy. Hlúpe, pretože existovali významné dôkazy, v skutočnosti som mal parazita. Napríklad taký spôsob, ako som bol každý druhý mesiac otravovaný otravou jedlom. Stávalo sa to tak často, že som to mohol napísať do svojej správy mimo kancelárie.
Nikdy som si nemyslel, že to napíšem na internet, ale moje príznaky „odumierania“ neboli vtipom. Jedinou striebornou podšívkou bolo vedomie, že sa zbavujem hypotetických parazitických zášklbov usadených v mojich útrobách. „Smrť“ sa začala asi o tri dni, ale po ďalších dvoch to skončilo. Niektorí tvrdia, že kremelina funguje aj ako preventívny prostriedok proti parazitom, tak som ju brala stále. Boli to asi dva týždne, čo som si začal všímať skutočné výhody.
Posledné jedlo
Aj keď si nemôžem byť stopercentne istý, že som mal parazita skôr, ako som si vzal kremelinu (alebo magickú špinu, ako na ňu teraz odkazujem), na tom veľmi nezáleží. (A vzhľadom na to, koľko ľudí na celom svete sa odhaduje na ich prepravu, si myslím, že to bolo dosť pravdepodobné.) Ak si môžem každé ráno vziať lyžicu nevkusného prášku podobného mastencu, aby som sa stal nehostinným hostiteľom, urobím to. Navyše, ako som už povedala, robila som to hlavne kvôli kozmetickým výhodám. S takým vysokým obsahom kremíka (80 až 90 percent) a horčíkom, zinkom a vápnikom moje vlasy, pokožka a nechty nikdy nevyzerali lepšie. Ak to chcete vyskúšať sami, kúpte si potravinársky prášok. Menšie stupne sa používajú na čistenie bazénov a ničenie ploštíc a nie sú schválené na interné použitie. Značka Supercharged Food je mimoriadne čistá a na odporúčanie produktu Nourished Life má žiarivé recenzie.
Konečne som našiel rutinu, ktorá funguje na moje tenké, krehké vlasy
