Aj keď je naším poslaním ponúknuť geniálne riešenia pre všetky vaše problémy s krásou tu na našom ústredí, niekedy to nie je také jednoduché ako 10-sekundový hack, expertný tip alebo kultový produkt. Napríklad akné je jemné a komplikované zviera ovplyvnené ľubovoľným počtom faktorov. Genetika, hormóny, strava a mnoho ďalších zdanlivo náhodných vecí môže mať vplyv na to, ako a kedy sa prejaví. Všetci títo potenciálni vinníci môžu spôsobiť, že hľadanie najlepšieho riešenia pre vašu pokožku bude rovnako komplikované, najmä keď starne a vyvíja sa.
Najzložitejšia časť riešenia akné však nie je o fyzických dôsledkoch, ale o emocionálnych. Zábery kortizónu a bodové krémy môžu pomôcť vyčistiť škvrnu za 24 až 48 hodín, ale dôvera sa nedá tak ľahko vyliečiť. V našej diskusii nižšie sa štyria redaktori rozprávajú o dopade akné na ich životy - od liekov, ktoré považovali za užitočné, po prekonaní pretrvávajúcej neistoty.
Lindsey Metrus
Moja prvá skúsenosť s akné bola doslova ako niečo z filmu na Disney Channel: Bola som v siedmej triede a zobudila som sa na obrazový deň s pupienkom na nose. Odtiaľ to akosi postupovalo, bohužiaľ. Stredná škola - bolo to naozaj, ale naozaj zlé. Moji rodičia si nemysleli, že je opodstatnené ísť k dermatológovi. Boli ako: „Ach, je to len puberta - prekonáš to.“ Použil som teda veľa skutočne tvrdých voľnopredajných liekov, ktoré by som rozhodne nemal používať, a pravdepodobne to zhoršilo situáciu. Pamätám si, že som raz šiel na CVS a kúpil som si tieto nálepky, ktoré si máte dať na pupienok, a som si istý, že to situáciu ešte zhoršilo.
Moja spolubývajúca na vysokej škole to opísala perfektne: Povedala, že akné nie je nič, čo by fyzicky oslabovalo; je to tak emocionálne oslabujúce. Je to tam tak nejako. Boli dni, keď som do školy skutočne volal chorý, pretože som doň nechcel ísť, pretože som sa tak strápnil. Vyzeralo to, že všetci ostatní majú krásnu porcelánovú pokožku a ja som bol jediný, kto mal tento problém.
Potom som išiel na vysokú školu a vtedy sa to naozaj zhoršilo a moja mama povedala, že ma vezme k lekárovi. Začal som teda chodiť na lieky na predpis. Bol som na doxycyklíne a robil som si aj topické gély. Išla som aj na antikoncepciu. Sľúbil som svojej mame, že sa neskúšam tajne dostať k antikoncepcii; Chcel som si len vyčistiť pleť! Takže táto kombinácia skutočne pomohla. Od tej doby som tiež začal používať veľmi jednoduchú rutinu starostlivosti o pleť a moja pokožka sa zlepšila oveľa lepšie.
Giselle Childs
Môj príbeh je podobný - začal som prepuknúť aj na strednej škole. Môj brat si zo mňa vždy robil srandu a volal ma „pupienok“. Bolo to celkom pravidelné, ako mierna až stredná úroveň výpadkov, s využitím všetkých náhodných situácií Clean & Clear a grapefruit, ktoré si kúpite v CVS. Na vysokej škole sa to naozaj zhoršilo, keď sa mi neustále objavovalo cystické akné a čierne bodky na nose.
Nikdy to pre mňa skutočne nezmizlo alebo sa to nezlepšilo, pretože som nedodržiaval dôslednú rutinu. Je to rovnaký problém, aký mám s cvičením: napol by som zadky a nedržal sa harmonogramu a nikdy by sa to skutočne nezlepšilo. Pre ľudí ako ja, ktorí sa ťažko držia rutiny, je riešenie problémov s pokožkou skutočne ťažké, pretože nerobíte niečo dôsledne. Teraz užívam spironolaktón dvakrát denne a tiež užívam retinol. Myslím si, že to prispieva k čistejšej pleti. Ale niekedy si dám tašku Cheetos, ako minulý týždeň, a teraz vypuknem. Je ťažké prísť na to, čo na mňa vlastne funguje. Nikdy zo mňa nebude človek, ktorý si dopraje, takže to bude mať vždy svoje účinky.
Virginia Yapp
Povedal by som, že veľmi podobne, keď som bol mladší, mala som vždy jasnú pleť. Ale išiel som na vysokú školu a zrazu som dostal tieto šialené záchvaty - naozaj hlboké, cystické záchvaty pod bradou a okolo krku. A prekvapivo trvalo veľa návštev dermatológov, kým niekto vychoval, že to môže byť hormonálne, čo je veľmi zrejmé vzhľadom na to, kedy by som prepukla a tiež kde to bolo. Takže som vyskúšala toľko rôznych lokálnych krémov a jediné, čo sa naozaj stalo, bolo vysušenie mojej pokožky. Myslím si, že v tom čase som bola stále presvedčená, že si môžem vyčistiť pleť, ak ju naozaj vysuším. Nakoniec som pokožku zbavil jej prírodných olejov a všetkého, čo by potrebovala na prirodzené zotavenie. Teraz mám 28 a trvalo mi veľa rokov a mnohých drogistických produktov, ktoré mi nepracovali, kým som znova vyskúšala antikoncepciu. Už asi po mesiaci sa mi pokožka takmer úplne vyčistila. Stále okolo nejakého času v mesiaci chodím, ale už to nie je problém, čo je úžasné.
Victoria Hoff
Myslím si, že je tiež naozaj zaujímavé, že ste všetci povedali, že sa vám akné zhoršilo, keď ste boli na začiatku 20. rokov. Ako tínedžer som nikdy neprepadol a až za posledný rok alebo dva som začal dostávať tieto hormonálne záchvaty. A myslím si, že ľudia skutočne nechápu alebo nevedia, že na začiatku 20. roku života takmer prechádzate druhou pubertou. Zdá sa, že to podporuje aj skutočnosť, že antikoncepcia bola riešením pre niektorých z vás.
VY: Tiež si myslím, že to, čo sme hovorili o rutine - toľko ľudí vyskúša toľko rôznych vecí a vy vyskúšate každý produkt, o ktorom si myslíte, že vám pomôže, ale akonáhle sa dostanete do rutiny skutočnej starostlivosti o pokožku, skutočne zvlhčíte , a keď každý deň robíme to isté, veľmi to pomáha.
VH: Giselle, tiež sa mi páči to, čo si spomenul, že Cheetos ovplyvňuje vašu pokožku. Máte ešte nejaké ďalšie myšlienky o priblížení sa k čistej pokožke zvnútra a prostredníctvom zmien životného štýlu?
GC: Myslím, že najefektívnejší spôsob, ako to urobiť, je holistický prístup, ale je také ťažké premýšľať o tom, čo funguje pre vaše telo. Všetko ovplyvňuje ľudí inak a musíte si uvedomiť svoj osobný celostný prístup. Existuje veľa všeobecných teórií, ktoré hovoria, že treba brať tieto lieky, aj keď sa to líši od človeka k človeku. Myslím si, že to je môj problém: Neviem, ako nájsť pre mňa správny holistický prístup, čo mi bolo prekážkou.
LM: Existujú niektoré veci, ktoré sú jasné, keď jem pizzu a krídla, moja pokožka je horšia v porovnaní s čistou. Ale probiotiká som začal brať pred pár rokmi a mám pocit, že to skutočne robí veľký rozdiel. Moja pokožka viac žiari. Všimol som si, že v mojom období je moja pokožka v poriadku, ale ak sa niekedy pokúsim vyskočiť pupienok, je to ako vymknuté spod kontroly. Musím sa naučiť prestať sa dotýkať mojej tváre vždy, najmä keď mám menštruáciu.
Mám na teba otázku, Victoria: Myslíš si, že existuje súvislosť medzi tvojou pokožkou a vegánstvom?
VH: Je to zaujímavé, pretože moja pokožka pôsobila inak. Moja pokožka bola vždy skutočne suchá a citlivá, a keď som pred šiestimi rokmi šla na vegánstvo, zlepšilo sa to inak: zvlhčila sa viac a malé vyrážky, ktoré mi chodili, zmizli. Ale potom za posledný rok alebo dva sa mi začali objavovať tieto skutočne zlé hormonálne záchvaty na brade, takže si nemyslím, že tieto dva prípady spolu súvisia. To znamená, že keď sa nestravujem dobre, určite sa to prejaví na mojej pokožke. Skoro cítim zvláštne komentovať akné, pretože pre mňa to tak dlho nikdy nebolo problémom. Ale to je moje prvé odporúčanie priateľom vždy, je skontrolovať si, čo jete. Myslím si, že to skutočne urobí rozdiel.
VY: Súhlasím s tým, čo povedala Lindsey o dotyku s tvojou tvárou; to je niečo, s čím som býval naozaj zlý. Asi na rok som prestal piť kofeínovú kávu a všimol som si, že sa mi potom pokožka výrazne zlepšila. Tiež viem, že som naozaj citlivý na mlieko. Naozaj by som to nemal jesť, ale robím to aj naďalej. Snažím sa rozhodnúť, či chcem urobiť ďalší krok - už som vegetarián, ale možno sa pokúsim ísť na vegánstvo, pretože som si dosť istý, že moje telo nemá rado mliečne výrobky, a to by mohlo prispievať k akné. . Tiež len piť veľa vody - všimnem si, že keď zostanem hydratovaná, čo mi môže byť zlé, moja pokožka vyzerá oveľa lepšie.
VH: Keď bola vaša pokožka v najhoršom prípade, uvažovali ste niekedy nad skutočne tvrdšími kúrami ako Accutane?
LM: Myslel som na to, ale potom na to išla moja spolužiačka z druhého ročníka a mala veľa komplikácií. Ochorievala, skutočne ju bolelo brucho a naozaj ma to vydesilo. Radšej by som mala pupienok ako problémy s vnútornými orgánmi. Potom som z toho vyšiel.
GC: Zdá sa, že Accutane je určený len pre ľudí so skutočne závažnými prípadmi. Pre mňa som nemal pocit, že by moja pokožka bola v tom okamihu. A tiež som počul príbehy a trochu som sa toho zľakol. Bol som ochotný brať prášky a používať krémy, ale Accutane sa mi zdal príliš vážny.
VY: Naozaj som to zvážil - bol som u dermatológa a chystal sa na krvné testy. Mám ale aj priateľov, ktorí mali negatívne skúsenosti. Mal som kamaráta, ktorý na to išiel a jeho vízia sa zmenila. Po užití Accutanu si musel zaobstarať okuliare. Neviem, či je to ako vedecky dokázaná vec, ale rozhodne sa to zdá strašidelné premýšľať o poškodení vnútorných orgánov, o pečeni - jednoducho to neznelo príťažlivo. Ale myslím si, že keby som nenašiel antikoncepciu alebo iné fungujúce veci, tak by som to pre istotu dostal. Nie je len zábava žiť so skutočne silným akné.
LM: Zaujali ma aj kortizónové injekcie. Pamätám si, že o tom Deven (Hopp) napísala príbeh - myslím, že s tým mala negatívne skúsenosti. Vždy som to však chcel vyskúšať. Ako keď sa zobudíte a na tvári máte obrovského žiara, chcem len zistiť, či to naozaj funguje.
VH: Poznám ľudí, ktorí na to prisahajú.
LM: Radenie prevodových stupňov - myslím, že mnohokrát, keď hovoríme o akné, hovoríme o spôsoboch jeho liečby a dobrých liekoch. Ale naozaj si myslím, že stojí za to hovoriť aj o psychologickom aspekte akné. Pretože to je taká vysiľujúca vec mať spoločensky. Môže vás to prinútiť, aby sa vám nechcelo ísť von. Nebudem sa niekedy niekomu pozerať do očí, pretože som tak trápna. Naozaj to zabíja moje sebavedomie. Aké skúsenosti ste teda mali, chlapci, spoločenské a psychologické?
GC: Bol to veľmi oslabovač dôvery na strednej škole a na celej škole. Pamätám si, že som raz išiel s priateľom pozrieť Wall-E - kedykoľvek to vyšlo - a mal som veľkú priamo na tvári. Skúšal som to vyskočiť a potom som musel zabrániť krvácaniu. Potom som sa to pokúsila všetko zakryť make-upom, toľko mejkapu na tvári, spanikárila a dotiahla to do veľkej udalosti. Môj priateľ mi povedal, že to ťažko môžeš povedať, a snažil som sa, aby som sa cítil lepšie, ale vedel som to. Bolo mi tak trápne, že som kvôli tomu plakala k mame. Skutočne to ovplyvňuje vašu sebadôveru.
VY: Cítil som sa tiež veľmi neistý - nechcel som ísť von. Keď som išla na večeru do školy na raňajky, obliekla som si tonu mejkapu. V telocvični som si kdekoľvek dávala toľko mejkapu, ako celú tvár korektora. A tento zvyk sa mi ťažko porušoval. Aj keď mám pleť oveľa čistejšiu, znervózniem. Ako, čo keď sa prejaví kúsok vady. Veľmi závidím ľuďom, ktorí vyzerajú, akoby mali neustále nádhernú a žiarivú pokožku. A keď chodíte s ľuďmi, dúfate, že nevidia, aká je moja pleť zlá, čo samozrejme budú. Núti vás to všetko premyslieť, napríklad ísť von a byť s priateľmi. Aj keď sa len tak motáte s priateľmi, ktorí majú dokonalú pleť, ste radi, hm, to je hrozné.
LM: Myslím, že ste upozornili na naozaj dobrý bod o tom, že chcete nosiť make-up do posilňovne - a všade. Jedno leto som išiel na pláž so svojimi priateľmi a trvalo mi večnosť, kým som sa nalíčil, a boli ako: „Ideš na pláž!“ A vieme, že by sme nemali nosiť makeup do telocvične a na podobné miesta; prinúti nás to viac vypuknúť. Je to začarovaný kruh.
VH: Páči sa mi, čo si povedala, Virgínia - že aj keď je tvoja pokožka už lepšia, stále s tebou drží. Je potrebné zvážiť, aké sú súčasné trendy v líčení, čo je veľmi prirodzené a orosené.
VY: Úplne iné. Vtedy to bolo všetko o tom, aby som bola matná a bez lesku, takže aj teraz mám stále také obavy z oleja a podobne.
VH: Posledná otázka: Keď sa zobudíte s tým skutočne veľkým pupienkom na tvári, aký je váš spôsob alebo produkt svätého grálu číslo jeden na to, ako sa ho skutočne rýchlo zbaviť?
GC: Nemám jeden. Začiatkom tohto roku som dostala toto sérum s názvom Active Clarifying Serum, ktoré trochu pomohlo. Ale nenašiel som liek na svätý grál. Vždy. S mojím telom, tými veľkými vecami, je to len trpezlivosť. Pre niektorých ľudí, ktorí sa zaoberajú týmito problémami, je naozaj len čas a udržiavať oblasť čistú. Niet svätého grálu.
LM: Zistil som, že akýkoľvek lokálny krém s 10% benzoylperoxidom je trik - nezáleží ani na tom, akej značky; môže to byť CVS generické. Ak to dám na útek, skráti to jeho životnosť minimálne o 50%, možno dokonca o 75%. Vždy do toho idem - v noci si dám veľký glob.
VY: Súhlasím - nenašiel som nič, čo by zmizlo zo dňa na deň, ale pomáha to nejaká liečba kyselinou salicylovou pred spaním. Vyskúšal som aj tie nálepky Petera Thomasa Rotha (12 dolárov) - myslím si, že sú dobré, pretože zostanú na mieste cez noc.
