Jablčný ocot pre pokožku: Kompletný sprievodca

Obsah

Čo je jablčný ocot?
Výhody jablčného octu pre pokožku
Vedľajšie účinky jablčného octu
Ako sa to používa
Najlepšie výrobky s jablčným octom

Jablčný ocot sa stal jedným z miláčikov prírodnej starostlivosti o pleť. S údajnými výhodami, ako je jasnejšia a jasnejšia pokožka, môžete skutočne obviniť kohokoľvek, že riskuje, že bude voňať ako šalátový dresing, ak to znamená lepšiu pokožku? V mene krásy sme určite urobili čudnejšie veci. Aj odborníci na starostlivosť o pleť sa zhodujú, že táto fermentovaná tekutina dokáže pre vašu pokožku veľké veci. „Jablčný ocot nie je slávny iba ako váš obľúbený šalátový dresing a ako elixír na roztápanie tukov,“ hovorí doktorka Michele Green, dermatologička certifikovaná z ústneho úradu v New Yorku. „Má tiež veľa výhod starostlivosti o pleť.“

Pretože sa dá nájsť vo vašej kuchyni, môže sa vám stať, že špajza vyzerá ako neškodná, aby ste si ju vyskúšali v recepte na starostlivosť o pleť. Ale predtým, ako si fľašu nalievate na celú tvár, zistite, čo môžu povedať dermatológovia a odborníci na pokožku o potenciálnych výhodách a vedľajších účinkoch, ako aj o najlepšom spôsobe aplikácie jablčného octu (tip: nalievanie fľaše po celej tvári. sa neodporúča). Ďalej uvádzame spôsoby schválené odborníkom na použitie jablčného octu na pokožku.

Jablčného octu

Typ prísady: Exfoliátor
Potenciálne výhody: Vyrovnáva pH, chemicky exfoliuje a je antibakteriálny.
Kto by to mal používať: Všeobecne ľudia s mastnou a aknóznou pleťou.
Ako často ho môžete používať: Použitie jablčného octu závisí od toho, v akom produkte a koncentrácii ho používate.
Funguje dobre s: Protizápalové látky.
Nepoužívajte s: Ostatné kyseliny, retinoidy.

Čo je jablčný ocot?

Jablčný ocot (aka ACV) sa získava z jabĺk a vyrába sa procesom fermentácie. Dodáva sa v tekutej forme a pri lokálnom použití sa bežne nanáša ako toner, ale môže pôsobiť aj ako škvrna. „(Jablčný ocot) má prirodzene kyslé pH a môže pomôcť vyrovnať pH vonkajšej vrstvy pokožky,“ hovorí MD Joshua Zeichner, riaditeľ kozmetického a klinického výskumu v nemocnici Mount Sinai. Ako ocot obsahuje kyselinu octovú, ktorá má antibakteriálne a keratolytické vlastnosti, a obsahuje aj kyselinu jablčnú, jemný chemický píling.

Výhody jablčného octu pre pokožku

Aj keď nie je dostatok vedeckých dôkazov na podporu väčšiny tvrdení o jablčnom octe, teoreticky by jeho vlastnosti mohli poskytnúť nasledujúce výhody pre pokožku:

Vyrovnáva pH pokožky: Pretože jablčný ocot môže pomôcť vyrovnať pH vonkajšej vrstvy pokožky, podľa Zeichnera môže udržiavať optimálnu funkciu pokožky, to znamená robiť správne množstvo oleja a zaobchádzať s baktériami spôsobujúcimi akné.
Peelingy: „Jablčný ocot obsahuje kyselinu jablčnú, ktorá je podobná alfa-hydroxykyseline,“ hovorí Green. „Kyselina jablčná dobre účinkuje na pokožku náchylnú na akné, pretože sa jemne exfoliuje, aby uvoľnila póry a eliminovala baktérie.“
Bojuje proti čiernym bodkám: Podľa Greena možno jablčný ocot, ktorý má antibakteriálne účinky, zmiešať aj so sódou bikarbónou a vodou na odlupovanie a na potlačenie čiernych bodiek.
Zlepšuje hyperpigmentáciu: Green hovorí, že kyselina jablčná v jablčnom octe môže byť užitočná pri odstraňovaní akýchkoľvek problémov s hyperpigmentáciou, napríklad tmavých škvŕn. „Kyselina jablčná je známa svojou schopnosťou znižovať produkciu melanínu,“ hovorí. „Melanín dodáva pokožke jej pigmentáciu; kyselina jablčná je preto skvelým prostriedkom na zlepšenie hyperpigmentácie.“

Vedľajšie účinky jablčného octu

Pretože chemická exfoliantná kyselina jablčná je miernejšia ako väčšina AHA, Green poznamenáva, že je vhodný pre všetky typy pleti. Nezabudnite však na svoju pleť vopred otestovať všetky nové produkty. Ostatné zložky jablčného octu môžu dráždiť a vysušovať pokožku. Štúdie ukazujú, že kyselina octová nachádzajúca sa v jablčnom octe môže spôsobiť chemické popáleniny. Tomu sa dá ľahko vyhnúť, iba ak zriedite prípravok viac, ako sa odporúča, ak nakoniec to bude príliš tvrdé.

Ako sa to používa

Jablčný ocot je veľmi silný a ako sme už spomenuli, môže spôsobiť chemické popáleniny. Z tohto dôvodu by sa mal vždy predtým, ako sa aplikuje na pokožku, najskôr zriediť vodou. Spravidla ide o pomer jedného dielu jablčného octu k štyrom dielom vody.

Rovnako ako mnohí, aj Sophia Roe, odborníčka na prírodné krásy, holistická kuchárka a členka The Vitamin Shoppe Wellness Council, odporúča používať ho ako toner. „Je to svet nasýtený kozmetickými výrobkami, v ktorom žijeme,“ vysvetľuje Roe, „toľko ľudí používa rôzne čistiace prostriedky, masky atď. To časom môže narušiť prirodzenú obranyschopnosť pokožky.“ Akonáhle sa to stane, otvoríte svoju pokožku rôznym vyrážkam a suchej pokožke. „Použitie ACV ako rýchleho tonera je vynikajúci spôsob, ako obnoviť prirodzenú obranyschopnosť pokožky, odstrániť prebytočné nečistoty a pomôcť v boji proti akné,“ hovorí.

Kozmetický chemik Ginger King, generálny riaditeľ spoločnosti Grace Kingdom Beauty, súhlasí. „Používa sa ako toner kvôli svojej kyslosti,“ hovorí, „a riedenie sa odporúča najmä pre citlivú pokožku.“

„Jablčný ocot je pozoruhodný v boji proti baktériám spôsobujúcim akné a pomáha znižovať výskyt pupienkov aj jaziev,“ hovorí Valerie Grandury, zakladateľka spoločnosti Odacité. Jej odporúčaním je použiť ho ako ošetrenie na miesto na noc zmiešaním trocha s práškovou maskou, ako je Odacité Synergie Okamžitá pleťová maska (64 dolárov), kým nevytvorí obklad, potom ho naneste na svoju škvrnu a nechajte pôsobiť cez noc.

Najlepšie výrobky s jablčným octom

Jablčný ocot Bragg 5 dolárov

Toto je len vaša štandardná fľaša jablčného octu - vhodná na pitie alebo na použitie v domácich liekoch na starostlivosť o pleť.

Boscia Resurfacing Treatment Toner s Apple Cider 28 dolárov

Tento toner, ktorý je určený pre ľudí s mastnou a problematickou pokožkou, je mimoriadne účinný vďaka tomu, že obsahuje nielen jablčný ocot, ale aj kyseliny glykolové a salicylové. Ak máte veľa akné alebo potrebujete intenzívnejší toner, je to dobrá voľba, ako to preskúmať.

dpHUE Ocot z jablčného octu opláchnite 35 dolárov

Jablčný ocot nie je druh prísady, ktorú je potrebné vyhradiť pre vašu tvár. Toto opláchnutie od dpHUE je obľúbeným editorom krásy. Aj keď sa niektorí rozhodnú urobiť si vlastné opláchnutie z ACV, toto je obohatené o aloe a levanduľu určené na opravu a čistenie pokožky hlavy. Taktiež nezbavuje pokožku hlavy prírodných olejov, ktoré ju udržiavajú zdravú.

Peelingové vankúšiky Volition Beauty Apple Cider Resurfacing Peel Pad 64 dolárov

Dermatologické peelingy nie sú univerzálne, ale pokiaľ ide o peelingové vložky, príliš často na to zabúdame. Našťastie sú tieto šupky na báze jablčného octu založené na každodennom použití, takže sú dostatočne jemné, takže ak máte citlivú pokožku, môžete ich občas použiť. Začať by ste mali raz alebo dvakrát týždenne, ako odporúča značka, ale ak máte pevnejšiu pokožku, môžete odtiaľ ísť hore.

Kristina Holey + sérum na intenzívne opravy Marie Veronique 90 dolárov

Marie Veronique je značka obľúbená medzi estetikmi a tak trochu kráľovná sér. Takže jej spolupráca so špecialistkou na starostlivosť o pleť Kristinou Holey nie je prekvapením, ale bez ohľadu na to je vzrušujúca. Toto konkrétne sérum obsahuje AHA, BHA a vitamíny B5 a B3, aby vašu pokožku prekrvili a dostali do špičkového tvaru.

Meow Meow Tweet Geranium Palmarosa pleťový toner 24 dolárov

Meow Meow Tweet je ďalšia prírodná značka, ktorá zachytila potenciálne detoxikačné, exfoliačné a anti-akné vlastnosti vlastnosti jablčného octu, vďaka ktorým je ideálna na použitie v toneroch.