Zvyčajne to začína v našich 20 rokoch: s pribúdajúcimi rokmi sa nám pod očami začína vytvárať niekoľko jemných vrások a vrások. Niet sa čoho báť, pretože môžu byť len znakom toho, že naše kožné bunky strácajú kolagén a znižujú svoju schopnosť obnovy. Tieto vrásky pod očami - vlastne väčšina vrások, ktoré urobíme alebo budeme mať v živote - majú napríklad aj výnimočne výraznú tvár.
Tiež sa im hovorí vranové nohy, nemusia byť dôvodom na to, aby ste v noci stratili spánok, ale niektorí môžu mať obavy, že sa budú rozťahovať a prehlbovať, vďaka čomu bude tvár vyzerať staršie alebo unavenejšie, ako ľudia v skutočnosti sú. byť sprevádzané opuchom a tmavými kruhmi. To si kladie otázku, čo je možné urobiť, aby sa zabránilo tvorbe očných vrások a aby sa neliečili už existujúce? Dermatologička Lily Talakoub, MD, FAAD z McLean Dermatology Center a estetičky Renée Rouleau a Rhea Souhleris Grous majú odpovede, ako sa týchto línií zbaviť. Pokračujte v posúvaní, aby ste sa dozvedeli všetko, čo potrebujete o vráskach pod očami.
Zoznámte sa s odborníkom
- Lily Talakoub, MD, FAAD, je dermatologička v McLean Dermatology Center vo Virgínii. Je tiež spoluzakladateľkou spoločnosti LANARI Skincare a pedagógkou pre niekoľko univerzít.
- Renée Rouleau je estetička celebrít a zakladateľka a tvorkyňa jej rovnomennej rady starostlivosti o pleť.
- Rhea Souhleris Grous je zakladateľkou La Suite Skincare na Union Square Dermatology a špecialistkou na estetiku s viac ako dvoma desaťročiami skúseností. Je tiež súčasťou hodnotiacej rady pre krásu a wellness na našich webových stránkach.
Začnite používať retinol
Hydratačný krém Erno Lazlo Firmarine 110 dolárov
Poďme priamo do toho, že? Talakoub tvrdí, že jedinou najúčinnejšou zložkou starostlivosti o pleť na zbavenie sa vrások nie je nikto iný ako retinol, takže existuje dobrý dôvod, prečo na trhu starostlivosti o pleť dominuje neskoro. Samotný retinol je derivátom vitamínu A. Podľa Rouleaua „dokáže stimulovať metabolizmus kožných buniek a podporovať produkciu kolagénu.“ Kolagén spôsobuje, že pokožka vyzerá bujne a hladko. Všeobecne povedané, čím menej kolagénu vo vašej pokožke, tým viac vrások a línií budete mať. „Retinol sa môže absorbovať v pokožke a v kombinácii s určitými enzýmami sa prevedie na tretinoín (kyslá forma vitamínu A, tiež známa ako kyselina retinová). Použitie dobre formulovaného a stabilného produktu s retinolom viditeľne zníži jej vzhľad. poškodenia slnečným žiarením, hnedých škvŕn, liniek, vrások a veľkých pórov. Jeho kúzlo spočíva v schopnosti obnoviť povrchovú štruktúru pokožky pre hladší a rovnomernejší vzhľad, “hovorí.
Prvým krokom vo vašej neustále prebiehajúcej bitke o vrásky je začlenenie produktu bohatého na retinol do vašej rutiny. Talakoub odporúča používať „retin-A s nízkou účinnosťou alebo lokálny retinaldehyd zmiešaný s hlboko hydratačným zvlhčovačom.“ Ako hlboko hydratačný hydratačný krém má rada krém Erno Lazlo Firmarine Cream. Je zložený z hydratačného jojobového oleja a kyseliny hyalurónovej.
02 z 12Zvlhčite oblasť pod očami
iS Clinical Youth Eye Complex 105 dolárov
Kľúčové zložky
Polypeptidy možno najlepšie chápať ako malé chemické zlúčeniny zložené z aminokyselín s krátkym reťazcom, ktoré sú stavebnými kameňmi proteínu. Peptidy hovoria vašim bunkám, aby produkovali viac kolagénu, jedného z hlavných stavebných prvkov kože.
Pokiaľ ide o štandardný očný krém, ktorého zakúpenie nevyžaduje lekársky predpis, Talakoub odporúča iS Clinical Youth Eye Complex. To nie je prekvapením, ak uvážime, že túto značku milujú mnohí dermatológovia aj odborníci na starostlivosť o pleť. Očný krém obsahuje dlhý zoznam zložiek bojujúcich proti vráskam, ako je retinol, kyselina hyalurónová, vitamín E, vitamín C a peptidy.
Aj napriek tomu Talakoub tvrdí, že očný krém nestačí - v skutočnosti na trhu neexistuje jediný očný krém, ktorý by považovala za „dostatočný“ na účinné ošetrenie vrások. Samy o sebe nie sú také hydratačné, a preto sú potrebné super bohaté hydratačné krémy, ako napríklad krém Erno Lazlo.
03 z 12Utesnite v hydratácii olejom
Josie Maran 100% čistý arganový olej 49 dolárov
Keď už hovoríme o bohatých krémoch na tvár, Talakoub zdôrazňuje, že je dôležité udržiavať oblasť pod očami dobre hydratovanú, pretože suchá a dehydratovaná pokožka je náchylnejšia na jemné linky a vrásky. Hydratované očné okolie bude naopak pôsobiť zdravšie, mladšie a objemnejšie. „Hydratovať, hydratovať, hydratovať,“ hovorí. Urobte to nanesením bohatého krému a potom ho zaolejujte olejom. Olej zabráni odparovaniu akejkoľvek vody, zachytí vlhkosť a bacuľatosť: "Oleje sú moje najobľúbenejšie. Argan, marula, slnečnica - pomenujete to. Kľúčom k vyhnutiu sa vrások je olej a hydratácia." Stopercentne čistý arganový olej od spoločnosti Josie Maran je dobrou voľbou pre jeho multitaskingový zvlhčovač; Je vegánsky, bez krutosti a pochádza z arganových orechov, ktoré sú chránené UNESCOm.
Používanie olejov nám tiež umožňuje začleniť prírodné a holistické produkty do našich postupov starostlivosti o pleť. Na hydratačný krém nanášajte každú noc tenkú vrstvu pleťového oleja, aby ste ráno dosiahli skákací a žiarivý vzhľad pleti.
04 z 12Poraďte sa s odborníkom
Ak v súčasnosti dodržiavate postup odporúčaný dermatológom pre T, napriek tomu sa vám stále objavujú nové vrásky, môže byť čas objednať sa na kliniku. Niektoré profesionálne ošetrenia majú silu zásadne zmeniť vzhľad pokožky. Napríklad klinika Talakoub používa „rádiofrekvenčné napínacie zariadenie spárované s každoročnými šetrnými úpravami povrchu na vytváranie kolagénu okolo oka“. Grous tiež spolieha na laserové ošetrenie s názvom Periocular Fraxel. "Zlepšuje jemné linky a vrásky a stimuluje novú tvorbu kolagénu a elastínu. Viditeľne tiež napína pokožku okolo očí," hovorí.
05 z 12Vyskúšajte masáže tváre
U osôb s minimálnymi problémami môžu tvárové cvičenia predpísané kvalifikovaným odborníkom na starostlivosť o pleť pomôcť stimulovať malý prietok krvi a pomôcť im zbaviť sa. Grous odporúča jemnú akupresúrnu masáž, ktorá pomôže stimulovať krvný obeh a lymfodrenáž, aby sa zbavili, uvoľnili a tonizovali.
„Na prstenník si naneste malé množstvo očného krému, začnite od vonkajšieho kútika až k vnútornému kútiku pod očami pozdĺž očnice. Jemne vklepte krém do pokožky a mierne poklepte tesne pred dosiahnutím vnútorný roh na „odčerpanie“ lymfatickej tekutiny, “hovorí Grous. Táto technika tiež zvyšuje penetráciu produktu.
06 z 12Naneste pleťové masky
Vynikajúca rozjasňujúca sa očná maska proti nafúknutiu. 70 dolárov
Všetky masky sú navrhnuté tak, aby pokožku vyživovali, vyvážili a obnovili ju - a my vieme, čo je dobré, aby sa zabránilo vráskam, však? Grous hovorí, že miluje používať cielenú masku na oči, ktorá rieši všetko od vrások cez tmavé kruhy až po opuchy. Odborník vysvetľuje, že hlavným rozdielom medzi listovými maskami a krémovými maskami je schopnosť preniknúť cez pokožku. „Pleťové masky sú vlákna naplnené sérom, ktoré umožňujú hlbší prienik, zatiaľ čo krémové masky majú tendenciu hydratovať povrchové vrstvy pokožky.“
Jednou z jej najobľúbenejších očných masiek je Exquisite Brightening Anti-Puff Eye Mask, receptúra obsahujúca aktívne peptidy a rastlinné extrakty, ktoré viditeľne vyhladzujú línie, rozjasňujú pod očami a jemne znižujú opuchy. Označuje tiež MBR Awake and Lift Eye Patches (132 dolárov), s kyselinou hyalurónovou, ktorá okamžite vyplní vrásky a vrásky, a kolagénovú masku Valmont Eye Regenerating Mask Treatment (330 dolárov), posilňovač s kofeínom, arnikou a zeleným čajom na pevné a pevné spevnenie koža.
07 z 12Nikdy nezabudnite na SPF
Lesklý neviditeľný štít 25 dolárov
Tieto veci môžu pomôcť zmierniť existujúce vrásky, ale je potrebné mať na pamäti, že prevencia je najlepšou liečbou. Nikdy nezabudnite použiť SPF každé ráno predtým, ako vyrazíte z dverí. Ide o prevenciu vrások a tiež zafarbenie a tmavé škvrny - ďalšie obrovské následky poškodenia slnkom. Môže to zahŕňať aj stratu kolagénu.
Preto Talakoub odporúča vždy nosiť krém na opaľovanie. Glossier's Invisible Shield má ľahkú formu vodného gélu SPF 35, ktorá sa cíti ako sérum, takže je ideálna na každodennú ochranu. Spárujte svoj SPF s kvalitnými ochrannými slnečnými okuliarmi, ktoré chránia vaše očné okolie pred poškodením UV žiarením a zároveň bránia zbytočnému škúleniu.
08 z 12Buďte k aplikácii šetrní
Postupujte podľa témy prevencie tým, že pri aplikácii produktov budete opatrní. Neťahajte za pokožku. Namiesto toho pomocou prstenníka produkt opatrne zaklepte. Ako varuje Talakoub: "Očami si neškriabte, neškrabte a nedotýkajte sa ich. Dokonca aj potiahnutím oka za účelom nadviazania kontaktov sa môže pokožka očných viečok uvoľniť. Ľudia, ktorí si pošúchajú oči, majú často hlboké vrásky."
09 z 12Stravujte sa zdravo
V prvom rade pite veľa vody, aby bol váš systém hydratovaný a aby ste podporili jeho pravidelné vylučovanie. Zjedzte dúhu! Grous tvrdí, že konzumácia potravín bohatých na antioxidanty, ako sú bobule, orechy a tmavozelená zelenina, podporuje zdravú pokožku. Hľadajte potraviny bohaté na omega, ako je losos, avokádo a vlašské orechy, ktoré podporujú zdravú kožnú bariéru, čo pomáha predchádzať transepidermálnej strate vody (TEWL). Súčasťou stravy zdravej pokožky sú aj potraviny zvyšujúce kolagén, ako je napríklad kostný vývar.
10 z 12Ukončite zlé návyky, ako je pitie alkoholu a fajčenie
Pitie alkoholu má za následok zápal a dehydratáciu. Konzumácia alkoholu prerušuje dobrý spánok a vedie k obávanej „tvári kocoviny“ a opuchnutým očiam. Cieľom starostlivosti o pleť a profesionálneho ošetrenia je vrátiť pokožke zdravý a bledý vzhľad. Alkohol spôsobuje opak.
Grous tvrdí, že fajčenie je ďalšia vec, ktorú môže každý urobiť, aby sabotoval svetlú pleť. "Dym je karcinogén, ktorý poškodzuje každú bunku v tele vrátane buniek pokožky. Inhibuje tiež schopnosť niesť čerstvú, okysličenú a na živiny bohatú krv do buniek pokožky, čo vedie k matnému, bledému vzhľadu, alias 'pokožke fajčiara'." „
11 z 12Vyskúšajte Microneedling
Pri správnom postupe v starostlivosti kvalifikovaného odborníka na starostlivosť o pokožku môžu mikroihly viesť k vynikajúcim výsledkom, ktoré pomáhajú podporovať prienik prospešných zložiek a podporujú produkciu kolagénu. Grous vysvetľuje, že mikroihly pomáhajú napnúť, napnúť a opätovne vytlačiť pokožku, čo v konečnom dôsledku redukuje viditeľné príznaky vrások pod očami a tmavých kruhov. Na svojej klinike tiež vykonáva Fractional Radiofrequency Microneedling, zákrok využívajúci ihly a tepelnú energiu, ktorý vytvára ranu a stimuluje pokožku, vytvára nový kolagén, napína pokožku a redukuje jemné linky.
12 z 12Zvážte injekcie
Aj keď sú injekcie jedným z najvyhľadávanejších spôsobov ošetrenia vrások, ponechali sme tento v spodnej časti zoznamu, aby sme ukázali, že nie sú jediným riešením. Najmä pre oblasť pod očami je to príliš citlivé. Botox a plnivá sú bezpečným spôsobom, ak to indikuje váš dôveryhodný odborník. „Botox pozastavuje pohyb svalov, ktorý spôsobuje jemné čiary (čiara, ktorú nikdy neurobíte, je čiara, ktorú nikdy nedostanete!),“ Hovorí Grous. Pokiaľ ide o linky v pokoji, plnivá s kyselinou hyalurónovou tieto jemné linky revolučujú, vyhladzujú a vypĺňajú.
Táto malá zmena pomôže zabrániť vráskam pod očami
