Pokiaľ ide o anti-aging, určité pravdy sú iba akceptované (a dokázané). Jeden: hydratácia, hydratácia, hydratácia. Druhá: ochrana pred slnkom je kľúčová. A tri: Aktívne zložky sú vaši priatelia, najmä retinol a AHA a BHA. Na tieto prísne prísady je tu len jedna obrovská výhrada: nehrajú spolu dobre. Pretože sa neradi uspokojujeme iba s jedným, požiadali sme doktorku Rachel Nazarianovú. Zostaňte v skupine, aby nám povedali, ako používať obe možnosti a využívať všetky výhody.
Zoznámte sa s odborníkom
Rachel Nazarian, MD, je dermatologička s certifikátom rady Schweiger Dermatology. Špecializuje sa na všeobecnú a kozmetickú dermatológiu a dermatologickú chirurgiu.
Posuňte sa a zistite, ako sa to robí.
AHA a BHA
Malin + Goetz resurfacingové podložky s kyselinou glykolovou 52 dolárov
Kyseliny, alfa hydroxy aj beta hydroxy, odlupujú pokožku. „Kyselina glykolová a kyselina salicylová fungujú lepšie, pokiaľ ide o chemickú exfoliáciu. Pomáhajú tak obnoviť povrch pokožky, zosvetliť slnečné škvrny, minimalizovať sfarbenie a vyrovnať textúru pokožky,“ hovorí Dr. Nazarian . Ak si myslíte, že máte chemickú exfoliáciu pomocou kyseliny, myslite na to, že odlupovacie vankúšiky ako Malin + Goetz Resurfacing Glycolic Pads (52 dolárov) sú obľúbenými látkami, pretože sú účinné.
Aby ste zabránili poškodeniu pokožky, používajte AHA maximálne každý druhý deň.
Retinol
Sérum RoC Deep Wrinkle Serum 25 dolárov
Kľúčové zložky
Retin-A (tretinoín) je forma vitamínu A, ktorá pomáha pokožke obnoviť sa tým, že podporuje premenu buniek. Obvykle sa predpisuje na akné, jemné linky a pokožku poškodenú slnkom.
„Retinol účinkuje tak, že znižuje melanín (alebo produkciu pigmentu v pokožke) a znižuje množstvo slnečných škvŕn, ale je tiež schopný zvýšiť produkciu kolagénu v hlbších vrstvách pokožky a pomáha udržiavať už tam obsiahnutý kolagén a elastín,“ hovorí Dr. Nazarian. Retinoly, ako napríklad RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Serum (25 dolárov), zostávajú najviac dermatologicky odporúčaným anti-agérom kvôli vedecky dokázaným výhodám (je to doteraz najštudovanejšia zložka starostlivosti o pleť).
Čo nerobiť
Opitý slon T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum 90 dolárov
Je to dohodnuté: Tieto dve kategórie výrobkov sú silnými hráčmi v hre proti starnutiu. Zameriavajú sa na rôzne stránky starnutia. Dáva teda zmysel, že budete chcieť použiť oboje. Ale nemôžeš. Prinajmenšom to je populárny názor - a do istej miery je to správne. Nemôžete použiť obe naraz. Naozaj. Myslíme to vážne. "Tieto zložky by sa nemali miešať a nanášať súčasne," hovorí Dr. Nazarian. Aplikácia retinolu a AHA / BHA za jeden večer je receptom na podráždenú, suchú pokožku. Ak je to Opitý slon T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum (90 dolárov) v noci, vynechajte všetky produkty, ktoré obsahujú deriváty vitamínu A (retinol).
Vyskúšajte olej
MARA pupalkový + olej zo zeleného čaju z rias retinol 120 dolárov
Kľúčové zložky
Zelený čaj je botanická rastlina pochádzajúca z listov a pukov čajovníkovej rastliny Camellia sinensis. Aktívne zložky zeleného čaju sú polyfenoly (nazývané tiež katechíny), o ktorých sa predpokladá, že prospievajú pokožke vďaka svojim antioxidačným a protizápalovým vlastnostiam.
„Aby ste sa ubezpečili, že sa každý produkt používa a udržuje v najstabilnejšej forme, nanášajte si každý večer na tvár iba jeden produkt,“ hovorí Dr. Nazarian a dodáva, že najlepším spôsobom, ako využiť výhody retinolov aj kyselín, je pridať ich do jeden po druhom, čo poskytuje čas na prispôsobenie sa každému pred prepnutím na druhý. „Napríklad by sa dalo začať používať malé množstvo retinoidu veľkosti hrášku raz týždenne a počkať, kým pokožka zareaguje, až potom dvakrát týždenne a potom trikrát týždenne. Keď sa tento režim zachová niekoľko týždňov, môžete začať s lokálnou kyselinou jedenkrát týždenne v noci, keď retinoid nepoužívate. A potom pomaly zvyšujte frekvenciu každú druhú noc striedavo s retinoidom. “ Ak ste s účinnými látkami, ako sú tieto, nováčikom, poobzerajte sa po olejových receptúrach, ako je napríklad instagramový MARA Evening Primrose + Oil of Algae Retinol Oil (120 dolárov), ktoré tiež pomáhajú upokojiť pokožku.
Pokračujte v posúvaní ďalších dvoch našich obľúbených produktov, ktoré môžete začleniť do ľubovoľného dua BHA / AHA-retinol!
Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Lotion Exfoliant Lotion 30 dolárov
Vďaka nižšej koncentrácii BHA je toto pleťové mlieko (ktorého konzistencia pripomína skôr sérum) dokonalú voľbu pre citlivú pokožku a pre kohokoľvek, kto sa púšťa do exfoliačných kyselín.
Chantecaille Retinol Intense + v botanických mikrosférach 140 dolárov
Napriek názvu Retinol Intense (má dvojnásobok oproti retinolu predchádzajúcej verzie) je tento produkt prekvapivo jemný k pokožke. Za hydratačné výhody môžete poďakovať vitamínu E a prvosienkovému oleju.
Nedeľa Riley Luna Retinol olej na spanie 105 dolárov
Spoločnosť Sunday Riley si získala dobrú povesť svojimi produktmi proti starnutiu, medzi ktorými je tento retinolový olej vytvorený tak, aby bol pohodlný aj na najľahšie podráždenú pokožku.
Bylinožravý hranol 12% AHA + 3% BHA exfoliačné žiarivé sérum 54 dolárov
Kľúčové zložky
Alfa-hydroxykyseliny sú skupinou kyslých zlúčenín, ktoré sa najčastejšie získavajú z rastlinných zdrojov. Existuje množstvo rôznych druhov, z ktorých niektoré zahŕňajú glykolovú (získanú z cukrovej trstiny) a mliečnu (získanú z kyslého mlieka). Aj keď všetky pôsobia na povrchu pokožky ako chemické exfolianty, líšia sa veľkosťou, následnou penetráciou a účinnosťou.
Vzrušujúca správa: Herbivore zdvojnásobil koncentráciu AHA v ich najpredávanejšom sére Prism. Je to účinnejšie, ale dôležité veci zostali rovnaké: skutočnosť, že kyseliny pochádzajú z ovocia a vŕbovej kôry a že dolár z každého predaja ide na projekt The Trevor Project.
Všetko, čo potrebujete vedieť o pílingoch s kyselinou glykolovou
