Komplexná a efektívna starostlivosť o pleť proti starnutiu je investíciou, čo znamená, že nechceme iba impulzívne nakupovať nové produkty bez toho, aby sme sa o to usilovne starali. A myslím, že môžem hovoriť za nás všetkých, keď poviem, že existuje ohromné množstvo čistiacich prostriedkov, tonerov, sér, kúr, pleťových vôd a elixírov, z ktorých si môžete vybrať. Než som sa teda k čomukoľvek odhodlal, rozhodol som sa konzultovať s niekoľkými špecialistami.
Zoznámte sa s odborníkom
- Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD je dermatológ s atestáciou v New Yorku. Dr. Engelman bol v médiách uvádzaný aj ako konzultant a vo veľkej miere sa podieľa na línii starostlivosti o pleť MDSC Skinceuticals.
- Doktorka Michelle Henry je dermatológkou certifikovanou podľa správnych rád a chirurgom Mohsa trénovaným na Harvarde. V súčasnosti je klinickou inštruktorkou dermatológie na lekárskej fakulte Weilla Cornella.
- Tajomstvom najbezchybnejších tvárí Hollywoodu je Shani Darden, vyštudovaná a licencovaná estetička. Je známa vytváraním produktov, ktoré nemohla nájsť. Medzi návštevami posiela klientov domov so svojimi receptami na mieru.
Prvá vec, ktorú mi doktorka Dendy Engelman povedala, je, že v skutočnosti neexistuje nič také, ako byť „príliš mladá“ na to, aby sa zabránilo predčasným prejavom starnutia (napr. Pigmentácia, jemné linky okolo očí a matná pokožka) a aby sa na ne zamerali. V skutočnosti povedala: „Začnite čo najskôr, aj keď je váš režim proti starnutiu taký jednoduchý ako čistiaci prostriedok a krém na opaľovanie“.
Začnite čo najskôr, aj keď je váš režim proti starnutiu taký jednoduchý ako čistiaci prostriedok a opaľovací krém.
Pretože som mal tieto dve pokrytie celkom dobre, požiadal som ju a ďalších dvoch špecialistov - MUDr. Michele Henry a Shani Darden, licencovanú estetičku - o rozvetvenie a ona mi pomohla zistiť, ktoré kroky sú pre rutinu starostlivosti o pleť proti starnutiu najdôležitejšie. . Ak teda chcete začať, rozšíriť alebo zefektívniť svoju rutinu starostlivosti o pleť zameranú na starnutie, prečítajte si základné postupy a kroky a odporúčania produktu.
Ráno a v noci Krok 1: Čistiaci prostriedok
Grown Alchemist Gentle Facial Cleanser 39 dolárov
Raz si umyť tvár nestačí. „Double-cleanse," radí Engelman, tiež navrhuje: „Stick s jemným čistiacim prostriedkom, ktorý vašu pokožku nezbaví prírodných olejov a nenechá vás viac dehydratovanú ako predtým."
Milujem tento čistiaci prostriedok na báze oleja, ktorý má jemnú, hodvábnu textúru a úžasnú vôňu. Nikdy ma to nevysušuje a vždy mi účinne odlíčilo. Mám zmiešanú pleť, takže počas vlhkejších mesiacov uprednostňujem niečo, čo pení.
Ráno a v noci Krok 2: Toner
Biologique Recherche Lotion P 50 Original 1970, 133 dolárov
Hneď po čistiacom prostriedku prichádza toner. „Toner je nevyhnutným krokom pre tých, ktorí majú tendenciu mať pokožku mastnú alebo ak máte sklon k akné,“ hovorí mi Henry. Engelman odporúča niečo ako Biologique Recherche P50 1970, ktorý exfoliuje a tonizuje pokožku fenolom a kyselinou salicylovou.
Ráno Krok 3: Sérum
Nedeľa Riley C.E.O. Zjasňujúce sérum s bleskom 85 dolárov
Ďalej je sérum. Darden tvrdí, že dáva prednosť vitamínu C. „Vitamín C je antioxidant, ktorý chráni pokožku pred poškodením slnkom a voľnými radikálmi,“ hovorí. „Rád by som nadviazal na bezolejový opaľovací krém, ktorý hydratuje, ale neupcháva póry.“
Sunday Riley's bolo moje sérum počas mojej dennej rutiny. Je naplnený 15% askorbátom THD, tiež známym ako vitamín C, a je navrhnutý tak, aby pomohol vyrovnať a rozjasniť pokožku.
Ráno Krok 4: Olej na tvár
Bylinožravec Phoenix Cell regeneračný pleťový olej 88 dolárov
Ak máte veľmi suchú pokožku, zvážte použitie kvapky tohto pleťového oleja predtým, ako si na deň nanesiete hydratačný krém. Pomáha obnoviť pružnosť a pevnosť a zároveň udržuje vašu pokožku hydratovanú po celý deň.
Ráno Krok 5: Hydratačný krém
Allies of Skin Molecular Multi-Nutrient Day Cream 89 dolárov
Tento zvlhčovač je balený s probiotikami a antioxidantmi a je špeciálne navrhnutý na pomoc pri problémoch so starnutím. Okrem toho, že je efektívna, textúra je úžasná: hodvábna, hladká a ultra ľahká.
Ranný krok 6: SPF
Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40 $ 34
Pretože slnko je najväčším vinníkom predčasného starnutia, SPF je povinný krok v rutine starostlivosti o pleť proti starnutiu. „Expozícia na slnku vyčerpáva kolagén vo vašej pokožke a môže spôsobiť problémy s pigmentáciou,“ vysvetľuje Darden.
Beztiažový neviditeľný krém na opaľovanie, ktorý je bez parfumácie a slúži ako základný náter? Áno prosím!
„Pre tých, ktorých zaujímajú chemické opaľovacie krémy, hľadajte výrobky, ktoré neobsahujú oxybenzón,“ navrhuje Engelman.
Nočný krok 3 (týždenne): Maska na tvár
Elizabeth Arden Superstart Probiotic Boost Mask 67 dolárov
Osobne najradšej robím pleťové masky v pokojnej noci, hoci si ich môžete nechať urobiť aj ráno po dvojitom vyčistení.
„Masky pôsobia na hydratáciu a posilnenie kožnej bariéry,“ vysvetľuje Darden. "Plné peptidov, ceramidov a kyseliny hyalurónovej podporujú produkciu kolagénu, ktorý dokáže vyhladiť jemné vrásky a vrásky. Mám rada probiotickú masku Elizabeth Arden raz týždenne."
Nočný krok 4: Retinol
Nedeľný olej na spanie Riley Luna 55 dolárov
Okrem opaľovacieho krému Darden hovorí, že retinol je najdôležitejším krokom v rutine proti starnutiu. "Retinol tvrdo pracuje, aby zabránil tvorbe nových vrások a vyhladil všetky jemné vrásky, ktoré už môžete mať. Pomôže tiež znížiť pigmentáciu bunkovým obratom," vysvetľuje.
Tento pleťový olej nanášam predtým, ako som zvlhčil a do troch týždňov od jeho použitia som si určite všimol rozdiel v mojej pleti a textúre pokožky. Je špeciálne vyvinutý na spustenie produkcie kolagénu a elastínu.
Nočný krok 5: sérum
Sunday Riley Good Genes Treatment 41 dolárov
AHA, ako je kyselina glykolová, sú skvelé na exfoliáciu, hovorí Engelman. Milujem túto voľbu kyseliny mliečnej, pretože moju pokožku hydratuje a zároveň ju rozjasňuje. Používam ho každých pár nocí na vrchu môjho oleja na spanie Luna a pod hydratačný krém.
Nočný krok 6: hydratačný krém
Opitý slonový protini polypeptidový krém 68 dolárov
Zložky ako peptidy a ceramidy sú podľa Engelmana kľúčové, pretože „posilňujú celistvosť pokožky“.
Prisahám na tento krém, ktorý značka popisuje ako „akoby si do svojho smoothie dala bielkovinu“, pretože je tak bohatá na výživné látky a účinné látky. Je formulovaný tak, aby spúšťal viac produkcie kolagénu, takže ak chcete použiť hydratačný krém špeciálne navrhnutý na riešenie problémov starnutia, je to ono.
Nočný krok 7: Očné ošetrenie
Opitý slon C-Tango multivitamínový očný krém 64 dolárov
Očný krém je absolútnou nevyhnutnosťou, pripomína nám Engelman. „Koža okolo očí je … tenšia ako zvyšok tváre, a preto si vyžaduje trochu viac pozornosti,“ hovorí.
„Po tomto použijem očný krém na rozjasnenie a hydratáciu oblasti pod očami,“ ozýva sa Darden. "Je dôležité udržiavať vaše oči hydratované, pretože práve vďaka tomu sú vrásky menej viditeľné a pokožka je pevná a bujná! Ak potrebujete ďalšiu hydratáciu, môžete si pred hydratačný krém pridať sérum s kyselinou hyalurónovou."
Osobne milujem krém bohatý na antioxidanty Drunk Elephant, pretože mi okamžite dodáva hydratáciu do očného okolia. Zatiaľ čo vo väčšine ostatných očných krémov, ktoré som používala, som sa ráno cítila opuchnutejšia, tento vôbec nie.
Týždenník Extra: Derma Rolling
Sada Beauty Bioscience GloPro & # 174 Pack N 'Glo Essentials Set 279 dolárov
Tomuto zariadeniu starostlivosti o pleť sa v poslednej dobe venuje veľká pozornosť. Ak nie ste oboznámení s domácou dermálnou technikou, je tu rýchly postup. Je to zariadenie, ktoré sa pretáča po povrchu kože, aby sa ubezpečil, že váš produkt preniká dostatočne hlboko, aby skutočne fungoval. V podstate malé ihličie a terapia červeným svetlom otvoria vašu pokožku (čo ju tiež rýchlo pretláča).
Aj keď je to efektívne pre lepšiu penetráciu produktu, Henry varuje pred zneužitím. „Nesprávne použitie,“ hovorí, „môže spôsobiť problémy s pigmentáciou, najmä u farebných žien.“
Denný príplatok: doplnky
Beauty Chef Antioxidant Inner Beauty Boost Mini 50 dolárov
V neposlednom rade Engelman radí, že pridanie doplnku k rannej alebo nočnej rutine môže znamenať obrovský rozdiel.
„Perorálne doplnky môžu pomôcť podporovať prirodzenú produkciu tela tým, že sa vstrebávajú krvou, najskôr podporia podkladové vrstvy,“ vysvetľuje Engelman. "Myšlienka je taká, že kyselina hyalurónová sa vstrebáva do krvi, ktorá sa dostáva do základných vrstiev pokožky a dodáva jej vlhkosť a podporuje zdravie pokožky a kĺbov. Mám rada pilulky a prášky (Reserveage Nutrition Collagen Replenish), pretože sa dajú ľahko zabudovať bez ohľadu na to, či sú alebo nie." aký je váš životný štýl. “
