Zits, pupienky, škvrny, hrbole - akokoľvek ich chcete nazvať, akné sú prielom pre celý život. Aby toho nebolo málo, nie každý typ pupienka je podobný a nie všetky si vyžadujú rovnaké zaobchádzanie. Prípad z príkladu: cystické výpady akné - tie v podzemí, bolestivo nepoddajné hrčky s dráždivou tendenciou visieť niekoľko dní, týždňov alebo dokonca mesiacov - ktoré podľa Renée Rouleau nereagujú na bežné krémy zit.
Zoznámte sa s odborníkom
Renée Rouleau je estetička celebrít so sídlom v Austine, TX. Je tiež zakladateľkou a tvorkyňou jej rovnomennej rady starostlivosti o pleť.
"Väčšina bodových ošetrení je určená na vysušenie pustulárnych škvŕn na povrchu. Ak použijete tento typ produktu na cystu, nakoniec zostane iba suchá šupinatá pokožka na vrchu, zatiaľ čo pod ňou stále zostáva bolestivá hrčka," vysvetľuje Rouleau . Fuj. Okrem drahých ošetrení tváre a ošetrenia, čo môžeme robiť doma na liečbu neochvejných záchvatov cystického akné? Zavolali sme odborníkov (presných štyroch), aby nám pomohli odbúrať niektoré z najlepších domácich liekov na cystické akné, ktoré by skutočne mohli účinkovať. A aj keď nesľubujeme, že tieto riešenia magicky vymažú hrčku cez noc, pomôžu pri prevencii, liečbe a liečbe.
1:02Pozrieť teraz: 4 prírodné a ľahké prostriedky na liečbu cystickej akné
Pokračujte v čítaní a objavte 11 domácich liekov na cystické akné, ktoré schválili dermatológovia a tvároví lekári.
01 z 11Vyrobte si domácu aspirínovú masku
Pre cystické akné (tie otravné, červené, bolestivé hrčky pod povrchom) odporúčajú Jennifer Herrmann, MD, FAAD a Joshua Zeichner, MD, jednoduchú domácu masku pozostávajúcu z drveného aspirínu a vody.
"Tabletu aspirínu rozdrvte a zmiešajte s vodou, aby ste vytvorili pastu. Potom ju naneste priamo na cystickú pupienok," vysvetľuje Zeichner. „Aspirín je bratranec kyseliny salicylovej a môže pomôcť upokojiť zápal a bolesť.“ (Avšak hovorí nám, že nezhustí prebytočný olej.)
02 z 11Aplikujte bodové ošetrenie
Liečba akné Neutrogena na mieste 7 dolárov
Ďalej použite trojitú hrozbu zložiek bojujúcich proti akné. „Benzoylperoxid znižuje hladinu baktérií spôsobujúcich akné, krém s hydrokortizónom zmierňuje zápal a kyselina salicylová odstraňuje prebytočný olej, aby vysušila pupienok,“ hovorí Zeichner. Odporúča vyššie uvedený výber z Neutrogeny a ďalších možností zamerania na akné, ako je Clean and Clear Advantage Acne Spot Treatment (6 dolárov) a Cortaid.
03 z 11Položte na ňu ľad
Estetička celebrít Angela Caglia nám hovorí svoju metodiku: „Vyberte kocku ľadu z misky na ľad a krúživými pohybmi ju vtierajte priamo na miesto cystického akné. Pokračujte v pohybe, kým nie je príliš citlivý na chlad.“ Pre dosiahnutie najlepších výsledkov navrhuje trikrát denne.
Jednoduché nanesenie ľadu na cystické krvácanie môže tiež urobiť zázraky, pokiaľ ide o zníženie opuchu, začervenania, bolesti alebo dokonca svrbenia spojeného s cystickým akné.
04 z 11Zmiešajte spolu octový čistiaci prostriedok
Destilovaný biely ocot Heinz 13 dolárov
„Zriedený biely ocot je neuveriteľne široké antibakteriálne činidlo, ktoré môže pomôcť zabiť baktérie akné,“ vysvetľuje Herrmann. „Odporúčam zmiešať pár plných bieleho octu v cereálnej miske plnej vyčistenej vody, aby sa použili ako čistiaci prostriedok na pokožku dvakrát denne.“
05 z 11Prijmite vysoko kvalitný retinoid
Liečba gélom na akné Differin 12 dolárov
Podľa Herrmanna môže byť ťažko zasiahnutý retinoid užitočným nástrojom, ktorý môžete mať vo svojom arzenáli, pokiaľ ide o bolestivé prepuknutie cystického akné. "Differin, silný retinoid, je teraz k dispozícii na pulte s najmenšou silou. Je to vynikajúca voľba, ktorá pomáha odlupovať a odstraňovať póry z buniek povrchovej pokožky."
06 z 11Skontrolujte si stravu
Toto je zložité. Každý z nás je jedinečný a naše telá majú rôzne lajky, nepáči sa mi a sú citlivé. To znamená, že ak neustále bojujete s cystickými záchvatmi, podľa našich odborníkov môže byť jemné doladenie jedál, ktoré konzumujete (alebo nekonzumujete), jedným z najlepších domácich liekov na cystické akné.
Skúste vymeniť mliečne výrobky: „Mliečne výrobky sú hlienotvorné potraviny, ktoré môžu byť pre telo ťažko stráviteľné, a preto mnoho ľudí netoleruje laktózu,“ vysvetľuje. Existuje niekoľko štúdií, ktoré naznačujú súvislosť medzi konzumáciou mliečnych výrobkov a vzplanutím akné. Upozorňujeme však, že táto súvislosť nie je dokázaná alebo úplne pochopená lekárskou komunitou.
Skúste na tri týždne vyradiť všetky formy mliečnych výrobkov (jogurt, mlieko a všetky syry), aby ste zistili, či sa objavia nejaké nové vyrážky. Ak nie, možno poznáte svojho podnecovateľa.
Vyhýbajte sa spracovaným potravinám a cukru: Máme to. Tento môže byť ťažký. Ale vedecky povedané, nie je možné tvrdiť, že spracované, sladké a škrobové jedlá nezhoršujú zápal, ktorý môže viesť k vzniku vyrážok. Takže ak ste na misii na zníženie výskytu cýst, Zeichner navrhuje vyhnúť sa tieto druhy potravín, ktoré podľa neho podporujú zápal v tele a preukázateľne vedú k akné.
07 z 11Jedzte probiotiká
„Aj keď výskum stále pokračuje, existuje súvislosť medzi zdravím čriev a zdravím pokožky,“ zdieľa s nami Herrmann. „Regulácia zdravých baktérií v čreve dennou dávkou probiotík môže pomôcť znížiť celkový zápal pokožky a podporiť jej čistejšiu pokožku.“
Caglia je tiež fanúšikom tohto domáceho cystického protijedu na akné a navrhuje, aby sa naložili ďalšie veci, ako sú jogurty, kefír, kimči a zelenina, pretože tieto druhy potravín pomáhajú „utesniť črevo“, čo vytvára zdravú bariéru na zabránenie zápalu. ktoré môžu povzbudiť akné.
08 z 11Klepnite na Tea Tree Oil
Jāsön Čistiaci olej z čajovníkového oleja 9 dolárov
Ako nám hovorí Zeichner: „Olej z čajovníkového oleja má protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti, čo z neho robí domáci liek na liečbu cystického akné.“ Navyše dodáva: „Môže znížiť množstvo baktérií spôsobujúcich akné sediacich na povrchu kože a súčasne znížiť zápal.“ Existuje dôvod, prečo sa tento olej nachádza v mnohých prírodných produktoch zameraných na akné.
09 z 11Meditujte častejšie
„Výpadky akné boli priamo spojené so stresom, či už je to pramenenie zo školy, práce, z čohokoľvek,“ hovorí nám Zeichner. „Preto všetko, čo môžete urobiť, aby ste zostali pokojní, pomôže znížiť riziko úniku. Zvyčajne navrhujem veci, ako je meditácia, jóga, cvičenie alebo čokoľvek iné, čo radi robíte, a to vám upokojí myseľ.“
10 z 11Vyrobte si kurkumovú masku
Jeden z obľúbených spôsobov Caglie na nápravu cystického akné doma? Kuchynská maska na tvár. Jej nie príliš tajná prísada: kurkuma. „Kurkuma obsahuje kurkumín, ktorý je známym protizápalovým prostriedkom,“ hovorí. "Má tiež vysokú hladinu antiseptických vlastností. Keď si na cystické akné aplikujete kurkumu, existuje potenciálny protizápalový účinok, ktorý znižuje začervenanie a veľkosť pupienka." Kurkuma môže zafarbiť pokožku, takže je lepšie nenechávať ju pôsobiť dlhšie ako 30 minút denne. Ale ako vždy, počúvajte svoju pokožku a poraďte sa s dermatológom (30 minút denne je stále dosť času na to, aby bola niektorá pokožka zafarbená, zatiaľ čo iné vydržia dlhšie ošetrenie bez zafarbenia).
Kľúčové zložky
Kurkumový prášok je vyrobený z koreňa Curcuma zedoaria, formy zázvoru pochádzajúceho z juhovýchodnej Ázie. Jeho aktívna zložka, kurkumín, je to, čo mu dodáva ten žltooranžový nádych; to je tiež to, čo z neho robí taký silný protizápalový prostriedok. Zistilo sa tiež, že kurkuma zosvetľuje hyperpigmentáciu.
Jej postup: Pridajte trochu vody do kurkumového prášku, aby ste vytvorili hustú kašu. Aplikujte priamo na cystický únik a nechajte pôsobiť 45 minút pred opláchnutím. (Aha, a pokiaľ nemáte náladu byť svojim vlastným mixológom, náš tím webových stránok tiež miluje očistnú kurkumovú masku Crop Natural 36 dolárov pre jej schopnosti potlačiť hrbole.)
11 z 11Nevyberaj si z tváre
Renée Rouleau Anti Bump Solution 48 dolárov
Áno, pokušenie zvoliť si tu vždy bude, ale nakoniec bude vaše cystické vzplanutie oveľa šťastnejšie (a skôr zmizne), ak strategicky použijete produkt. Ak sa pozriete dovnútra každej produktovej skrinky nášho editora webových stránok, pravdepodobne nájdete túto kúzelnú malú fľaštičku na tento konkrétny účel.
„Pretože sa väčšinou vyskytujú v oblasti brady a čeľustí, je treba pamätať na to, že cysty sú ako ponorky; majú zostať pod kožou,“ uvažuje Rouleau. Inými slovami, nevyberajte. „Bez ohľadu na to, akú metódu použijete, infekcia z cysty nevystúpi na povrch kože, aj keď pod ňou môžete cítiť bolestivé hrčky. Najlepšie urobíte, ak budete liečiť príznaky cysty niečo ako môj Anti Bump Solution, ktoré môže pomôcť upokojiť infekciu zvnútra a zároveň zabrániť budúcim, “uzatvára Rouleau.
A máte ich tu: Namiesto toho, aby ste časť svojej výplaty minuli na množstvo výrobkov a ošetrenie v kancelárii, môžu namiesto nich stačiť tieto domáce lieky na cystické akné schválené odborníkmi.
Ako sa zbaviť celebrít cez noc, podľa facialistu celebrít
