Veľa vecí je skvelých: epický zoznam skladieb, dokonalá športová podprsenka a skvelá trasa. Ale správna bežecká obuv? Musia byť na vrchole zoznamu. Pohodlie je samozrejme nevyhnutné (nechcete, aby tie obávané pľuzgiere, však?), Ale bez kvalitných bežeckých topánok, ktoré vám nohy podopierajú, sa necháte otvoreným aj voči všetkým druhom zranení, ktoré by mohli sabotovať vaše nohy. školenia. Či už ste práve na začiatku a hľadáte svoj krok, alebo ste týždne hlboko v príprave na maratón, hádali by sme, že veci sú už dosť ťažké, bez toho, aby vás podrazili trpezliví tréneri. Aj keď práve beháte pre radosť, kto potrebuje tých ľahko sa vyhýbajúcich niglov?
Takže bez ohľadu na to, či ste súčasťou Nikes alebo New Balance, hľadáte niečo so super oporou, mimoriadnym odpružením alebo uprednostňujete mäkkú topánku, ktorá sa pohybuje spolu s vami, poklepali sme na päť žien, ktoré si doslova dávajú poriadne tenisky každý deň, aby sme vám pomohli nájsť tú najlepšiu bežeckú obuv.
Od maratónov a bežeckých tratí až po búranie chodníkov mestských ulíc pokračujte v rolovaní, aby ste vybrali tie najlepšie bežecké topánky, ktoré vám dodajú potrebnú podporu.
Nike LunarGlides
Bežec: Laura Murray, päťnásobná maratónska bežkyňa a veľvyslankyňa spoločnosti Science in Sport
Topánky: Bežecká obuv Nike LunarGlide 9 (114 libier)
Verdikt: „Milujem Nike Lunarglides; v týchto som trénoval a behal každý svoj maratón. Sú stabilnou topánkou, ale ľahkou a mäkkou, takže máš pocit, že sa stále dokážeš pohybovať s ľahkosťou.“
Hoka Challenger ATR
Bežec: Susie Chan, vytrvalostná bežkyňa a držiteľka Guinnessovho rekordu
Topánky: Hoka Challenger ATR 4 (105 dolárov)
Verdikt: "Milujem beh na Hokase - najmä na Challenger ATR 4 - pretože majú dobrú podporu a odpruženie. Sú tiež hybridné, takže ich môžem použiť na cestných aj letných chodníkoch. Na dlhodobé trate skvelé."
Adidas UltraBoost
Bežec: Adrienne Herbert, osobný tréner a spoluzakladateľ spoločnosti Get to Know
Topánky: Adidas UltraBoost (180 dolárov)
Verdikt: „Behám asi päť rokov a vyskúšal som veľa rôznych bežeckých tenisiek, kým som neobjavil Adidas UltraBoost. Teraz sú bezpochyby mojou obľúbenou bežeckou obuvou. Podrážka je vyrobená z podpisovej značky Adidas„ Boost technology “, čo je super skákacie a tlmené.
„Tiež sa mi páči, že si teraz môžete kúpiť topánky UltraBoost Parley, ktoré sú vyrobené z recyklovaného morského znečistenia z plastov. Môžete si teda šnurovať pre svoj beh a vedieť, že aj vy pomáhate zachraňovať planétu.“
Na bežeckej obuvi
Bežec: Charlie Watson, šesťhviezdičkový zakončovateľ a zakladateľ blogu The Runner Beans
Topánky: Na topánkach Cloudflow (140 dolárov)
Verdikt: „Momentálne milujem bežecké topánky, pretože ich dizajn je taký odlišný od mnohých topánok na trhu. Momentálne nosím topánky Cloudflows, ktoré majú jedinečnú podrážku On„ CloudTec “, ktorá reaguje na rôzne chody bežcov. Je to skutočne skákať a zároveň poskytovať extrémne tlmenie a ochranu pred nárazom. “
New Balance Fresh Foam 1080v8
Bežec: Tashi Skervin-Clarke, osobný tréner a bežec na stredné trate
Topánky: New Balance Fresh Foam 1080v9 (150 dolárov)
Verdikt: „Mojou topánkou na dlhé vzdialenosti musí byť New Balance Fresh Foam 1080v8. Dostali ma okolo tohtoročného londýnskeho maratónu so všetkými neporušenými nechtami na nohách a milujem, ako sa cítia na nohách počas dlhých behov - mäkké, ale robustné a sú tiež mimoriadne ľahké. Sú ideálne na použitie, keď chcete do tréningu pridať pár rýchlejších kilometrov.
„Pre kratšie a rýchlejšie behy to musí byť Nike Epic React Flyknit 2 (150 dolárov). Nielenže sa dodávajú v tých najkrajších farbách, ale aj sa tak dobre nosia. Či už sú to 5 km, 10 km alebo 400 m opakovania na trati, keď si ich nasadím, myslím tým podnikanie. “
Ďalej: chcete sa naučiť, ako bežať rýchlejšie? Ukážeme vám to.
