Syndróm polycystických vaječníkov - viac obyčajne známy ako PCOS - je v dnešnej dobe ťažko neslýchaným zdravotným problémom, ktorý postihuje približne jednu z 10 žien v plodnom veku. Ženy, u ktorých je diagnostikovaný PCOS, pociťujú širokú škálu príznakov, od nepravidelných období až po akné a priberanie na váhe.
Jedným z najčastejších príznakov, ktoré ženy s PCOS počujú, je, že kedykoľvek sú pripravené na otehotnenie, nemusí to pre nich byť úplne jednoduché. Pretože PCOS spôsobuje hormonálnu nerovnováhu v tele, môže sťažiť udržiavanie pravidelnej ovulácie (a menštruácie), čo sťažuje počatie.
Bez ohľadu na to, či ste pripravení založiť si rodinu (alebo si nie ste úplne istí, či ju vôbec chcete), môže byť predstava, že máte zdravotný stav, ktorý vám môže sťažovať, skľučujúca, nehovoriac o tom trochu depresívnom. Ale tu je dobrá správa: väčšina žien s PCOS otehotnie s minimálnym zásahom, takže predtým, ako rezignujete na budúcnosť ihiel a liečby plodnosti, nezabudnite na niektoré dôležité fakty týkajúce sa plodnosti súvisiace s PCOS.
Problémy s plodnosťou okolo PCOS sú skutočne veľmi liečiteľné.
Prvá vec, prvá: Diagnóza PCOS neznamená, že máte nízku rezervu vajec, vajcia nízkej kvality, abnormálne tvarovanú maternicu alebo mnoho ďalších vecí spojených s neplodnosťou. Hlavným problémom systému PCOS je váš menštruačný cyklus. „PCOS je spojený s inzulínovou rezistenciou, zvýšenými hladinami inzulínu a zvýšenou produkciou androgénov, tiež známych ako mužské hormóny,“ vysvetľuje Nicole Noyes, MD a šéfka reprodukčnej endokrinológie a neplodnosti v Northwell Health. "Tieto faktory môžu spôsobiť problémy s ovuláciou alebo zlyhaním ovulácie vôbec, čo sťažuje počatie."
Z tohto dôvodu má niekto s diagnózou PCOS zvyčajne jednu konkrétnu vec, na ktorú sa má zamerať: Ovuláciu každý mesiac a pravidelnú menštruáciu. Takže ak nájdete riešenie tohto aspektu, budete v dobrej kondícii. "Reprodukčný endokrinológ môže pomôcť ľuďom s PCOS pochopiť, čo by mohlo mať vplyv na ich cyklus, a podľa toho odporučiť liečbu na reguláciu ovulácie," hovorí Noyes.
Ak sa obávate o PCOS a svoju plodnosť, začnite konať hneď teraz.
Je potrebné si uvedomiť jednu vec? Ak máte diagnózu PCOS, ale tiež pravidelne dostávate menštruáciu, nemusíte mať vôbec žiadne problémy s otehotnením, 30 percent žien s PCOS nie. Ak však máte menštruáciu alebo šialenstvo, alebo sa jednoducho obávate, ako môže PCOS ovplyvniť vaše šance na otehotnenie po ceste, porozprávajte sa o tom s lekárom. Pravdepodobne vám ako prvý krok navrhnú začať s implementáciou niekoľkých zmien životného štýlu. „Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti môžu odporučiť úpravu životného štýlu, ako je čistejšia strava alebo pravidelné cvičenie, ktoré môžu pomôcť zvládnuť príznaky PCOS prispievajúce k neplodnosti, “Vysvetľuje Noyes.
Tiež stojí za to hovoriť, ako by mohli vyzerať možnosti liečby, najmä ak to pomôže zmierniť akúkoľvek úzkosť súvisiacu s plodnosťou. Vždy si môžete stiahnuť aplikáciu alebo vyskúšať domácu ovulačnú súpravu, ktorá vám pomôže získať predstavu o tom, či máte alebo nemáte pravidelnú ovuláciu. Pomôcť vám však môže aj rozhovor s odborníkom. "Rozhovor s reprodukčným endokrinológom o krokoch na reguláciu období môže byť užitočný, bez ohľadu na to, či môže byť tehotenstvo vzdialené tri, päť alebo 10 rokov," hovorí Noyes. „Počas schôdzky môže lekár tiež poskytnúť informácie o rôznych dostupných možnostiach liečby plodnosti, ako napríklad užívanie liekov na zvýšenie ovulácie alebo dokonca IVF. To by mohlo zmierniť obavy a pomôcť človeku cítiť sa lepšie pripraveným. “
Podľa Noyesovej je pravdepodobne dobrý nápad dostať sa pred akékoľvek problémy s plodnosťou, ktoré sa môžu objaviť, či už je diagnostikovaná PCOS alebo nie. „Myslím si, že je dôležité, aby bol každý viac informovaný o plodnosti, “Vysvetľuje. „Hovorí sa nám tak dlho, aby sme sa sústredili na to, aby sme neotehotneli, potom, keď príde čas na počatie, je veľa ľudí prekvapených, keď to nie je také jednoduché. Vyzývam kohokoľvek vo veku nad 25 rokov, aby sa začal pýtať svojho OB-GYN na plodnosť a či existuje dôvod na obavy alebo dôvod ju ďalej posudzovať.”
Pripraviť sa nikdy nie je zlý nápad, ale ak by ste radšej nestrávili svoje deti pred plodením rokov posadnutosťou svojou plodnosťou, je to pravdepodobne tiež v poriadku. Aj pri diagnostike PCOS je pravdepodobnosť počatia vo váš prospech - takže sa nemusíte príliš trápiť.
Ďalej najlepšia strava PCOS, podľa funkcionára pre výživu.
