Akné nie je nikdy vhodný čas. Od drobných bielych hláv po bolestivé cysty sa ešte nestretneme s niekým, kto nie je proti pupienkom. Našťastie existuje veľa spôsobov, ako liečiť a liečiť svoju pleť.
Aby sme zistili, čo skutočne funguje, pokiaľ ide o liečbu akné, vyhľadali sme pomoc kožnej terapeutky Kate Somerville. Aj keď je známa ako guru celebrít pre kožu, má aj Somerville produktový rad, ktorý robí úžasné veci pre bežných ľudí (ako sme my). Položili sme všetky naliehavé otázky - od spúšťačov akné, po vyliečenie a po pravde o domácej starostlivosti verzus ošetrenie v salóne.
Pokračujte v posúvaní, aby ste získali úplné odpovede na otázky a odpovede.
Byrdie Australia: Aká je jedna vec, o ktorej si prajete, aby všetky ženy vedeli o starostlivosti o pleť?
Kate Somerville: Je dôležité poznať svoju pokožku, ako sa časom mení. To, čo potrebujete do 20 rokov, nemusí byť to, čo potrebujete do 30 rokov. Myslite na svoj vek, typ pleti a to, v akom podnebí žijete, a choďte odtiaľ. A tvoja strava! Diéta je obrovská. Len čo to začnete robiť, môžete skutočne vrátiť hodiny späť. Alebo ak máte akné, môžete si pleť vyčistiť. Nie ste bezmocní - tieto veci môžete v dnešnej dobe zmeniť.
B: Aká dôležitá je strava pre vašu zdravú pokožku?
KS: Je to tak dôležité. Je vtipné, keď počujem, ako lekári hovoria: „Ach, to je jedno.“ Videl som zmenu kože. Keď sa moji klienti vzdajú kávy a začnú piť zelený čaj, je to často obrovský rozdiel. Ak mám klienta, ktorý sa zle stravuje a vyčistí si stravu a začne obsahovať zelenú hmotu, bielkoviny a dobré tuky a navyše konzumuje menej cukru, všetko sa zlepší. Keď do mňa vstúpi klient, najmä tí, ktorí sa zaoberajú akné alebo ekzémami, ideme takmer hneď na diétu.
B: Aká je vaša rada pre klientov s akné a ekzémami - je viac prispôsobená strave?
KS: Je to kombinácia. Na akné navrhujem zelené smoothie so špenátom, hruškami, jablkami a citrónom. Hruška a jablko sú len pre chuť, ale citrón a zelenina zalkalizujú organizmus a pomáhajú pri hojení. Chlorofyl vo vašej vode môže tiež skutočne pomôcť pri vyrážkach. Dostávam svojich klientov s akné z cukru, pšenice a mliečnych výrobkov. A potom ideme na starostlivosť o pleť. Začnem tromi základnými vecami - pílingom dvakrát týždenne a hydratáciou pomocou kyseliny hyalurónovej, nie olejov. Tiež veľmi verím v LED svetlá, modré aj červené. Pokiaľ ide o akné, ak tieto tri prvky spojíte, budete mať jasno.
B: Je skutočne možné vyčistiť si póry doma?
KS: Vždy navrhnem dobré čistenie tváre každý mesiac, ale aj tak môžete dosiahnuť výsledky. Som veľmi vyznávačom pary, pretože to skutočne pomáha. Ak máte prekrvenú pokožku, navrhujem použiť Clarisonic v spojení s exfoliačným čistiacim prostriedkom, ako je ExfoliKate (88 dolárov). Alebo sa môžete extrahovať - len sa uistite, že to robíte správne. Nikdy nepoviem: „nevyskakuj“, pretože je to nereálne. Radšej ťa naučím ako. Musíte si zabaliť prsty a stláčate iba zľahka.
B: Aká je najčastejšia chyba, ktorú ľudia robia pri starostlivosti o pleť?
KS: Ošetrenie ich pokožky ako jedného ekosystému. Napríklad mnohokrát vypukneme na jednom mieste, ale začneme výrobky na akné používať všade. A potom nadmerne vysušíme, čo spôsobí ďalšie problémy. Takže s vyrážkami by ste mali používať ošetrenie akné iba tam, kde ich potrebujete. To isté platí pre výrobky proti starnutiu - používajte ich tam, kde ich potrebujete.
Nižšie si pozrite naše obľúbené produkty proti akné.
Vyskúšal som každú liečbu buzzy akné - to sú jediné, ktoré fungovali
