Určite si nechcete trieť soľ do rany, ale možno si ju budete chcieť trieť o pupienok? Môžu byť soli Epsom prospešnejšie pri liečbe vyrážok? Oddaní používatelia vám povedia absolútne áno, že tento jednoduchý a cenovo dostupný liek - to isté, čo by ste použili ako kúpeľ na namočenie - je tajomstvom jasnej pleti. Ako sa ukázalo, táto myšlienka má určitú platnosť a epsomská soľ môže urobiť pre vašu pokožku niečo dobré. Ale nie je to také jednoduché, ako by sa mohlo zdať na internete. Tu vysvetlia Zenovia Gabriel, MD, dermatologička v Newport Beach v Kalifornii, Dr. Michelle Henry, klinická inštruktorka dermatológie na Weill Cornell Medical College a dermatologička Dr. Stacy Chimento z Riverchase Dermatology v Miami, čo môžu robiť epsomské soli. pre vašu pokožku, a čo je dôležitejšie, ako ich používať na potlačenie škvŕn.
EPSOM SOĽ
Typ prísady: Epsomové soli pozostávajú zo síranu horečnatého, minerálu.
Hlavné výhody: Síran horečnatý môže pomôcť znížiť zápal a pomôcť pri detoxikácii pokožky, hovorí Henry.
Kto by to mal používať: Ak máte citlivú pokožku, nepoužívajte ako pomocnú liečbu soli Epsom. Naši odborníci boli zmiešaní v otázke, či by sa mali alebo nemali používať na odstránenie škvŕn, alebo nie, ale o tom budúcom.
Ako často ho môžete použiť: Dva až trikrát týždenne.
Funguje dobre s: Pretože môžu byť soli Epsom sušené, dobre sa zmiešajú s hydratačnejšími zložkami (ako je kyselina hyalurónová), hovorí Chimento.
Nepoužívať s: V súvislosti s tým sa vyhnite použitiu akýchkoľvek ďalších prísad, ktoré môžu byť sušiacemi prostriedkami proti akné, ako je kyselina salicylová alebo benzoylperoxid, retinoidy, kyseliny - súčasne varuje Henry.
Čo je to epsomská soľ?
Epsomská soľ sú jednoducho kryštály síranu horečnatého, minerálu. Od svojho objavenia až do 17. storočia sa už dlho používa v oblasti zdravia a wellness. Epsomové soli majú tiež dlhú históriu použitia v tradičnej čínskej medicíne a sú známe svojimi upokojujúcimi účinkami na boľavé svaly a dokonca aj na zapálenú pokožku, hovorí Chimento. (Uznajte protizápalové aj detoxikačné účinky síranu horečnatého.) Ako vám bude hovoriť každý, kto si niekedy po intenzívnom tréningu vzal epsomský soľný kúpeľ, tieto výhody sú oprávnené. Napriek tomu sa nemusí nevyhnutne prekladať priamo, pokiaľ ide o použitie epsomskej soli na akné.
Výhody epsomskej soli na akné
"Epsomská soľ by teoreticky mohla byť dobrá na vyrážky, pretože síran horečnatý môže pomôcť zmierniť opuchy a zápaly a pomôcť telu pri odstraňovaní toxínov. Soľ môže tiež vysušiť prebytočný olej," vysvetľuje Henry. „Niektorí ľudia, ktorí používajú epsomskú soľ na škvrny, si všimnú zlepšenie.“ Veľké upozornenie tu? Dodáva, že toto je do značnej miery neoficiálny dôkaz založený na osobných skúsenostiach. „Neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by dokazovali, že síran horečnatý v epsomskej soli je prospešný pri prevencii alebo liečbe akné,“ zdôrazňuje Gabriel.
Spolu s týmito údajnými protizápalovými účinkami sú soli Epsom tiež často umiestnené ako dobrý fyzický peeling, odstraňovanie odumretých buniek pokožky a pomoc v boji proti čiernym bodkám, bielym bodkám a tuposti, poznamenáva Chimento. To je pravda, aj keď pretože to môžu byť dosť veľké častice, je veľmi ľahké prehnať to a podráždiť vašu pokožku, najmä ak je na začiatku citlivá, varuje. Gabriel súhlasí s tým, že exfoliácia soľami Epsom môže mať často za následok surovú, červenú pokožku. (A pamätajte, že zatiaľ čo píling je dôležitou súčasťou každej rutiny starostlivosti o pleť a je nevyhnutný pre udržanie čistoty pokožky, akné nemôžete vydrhnúť.)
Vedľajšie účinky epsomskej soli
Epsomská soľ je všeobecne relatívne bezpečná, hovorí Henry. Najbežnejšie vedľajšie účinky sú tie, ktorých sme sa už dotkli - podráždená, zhoršená a vysušená pokožka - ktoré sa s najväčšou pravdepodobnosťou vyskytnú pri nadmernom alebo nesprávnom použití. Ako v podstate každá zložka, aj tu je vždy možná skutočná alergická reakcia; Ak chcete hrať bezpečne, vyskúšajte epsomskú soľ na malom mieste na predlaktí a až potom si ju naneste na tvár.
Ako sa to používa
Tu sa naše dermy rozdelili. „Spolieham sa na terapie založené na dôkazoch a epsomská soľ nie je liečbou akné na základe dôkazov,“ hovorí Gabriel. Neodporúča nikomu, aby ich používal, a namiesto toho zdôrazňuje, že existuje veľa ďalších, vedecky preskúmaných a overených riešení, ako napríklad topický benzoylperoxid a / alebo kyselina salicylová, ktoré sú oveľa lepšou alternatívou.
Na druhej strane, Henry a Chimento tvrdia, že je v poriadku vyskúšať Epsomské soli pri svojich záchvatoch, ale s niekoľkými významnými výhradami. Po prvé, obidva dokumenty súhlasia s tým, že toto je iba možnosť, ktorú stojí za zváženie, ak je vaše akné mierne. „Ak je vaše akné silné, poraďte sa s dermatológom namiesto experimentov doma,“ radí Henry. Dva, použite ich radšej ako bodové ošetrenie ako na celú tvár. Vytvorte roztok Epsomových solí a vody a potom pomocou vatového tampónu naneste zmes priamo na škvrny, hovorí Henry. (Ak ste skutočne odhodlaní používať epsomskú soľ ako peeling, nezabudnite ju kombinovať s hydratačnou prísadou - kokosovým olejom, olivovým olejom, medom - a používajte radšej na telo, než na svoju tvár. Pretože pokožka na vašom tele je silnejšia, je menej pravdepodobné, že skončíte so začervenaním a podráždením.) Robte to dvakrát až trikrát týždenne, až dva týždne, ak skutočne vidíte pozitívne výsledky, dodáva. Ak však v ktoromkoľvek okamihu spozorujete akékoľvek nepohodlie alebo podráždenie, prestaňte používať.
Na konci dňa majú epsomské soli určite miesto vo svete krásy a wellness. A v porovnaní s inými prostriedkami na akné vyrobenými z vlastnej remeselnej výroby, ktoré sa vznášajú po sieti WWW (pre informáciu, uvedenie zubnej pasty na pupienky je zásadné nie - nie), je toto pravdepodobne jeden z „lepších“ a neškodnejších, ktoré môžete vyskúšať, ak ste takí naklonený, relatívne povedané. Dbajte iba na rady dermatológov a venujte osobitnú pozornosť svojej pokožke a tomu, ako reaguje. Pamätajte, že ak máte do činenia s intenzívnym a intenzívnym akné, bude potrebné zapojiť dermatológa.
Sedem výhod epsomskej soli, vďaka ktorým sa budete chcieť vykúpať čo najskôr
