Keď som dostal e-mail s otázkou, či chcem vyskúšať reiki sedenie s jedným z najvyhľadávanejších liečiteľov v Sydney, pomyslel som si, prečo nie? Nenazval by som sa duchovným, ale zároveň mi to nebráni (myslím, že som sa bavil meditáciou, a to sa počíta, že?). Moje prvé myšlienky boli, že sa možno kúsky kryštálu vyrovnajú po celej dĺžke mojej chrbtice, a dokonca by som absolvoval malú ľahkú masáž. Ale mýlil som sa. Priznávam, predtým som negooglil ani „Reiki“ a myslím si, že som rád, že som to neurobil.
Čo je Reiki?
Liečivá technika, ktorá siaha až do starovekého Japonska a pri ktorej praktický lekár prenáša energiu prostredníctvom svojich rúk - dotyk je často jeho súčasťou, ale nie je potrebný - aby umožnil qi alebo životnej sile prúdiť prirodzenejšie telom príjemcu.
Aby som uviedol trochu kontextu, mám 23 a pracujem v digitálnom vydavateľstve (kapitán Obvious, viem). Pracujem dlho, ale svoju prácu milujem a dostávam z nej toľko radosti a naplnenia. Stravujem sa dobre, pravidelne cvičím, mám úžasnú rodinu a žijem v krásnej Austrálii. Môj život je naozaj zvláštny; toto viem. V čase menovania som mal stresujúci týždeň (aby som to povedal na pravú mieru) a pokuty, ale nemyslel som si, že mám v sebe nejakú zlú energiu. Zdá sa, že som sa mýlil - alebo aby som to takpovediac pochoval. Keď som podstúpil reláciu Reiki, bolo to veľmi osobné, natoľko, že som hádal, že o tom budem písať. Ale myslím si, že veľa ľudí, ktorí boli na to zvedaví, ocenia môj účet z prvej ruky, takže ideme na to.
Stále posúvajte a čítajte o mojich skúsenostiach s Reiki.
Čo je Reiki?
Predtým, ako som začala s mojim Reiki sedením, mi liečiteľka Tania Dobbie vysvetlila, že Reiki je starodávna japonská liečebná prax, ktorá nabíja telo pozitívnou energiou, a tým očisťuje a lieči naše vlastné energetické dráhy a umožňuje prúdeniu našej „životnej sily“ zdravým a prirodzeným spôsobom. Vysvetlila, že zatiaľ čo naša myseľ často blokuje určité emócie alebo skúsenosti ako mechanizmus zvládania, telo si to všetko pamätá. Bolo mi povedané, že môžem byť buď veľmi horúci, mrazivý chlad, akoby som nemohol dýchať, alebo zažiť záblesky pamäte (okrem iného) - všetky rôzne spôsoby, ako môže vaše telo reagovať.
Ako funguje liečenie Reiki? Tu je veda za týmVýhody Reiki
• Pomôcky pri relaxácii
• Zmierňuje stres
• Podporuje duševnú a duchovnú pohodu
Rovnako ako jóga, aj Reiki pomáha pri sústredení a umožňuje vám čas sústrediť sa na seba a svoje emócie. Štúdia z roku 2017 v skutočnosti zistila, že liek Reiki z hľadiska riadenia zdravotných stavov fungoval lepšie ako placebo, a preukázal nádej na použitie pooperačnej terapie. (V súčasnosti ho používajú niektoré nemocnice alebo tie, ktoré potrebujú podporu proti rakovine alebo rehabilitáciu drogami a alkoholom.) Štúdia navyše poznamenala, že Reiki „aktivuje parasympatický nervový systém na uzdravenie tela a mysle“.
Ďalšie štúdie zistili, že Reiki má vplyv aj na duševné zdravie a bolesť, najmä u starších dospelých trpiacich depresiou. Účastníci tejto štúdie zistili, že tento postup je relaxačný a upokojujúci (a kto z nás by za to nemohol?), Pričom zásah reiki „významne (zlepšuje) mieru bolesti, depresie a úzkosti v porovnaní s tými, ktorí tak neurobili. prijať zásah. ““
Čo môžete očakávať počas relácie Reiki
Moje stretnutie sa konalo v Face Plus Medispa na pláži Bondi Beach neďaleko Sydney. Teraz, keď je už všetko povedané, nemôžem dostatočne odporučiť majsterku liečiteľku Taniu Dobbie. Na začiatok som vošiel do tmavej miestnosti a ľahol si na posteľ. Okrem niekoľkých teplých obkladov a Taniných rúk položených ľahko na mojich chrbtoch, bruchu, ušiach a krku, toho nie je skutočne veľa.
Sústredil som sa na dýchanie a vyčistil si myseľ a zistil som, že po chvíli som zonoval do bodu, keď som si nebol istý, či Tania na mne vôbec má ruky. Nemal som v mysli živé záblesky, ale mal som nejaké divné chvíle, keď som si nebol istý, či som hore, či spím, alebo som cítil zrýchlenie srdcového rytmu.
Keď sme skončili, Tania mi povedala, aby som jemne otvorila oči, než začala vysvetľovať všetko, čo cítila. Jednou z prvých otázok, ktoré mi položila, bola, či som v blízkosti môjho starého otca. Odpovedal som, že som bol blízko obidvom stranám, ale otec mojej mamy za posledných pár rokov prešiel. Ďalej mi povedala, že ho cítila pri mojom pravom uchu (označila to za hrejivý pocit). Považoval som to za trochu bizarné, pretože môj starý otec mal mozgovú príhodu po ľavej strane tela, takže používal iba pravú stranu. Mojím „sprievodcom“ bolo slovo, ktorým to vysvetľovala. Tania tiež dodala, že som držala veľa smútku, úzkosti a negatívnej energie súvisiacej s niečím traumatizujúcim, čo sa mi stalo ako dieťaťu.
To ma zarazilo, pretože som psychológa navštívil iba raz, a tiež mi povedal, že som ako dieťa prežil niečo veľmi traumatizujúce. Vždy som si myslel, že je to BS (mal som šťastné detstvo, pokiaľ ide o mňa), ale práve dnes ráno mi môj priateľ (potom, čo som ju informoval o mojich skúsenostiach s reiki) navrhol, aby som sa opýtal mojej mamy na môj pôrod , pretože traumatické narodenie vo vás často zostane na celý život. Ani som nepotreboval volať mame - vedel som, že ma vytrhli kliešťami, čo malo za následok problémy s chrbtom, ktoré ma trápili po väčšiu časť môjho života. Rád by som poznamenal, že Tania tiež chcela zavolať, že fyzické problémy s chrbtom spôsobili, že som nedýchala zhlboka. Toto malo naozaj veľký zmysel a pre mňa to bolo niečo ako moment žiarovky.
Tania mi povedala zvyšok svojho čítania - veľa sa týkalo stresu, príliš veľa času na obrazovke a potreby uzemniť sa, a odovzdala niektoré oblasti, na ktoré by som sa mala zamerať, aby som presunula časť negatívnej energie a emócií. Zdá sa, že soľné žiarovky a kryštály na vašom stole majú byť skvelými prostriedkami na zabránenie neoprávnenému zasahovaniu žiarenia obrazovky do vašej energie.
Ako používať kryštály na zvýšenie zdravia, zamerania a pokožkyOdišiel som s pocitom trochu ťažkého a veľmi postihnutého, ak to má zmysel. Navyše som po zvyšok dňa (a dokonca aj teraz, keď píšem tento príbeh), nosila som so sebou všetko, čo hovorila.
Posledné jedlo
Celkovo si myslím, že to bolo neuveriteľné a určite sa vrátim (možno až potom, čo budem pracovať na svojich „zameraných“ oblastiach, aby som zistil, či si Tania všimne niečo iné). Myslím si, že je najlepšie ísť s otvorenou mysľou, čo som aj urobil, ale bolo úžasné mať jedného človeka tak oddaného a v súlade s tým, ako som sa cítil vnútorne - vedome aj podvedome. Tania vyniesla na svetlo veľa problémov, o ktorých som ani nevedela, že ich mám na starosti. Ak sa cítite nízky, stresovaný, porazený alebo všeobecne na dne, naozaj to nemôžem dostatočne odporučiť. Rovnako, ak hľadáte celkový detoxikačný zážitok, stojí za to rezervovať si ho na 100 percent. Tania tvrdí, že je to v skutočnosti viac detoxikujúce ako niektoré masáže.
Dokážete preč prekonať svoju úzkosť? Tu je pravda
