Keď som pricestoval na svoju prvú návštevu s tvárou celebrít a estetikom Kerrym Benjaminom, netušil som, že keď odídem o hodinu neskôr, budem sa trápiť s plnou krízou existencie. Schôdzka sa začala, pretože väčšina schôdzok na tvári zvyčajne býva: Benjamin sa ma spýtal na typ pleti a moja odpoveď bola ako vždy „citlivá“.
„Prečo si myslíš, že je tvoja pokožka citlivá?“ opýtala sa.
Zamrzol som. Hu.
„Uh, vždy je sucho?“ Ponúkol som, skoro ako odhad. „Ak použijem silné prísady, trochu to zareaguje?“ Pravda bola taká, že som vôbec netušil, kedy a z akého dôvodu som svoju pokožku kategorizoval ako „citlivú“.
Pýtate sa niekedy, „prečo je moja pokožka taká citlivá?“ alebo „je moja pokožka skutočne citlivá?“ Citlivá pokožka môže byť spôsobená rôznymi faktormi vrátane nepriaznivej reakcie na produkt, konkrétnych zložiek alebo nadmerného vystavenia slnku. Pokračujte v čítaní, aby ste sa od odborníkov dozvedeli viac o citlivej pokožke, o tom, čo ju spôsobuje a ako s ňou zaobchádzať.
Čo je to citlivá pokožka?
„Citlivá pokožka je pokožka, ktorá sa„ stala “citlivou ako odpoveď na niečo, napríklad na produkt alebo ošetrenie starostlivosti o pleť. Citlivá pokožka môže byť trvalým stavom spôsobeným liečením, vekom alebo biologickým ochorením pokožky, “hovorí dermatológ Paul Jarrod Frank, ktorý je držiteľom osvedčenia. Takže ak sa vaša pokožka cíti boľavo, je červená, suchá alebo celkovo negatívne reaguje na vonkajšie faktory, je citlivá.
Neexistuje však žiadny oficiálny test ani diagnóza pre citlivú pokožku. „Citlivá pokožka v skutočnosti nie je klinickou diagnózou, aj keď si ju väčšina ľudí myslí ako s pokožkou, ktorá je ľahko podrážditeľná,“ hovorí lekárka Iris Rubinová, lekárka.
Ako zistiť, či máte citlivú pokožku
Môžete predpokladať, že máte citlivú pokožku, ale môžete sa mýliť. „Väčšina ľudí si myslí, že ich pokožka je citlivá, a väčšina sa mýli,“ hovorí Rubin. "Je to ťažšie, ako si myslíte. Pokiaľ nemáte zásadné reakcie na určité zložky alebo predtým existujúci stav, ako je ružovka, je pravdepodobné, že vaša pokožka nie je skutočne citlivá," dodáva Benjamin.
Podľa Franka treba dávať pozor na príznaky začervenania, sucha, šupinatosti, vyrážok a pálenia. Rubin hovorí, že bodanie je tiež typickou reakciou na citlivú pokožku. Estetička Renée Rouleau poznamenáva, že zápal je tiež príznakom citlivej pokožky.
„Ak máte citlivosť na miestne prísady, pravdepodobne to budete vedieť okamžite,“ hovorí Benjamin a dodáva, že začervenanie alebo podráždenie uvidíte pomerne rýchlo. Ak viete, že vaša pokožka je dosť reaktívna alebo že prvýkrát vyskúšate intenzívnejšiu prísadu, ako je retinol alebo kyselina glykolová, zvážte radšej použitie malého miesta na pokožke ako oblasti na testovanie, než aby ste riskovali zápal na celej tvári. Rouleau odporúča používať bočnú časť krku, pretože pokožka je tenká a všeobecne reaktívnejšia. „Myšlienka je, že ak sa to dá tolerovať na vašom krku, môžete si byť istí, že to na tvári bude v poriadku,“ hovorí.
Čo spôsobuje citlivú pokožku?
Nadmerné vystavenie slnku
Príliš veľa času na slnku môže spôsobiť začervenanie a štípanie.
Základné zdravotné podmienky
Kožné ochorenia ako ekzém, ružovka a psoriáza môžu spôsobiť, že pokožka bude červená, suchá a hrboľatá.
Produkty
Podľa Franka môže nadmerné používanie alebo zneužívanie výrobkov spôsobiť, že bude vaša pokožka citlivá, preto postupujte opatrne podľa pokynov. Pri používaní výrobkov obsahujúcich alfa-hydroxykyseliny a beta-hydroxykyseliny dávajte pozor aj na citlivosť pokožky.
Genetika
Genetika má tendenciu hrať svoju rolu a ak ste írskeho, škótskeho, anglického alebo škandinávskeho pôvodu, môžete byť citlivejší. (Toto dedičstvo má tendenciu množiť tenkú pokožku s menšou produkciou oleja). Ak zistíte, že vaša pokožka reaguje na určité zložky alebo recepty ružou, svrbením, začervenaním, štípaním, vyrážkami, pálením alebo žihľavkou, vaša pokožka bude pravdepodobne citlivá.
Pri každom umývaní tváre používajte čistú žinku a uterák, aby ste na pokožku nezanechali zvyšky produktu alebo baktérie.
Ako ošetrovať citlivú pokožku
Ošetrenie v kancelárii
- Nechajte dermatológa odporučiť výrobky šité na mieru vašej pokožke. „Nemôžem vám povedať, koľkokrát si klienti mysleli, že ich pokožka je určitého typu, hoci v skutočnosti to bolo niečo iné,“ hovorí Rouleau. „Nájdite dôveryhodného odborníka s dlhoročnými skúsenosťami v starostlivosti o pleť a nechajte ich, aby vám pomohli s výberom produktu. Nezabudnite dôkladne komunikovať, o čo máte záujem.“
- Navštívte alergológa, ktorý dokáže určiť, na aké zložky je vaša pokožka alergická, aby ste sa vyhli produktom obsahujúcim tieto dráždivé látky. „Vždy som mal alergológa, ktorý mi pomohol s ekzémom, alebo niektorí ľudia môžu uprednostniť pri kožných problémoch spoluprácu s dermatológom,“ hovorí Benjamin. „Mali by ste testovať alergie na potraviny a životné prostredie a rozumieť alergickým spúšťačom vašej pokožky vrátane aktuálnych prísad a dokonca aj vecí, ako je prací prostriedok.“
Domáce opravné prostriedky
- Kyselinové šupky: Sú skvelé, ak je vaša pokožka neustále vyprahnutá alebo ste náchylní na ružienku. Benjamin hovorí, že jej špeciálne vyvinutý TCA peeling Stacked Skincare pomáha bojovať proti jej ekzémom. „Jemne odstraňuje odumretú pokožku, zatiaľ čo hydratuje, upokojuje zápaly a začervenanie, zabíja baktérie a zlepšuje premenu buniek, aby odhalila jasnejšiu a zdravšiu pokožku.“ Peelingový exfoliant je naopak príliš abrazívny a nedostatočne účinný.
- Použite vitamín C alebo antioxidačné sérum: „Pri zaobchádzaní s citlivou pokožkou je dôležité pochopiť, ako hrá bariéra proti vlhkosti vlhkosť vo všetkých druhoch pleti,“ vysvetľuje Rouleau. „Keď je táto bariéra poškodená (v dôsledku veku, hormónov, genetiky a ďalších), vytvára na pokožke malé, neviditeľné praskliny, ktoré umožňujú únik vlhkosti, čo spôsobuje suchú, šupinatú pokožku a všetky zvlhčovače na svete nepomôžu, kým ochranná bariéra pokožky je opravená. ““ Tieto séra pomáhajú. „Okrem vynikajúcich preventívnych účinkov na vrásky môžu mať aj vynikajúce vlastnosti proti začervenaniu,“ hovorí. Niektoré recepty na vitamín C sú však silnejšie ako iné, preto je najlepšie zvoliť si prísnu receptúru alebo produkt špeciálne vyvinutý pre citlivú pokožku.
- Použite hydratačný krém bohatý na lipidy: To znamená, že hydratačné krémy bohaté na prírodné oleje sú tou najlepšou voľbou. „Pravidelné zvlhčovače hydratujú, ale nie nevyhnutne fixujú poškodenú bariéru, ak nepoužívajú tieto špeciálne opravné prísady,“ hovorí Rouleau. „Hľadajte zvlhčovače s kyselinou linolovou, sójovými sterolmi, jojobovým olejom, fosfolipidmi, olejom z brutnáku lekárskeho, merosférou (rosemarinus officinalis zapuzdrený v lipozómoch), olejom z orechov kukui, hroznovým olejom, glykolipidmi, skvalánom a šípkovým olejom.“ V mnohých prípadoch Rouleau hovorí, že oprava a spevnenie bariéry proti vlhkosti pomocou týchto druhov lipidov môže pomôcť eliminovať (alebo aspoň výrazne znížiť) začervenanie a citlivosť.
- Noste SPF denne: To je nemožné pre všetky typy pleti, ale tie s citlivou pokožkou sú náchylné na ešte väčšie zápaly z UV lúčov. Ak nový vzorec prejde testom opráv, je to skvelé, ale aj tak je rozumné postupovať opatrne tým, že nové produkty uvádzame iba po jednom. „Týmto spôsobom, ak dôjde k negatívnej reakcii, môžete presne určiť, o aký produkt môže ísť,“ hovorí Rouleau.
Najlepšie produkty pre citlivú pokožku
Skladaný krém na starostlivosť o pleť TCA Lactic & Glycolic Face Peel 149 dolárov
Páči sa nám, ako tento peeling na tvár pomáha zbaviť sa akné, odumretej pokožky a hyperpigmentácie, ale napriek tomu je k pokožke jemný.
Liečba Renée Rouleau s obsahom vitamínov C&E 70 dolárov
Toto denné ošetrenie vitamínom C&E opravuje bariéru proti vlhkosti vašej pokožky a znižuje hyperpigmentáciu.
Môže Lindstrom The Blue Cocoon Beauty Balm Concentrate 180 dolárov
Aplikácia tohto balzamu na krásu sa cíti ako kúpeľná liečba doma. Krém sa rozpúšťa v tekutine, vďaka čomu je pokožka veľmi výživná a hydratačná.
Suntegrity Prírodný hydratačný krém na tvár "5 v 1" - tónovaný, so širokým spektrom SPF 30 45 dolárov
Tento opaľovací krém má nielen slnečný ochranný faktor 30, ale je aj tónovaný, čo znamená, že ho môžete nahradiť svojim hydratačným krémom v dňoch, keď chcete dosiahnuť lepšie krytie.
