Všetci vieme a radi používame kyseliny v našich rutinách starostlivosti o pleť. Ich rozjasňujúce a exfoliačné vlastnosti nás privádzajú o toľko bližšie k našim žiarivým a rosným cieľom pleti. Teraz, keď je leto v plnom prúde a my sme viac na slnku, je naša pokožka oveľa viac vystavená škodlivým UVA a UVB lúčom. A keďže kyseliny spôsobujú, že naša pokožka je citlivejšia na slnečné žiarenie, otázka znie: môže naša pokožka tolerovať rovnakú silu exfoliácie a tvrdú prácu, akú tieto kyseliny v lete spôsobujú, ako v zime? Aby sme debatu dali spať, oslovili sme popredných odborníkov na starostlivosť o pleť, aby sme zistili skutočnosti. Pred nanášaním kyselín na pokožku počas teplejších mesiacov pokračujte v rolovaní, aby ste zistili, čo potrebujete vedieť.
Sú kyseliny starostlivosti o pleť v lete bezpečné?
Okolo je toho toľko, či už použitie kyselín v teplejších mesiacoch prospieva vašej pokožke alebo jej prekáža. Podľa doktorky Anity Sturnhamovej však ide o to, ako a kedy ich aplikovať.
Zoznámte sa s odborníkom
Dr. Anita Sturnham je praktická lekárka so špecializáciou na dermatológiu a zakladateľkou spoločnosti Decree Skincare and Skincare / wellbeing na klinike Nuriss.
„Ovocné kyseliny môžete používať po celý rok - kľúč je načasovaný," hovorí Sturnham. „Nepoužívajte kyseliny počas dňa. Ovocné kyseliny sú známe svojimi výhodami pre exfoliačnú pokožku. V procese odstraňovania starej odumretej kože, oleja a zvyškov môžu byť kožné bariéry oslabené. Počas dňa chcete mať zdravé kožné bariéry, ktoré zabránia UV žiareniu, znečisteniu a modrému svetlu pred poškodením. ““
Ako by ste mali začleniť kyseliny do svojej letnej starostlivosti o pleť?
Sturnham zdôrazňuje, že by ste si mali vždy rezervovať svoje kyseliny pre svoju večernú rutinu starostlivosti o pleť a odporúča akékoľvek každodenné použitie kyselín vo forme jemného čistiaceho prostriedku, ktorý odmasťuje pokožku a udržuje póry čisté. „Hľadajte krémové alebo gélové formulácie s alfa-hydroxykyselinami, ako je hydratačná kyselina mliečna a beta-hydroxykyselina na hĺbkové čistenie pórov a kyselina salicylová, ktoré sa zaryjú do vašich pórov a odblokujú ich,“ hovorí Sturnham.
Zoznámte sa s odborníkom
Natalie Aguilar je celebrita estetička a dermatologická sestra a zakladateľka N4 Skincare.
Odporúča vám zachrániť si silnejšiu kyselinovú exfoliáciu ošetrením masky raz týždenne. „Kombinácia kyseliny mliečnej a / alebo kyseliny glykolovej na rozjasnenie pokožky a alfa-ketokyseliny, kyseliny pyrohroznovej, pre optimalizáciu zdravia pórov a kontrolu mastnoty funguje dobre,“ hovorí. „Urobte to večer a nasledujte produkt na opravu bariéry, ktorý pomôže vrátiť všetku dobrotu späť do pokožky, ktorá sa zvyčajne stratí pri procese exfoliácie.“ Poznamenáva, že zložky ako skvalén, ceramidy a mastné kyseliny dobre fungujú na doplnenie bariérovej funkcie. (Tím, ktorý miluje náš web, je zameraný na opravu kyselín Mantle Lorda Jonesa a krém DeliKate na zotavenie Kate Somerville ako dôsledné sledovanie akejkoľvek intenzívnej liečby kyselinou.)
Aj keď je použitie kyselín určených na starostlivosť o pokožku v lete bezpečné, je dôležité, aby sme im nadmerne nevystavovali nadmernú expozíciu. „Vaša pokožka môže byť počas leta oveľa citlivejšia a vrstvenie príliš veľkého množstva kyselín môže byť pre vašu pokožku až príliš veľkým olupovaním,“ hovorí dermatologická sestra a estetička celebrít Natalie Aguilar. „Ak ich nechcete vylúčiť zo svojho rutiny starostlivosti o pleť, v teplejších mesiacoch prepnite tieto kroky na nočné, "dodáva terapeutka starostlivosti o pleť Foreo Abigail James. Ďalšia dôležitá poznámka: ak v lete používate kyseliny (alebo dokonca pamätajte na chladnejšie mesiace, UVA / UVB lúče sú prítomné aj na zamračený deň), je nevyhnutné ukončiť rutinu starostlivosti o pleť pomocou SPF na ochranu čerstvo exfoliovanej pokožky pred poškodením slnečným žiarením.
Zavalitý
Existujú ďalšie zložky starostlivosti o pleť, ktorým treba dať počas letných mesiacov prioritu?
Podľa Aguilara existujú niektoré ingrediencie, ktoré by mal každý človek používať celé leto bez obáv z nadmerného pílingu. „Najbezpečnejšími prísadami na starostlivosť o pleť, ktoré sa v lete používajú, sú kyselina askorbová (vitamín C) a kyselina hyalurónová,“ hovorí. „Kyselina askorbová je ideálnou kyselinou na použitie v letnom období, pretože práve vtedy je naša pokožka vystavená najväčšiemu množstvu ultrafialového žiarenia. pretože pomáha chrániť vašu pokožku pred poškodením slnečným žiarením tým, že neutralizuje oxidačný stres, zosvetľuje pigmentáciu tváre, stimuluje produkciu kolagénu a pomáha vysušovať škvrny a napomáha pri oprave pokožky, "hovorí Aguilar. Odborníčka na starostlivosť o pleť Foreig Abigail James s tým súhlasí a pripomína:" Vitamín C je mega antioxidant a je vynikajúci na rozjasnenie, zosvetlenie, dodanie energie a ochranu pokožky pred poškodením slnečným žiarením. ““
Zoznámte sa s odborníkom
Abigail James je terapeutka starostlivosti o pleť pre zariadenie starostlivosti o pleť značky Foreo.
Kyselina hyalurónová je ďalšou zložkou, ktorá počas leta zachráni pokožku každého človeka. „Kyselina hyalurónová je dokonalým prostriedkom na zadržiavanie vlhkosti v pokožke a je vhodná pre všetky typy pleti, pretože sa nejedná o olej na vodnej báze,“ hovorí James. Ďalšia výhoda? „Kyselina hyalurónová (pomáha vašej pokožke uvoľňovať) antioxidanty a môže pomôcť pokožke spálenej na slnku rýchlejšie, “hovorí Aguilar.
Retinol počas leta: áno alebo nie?
Retinol je jednou z najsilnejších zložiek starostlivosti o pleť. S výsledkami, ktoré zahŕňajú stimuláciu produkcie kolagénu, podporu obnovy buniek, zlepšenie tónu a textúry, ako aj zníženie výskytu stareckých škvŕn, jemných vrások a vrások, niet divu, že ho chceme naďalej používať až do letných mesiacov.
„Retinol a bakuchiol sú dve z mojich obľúbených ingrediencií a dajú sa absolútne použiť v letných mesiacoch," hovorí Dr. Sturnham. „Opäť je kľúčové načasovanie toho, kam zapadnú do vašej každodennej rutiny. Oba by sa mali používať v noci a ja uprednostňujem použitie v sérovej forme. “Poznamenáva však, že tradičné retinoidy môžu spôsobiť citlivosť na slnko, takže by sa nemali používať cez deň v lete, ale existuje nová generácia retinoid, nazývaný „granaktívny retinoid“, ktorý „obchádza obvyklé metabolické kroky potrebné na aktiváciu retinolu a retinaldehydu a neprinesie vám ani začervenanie a prestoje.“
Sú koncentrácie kyselín niečo, na čo musíme pamätať?
Aguilar vysvetľuje, že koncentrácie závisia od citlivosti pokožky. Počiatočné malé množstvá sú najlepší spôsob, ako otestovať odolnosť pokožky.
„Odporúča sa dávať pozor na koncentrácie a začať s najnižším percentom v závislosti od citlivosti pokožky," poznamenáva. „Najkoncentrovanejšie produkty zvyčajne nie sú dostupné na pulte."
Dr. Sturnham vyjadril podobné myšlienky a povedal: „Za tie roky, čo sme študovali správanie pokožky v reakcii na zložky, je menej určite viac, pokiaľ ide o zdravie pokožky.“ Ideálnym režimom je podľa nej použitie nočného pílingového čističa, ktorý obsahuje 1 - 2% kyseliny salicylovej a / alebo 2% kyseliny mliečnej, potom maska raz týždenne, ktorá obsahuje maximálne 10% aktívnych kyselín.
Dermatológ odbúrava najlepšie kyseliny, ktoré sa majú použiť v každom desaťročí vášho života
