Pretože sa toto odvetvie neustále mení - vy, ja a trendy krásy - nie je možné vedieť všetko, čo treba vedieť. To je dané. Ale v priebehu rokov som rástol, sledoval a učil sa od čitateľov, spolupracovníkov a skúsených odborníkov v ich odboroch. Urobili sme výskum všetkého, od emočného stravovania, duševného zdravia, uvádzania produktov na trh a trikov starostlivosti o vlasy. Hovorili sme o zložkách starostlivosti o pleť, trendoch v sociálnych sieťach, vzťahoch a o tom, prečo je plač prospešný pre vaše zdravie. Krása a všetky prvky, ktoré sú s ňou spojené, sú a vždy budú fascinujúce.
To je povedané, existuje niekoľko obľúbených lekcií, ktoré som sa pri tom naučil. Pokračujte v čítaní, aby ste zistili moje najlepšie tajomstvá.
1. Je nevyhnutné čítať štítky
Nočný krém Grown Alchemist Detox Night Cream 125 dolárov
„Jediná vec, ktorá neklame, je zoznam prísad,“ prakticky cituje Faith, naša redaktorská riaditeľka, svoju osobnú mantru. Zoznámte sa so zoznamami prísad všetkých svojich výrobkov. Marketing sa bude chváliť mnohými vzrušujúcimi tvrdeniami, ale bez prísad, ktoré by ich podporili, vám zostane diera vo vrecku a pokožka alebo vlasy, ktoré sa nezlepšili. Povedzte nie alkoholu (ale nie cetylu alebo cetearylalkoholu) v starostlivosti o pleť a sulfátom v starostlivosti o vlasy. A uvedomte si, že nie každá krajina schvaľuje použitie rovnakého zoznamu zložiek. Niektoré sú v zámorí zakázané (v USA sú však legálne). Ale bez ohľadu na to, kde žijete, vo vašich produktoch starostlivosti o pleť by malo byť šesť ingrediencií.
2. Tvoja tvár začína pri bradavkách
Bliss That's Incredi-Peel Glycolic Resurfacing Pads 25 dolárov
Moja bývalá kolegyňa to nechala povedať estetičke raz a je to pravda. Koža na hrudníku a krku je rovnako tenká a náchylná na ochabnutie a vrásky ako pokožka okolo očí. Problém je v tom, že k tomu nikto sotva zaobchádza. Rovnakým spôsobom, ako sa staráte o svoju tvár, udržujte pokožku pod bradou v tvare pomocou prípravkov proti starnutiu a zvlhčovačov pre zvýšenú hydratáciu. Čiastočne sa venujem liečbe poprsia Bioxidea Miracle 24 (62 dolárov) a podložke Bliss That's Incredi-Peel Glycolic Resurfacing Pad (20 dolárov) na môj krk a hrudník.
3. Liečba nemusí viesť k dosiahnutiu výsledkov
Jade Roller Shiffa 65 dolárov
A „agresívny“ nemusí vždy znamenať „efektívny“. Zatiaľ čo niektoré bolestivé procedúry skutočne fungujú, ako napríklad mikropichanie, vďaka ktorému bude vaša pokožka vyzerať ako svieži kvet, kúry na ošetrenie pokožky, ktoré vylučujú baktérie a napnú vašu pokožku, a FasciaBlaster (89 dolárov), ktorý na celulitídu robí zázraky), existujú iné, ktoré sú účinné aj relaxačné. Pitie citrónovej vody urýchľuje váš metabolizmus bez toho, aby ste chodili do posilňovne. Mikroprúdové ošetrenie tváre, ktoré metodicky spravuje kultová tvárová lekárka Joanna Vargas, sa cíti ako teplá masáž a viditeľne zdvihne pokožku. K dispozícii sú dokonca aj možnosti doma.
4. Nemusíte milovať Pracujte, aby ste sa vo svojom tele cítili dobre
Zistenie tohto skvostu skutočnosti pochopiteľne zmenilo život. Existuje veľa spôsobov liečby (napríklad vyššie uvedený FasciaBlaster), ktoré pomôžu udržať vaše telo pevnejšie a hladšie ako kedykoľvek predtým - a niekoľko trikov, ako spáliť hlavné kalórie bez ohľadu na to, čo práve robíte. Ale to neznamená, že musíte cítiť tlak, aby ste vyzerali akýmkoľvek spôsobom. „Starostlivosť o seba“ zaisťuje, že sa máte dobre vo svojej mysli i tele - to zahŕňa konzumáciu potravín bohatých na živiny (nie diétnych jedál), vychádzky vonku (ak chcete, môže to byť len prechádzka) a doprajte si vaše vášne, žurnálovanie, chodenie na terapiu, nech už sa budete cítiť dobre čokoľvek.
5. Prepracované vlasy sú skutočná vec
Toto som sa naučil ťažko. Zatiaľ čo moje vlasy boli vždy kučeravé, suché a trochu vyprážané, tento rok som prešla cez palubu s melírom a veľa vlasov sa mi pri tom odlomilo. Najskôr si prečítajte, čo som urobil, aby som to napravil, a potom pred a po každom stretnutí nezabudnite dodržiavať všetky tie tipy odborníkov na starostlivosť o vlasy. A ak sa dostanete do L.A. a uvidíte Matta Reza v salóne Mèche v Beverly Hills, urobte to.
6. Výsledky za jednu noc sú možné
SkinCeuticals C E Ferulic 166 dolárov
Všetko vďaka niekoľkým príjemným prísadám, ktoré sa nazývajú retinol, vitamín C a kyselina glykolová. Vaša pokožka bude do rána vyzerať pružnejšia, jasnejšia, pevnejšia a ešte lepšie. S účinnými látkami však musíte byť opatrní, pretože existuje niekoľko kombinácií zložiek pokožky, ktoré by ste si nikdy nemali dať na tvár.
7. To, čo do tela vkladáte, skutočne ovplyvňuje vaše celkové šťastie
Som prvý, kto priznáva, že milujem konzumáciu pohodlných jedál (a neznášam pocit obmedzovania sa). Ak som sa však pri písaní niečo o zdraví a wellness niečo dozvedel, je to to, že zdravé a čisté jedlá vám nielen pomôžu tónovať, ale vás tiež urobia šťastnejším. Vďaka nim sa budete cítiť lepšie každý jeden deň. Je to nepríjemné, pretože cheeseburgery sú také vynikajúce. Takže som sa naučil, že ďalšie klišé je pravda - moderovanie. Užívajte si veci, ktoré máte radi, ale starajte sa tiež o svoje telo. Vyskúšajte tieto doplnky výživy, ktoré lepšie spolupracujú na výživách potrebných pre vaše telo.
8. Záujem o krásu nie je slabý. Ani zďaleka
Všestranné vysvetlenie kozmetického priemyslu je veľká objednávka. Zistil som, že bránim svoju prácu pred mnohými ľuďmi, tými, ktorí si myslia, že je to všetko rúž, a udržiavajúc tradičné ideály krásy. Faktom je, že je to úplne naopak. Písanie o kráse je v kultúre, v ktorej žijeme, také dôležité, a to nielen pre tých, ktorým záleží na uvedení najnovšieho make-upu, ale aj preto, že starostlivosť o seba (či už je to vaša myseľ, telo, pokožka, vlasy, duša a čokoľvek iné) je inherentne inkluzívne.
Každý sa chce cítiť dobre. Každý chce vyzerať dobre. Krátka odpoveď je táto: Píšem o kráse. Ale granulárnejšie, má korene vo veľmi osobných, ale neuveriteľne príbuzných tropoch: obraz tela, sebaláska, wellness, duševné zdravie a dôvera. Porovnávam svoj prístup k odborníkom v tejto oblasti, ako aj svoje osobné (a niekedy ťažké) skúsenosti, aby som ponúkol obsah, ktorý je užitočný a dúfam, že katarzný pre kohokoľvek, kto by ho hľadal.
Presne takto môžete Marie Kondo naplánovať svoju starostlivosť o pleť podľa typu pleti
