Hyperpigmentácia je jednou z nepríjemných starostí o starostlivosť o pleť, ktorá akoby vyskočila z ničoho nič - je to, akoby ste sa jedného rána len zobudili a rovno tam cez čelo, líca alebo bradu stebili hnedo zafarbené škvrny, ktoré vás neustále posmievajú. dostanete sa na diaľku blízko k zrkadlu.
Ale ak si myslíte, že si môžete len tak sadnúť, nechajte svoju pokožku urobiť svoje a čoskoro sa vaša pokožka vráti k deke jednotného tónu pleti ešte raz, pripravte sa na hrubé prebudenie: Liečba hyperpigmentáciou bude vyžadovať trochu úsilia . Zatiaľ čo niektoré typy hyperpigmentácie, ako napríklad druh, ktorý nastane po vysadení na pomerne veľkom mieste, pomaly slabnú, môže to stále trvať mesiace. A existujú aj iné typy (napríklad také, ktoré sú vyrábané ultrafialovým žiarením), ktoré budú musieť trochu povzbudiť, aby niekedy vybledli.
Táto téma je určite témou, o ktorej sa najlepšie diskutuje s odborníkom, a preto sme sa obrátili na Anitu Sturnham, praktickú lekárku, dermatologičku a zakladateľku Nuriss Skincare & Wellness Clinics, o radu ohľadom hyperpigmentačnej liečby podľa najlepších postupov. Pokračujte v rolovaní, aby ste našli jej veľmi užitočného sprievodcu v tejto veci.
Čo je hyperpigmentácia?
„Hyperpigmentácia je bežné kožné ochorenie, ktoré môže postihnúť všetky typy pleti a všetky vekové kategórie,“ vysvetľuje Sturnham. Ak ho máte, začnete si na pokožke všimnúť škvrny, ktoré sa nezhodujú s vašou normálnou farbou pleti. Často sa to prejaví ako hnedé škvrny, nie príliš podobné veľkým pehám. Existujú dve klasifikácie, dodáva Sturnham: „Lokalizované alebo difúzne, čo znamená, že sa objavujú v malých škvrnách na koži alebo ako väčšia oblasť so zmenenou pigmentáciou.“
Čo spôsobuje hyperpigmentáciu?
„Väčšina príčin difúznej hyperpigmentácie je spôsobená systémovými stavmi, ako sú autoimunitné ochorenia alebo metabolické poruchy, ako je nedostatok B12 alebo folátu,“ prezrádza Sturnham.
Na druhej strane, lokalizovaná hyperpigmentácia má tendenciu predstavovať priame poranenie alebo zápal kože a je bežnejším typom pozorovaným na dermatologických klinikách. „Čokoľvek, čo spôsobí zápal na koži, môže potenciálne vyslať signál našim melanocytom, bunkám, ktoré produkujú hnedý melanínový pigment ako súčasť imunitnej odpovede,“ vysvetľuje. „Tento zápal môže byť spôsobený poškodením UV žiarením, škvrnami po akné a ohniskami, agresívnymi chemikáliami na pokožke a dokonca aj hormonálnymi výkyvmi, napríklad v tehotenstve alebo pri užívaní antikoncepčných tabliet.“
Sú niektorí ľudia náchylnejší na hyperpigmentáciu ako iní?
Odpoveď je, bohužiaľ, áno.
"Nestabilita melanocytov je hlavným dôvodom, prečo vyvíjame hyperpigmentáciu. Tieto bunky produkujúce pigmenty, ktoré žijú na dermo-epidermálnom uzle a bazálnych vrstvách našej pokožky, sa môžu stať hyperaktívnymi, ak sa vyvolajú a začnú nadmerne produkovať melanín, čo vedie k hyperpigmentácii a slnečným škvrnám," láme Sturnham je to pre nás dole. „Čím viac počiatočného melanínu máte vo svojej pokožke (t. J. Tmavší tón pleti), tým väčšie je riziko vzniku hyperpigmentácie.“
Môžete sa vyhnúť hyperpigmentácii?
Rovnako ako v prípade väčšiny obáv týkajúcich sa starostlivosti o pleť, aj Sturnham dospel k záveru, že prevencia je lepšia ako liečba. Jej sprievodca ochranou pokožky pred hyperpigmentáciou je nasledovný:
„Najskôr noste denný krém s minimálnym obsahom SPF 30 denne (áno, aj v tých šedivých a mrholivých dňoch), pričom v teplejších klimatických podmienkach sa zvyšuje na faktor 50, ktorý pomáha predchádzať pigmentácii spôsobenej UV žiarením - čo je hlavným príčinným faktorom hyperpigmentácie. „
Po druhé, Sturnham navrhuje, aby ste sa počas dňa vyhýbali retinolu, pretože UV lúče destabilizujú zložky starostlivosti o pleť a zvyšujú riziko fotocitlivosti.
Jej posledným krokom je použitie starostlivosti o pleť, ktorá obsahuje prísady stabilizujúce pigment, takže je menej pravdepodobné, že nadprodukujú melanín a zanechajú vám pigmentové škvrny, či už spúšťačom je poškodenie UV žiarením, hormóny alebo ohniská. „Kyselina L-askorbová (tiež známa ako vitamín C) (20%) a alfa arbutín pochádzajúci z rastliny medvedice lekárskej sú vynikajúcimi prírodnými ingredienciami - hľadajte ich vo svojich sérach, aby ste ich mohli používať ráno aj večer. Tieto zložky tiež pomôžu lámať sa potlačiť nežiaducu pigmentáciu bez toho, aby ste pokožku vybielili, “odporúča Sturnham.
Dokážete sa hyperpigmentácie úplne zbaviť?
Áno, dobre, trochu. „Hyperpigmentácia je multifaktoriálna: Môžu existovať genetické, metabolické, hormonálne a environmentálne faktory, všetky pôsobiace ako spúšťače,“ varuje Sturnham a pripomína nám, že nie je k dispozícii jediná terapia, ktorá by hyperpigmentáciu úplne vyliečila. Ale s holistickejším prístupom k multiterapii môžete dosiahnuť vynikajúce výsledky. „Použitím kombinácie postupov doma a na klinike môžeme u mnohých pacientov všeobecne dosiahnuť adekvátne zníženie a dokonca úplné vyriešenie,“ sľubuje.
K tomu však prichádza vylúčenie zodpovednosti: Pre nás všetkých to nebude ľahké. „Najnáročnejšou liečbou sú pacienti s pozápalovou pigmentáciou a tmavším typom pokožky. Môže tu byť trochu zvyškovej pigmentácie, ale je znížená na úroveň, kde sa obnoví sebavedomie,“ čo nám dáva nádej.
Dobre, tak ako?
Náš starý dobrý priateľ retinol tu môže pomôcť - ak sa používa samozrejme iba v noci. „Denná dávka vitamínu A (retinol) 0,5% až 1% funguje dobre pre väčšinu pacientov, pretože je to rozprávkový multitasking a v kvalitnej kozmeceutickej formulácii funguje na zníženie poškodenia buniek, podporu opravy, reguláciu produkcie oleja, podporu kolagénu tvorbu a znižujú pigmentáciu, “vysvetľuje Sturnham. „Má melanocyty stabilizujúci a rozkladný účinok na melanín.“ Hľadajte nočné krémy alebo sérové recepty, ktoré obsahujú túto čarovnú zložku (UV lúče ju destabilizujú) a tie, ktoré sú dodávané v nepriehľadných obaloch.
„Je samozrejmé, že ochrana pred poškodením UV žiarením spôsobujúcim melanocyty je neoddeliteľnou súčasťou úspechu vášho liečebného programu.“ SPF, opäť sa stretávame. „Hľadajte kombináciu minerálnych a chemických blokujúcich látok, ako je oxid titaničitý a etylsalicylát, aby ste zabezpečili primeranú širokospektrálnu ochranu.“
Na záver vyhľadajte recepty na starostlivosť o pleť, ktoré obsahujú prírodné zosvetľovače pleti. Sturnham miluje všetko so slnečnicou (bohatou na vitamíny B), niacínom a kyselinou pantoténovou (bežne označovanou ako vitamín B5), ktoré prirodzene zosvetľujú a zlepšujú tón pleti.
A čo klinická liečba?
Pokiaľ ide o pokročilejšiu liečbu a procedúry, určite stojí za to obrátiť sa na dermatológa na klinike, ktorej dôverujete, aby vám mohla predpísať správny priebeh liečby pre vašu individuálnu hyperpigmentáciu. Čo však Sturnham zvykne považovať za najlepší postup pre mnohých svojich pacientov, je použitie laserov.
„Zistila som, že kombinácia laseru Clearlift Q-switch a AFT lasera dobre odbúrava pigmentáciu na dermoepidermálnom uzle a staršiu povrchovo ležiacu pigmentáciu,“ prezrádza. „V prípade melazmy alebo PIH môžu topické možnosti liečby zahŕňať aj retinoidy predpísané silou, kyselinu azelaovú a chemický peeling.“
Varuje však tiež, že to nebude oprava cez noc: „Poistenie a čas sú tiež základnými prvkami úspešného liečebného programu.“
Je potrebné si ešte niečo všimnúť?
Posledné varovné slovo od Sturnhama: "Nepoužívajte bieliace prostriedky na pokožku, aby ste sa pokúsili zosvetliť pigment. Môže to potenciálne zhoršiť pigmentáciu a viesť k zjazveniu."
