Najnovšie správy o kráse: Nie všetky retinoidy sú stvorené rovnako. A hoci sa výraz „retinol“ často používa ako všeobecný a všeobecný pojem, v skutočnosti ide o jednu veľmi špecifickú zložku. Dovoľte nám vysvetliť: Retinoidy sú skupinou derivátov vitamínu A, z ktorých všetky pôsobia podobne v pokožke na zvýšenie bunkového obratu a zlepšenie tónu a textúry a zároveň stimulujú produkciu kolagénu, aby zabránili vzniku jemných vrások a vrások. retinoidy, kyselina retinová (AKA tretinoín) je jediný retinoid v čistej forme, ktorý môže vaša pokožka skutočne využiť - je k dispozícii iba na lekársky predpis. Ostatné retinoidy, ktoré sa najčastejšie nachádzajú v voľnopredajných produktoch, konkrétne retinylpalmitát, retinol a retinaldehyd, musia prejsť procesom premeny, aby sa z tejto látky stala vaša kyselina retinová. Proces prebieha v tomto poradí, ktoré tiež koreluje s účinnosťou a účinnosťou retinoidov; čím viac krokov v procese premeny, tým slabší je retinoid. Preklad: Pretože retinaldehyd je konečnou zastávkou pred tvrdými látkami, je taký silný ako retinoid, ktorý môžete získať bez toho, aby ste sa dostali na územie s predpisovou silou. Predtým dermatológovia Suneel Chilukuri a Marnie Nussbaum zvažujú, čo ešte potrebujete vedieť o tomto konkrétnom retinoide.
Retinaldehyd
TYP ZLOŽKY: Píling
HLAVNÉ VÝHODY: Podporuje výmenu kožných buniek, zlepšuje tón pleti, pomáha uvoľňovať póry, zahusťuje dermu a spomaľuje tvorbu vrások.
KTO BY TO MALO POUŽIŤ: Každý, kto hľadá účinky retinoidu na starnutie, najmä tí, ktorí užili a môžu tolerovať retinol alebo retinylpalmitát, ale nevidia požadované výsledky. V takom prípade môžete ante zvýšiť na retinaldehyd, ktorý môže byť účinnejší a efektívnejší pri naštartovaní vašich kožných buniek, hovorí Nussbaum.
AKO ČASTO TO POUŽIJETE: Aj keď je dôležité uľahčiť si veci, aby sa vaša pokožka postupne aklimatizovala na danú zložku, v konečnom dôsledku sa dá používať každý deň.
Funguje dobre s: Alfa- a beta-hydroxykyseliny sa bežne používajú s retinoidmi na ďalšie zvýšenie obratu kožných buniek, hovorí Chilukuri (aj keď je dôležité vytvoriť tieto samostatné časti svojej rutiny pomocou jednej v AM a jednej v PM). Dodáva, že použitie antioxidantov, ako je vitamín C, vitamín E a niacínamid, môže tiež pomôcť zlepšiť účinky rozjasnenia pokožky. Používajte však tieto prísady opatrne a pokiaľ spozorujete podráždenie, znížte ich použitie.
NEPOUŽÍVAJTE S: Nepoužívajte žiadne retinoidy súčasne s výrobkami s obsahom vitamínu C, AHA alebo BHA, pretože to môže zvýšiť pravdepodobnosť citlivosti a podráždenia, hovorí Nussbaum. Odporúča používať prvé ráno (samozrejme pod SPF) a rezervovať retinoid na nočné použitie.
Čo je retinaldehyd?
Zjednodušene povedané, retinaldehyd (ktorý sa na štítkoch starostlivosti o pleť často objavuje ako sietnica) je derivát vitamínu A, ktorý je predzvesťou kyseliny retinovej: „Aby retinoidy pôsobili ako kúzlo - zvyšujú premenu kožných buniek, zvyšujú produkciu kolagénu, znižujú jemné množstvo linky, znižujú akné a minimalizujú hyperpigmentáciu - musia byť prevedené na kyselinu retinovú, ktorá sa viaže na receptory kožných buniek a vyvoláva výzvu k akcii, “vysvetľuje Nussbaum. Čím viac krokov konverzie je potrebných na to, aby retinoid dosiahol konečný cieľ, tým je slabší a menej účinný, a preto je priama kyselina retinová, ktorú získate na lekársky predpis, oveľa intenzívnejšia ako čokoľvek dostupné v lekárni. Pretože retinaldehyd je len jeden krok od dosiahnutia tohto konečného cieľa, prináša silnejšie účinky ako jeho ostatní OTC náprotivky, ktoré vyžadujú ďalšie kroky premeny, než sa premenia na kyselinu retinovú.
Na konci dňa majú všetky retinoidy podobný účinok na pokožku, aj keď v rôznej miere. A hoci sa často chvália za starnutie, retinoidy sú dobrou voľbou pre všetky vekové skupiny: „Retinoidy vrátane retinaldehydu sú superveľmocné zložky, ktoré sú mimoriadne účinné v boji proti čiernym bodkám a bielym bodkám, ako aj proti jemným vráskam a vráskam, a môžu ich používať všetci, od tínedžerov náchylných na akné až po tých, ktorí majú zrelšiu pleť a ktorí sa snažia odblokovať výhody proti starnutiu, “poznamenáva Nussbaum.
Výhody retinaldehydu pre pokožku
Ako každý retinoid, aj retinaldehyd poskytuje dlhý zoznam výhod bez ohľadu na to, či sa vaša pleť týka.
Rýchlosť výmeny buniek: Naše kožné bunky sa prirodzene obracajú priemerne každých 28 dní, aj keď s pribúdajúcim vekom tento proces trvá dlhšie. Rýchlejším obratom kožných buniek na najvzdialenejšej vrstve pokožky môžu vznikať nové bunky, čo vedie k hladšej a rovnomernejšej pokožke.
Stimuluje produkciu kolagénu: Spolu s prácou na povrchu kože na urýchlenie výmeny buniek pôsobia retinoidy vrátane retinaldehydu aj na hlbšiu vrstvu pokožky, kde zvyšuje syntézu kolagénu pre výhody proti starnutiu, zvyšuje pružnosť a opravuje spojivové tkanivo v tele. kože, hovorí Chilukuri.
Udržuje póry čisté: Pri urýchlení výmeny buniek a pôsobení ako odlupovač pomáha tiež upchávať póry, aby boli čisté, a preto sa často vyskytuje pri liečbe akné: „Retinaldehyd tiež vyrovnáva produkciu oleja, čím zmenšuje póry, aby sa zabránilo ich upchatiu a zapáleniu. , “Dodáva Chilukuri.
Retinaldehyd oproti iným retinoidom
Ako už bolo spomenuté, všetko sa vracia k procesu konverzie. Pretože retinaldehyd vyžaduje iba jeden krok premeny, poskytne vám najbližšie účinky kyseliny retinovej. Na konci dňa je „tretinoín, alebo kyselina retinová, najsilnejším a najlepšie študovaným retinoidom, ale môže byť aj dosť dráždivý, čo obmedzuje akceptáciu a použitie pacientmi,“ hovorí Chilukuri. "Z tohto dôvodu mnoho dermatológov uprednostňuje menej dráždivé, ale porovnateľne účinné retinoidy, ako je retinaldehyd." Ak ste nikdy nepoužili žiadny retinoid a vaša pokožka je mimoriadne citlivá, možno budete chcieť navrátiť sa k retinolu alebo retinyl palmitátu. Ak ste ich však už používali a chcete vidieť viac účinkov bez toho, aby ste si museli predpisovať, naštartujte to na retinaldehyd.
Vedľajšie účinky retinaldehydu
Bez ohľadu na to, či je to na lekársky predpis alebo na voľnom predaji, akýkoľvek retinoid so sebou nesie potenciál rovnakého typu nepríjemných a nevzhľadných vedľajších účinkov: začervenanie, olupovanie, suchosť, odlupovanie. Aha pre informáciu, retinoidy sú zakázané, keď ste tehotná alebo dojčíte.
Ako sa to používa
Je nesmierne dôležité použiť iba množstvo hrášku na celú tvár, nie viac. Začnite ho používať každý tretí deň a postupne sa prepracujte až k nočnému použitiu. „Zvyčajne odporúčam svojim pacientom, aby sa dopracovali k nočnej aplikácii, čo sa však dá urobiť v priebehu niekoľkých týždňov alebo dokonca mesiacov,“ hovorí Nussbaum. Záver: Neponáhľajte s procesom. A ak začnete byť červená alebo šupinatá? "Zmenšite to na každú druhú noc alebo niekoľkokrát týždenne," navrhuje. Nebojte sa, že nič nerobí; kumulatívny účinok v priebehu času prospeje pokožke, hovorí.
Najlepšie výrobky s retinaldehydom
Skin Script retinaldehydové sérum s ikonickým 55 dolárov
Nussbaum odporúča toto sérum, pretože obsahuje ako retinaldehyd, ktorý pomáha urýchliť premenu kožných buniek, tak aj protizápalový bisabolol. Niacínamid tiež poskytuje upokojujúce účinky a zosvetľuje vašu pokožku.
Mychelle Dermaceuticals Pozoruhodné sietnicové sérum 32 dolárov
Pridanie upokojujúcich zložiek - menovite ceramidy, aloe, alantoín - pôsobí v boji proti potenciálne dráždiacim vedľajším účinkom retinaldehydu v tomto sére. Tip na dermu: Ak chcete vyššiu koncentráciu účinnej látky, pozrite sa, ako vysoko je uvedená na štítku so zložkami. Tu je retinaldehyd štvrtý, čo zaisťuje, že skutočne získate veľa dobrého.
Avéne Retrinal Advanced Wrinkle Corrector 56 dolárov
„Je to skvelé sérum na tvár, ktoré obsahuje retinaldehyd na zosvetlenie pokožky a hladkú textúru, plus kyselinu hyalurónovú na udržanie bariéry proti vlhkosti,“ hovorí Nussbaum. Sme fanúšikmi cieleného aplikátora, ktorý uľahčuje aplikáciu na obzvlášť nepoddajné linky a záhyby.
Avéne Retrinal Eyes 49 dolárov
Pre informáciu, pokožka okolo očí je najtenšia na tele, takže je najviac náchylná na poškodenie a kde sa môžu najskôr prejaviť príznaky starnutia. Preto je použitie špeciálneho očného krému vždy dobrým ťahom, najmä ak je to toto jeden. Očná verzia všestranného produktu Nussbaum, ktorá je špeciálne navrhnutá tak, aby tiež pomohla spevniť a odfúknuť sa, rovnako ako bojovať proti jemným vráskam pomocou retinaldehydu.
Osmosis Beauty Advanced Retinal Serum 96 dolárov
Retinaldehyd je spárovaný so zoznamom ďalších osvedčených prísad proti starnutiu v tomto vzorci. Hovoríme o peptidoch na vyhladenie liniek, hydratácii kyseliny hyalurónovej a rozjasnení kyseliny mliečnej. Výsledok: Sérum typu „všetko do ruky“, ktoré minimalizuje vzhľad línií a vrások, a zároveň zanecháva vašu pokožku hladšiu, jasnejšiu a bujnejšiu.
Obagi Retivance Skin omladzujúci komplex 127 dolárov
Ak chcete výhody retinaldehydu v boji proti vráskam, ale vaša pokožka je na citlivej strane, vyskúšajte tento výber. Hovorí o upokojujúcom výťažku z harmančeka, ktorý môže pomôcť znížiť začervenanie a podráždenie, hovorí Nussbaum.
AO reverzné zemepisné dĺžky PM sérum shot 95 dolárov
Retinaldehyd získava ďalšiu dávku pridaním bakuchiolu, zložky pochádzajúcej z rastlín, ktorej sa v poslednej dobe venuje veľká pozornosť kvôli poskytovaniu podobných účinkov ako retinoidy, ale bez potenciálu dráždivých vedľajších účinkov. Účinnou látkou sú novozélandské červené riasy. , silný antioxidant chrániaci pokožku, ktorý môže byť ešte silnejší ako vitamín C.
18 najlepších voľnopredajných retinolov, ktoré sme doteraz vyskúšali
