Ak sme to povedali raz, povedali sme to už tisíckrát: Zdravá bariéra pokožky je pre zdravú a mladistvú pokožku nevyhnutná. Najkrajnejšia vrstva našej pokožky je zodpovedná nielen za zabránenie prenikaniu vlhkosti, ale aj pred prenikanie dráždivých látok a toxínov. Pokiaľ ide o bariéru pokožky, ceramidy sú často považované za najdôležitejšiu zložku a prísadu, o ktorej každý vie. , hovorí a hľadá. Ukázalo sa však, že nie sú jediným hráčom v tejto hre. Fytosphingosín je ďalší lipid, ktorý zohráva rozhodujúcu úlohu v bariére pokožky. Pomáha minimalizovať pravdepodobnosť podráždenia pokožky a udržuje pokožku hydratovanú. Kožnú bariéru si predstavte ako tehlovú stenu - bunkami sú tehly a medzi nimi tvorí maltu fytosphingozín (a ceramidy). Stratte túto maltu a tehlová stena bude mať problém zostať nedotknutá.
Vpredu dermatológka z New Yorku Dr. Marnie Nussbaum a plastický chirurg a odborník na pleť z Denveru Dr. Manish Shah vysvetľujú, prečo by ste tohto neopísaného hrdinu mali používať pri svojej starostlivosti o pleť.
Fytosfingosín
Typ prísady:Hydratačný krém
Hlavné výhody:Podpora kožnej bariéry, protizápalová, antibakteriálna
Kto by to mal používať:Prínosom môže byť takmer každý
Ako často by ste ho mali používať:Denne
Funguje dobre s:Ceramidy, peptidy
Čo je fytosphingosín?
Fytosphingosín je fosfolipid, tuk, ktorý sa prirodzene nachádza v najodľahlejšej vrstve pokožky. „Je to jedna zložka kožnej bariéry spolu s ceramidmi, cholesterolom a mastnými kyselinami,“ vysvetľuje Dr. Nussbaum. Kožná bariéra je zásadná pre zaistenie toho, aby pokožka vyzerala a cítila sa dobre, a považujte ju za konečnú líniu obrany proti všetkým nečistotám, znečisteniu, špine a iným toxínom, ktorými je pokožka neustále bombardovaná. Keď je bariéra narušená alebo oslabená, môžu sa dostať dovnútra všetky tieto nežiaduce faktory, čo môže mať za následok všetky druhy problémov od začervenania po vyrážky.
Výhody fytosphingozínu pre pokožku
Pokiaľ ide o vašu pokožku, tuky sú dobré. Obzvlášť fytosfingozín, ktorý je nevyhnutný pre zdravú pokožku.
- Posilňuje kožnú bariéru tak, aby nedráždila: „Rovnako, ako potrebujete silnú ozónovú vrstvu na ochranu planéty, potrebujete silnú bariéru na ochranu svojej pokožky. Bez nej sa môžu všetky druhy toxínov a dráždivých látok dostať do hlbších vrstiev dermy, čo vedie k suchu, podráždeniu a začervenaniu. ", Hovorí Shah. Fytosphingosín je jedným z kľúčových aktérov pri udržiavaní zdravia a fungovania tejto veľmi dôležitej bariéry.
- Spúšťa produkciu prírodného zvlhčovacieho faktora: „Postupným starnutím strácame prirodzený zvlhčovací faktor, a preto je naša pokožka suchá, šupinatá a má jemné vrásky. Ak sa fytosphingosín pridáva do miestnych zvlhčovačov alebo do iných produktov, zlepšuje sa schopnosť pokožky zostať hydratovanou, pevnou a neporušenou, “hovorí Nussbaum.
- Môže mať protizápalové a antibakteriálne účinky: Posledné štúdie ukazujú, že fytosphingosín môže mať tieto výhody, tvrdí Nussbaum. Spojte to s vlastnosťami posilňujúcimi bariéru pokožky a je to skvelá voľba pre tých, ktorí sa zaoberajú akné alebo podráždenou pokožkou, ako je ekzém.
Vedľajšie účinky fytosphingozínu
Všeobecne možno povedať, že táto zložka je dosť inertná a dobre znášaná, takže väčšinu ľudí by nemali znepokojovať žiadne vedľajšie účinky. S tým, čo bolo povedané, je vždy lepšie sa mýliť kvôli opatrnosti a testovať fytosphingosín na malej ploche pokožky pomocou testu náplasti. To môže vylúčiť strach z alergie, ale pri zavedení akejkoľvek novej zložky do vašej pokožky je najbezpečnejším riešením porozprávať sa s dermatológom.
Ako sa to používa
Fytosphingozín nájdete v mnohých iteráciách, vrátane primerov, sér, hydratačných krémov, pleťových olejov a očných krémov. Pamätajte, že pri používaní fytosphingozínu budete chcieť rovnomerne zakryť svoju tvár, čo nie vždy vedie k dosiahnutiu cieľov v oblasti pokožky a líčenia, keď ho používate v produktoch zacielených na konkrétne oblasti, ako sú očné krémy. Preto mnoho používateľov dáva prednosť použitiu fytosfingosínu vo forme zvlhčovača.
Najobľúbenejšie produkty našich dermatológov s fytosphingozínom
Bare Minerals Blemish Rescue Anti-Redness Mattifying Primer 26 dolárov
„Tento cenovo dostupný základný náter používa minerálnu zmes a fytosfingosín, aby vaša pokožka vyzerala hladko a hydratovane,“ hovorí doktor Shah. Dodáva, že obsahuje aj vitamíny a výťažok z harmančeka na protizápalové účely, a preto má účinky proti začervenaniu a upokojeniu pokožky, čo je voľba pre každého, kto je náchylný na vyrážky.
Skinceuticals A.G.E. Prerušovač 162 dolárov
Doktor Shah odporúča tento prostriedok proti starnutiu pre každého, kto hľadá nielen potlačenie vrások, ale aj ich predchádzanie (sem vložte emodži na zdvíhanie rúk). „Dopĺňa vodu a živiny, aby zlepšila dermu a zlepšila pevnosť pokožky,“ hovorí. Vďaka .2 percentám fytosphingozínu je to skvelá voľba, ako dosiahnuť, aby pokožka vyzerala hladko, bujne a mladistvo.
Letná piatok Jet Lag Mask 48 dolárov
„Je to jedna z mojich najobľúbenejších hydratačných masiek, ktorá je zložená z hydratačnej a výživnej zmesi vitamínov, ceramidov, fytosphingozínu a antioxidantov,“ hovorí doktor Nussbaum. Môžete ho nechať pôsobiť iba 10 minút, alebo urobte, ako navrhuje, a nechajte ho pôsobiť ako maska na spanie cez noc niekoľko dní, keď sa vaša pokožka cíti obzvlášť vystresovaná alebo dehydratovaná (ako keď ste v lietadle).
Nočné sérum na mazanie kapsúl retinol ceramínu Elizabeth Arden 84 dolárov
„Tento produkt odvádza skvelú prácu, pretože obsahuje prísady, ktoré pôsobia veľmi silno, vrátane kombinácie peptidov, retinolu, fytosphingozínu a ceramidov, ktoré pomáhajú zosvetliť pokožku a zmierniť príznaky starnutia,“ hovorí Dr. Shah. Fytosfingosín a ceramidy tiež pomáhajú pôsobiť proti možnému podráždeniu retinolom. Bonus: Jednodávkové kapsuly sú ideálne na cestovanie (nemusíte sa stresovať rozliatím).
Origins Plantscription SPF 25 Power Anti-Aging Cream bez obsahu oleja 60 dolárov
Jeden z Shahových výberov, táto svorka AM obsahuje bezolejovú vlhkosť a zároveň poskytuje ochranu pred slnkom. Spolu s fytosfingosínom pomáha výťažok z kôprových semienok vylepšiť pružnosť a plusom je osviežujúca vôňa - kvetinová s nádychom citrusov.
Opitý slon C-Tango multivitamínový očný krém 64 dolárov
„Tento regeneračný očný krém poskytuje zosvetľujúci efekt v oblasti pod očami kombináciou vitamínu C a peptidov,“ hovorí doktor Nussbaum. Doplnenie ceramidov a fytosfingosínu udržuje vlhkosť a na rozdiel od mnohých iných očných krémov Nussbaum tiež dodáva, že tieto vrstvy sú dobre pod make-upom.
Ultraľahké hydratačné mlieko CeraVe SPF 30 15 dolárov
Stále musíme nájsť dermatológa, ktorý nemiluje rad cenovo dostupnej a efektívnej starostlivosti o pleť od spoločnosti CeraVe, a Dr. Nussbaum nie je výnimkou. Tvrdí, že o tomto produkte je „skvelý, širokospektrálny, nekomedogénny krém na opaľovanie, ktorý chráni pokožku pred škodlivými UV lúčmi a pomáha udržiavať jej prirodzenú bariéru proti vlhkosti.“ Pripočítajte účinnú kombináciu kyseliny hyalurónovej, ceramidov a, uhádli ste, fytosphingozínu.
Pravdepodobne robíte túto chybu so svojím hydratačným krémom
