Pokiaľ ide o prísady do starostlivosti o pleť, niektoré skutočne pôsobivé sú často prehliadané (napríklad napríklad kyselina azelaová), zatiaľ čo iné sú trochu prehustené. Jednou z prísad, ktorá získala na základe presvedčivých svedectiev veľké množstvo, je aloe vera. Táto zložka sa v minulosti používala v mnohých rôznych kultúrach kvôli svojim liečivým vlastnostiam a bola označovaná za zázračnú prísadu pre všetko od liečby akné po zlepšenie vrások, ale zaslúži si všetku pochvalu, ktorú získa? Predtým, ako nahradíte všetky svoje výrobky starostlivosti o pleť fľašou so zeleným mazľavým gélom, zistite, čo hovoria odborníci na pokožku o tom, ktoré výhody sa preukázali ako pravdivé. Obrátili sme sa na dermatológku Marnie Nussbaumovú a kozmetického chemika Perryho Romanowského, aby nám vysvetlili, či aloe vera je liečivá zložka, o ktorej sa hovorí (alebo či je trochu preceňovaná). Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli o možných výhodách aloe vera pre pokožku.
Zoznámte sa s odborníkom
- Marnie Nussbaum, MD, je dermatológkou certifikovanou podľa autorských práv so sídlom v NYC, ktorá sa špecializuje na neinvazívne estetické omladenie.
- Perry Romanowski je nezávislý kozmetický chemik a zakladateľ spoločnosti The Beauty Brains.
Aloe Vera
Typ prísady: Cumlík na pokožku
Hlavné výhody: Upokojuje, upokojuje a hydratuje pokožku
Kto by to mal používať: Všeobecne platí, že každý, kto chce upokojiť popáleniny, vrátane spálenia od slnka a vetra, a zvlhčí svoju pokožku.
Ako často ho môžete používať: Nussbaum odporúča nanášať ho dvakrát až trikrát denne.
Funguje dobre s: Na zvýšenie upokojujúcich účinkov Nussbaum navrhuje jeho použitie s protizápalovými prísadami.
Nepoužívať s: Nussbaum hovorí, že sa nemá vyhýbať používaniu výrobkov z aloe vera, ktoré tiež obsahujú alkohol, čo bude mať negatívny vplyv na zvlhčovacie a upokojujúce účinky aloe, a tiež sa vyhýbať ich kombinácii s chemickými exfoliantmi, ktoré by mohli zhoršiť štípanie alebo podráždenie. Ak máte popáleniny, Nussbaum neodporúča používať ho s masťou alebo vazelínou, ktoré zachytia teplo vo vnútri.
Čo je to Aloe Vera?
Aloe vera je prírodná zložka známa pre svoje upokojujúce vlastnosti. Môže byť v práškovej, tekutej a gélovej forme a nachádza sa v produktoch, ako sú krémy, zvlhčovače, gély a masky. Listy rastliny aloe vera sú zložené z troch vrstiev: vnútorného gélu alebo slizu (čo je 99,5% vody), strednej latexovej vrstvy a vonkajšej vrstvy alebo kôry. Ako si teda aloe vera získala reputáciu magickej liečivej zložky? Pravdepodobne to súvisí so skutočnosťou, že ďalších 0,5% je tvorených širokým spektrom chemikálií. „Aloe je bohaté na vitamíny, aminokyseliny, polysacharidy a fytosteroly, takže má všetky tieto upokojujúce a vynikajúce vlastnosti,“ hovorí Nussbaum. „Ďalej má vitamíny A, C, D a E a tiež minerály, ako je zinok, draslík a horčík, takže to je skutočne tento bohatý gél alebo extrakt, ktorý sa dá použiť na rôzne veci,“ hovorí Nussbaum hovorí.
Napriek všetkým anekdotickým svedectvám o zázračných účinkoch, ktoré má na pokožku, nie je dostatok lekárskeho výskumu na podporu väčšiny týchto tvrdení. Romanowski hovorí, že pokiaľ ide o jeho skutočné výhody, existujú dve hlavné funkcie: upokojiť a zvlhčiť pokožku. Nussbaum dodáva: "Existuje veľa spôsobov použitia, a je to skvelé na pleťové masky a na upokojenie, ale nie je to lepšie ako iné veci, ktoré máme, ako je vitamín C a niacínamid. Je to bezpečná vec, ktorá sa používa na hydratáciu a ochranu pokožky." -zápalové, ale to nie je koniec, všetko. “
Výhody Aloe Vera pre pokožku
Aj keď väčšina tvrdení nie je dokázaná vedeckými štúdiami, odborníci na pokožku tvrdia, že aloe vera má niekoľko hlavných výhod:
- Upokojuje pokožku: Aloe vera sa najlepšie používa na upokojenie svrbenia alebo podráždenia. Nussbaum hovorí, že aloe vera je vynikajúci bonus, ktorý sa dá použiť v kombinácii s ďalšími upokojujúcimi produktmi.
- Zabraňuje transepidermálnej strate vody (TEWL): K transepidermálnej strate vody dochádza, keď dôjde k dehydratácii pokožky, čo spôsobí jej suchosť a zápal. Nussbaum hovorí: „Fytosteroly zmierňujú svrbenie a podráždenie a zabraňujú transepidermálnej strate vody, čo je skutočne dôležité, keď sa spálite alebo spálite.“
- Chladí a hydratuje pokožku: “Pri popáleninách vytvára lepšiu bariéru pre pokožku, zatiaľ čo ju ochladzuje a hydratuje. "Hovorí Nussbaum. Dodáva, že dôvodom, prečo je extrakt z aloe vera taký hydratačný, je skutočnosť, že ide väčšinou o vodu. Polysacharidy si pripisuje aj za hydratáciu a hydratáciu." protizápalové výhody.
- Zvlhčuje: Romanowski hovorí, že ďalšou hlavnou výhodou je malá úroveň zvlhčovania. „Nebol by to môj cieľ pre ekzém alebo psoriázu, aj keď sa preukázalo, že to pomáha,“ dodáva Nussbaum. „Môže pôsobiť zvlhčujúco, iba nie hojivo.“
- Podporujte hojenie záchvatov: Aj keď by to mohlo pomôcť pri liečbe akné, vďaka kyseline salicylovej, ktorú obsahuje, Nussbaum tvrdí, že sú to práve zvlhčovacie vlastnosti, vďaka ktorým je aloe vera prospešná pre akné, pretože vlhké prostredie je na liečenie lepšie. „Nedal by som si to na aktívnu léziu akné, ale potom, čo už vyschne, keď získate suché hojenie, pomáha zvlhčiť suchú pokožku,“ hovorí Nussbaum. Dodáva, že bariéra, ktorú vytvára, pomôže suchej pokožke ľahšie zakryť make-upom.
Vedľajšie účinky aloe vera
Rovnako ako v prípade iných zložiek, aj Nussbaum tvrdí, že je možné, že budete mať alergickú reakciu na aloe vera, preto odporúča najskôr si ju otestovať a až potom ju celú natrieť. Dodáva, že ak máte na ňu citlivosť, môže vás svrbieť alebo mierne páliť alebo sa vám môže vytvoriť vyrážka a žihľavka. V takom prípade by ste mali produkt okamžite prestať používať.
Ako sa to používa
„Ak má lokálne použitie aloe nejaké výhody, je oveľa pravdepodobnejšie, že tieto výhody získate použitím liečby priamo z rastliny v porovnaní s použitím formulovaného produktu,“ hovorí Romanowski. „Množstvo aloe vo formulovaných výrobkoch sa veľmi líši, ale drvivá väčšina výrobkov obsahuje len nepatrný podiel aloe.“
Nussbaum tiež odporúča použiť rastlinu na niečo ako masku na tvár DIY, ale kvôli riziku popálenia v dôsledku použitia rastliny Nussbaum namiesto toho navrhuje formuláciu gélového produktu pri popálení. Aby ste najlepšie aplikovali aloe vera v prípade popálenia, navrhuje Nussbaum perorálne protizápalový prostriedok na upokojenie zápalu a potom aplikujte aloe vera dvakrát až trikrát denne. „Gél môžete dokonca vložiť do chladničky, aby ste dosiahli tento pocit ochladenia a ešte viac zmiernili zápal,“ dodáva Nussbaum.
Ostatné formuláre
Ako už bolo spomenuté, aloe vera sa dodáva v práškovej, tekutej a gélovej forme. Ako vysvetľuje Romanowski, „Surovina zvyčajne začína ako tekutina alebo gél, v závislosti od toho, aký druh rastlinného extraktu berú. Pri výrobe prášku sa voda odparí. Keď však spoločnosti vyrábajú výrobky z aloe, pridávajú buď prášok do tekutiny alebo pridať zriedenú verziu látok pochádzajúcich z rastliny. ““ Pokiaľ ide o spôsob použitia rôznych foriem v kozmetike, Romanowski tvrdí, že nie je veľký rozdiel, ale že rozhodnutie je väčšinou ekonomické.
Okrem lokálneho použitia sa aloe vera môže konzumovať aj perorálne. Romanowski však hovorí: „Neexistujú dôkazy o tom, že pitie aloe pomôže pokožke alebo vlasom.“ Nussbaum dodáva: „Vôbec by som nenavrhoval jeho užívanie orálne na pomoc pokožke. Je to oveľa efektívnejšie, ak sa lokálne použijete na pokožku. “
Najlepšie výrobky s aloe vera
Hydratačný sprej Aloe a morské riasy v spreji po holení Bare Republic 13 dolárov
Počas letných mesiacov alebo dovolenky na pláži odporúča Nussbaum túto sprejovú hmlu z aloe vera po ruke. „Je dôležité, aby ste po slnku pomohli upokojiť akýkoľvek zápal, ktorý môže vyjsť,“ hovorí Nussbaum. „Má aloe, mätu a harmanček, čo sú vynikajúce zložky, ktoré spolu ladia, a je skutočne upokojujúci a hydratačný.“
Kiehl's Calendula & Aloe Soothing Hydration Mask 45 dolárov
Pre chladnejšie mesiace v roku Nussbaum odporúča používať túto hydratačnú masku na zapálenú alebo podráždenú pokožku. Okrem aloe sa táto receptúra spolieha na nechtík (zložka, o ktorej hovorí Nussbaum, že funguje dobre v spojení s aloe vera), ktorá upokojuje pokožku. „Na zimu je úžasné,“ hovorí. „Nie je to na popálenie, ale ak máte suchú pokožku, ktorá je podráždená alebo zapálená od živlov, je to skvelý produkt.“
Make Beauty Succulent Skin Gel 25 dolárov
V tomto gélovom zložení aloe vera upokojuje citlivú a poškodenú pokožku spolu s antioxidantmi a zložkami upokojujúcimi pokožku, ako sú napríklad opuncia, tokoferol, harmanček a nechtík. Funguje rovnako dobre aj pri úpalech a popáleninách od vetra, čo z neho robí ideálny produkt na zabalenie ako na cestu na pláž, tak do hôr.
Denný krém Grown Alchemist Hydra-Repair 49 dolárov
Nevýhodou výživného krému na tvár je nevyhnutný lesk, ktorý po sebe zanecháva, ale nie tento. Aj keď obsahuje bohaté zložky milujúce pokožku, ako sú jojobové a šípkové oleje, a samozrejme aloe vera, tento denný hydratačný krém dodáva pleti mierne matný povrch. Jeden z našich editorov webových stránok hovorí, že ľahký, hydratačný vzorec sa tiež pekne vrství pod make-up, ale vďaka tomuto produktu už nemusí nosiť podkladovú bázu.
Sun Bum vychladnúť 12 dolárov
Toto mlieko z aloe po opaľovaní tiež obsahuje antioxidačné zložky (extrakt z uhoriek a vitamín E) a zmäkčovadlá (jojobový olej a kakaové maslo) na zvýšenie upokojujúcich a zvlhčovacích účinkov. Ako hovorí názov, pomôže vašej pokožke ochladiť sa po dlhom dni vonku, a preto je to jeden z našich obľúbených produktov po opaľovaní.
Mario Badescu Aloe Moisturizer SPF 15 24 dolárov
Obzvlášť milujeme tento upokojujúci hydratačný krém na tvár z aloe pre tých, ktorí majú pleť náchylnú na akné, vďaka ľahkému zloženiu bez obsahu oleja, ktoré neupcháva póry.
Amara Beauty Aloe Vera Gel 18 dolárov
Tento gélový výrobok obsahuje 99,75% aloe vera, takže ak nemáte prístup k rastline, môže to byť ďalšia najlepšia vec. Na rozdiel od niektorých produktov z aloe vera je tento gél ľahký a nelepivý, a preto má na Amazone viac ako 3 000 recenzií a celkom nasledujúce.
14 najlepších aloe gélov a krémov na upokojenie podráždenej pokožky
