Vitamín D a vitamín more - plážový deň sú dobré pre vaše telo i dušu. Môže však tiež spôsobiť katastrofu na vašej pokožke a vlasoch.
Iste, vstrebávanie niektorých lúčov je kľúčové pre zdravú produkciu vitamínu D vo vašom tele, ale príliš veľké slnečné žiarenie môže tiež viesť k suchu, poškodeniu pokožky a predčasnému starnutiu. Ak sa ponoríte do oceánu, znamená to, že ľahké plážové vlasy sú mimo soľnej hmly, ale znamenajú to aj vyprahnuté zámky.
Netreba však vynechávať zábavu na slnku. Potrebujete len vedieť, ako si následne doplniť pokožku a vlasy. Táto skrášľovacia rutina a tieto výrobky budú vašimi záchrancami.
01 z 05Starostlivosť o vlasy pred a po pláži
Rýchly tip na plávanie: Predtým naneste kondicionérny sprej ako Oribe Run-Through Detangling Primer (19 dolárov) (cestovná veľkosť je ideálna na to, aby ste si ju zobrali so sebou). To pomáha udržiavať vaše vlasy zamotané a poskytuje malú ochranu pred poveternostnými vplyvmi. UV ochranný prostriedok ako Rene Furterer Solaire Ochranný letný olej (26 dolárov) tiež robí zázraky.
Keď sa vrátite domov z pláže, naneste hĺbkový kondicionér na päť až 10 minút.
02 z 05Osprchujte sa a zvlhčite
Po nanesení vrstvy na vrstvu opaľovacieho krému a kúpaní v slanej vode je určite čas prísť čistý a umyť všetok produkt a prvky z pokožky a vlasov. Osprchujte sa a umyte si šampóny zámkami čo najskôr po plážovom dni. Okrem hĺbkovej úpravy obnovte hydratáciu svojich vlasov v sprche pomocou kondicionéra, ako je napríklad Moroccanoil Moisture Repair Conditioner (25 dolárov).
Slnko a soľ môžu byť pre vašu pokožku veľmi dehydratačné, preto je potrebné hydratáciu vykonať ihneď po sprchovaní. Hladké na telovom masle Pacifica (15 dolárov); všetky štyri vône vo vás vyvolajú pocit, akoby ste nikdy neopustili pláž.
Ak sa spálite od slnka, upokojte svoju pokožku aloe vera.
03 z 05Zvlhčite svoje nohy
Dlhé prechádzky po pláži sú viac ako relaxačné a romantické - sú tiež pílingové. Kombinácia piesku a slanej vody môže pomôcť vyhladiť drsné miesta na nohách. Môže však tiež spôsobiť, že sa vaše nohy budú cítiť mimoriadne suché. Masky na nohy sú vec; Detská hydratačná maska na nohy (15 dolárov) vám môže zmeniť život.
Ako liečiť popraskané päty04 z 05Buďte šetrní k starostlivosti o pleť
More sa odlupuje aj vašej tvári, ak sa ponoríte pod vodu. Ak je to tak, vyhnite sa krovinám alebo chemickým exfoliátorom.
Použite jemné umývanie tváre, ako je napríklad Saturday Skin Rise + Shine Gentle Cleanser (26 dolárov), aby ste si vypláchli všetok opaľovací krém. Postupujte spolu s antioxidačným sérom, ako je Odacite Night Time Antioxidants Repair Serum (120 dolárov), ktoré vám pomôže bojovať proti známkam starnutia alebo poškodenia pokožky. Okrem toho naneste upokojujúci hydratačný krém, ako je Herbivore Pink Cloud Rosewater Moisture Crème (48 dolárov).
05 z 05Upokojte si pery
Pery sa môžu ľahko spáliť, takže dúfajme, že ste si balzam na pery SPF nanášali po celý deň. Aj keby ste to urobili, vaše pery sa môžu aj po dni strávenom na pláži cítiť sucho. Prejdite prstom po hrubom a bohatom balzame na pery, ako je Tarte Quench balzam na záchranu pier (19 dolárov), ktorý vám okamžite pomôže.
Vypiť
Tieto osvedčené postupy by mohli spôsobiť, že sa váš čas na pláži bude cítiť ako kúpeľný deň. Pre dobrú mieru nezabudnite vypiť nejaké ďalšie poháre vody, aby ste telo hydratovali zvnútra.
Prírodné nie je vždy lepšie: Čo neviete o opaľovacích krémoch
