Vitamín E je živina typu „všetko v jednom“. Je to antioxidant rozpustný v tukoch, ktorý pomáha bojovať proti voľným radikálom, zabraňuje zápalu a krvným zrazeninám a môže potenciálne znížiť riziko makulárnej degenerácie (stav, ktorý brzdí váš zrak). A popri množstve preventívnych účinkov, ktoré získate pri vnútornom požití, je vitamín E olej úžasný pre vašu pokožku, nechty a vlasy.
V druhom prípade vitamín E stimuluje rast kapilár, čo podporuje tok krvi do pokožky hlavy, a tým pomáha rastu vlasov. Pri prepracovaní vlákniny olej z vitamínu E zabraňuje rozbitiu, štiepeniu končekov a vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam by mohol pomôcť zabrániť šedinám. Je pre vás ťažké získať dennú dávku vitamínu E? Už nič, pretože nasledujúce oleje neumožňujú jeho začlenenie do vášho režimu starostlivosti o vlasy neuveriteľne ľahkým. Nižšie sa pozrite na naše obľúbené oleje s obsahom vitamínu E pre vlasy.
![](https://cdn.womans-club.net/5117621/the_best_vitamin_e_oils_for_hair_2.jpg.webp)
V najčistejšej forme nanášajte tento olej od korienkov po končeky, aby ste získali zdravšie a silnejšie vlasy po celú dobu. Môžete ho dokonca nosiť ako masku pred šampónom na intenzívnu opravu.
![](https://cdn.womans-club.net/5117621/the_best_vitamin_e_oils_for_hair_3.jpg.webp)
Nemáte čas čakať, kým olej sadne? Vyskúšajte tento olejový šampón s obsahom vitamínu E pre vaše najhladšie vlákna. Je dostatočne jemný na každodenné použitie, takže si vlasy môžete ošetrovať každý deň bez toho, aby ste sa museli zbavovať chĺpkov.
![](https://cdn.womans-club.net/5117621/the_best_vitamin_e_oils_for_hair_4.jpg.webp)
Zásobte si sprchu týmito individuálnymi balíčkami masky na hlboké kondicionovanie a doprajte svojim vlasom vitamín E a kokosový olej pri holení, napenení tela alebo len pri vymýšľaní svojich najlepších nápadov (čo všetci robíme v sprche, že?) .
![](https://cdn.womans-club.net/5117621/the_best_vitamin_e_oils_for_hair_5.jpg.webp)
Naneste tento olej na pokožku hlavy, aby ste vyliečili šupinatosť a suchosť a podporili zdravý rast vlasov. Pri kontakte vytvára mravčenie, potom upokojuje podráždenie niekoľko hodín potom. Naneste ho na noc a zobudte sa na lepšie vyzerajúce pramene.
Ďalej si prečítajte o výhodách iného silového vitamínu B-12.