Viem, že zámery sú čisté. Viem, že to má byť kompliment. Ale „vyzeráš chudo“ sa cíti skôr ako invazívny komentár ako čokoľvek, čo malo vyvolať povznesenie a vďačnosť. Nechaj ma vysvetliť.
Pred viac ako desiatimi rokmi, keď som trpel neusporiadanými myšlienkami a začal som obmedzovať príjem potravy, boli tieto tri jednoduché slová zhovievavé. Prakticky iskrili a žiarili v mojej mysli ako blesky chycené v banke. „Skinny“ bol vždy cieľom a čím viac ďalších zbožňovalo môj rámec, tým viac som sa cítil víťazne. Prenášal som výrok slova a nakoniec som mal pocit, že môj fyzicky škodlivý a psychicky vyčerpávajúci plán funguje. Chcel som vyzerať pekne, chcel som byť vychudnutý - a dospievanie usilovne trénovalo, že jedno bez druhého neexistuje.
Prešiel som liečbou a terapiou a na druhej strane som vyšiel natrvalo zmenený. Boj, aj keď bol rozhodne tichší a menej častý, zostal všadeprítomný aj napriek mojej vzdialenosti od neho.
Chytil ma zápasnícky zápas bez rozhodcu, ktorý som sa držal postupu bielou rukou a skamenel, čo by sa mohlo stať, keby som to pustil.
Roky, ktoré nasledovali, boli ťažké, keď som kolísal od uzdravenia do tmy a späť. Chytil ma zápasnícky zápas bez rozhodcu, ktorý som sa držal postupu bielou rukou a skamenel, čo by sa mohlo stať, keby som to pustil. A potom sa veci pohli. Opravil som sa a išiel ďalej, nakoniec som zjedol, čo som chcel, a nechal som jedlo, aby mi vyživilo život. Naučil som sa zbožňovať svoje krivky. Až keď som sa priblížil k tridsiatke, moje telo začalo negatívne reagovať na moju stravu, zbierku pohodlných jedál, ktoré som konzumoval každý deň ako veľké „šukanie“ s mojou poruchou stravovania. To bolo, keď som prerušil lepok a všimol som si hmatateľné pozitívne zmeny v spôsobe cítenia každý jeden deň. A prirodzene som schudla.
Úprimne môžem povedať, že je to prvýkrát v živote, čo som sa zameral na zdravú a zdravú stravu, ktorá si vyberá priamo a zúžene nad moje obvyklé obľúbené jedlá ako spôsob podpory skutočnej zmeny životného štýlu. Nikdy som ani raz neuvažoval, že by som tentokrát podľahol starým zvykom. Uvedomil som si, že som schopný zmeniť svoje stravovacie návyky bez toho, aby som spadol z vagónu, duplikoval to isté iskrivé potešenie plné bleskov, aké som cítil, keď niekto hovoril o mojej vtedajšej lítiovej postave. Myslím si, že preto je teraz, keď som trochu schudla, veta taká spúšťacia. Som donekonečna hrdý na seba, že som sa svojho života ujal pozitívnym spôsobom, ale dôsledky poznámky ako „vyzeráte chudo“ sú vo svojej podstate nasiaknuté obavami.
Nie je doplnkové podrobne skúmať moje telo, najmä na verejnom priestranstve.
Nie je doplnkové podrobne skúmať moje telo, najmä na verejnom priestranstve. Cítim sa byť invazívny a nepríjemný, takmer obviňujúci, vytvárajúci tento priestor, kde si nie som istý, ako mám odpovedať. Iste, sociálne podnety ma rýchlo vedú k tomu, aby som vám poďakoval, usmial sa a predstieral, že ma nemilo zaujíma, či za vašimi slovami nie je negatívny úsudok. Ale častejšie ako ja zanechávam pocit nepohody a nerovnováhy, ako keď ide vlak a ty stojíš príliš blízko okraja. Prúd vetra a je to preč, ale jeho prítomnosť stále cítite aj o chvíľu neskôr.
Tu je záver: Nikdy neviete, čo prežíva niekto iný - či už schudol v dôsledku choroby, stravovania, stresu alebo čohokoľvek iného. Neviete, či chcú vyzerať chudo. Nie som si ani istý, prečo je toľko z nás neochvejných v myšlienke, že výraz „skinny“ má čisto pozitívny význam. Je to slovo ako každé iné, s rôznym významom a významom pre každého človeka, ktorý ho počuje. Moja konkrétna averzia voči slovu má samozrejme veľa spoločného s mojou minulosťou. Ale to neznamená, že je to o niečo menej polarizačné, keď hovoríte s niekým, kto nezískal moju konkrétnu batožinu.
Namiesto toho, keď si myslíte, že niekto vyzerá obzvlášť dobre, povedzte mu iba toto: „Vyzeráš tak skvele.“ Pochváliť svojich priateľov, blízkych a spolupracovníkov bez toho, aby ste do rozhovoru zapojili svoje telá, bude vždy šťastnejším a zdravším spôsobom interakcie. Ak chce človek, s ktorým hovoríte, dosiahnuť zníženie hmotnosti, môže. Nechajme tento v minulosti a poďme ďalej, jo? Všetci sa z toho budeme cítiť lepšie.
Otvorený list môjmu telu: Milujem ťa, ale niekedy ťa stále nenávidím
