Máme tendenciu všímať si všetko, na čo neustále prisahajú supermodelky so žiarivou pokožkou, ako sú Miranda Kerr a Molly Sims, aj keď je to niečo tak záhadné ako suché čistenie. Je pravdepodobné, že ste aspoň trochu počuli o tomto storočnom rituáli krásy, ktorý je už roky obľúbeným celebritám. Otázkou však zostáva: Je čistenie štetcom kľúčom k odomknutiu žiarivej, krásnej pokožky? Môže to skutočne zlepšiť vaše celkové zdravie? A aké sú legitimity všetkých výhod suchého štetca, ktoré tak často počúvame? Namiesto toho, aby sme slepo chytili prvý štetec, ktorý sme našli, a vydrhli sme ho, sme požiadali o pomoc estetika Garyho Dickmana a dermatologičky Jeanine Downie, aby nám vyplnili informácie o tom, ako štetku vysušiť, ak to stojí za to vydržať, a samozrejme, či to môže alebo nie vlastne nám dodá námahú prirodzenú žiara Mirandy Kerrovej.
Zoznámte sa s odborníkom
- Gary Dickman je bývalý vedúci estetik v Ole Henriksen Spa v Los Angeles.
- Jeanine Downie je dermatológkou certifikovanou nástenkou so špecializáciou na kozmetickú dermatológiu, laserovú a dermatologickú chirurgiu.
Ďalej zdieľame naše tipy, ako kefku vysušiť a ako môže prospieť vašej pokožke.
Čo je to suché kefovanie?
Suché kefovanie je do značnej miery presne také, aké to znie. Vezmete si kefku na telo (hľadajte jednu s pevnými, prírodnými štetinami) a pomocou nej jemne masírujete telo pohybom nahor. Dickman hovorí, že tento proces rozjasňuje pokožku a tiež zvyšuje účinnosť vášho zvlhčovača, pretože sa zbavuje odumretej pokožky. A ako už z názvu vyplýva, kefka a vaša pokožka by mali byť - uhádli ste, že sú suché, až budete robiť.
Výhody suchého kefovania
Kefa na pokožku v organickej lekárni 14 dolárov
Zatiaľ čo kefovanie na sucho nie je úplným cieľom na dosiahnutie dokonalej pokožky, má svoje vlastné výhody, od plývania po píling.
- Zvyšuje obeh: Ak ste si všimli, že vaša pokožka je po suchom kefovaní červená, nejde len o podráždenie a nie je to ani dôvod na obavy. Sčervenanie, ktoré je len trochou zápalu, je výsledkom zvýšenej cirkulácie v oblastiach, ktoré ste kefovali sucho. Vaše telo jednoducho tlačí viac krvi do týchto oblastí.
- Pomôcky s lymfodrenážou: Okrem toho, že vás nechá rozžiarenú pokožku, Dickman poznamenáva, že suché čistenie môže podporiť lymfodrenáž. Celá krv nesie lymfatickú tekutinu, ktorá filtruje cez lymfatické uzliny. Suché čistenie zubov urýchľuje rýchlosť čerpania krvi, čo pomáha dostať lymfu do tela, a tým rýchlejšie odstrániť toxíny a patogény.
- Odlupuje odumretú pokožku: Ako pri všetkých metódach exfoliácie, aj pri suchom kefovaní sa zbavíte dennej špiny a oleja, ako aj odumretých buniek pokožky. Výsledkom je zvýšená premena buniek a žiarivejšia a hladká pokožka.
- Bacuľatá pokožka: Veľa prisahať, že ich celulitída je po suchom kefovaní menej viditeľná, pretože má dočasne kypriaci účinok na pokožku. Downie poznamenáva, že môže dokonca pomôcť pri vzhľade poškodenia slnkom.
Kroky suchého kefovania
Existuje metóda sušenia kefiek a nezahŕňa náhodné čistenie kefky po celom tele. Tu je potrebné vziať do úvahy nasledujúce kroky:
- Ak chcete kefku správne nasucho, najskôr sa uistite, či je pokožka úplne suchá.
- Počnúc členkom, Dickman odporúča pohybovať si štetcom po pokožke dlhými, kruhovými pohybmi, ktoré smerujú k srdcu.
- Počas sušenia štetca udržujte mierne pevný tlak.
Kartáčovať môžete kedykoľvek počas dňa, ale Downie odporúča urobiť to tesne pred sprchou. Po opláchnutí naneste na zvlhčovač vrstvu, ktorá zaručí všetku vašu tvrdú prácu.
Denné hydratačné mlieko Aveeno 9 dolárov
Ako často by ste mali sušiť kefu?
Pretože suché čistenie môže zanechať na pokožke trochu pocitu, povedzme, že je to surové (koniec koncov je to exfoliácia celého tela), je len na vás (a sile vašej pokožky), aby ste sa rozhodli, ako často to budete robiť. Ako všeobecné pravidlo platí, že Downie odporúča kefovanie na sucho nie viac ako jeden až dvakrát týždenne. Nezabudnite si štetku umyť detským šampónom najmenej dvakrát mesačne, aby ste sa zbavili všetkých zvyškov odumretej kože.
Ak máte veľmi citlivú pokožku, vyskúšajte kefovanie na sucho raz za pár týždňov. Ak si k nej úspešne vybudujete toleranciu, potom prejdite na jeden až dvakrát týždenne.
Existujú riziká suchého kefovania?
Všeobecne by sa exfoliácia mala robiť opatrne. Ak je vaša pokožka príliš citlivá alebo bojujete s ekzémom, psoriázou alebo inými ťažkými stavmi pokožky, vyhnite sa čisteniu suchým čistením, pretože to môže zhoršiť vaše problémy a spôsobiť ďalšie podráždenie. Príliš silné čistenie príliš často môže viesť na podráždenú pokožku. Aj keď si všimnete, že pokožka po suchom kefovaní začervená, odreniny nie sú výsledkom, ktorý môžete očakávať. Nakoniec, ak máte na pokožke otvorenú ranu, vyhýbajte sa tejto oblasti, aby nedošlo k zavlečeniu baktérií a infekcie.
Následná starostlivosť
Kefy po vyschnutí bezpodmienečne osprchujte a opláchnite všetky odumreté bunky pokožky. A ak máte v úmysle vyraziť na deň, Downie odporúča používať krém na opaľovanie, pretože vďaka tomu bude vaša pokožka citlivejšia na pokožku. slnko.
La Roche-Posay Anthelios Ultra Light Sunscreen Spray Lotion 36 dolárovNaozaj sa môžete zbaviť celulitídy?
