Kyselina hyalurónová je už minútu veľkým módnym slovom pre krásu. Je uvedený ako prísada v nespočetných výrobkoch starostlivosti o pleť - séra, pleťové masky, zvlhčovače a dokonca aj čistiace prostriedky. Väčšina ľudí vie, že ide o hydratačnú molekulu, ktorá má silu premeniť suchú a popraskanú pokožku na niečo vláčnejšie a hladšie. Čo však väčšina ľudí nevie, je ako a prečo. Máme otázky, napríklad čo z toho robí kyselinu hyalurónovú takou superstar zložkou? Prospieva pokožke iným spôsobom alebo je to čisto na účely hydratácie? A možno najväčšia otázka zo všetkých: Čo je to vlastne kyselina hyalurónová?
Podľa dermatológa Ted Lain, MD, sa kyselina hyalurónová prirodzene produkuje v našich telách. Je zodpovedný za niekoľko prírodných procesov, čo znamená, že jeho dosah siaha ďaleko za hranice vášho obľúbeného produktu starostlivosti o pleť. „Kyselina hyalurónová (HA) je mimoriadne všestranná zlúčenina, ktorá sa nachádza v takmer všetkých tkanivách tela,“ hovorí. "Nachádza sa medzi bunkami ako súčasť matrice, ktorá dodáva štruktúru a podporuje tkanivo. V pokožke hrá HA dôležitú úlohu pri poskytovaní turgoru a hrúbky dermis, druhej vrstve, kde sa tiež nachádza kolagén." Inými slovami, bez kyseliny hyalurónovej by naše telá a pokožka nefungovali (alebo nevyzerali) rovnako.
Hydratuje pokožku
Ako sme už povedali, kyselinu hyalurónovú pozná väčšina ľudí takto. To je tiež dôvod, prečo je obsiahnutý v toľkých výrobkoch starostlivosti o pleť zameraných na suchú pokožku. Aj keď by ste si mohli myslieť, že je táto výhoda zrejmá, stojí za to ju zopakovať. Podľa dermatologičky Dendy Engelman, MD, “Je to účinný zvlhčovač, pretože vo vode dokáže zadržať 1 000-násobok svojej hmotnosti, čo znamená, že s hydratáciou urobí zázraky. Po nanesení vytvára bariéru pre pokožku, zaisťuje vlhkosť a zlepšuje textúru. S pribúdajúcim vekom pokožka stráca vodu a vlhkosť. Táto zložka pomôže uchovať hydratáciu."
Sérum Babor Hydro Rx Hyaluron 89 dolárov
Spôsob, akým tak efektívne hydratuje, bez použitia ťažkých krémov a olejov, znamená, že je ideálny pre ľudí, ktorí sú náchylní na vyrážky alebo mastnotu. Aj preto je to dokonalá zložka letnej starostlivosti o pleť. Je schopný prilákať vlhkosť na pokožku bez ďalších prísad, ktoré môžu upchávať póry alebo vytvárať nadmerný lesk. Spoločnosť Engelman odporúča používať hydratačné sérum Revision Skincare, pretože obsahuje kyselinu hyalurónovú spolu s výťažkami z vodného melónu, jabĺk a šošovice, aby pokožka bola rovnomerne hydratovaná. Extrakt z granátového jablka poskytuje antioxidanty a morská kel upokojuje a vyživuje pokožku.
Ďalším obľúbeným produktom spoločnosti Engelman na miestne použitie je kyselina hyalurónová SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator (120 dolárov), pretože ide o „produkt s gélovou konzistenciou, ktorý má päť rôznych druhov kyselín hyalurónových. The Time Release HA, patentovaná prísada SkinMedica pre trvalé uvoľňovanie HA, funguje pre mňa perfektne, pretože viem, že budem mať hydratáciu po celý deň. “ Páči sa nám, že obsahuje antioxidanty a vitamín E, ktoré pomáhajú chrániť pred voľnými radikálmi.
SkinMedica HA5 omladzujúci hydratačný krém 120 dolárov
Plní jemné linky a vrásky
Jeho neuveriteľné zvlhčovacie schopnosti sú tiež dôvodom, prečo sa používa ako hlavná zložka plnív. Keď si ho profesionál vpichne do pokožky, nasaje vodu do oblasti, ktorá ho znepokojuje, a tým pokožku napne a dodá jej mladistvejší vzhľad. Ale nemyslite si, že je potrebné ho vpichovať, aby sa dosiahli jemné linky a vrásky. Ako hovorí Lain, „približne jedna tretina HA v tele je doplňovaná každý deň, preto má veľmi krátku výdrž a spolieha sa na to, že bunky pokožky neustále produkujú viac. Proces starnutia a chronické vystavenie slnku a prostrediu degradujú prirodzenú produkciu HA, vedie k tenšej dermis, suchu, ľahším tvorbe modrín a prispieva k vzniku jemných vrások a vrások. “ To je miesto, kde miestne doplnenie robí rozdiel. "Ako zvlhčovadlo je HA schopné absorbovať a zadržiavať vodu v pokožke, čo prispieva k jej hydratácii a tým k plnosti. Keď sa HA aplikuje ako súčasť režimu starostlivosti o pleť, pomáha okamžite zlepšiť vzhľad jemných vrások a vrások." kvôli tejto zvlhčujúcej schopnosti. ““
Proactiv + 3-krokový systém 50 dolárov
Lain odporúča hydratačný krém Proactiv + Complexion Perfecting Hydrator, ktorý je súčasťou 3-krokového systému značky vyššie. „Tento hodvábne bohatý hydratačný krém pôsobí ako krém, ale kĺže ako gél, pretože zvlhčuje pokožku v boji proti suchu a pomáha zlepšovať textúru a tón pleti,“ vysvetľuje. „Zahŕňa 2% kyseliny hyalurónovej ako súčasť svojho hydratačného komplexu.“ Odporúča tiež vodný gél na čistenie pokožky Proactiv. "Skin Clearing Water Gel je hydratačný vzorec, ktorý obsahuje kyselinu salicylovú bojujúcu proti akné. Produkt pomáha zvyšovať vlhkosť a udržiavať hladinu hydratácie pokožky."
Opravuje tkanivo
Kyselina hyalurónová dokonca ovplyvňuje rýchlosť procesu hojenia rán pokožky. „Hojenie rán závisí od HA, aby sa bunky množili a pohybovali sa do rany, aby sa naštartovala tvorba novej kože,“ hovorí Lain. Na základe týchto nových informácií určite nanesieme jemné sérum s kyselinou hyalurónovou spolu s aloe na všetky prípadné popáleniny od slnka, ktoré by sme vám mohli toto leto náhodne spôsobiť. Najlepším výberom je Earth Science Hyaluronic Acid Serum (25 dolárov), ktoré obsahuje obe zložky dobré pre pokožku. (Je tiež vegánsky, bez lepku a nemá žiadnu pridanú vôňu.)
Sérum kyseliny hyalurónovej na vedu o Zemi 25 dolárov
Chráni kĺby a pomáha prenášať živiny cez naše telá
Ochrana kĺbov je jednou z hlavných funkcií kyseliny hyalurónovej, ktorá môže prekvapiť veľa ľudí (ako to urobila aj nás). „Pomáha mazať pohyblivé časti tela,“ hovorí nám Engelman. „Kyselina hyalurónová sa nachádza vo všetkých kostiach, spojivovom tkanive, chrupavkách a vlasových folikuloch. Tlmí kĺby (tlmí nárazy), udržuje nízke trenie a zdravé kĺby. Je súčasťou synoviálnej tekutiny, ktorá pomáha prenášať živiny a eliminovať odpad medzi kĺbmi. “Preto Engelman odporúča užívať ju perorálne.“ Perorálna suplementácia vám umožňuje dosiahnuť systémové výhody (pokožka, kĺby, oči, pery atď.) oproti injekciám alebo topickým látkam, ktoré sa zameriavajú iba na konkrétnu oblasť. “Odporúča užívať výživový doplnok kolagénu Reserve Kyselina hyalurónová a vitamín C (16 dolárov).“ Perorálne doplnky môžu pomôcť pri podpore prirodzenej produkcie tela vstrebávaním krvou a podporou podkladových vrstiev najprv. Ide o to, že kyselina hyalurónová sa vstrebáva do krvi, ktorá sa dostáva do základných vrstiev pokožky a dodáva jej vlhkosť a podporuje zdravie pokožky a kĺbov. Mám rád pilulky a prášky, pretože sa dajú ľahko zabudovať bez ohľadu na váš životný štýl. ““
Pokiaľ ide o Laina, navrhuje sa držať výlučne lokálnej kyseliny hyalurónovej. „HA je veľmi veľká molekula, preto je malá šanca, že pri perorálnom podaní sa skutočne vstrebe do krvi,“ hovorí. „Za týmto účelom neviem o žiadnych štúdiách, ktoré by preukázali definitívne zlepšenie zdravia pokožky doplnkom HA. Aj keď je lákavé myslieť si, že doplnky HA môžu zvýšiť HA v pokožke a tele, nezistilo sa, že je to pravda v prípade, že je dôležitejšie udržiavať schopnosť pokožky prirodzene produkovať HA; toho sa dosahuje dennou ochranou pred slnkom, zdravou výživou, vyhýbaním sa fajčeniu a používaním vynikajúcej starostlivosti o pleť. “
Vyživuje pokožku hlavy a vlasy
Rovnako ako aloe vera, aj my hádame, že si kyselinu hyalurónovú nespájate so starostlivosťou o vlasy, ale podľa Engelmana by ste mali. „Pomáha hydratovať a vyživovať pokožku hlavy a udržiavať ju hydratovanú, čo vedie k zdravým a žiarivým vlasom.“ Kyselinu hyalurónovú nájdete ako prísadu v rôznych šampónoch a kondicionéroch. Jedným z našich obľúbených je Kiehl's Damage Repairing & Rehydrating Shampoo (20 dolárov), ktorý má tiež moringový olej a ceramidy, ktoré vyživujú a zjemňujú.
Kiehl's Damage Repair & Rehydrating Shampoo 20 dolárov
Hrá úlohu v zdravom imunitnom systéme
Zoznam zakončíme výhodou kyseliny hyalurónovej, ktorá nás prekvapila najviac. Engelman hovorí, že sa dokonca podieľa na imunitných reakciách. „HA hrá neoddeliteľnú úlohu v imunitnej reakcii na infekčné agens,“ hovorí, čo môže byť ďalšia motivácia k užitiu perorálneho doplnku. Pretože, hej, ak sa dá nejako vyhnúť chorobe, urobíme to.
Teraz, keď poznáme všetky výhody kyseliny hyalurónovej, pozrite sa na inú zložku starostlivosti o pleť zvanú beta-glukán, aby ste sa dozvedeli, ako si navzájom porovnávajú.
