Pre väčšinu žien, ktoré poznám, nie je vkročenie do salónu, kde si majú urobiť prsty na nohách, zážitkom naštrbujúcim sebavedomie. Pedikúra sa má cítiť dobre a prináša pohodlie - upokojujúci čas „ja“, ktorý spočíva v tom, že si nohy ponoríte do horúcej vody, ponoríte sa do pohodlia masážneho kresla a listujete v časopisoch.
Realita je v mojom prípade trochu iná. Fantazírujem o tom, že som príťažlivé dievča, ktoré si príležitostne užíva kúpeľný deň, alebo tá vychytená žena v kariére, ktorá dostane gélové nechty a poklepáva na svoj iPhone. Namiesto toho som naplnený úzkosťou od chvíle, keď vstúpim do miestnosti. Som trápne dievča, ktoré sa vyhýba očnému kontaktu s mojou pedikérkou a ticho prosí. Nepozerajte sa mi príliš pozorne na prsty.
Počas nedávnej návštevy nechtového salónu v Mexiku mi nechtový technik odstránil môj starý lak a potom s chabým zahaleným znechutením zízal na moje bosé nohy. Rozbehla sa chytiť svoj telefón a podala mi ho. Na obrazovke bola správa preložená spoločnosťou Google: „Je nám ľúto, musíte zvoliť inú farbu, pretože máte zlú hubu.“
Prikývla som príliš zahanbene hlavou, aby som sa opýtala, prečo niektoré poľské farby - ehm, fuchsie - nie sú v poriadku pre moje prsty, zatiaľ čo iné. Zo salónu som odišla skôr, ako mi nechty úplne vyschli, s rozmazaným gaštanovým leskom v sandáloch a s lepším pochopením toho, prečo sa moja mama profesionálnej pedikúre úplne vyhýba.
Samoplniace sa proroctvo osamelosti
Často si kladiem otázku, či je fixácia na mojej pokožke sebanaplňujúce sa proroctvo osamelosti. Môže byť lákavé veriť, že problémy v mojom milostnom živote sú rovnako neodstrániteľné ako moja pokožka a nohy - alebo dokonca ich dôsledok.
Keď vyjadrím tieto obavy priateľom, rodine alebo terapeutom, majú tendenciu rozhodnúť sa pre klišé. Viete, že sa musím milovať skôr, ako ma na oplátku môže milovať ktokoľvek iný. Že „všetci sme svojím spôsobom krásni“ alebo že „neistota ohľadom nedostatkov je viac odkladná ako samotné chyby.“ Pravdou je, že tieto frázy zriedka ponúkajú skutočné pohodlie a je s nimi veľa problémov.
Bez ohľadu na dobrý úmysel mi tieto vyhlásenia iba pripomínajú, že mojimi fyzickými chybami je slon v miestnosti. Nikto naozaj nevie, ako hovoriť o aspektoch nášho vzhľadu, ktoré sú objektívne mierne hrubé, takže málokedy uznáme, že sú.Naše konvenčné štandardy krásy sa neustále vyvíjajú, ale samotná predstava konvenčnej krásy je neustále.
Nie všetky časti môjho vzhľadu zapadali do tohto rámca a bol by som rád, keby sme prestali predstierať opak. Inými slovami, cítil by som sa lepšie, keby ste mi povedali, že moje prsty sú škaredé. Realita je taká, že nie každá časť každého musí byť krásna a trvanie na tom, že sme všetky bohyne, pomáha iba vytvárať svet, v ktorom chyby nie sú vítané.
Obraz a sebaláska
Začiatkom tohto roka som mal rozhovor s blízkym priateľom o obraze a neistote, na ktoré často myslím. Nedávno som bol vyhodený na zem a zistil som, že ešte raz premýšľam, či za to môže môj vzhľad.
"Niekedy sa obávam, že nie som taký horúci, aby som niekedy našiel lásku," priznal som.
"Myslím, mohol by si byť roztomilejší?" Áno, “povedala. "Ale si dosť roztomilý."”
Jej odpoveď ma spočiatku zaskočila, ale čím viac som nad tým premýšľal, tým viac som sa cítil utešený. Myslím, že to, čo ma na tom okrem tupej úprimnosti tak osviežilo, bol jej nonšalantný tón. Nebol som supermodelkou ani najteplejším priateľom v mojej skupine priateľov a nemusel to byť veľký problém. Keď môj priateľ hovoril otvorene namiesto toho, aby chodil po špičkách, zrazu na tom nemuselo záležať, aby mi nebolo konvenčne teplo.
Okrem toho je tu nevyhnutná otázka milovať každú svoju časť, pretože ostatní vás nebudú milovať späť, kým to neurobíte. Keď tieto pocity opakujeme, konečným cieľom sebalásky je dosiahnuť, aby ste boli pre niekoho iného žiadanejší, aby ste si ho získali. Núti ma zaujímať, pre koho sa presne milujem. Pravdepodobne nejaký chlap na Tinderi, ktorý má vážne hraničné problémy.
V našom „Yas queen!“ svet #nomakeup selfie a pozitivity tela, kde často predstierame, že sme všetci vystrihnutí z rovnakého kozmetického plátna, sebaláska a neochvejné pohodlie v koži jedného človeka sa stali novými štandardmi, ktoré je potrebné prijať a dodržiavať. Priznať, že nemilujete to, čo vidíte v zrkadle, nie je atraktívne; môže to byť tabu rovnako ako telesné funkcie. Chováme sa, akoby silné ženy nikdy nepociťovali hanbu, rozpaky ani nič iné ako úplné sebaprijatie - možno preto, že uznanie toho, že to robia, by nás prinútilo prehodnotiť naše jednorozmerné poňatie silných žien podľa Beyoncé.
Keď posilňujeme myšlienku, že sebaláska musí predchádzať láske inej, stále hráme spoločenské príbehy o neistote a sebadôvere, nehovoriac o veľmi zjednodušenej koncepcii toho, čo to znamená milovať samého seba. Radi by sme si predstavili sebaprijatie ako škaredú cestu káčatka labute s uprataným záverom. Priateľské pripomenutie: Milovať seba samého je niekedy niečo, čo sa musíte naučiť. Pre niektorých z nás je tento proces učenia celoživotnou prácou. A to je v poriadku.
Jedna dobrá vec na tom, že mám silný ekzém a plesne na nohách - to, že som nenávidel tieto časti seba tak dlho, je to, že som dostal príležitosť lepšie pochopiť môj vzťah s tým, čo vidím v zrkadle. Tu je môj názor: Sebaláska neznamená milovať všetko o sebe; prijíma seba samého napriek tomu, čo nemiluješ. Miluje seba samého napriek tomu, že to nezaručuje lásku ostatných. Učí sa to, vo vašom vlastnom čase a podľa vlastných podmienok, ako žiť v tele, ktoré by ste si nevyhnutne nevybrali.
Ďalej: Prečítajte si, ako to, že braless pomohlo jednému nášmu autorovi webových stránok cítiť sa oprávneným.
