Zmierte sa s tým. Sme tak laserovo zameraní na pokožku na našich tvárach a na to, ako ju udržiavať v tom, aby vyzerala čo najhladšie a najjasnejšie, že ďalších 90 percent nášho najväčšieho orgánu si niekedy sadne na zadné sedadlo. Jednou z týchto oblastí je najmä pokožka na krku. Táto oblasť je zvyčajne smrteľným darčekom veku, hlavne kvôli našim vlastným nedostatkom zamerania väčšej pozornosti na naše tváre pomocou opaľovacích krémov, čistenia a ošetrenia. Znamená to vrásky, vrásky, slnečné škvrny a uvoľnenú pokožku. Ale už nie. Aby sme pomohli našim krkom skôr k rozšíreniu mladistvej pokožky, o ktorú sa na svojich tvárach snažíme, obrátili sme sa na niekoľko odborníkov na starostlivosť o pleť, aby im poskytli tipy na utiahnutie krku. Pokračujte v posúvaní, aby ste sa naučili, ako napnúť pokožku pod bradou.
01 z 08Na spevnenie krku použite retinol
InstaNatural Retinol Moisturizer 20 dolárov
Pre lekárku s certifikáciou Board Roberta Del Campo predstavuje produkt Retin-A (alebo kyselina retinová) vynikajúci produkt na spevnenie krku. „(Retinol) je vitamín, ktorý pomáha urýchliť premenu buniek a zvyšuje produkciu kolagénu,“ hovorí. „Je schválený FDA na liečbu a prevenciu vrások a jeho účinnosť podporuje desaťročia vedy.“ Heather Woolery-Lloyd, dermatológka certifikovaná podľa správnych rád so sídlom v Miami, súhlasí s Del Campo a dodáva, že pretože krk je citlivá oblasť, je najlepšie začať s malým množstvom alebo nižšou koncentráciou a zvyšovať sa, keď si vybudujete toleranciu.
02 z 08Zvážte mikroihlu
Lacnejším ošetrením odporúčaným spoločnosťou Del Campo je mikropichanie, pri ktorom sa malé ihly kotúľajú alebo otĺkajú cez pokožku a vytvárajú tak miniatúrne poranenia na podporu opravy pokožky a produkcie kolagénu. Mnoho z nich hovorilo o schopnosti liečby zdvihnúť ovisnutú a ovisnutú pokožku. Ďalšou výhodou je tiež súčasné ošetrenie tmavých škvŕn, nerovnomerného odtieňa pleti a rozšírených pórov. Navyše pomáha tomu, aby sa akýkoľvek produkt nanášaný na vrchnú časť (či už je to sérum na krk alebo krém), tiež lepšie vstrebával. Liečba stojí kdekoľvek medzi 200 a 700 dolárov.
Ak používate akékoľvek intenzívne lokálne ošetrenie - aka akékoľvek, ktoré obsahuje retinol -, mali by ste prestať používať niekoľko dní pred ošetrením mikropichaním, pretože drsné produkty môžu dráždiť pokožku.
03 z 08Aplikujte výrobky smerom nahor, aby ste zmenšili poklesnutú pokožku
Teraz už vieme, aké dôležité je každodenné každodenné nanášanie krému na krk. Pokiaľ však ide o to, ako ho skutočne aplikovať, mnohí nie sú zbehlí. Podľa Helen Flamenbaumovej zo Schweigerovej dermatologickej skupiny oblasť krku starne rýchlejším tempom. „Koža na krku je o niečo tenšia ako tvár a svaly a kožné tkanivá sú slabšie,“ vysvetľuje. Z tohto dôvodu budete chcieť pri nanášaní výrobkov na krk vyvíjať mierny tlak, pretože ťahanie by mohlo rýchlejšie viesť k známkam starnutia. Aby ste sa vyhli ochabnutiu a uvoľneniu kože krku, pohybujte sa vždy pozdĺž krku smerom nahor.
04 z 08Vyskúšajte nášivky na krk na pridanie výťahu
SiO kozmetické nášivky na krk 25 dolárov
Nie sme nový v koncepte kozmetických náplastí. Či už ide o akné alebo čierne bodky, škvrny na krásu majú všetky formy a vo svete krásy si ich obľúbia pre svoje rýchle výsledky, jednoduché použitie a všestrannosť, že môžu nosiť viac súčasne. Ak ste boli zaneprázdnení vytváraním svojej zbierky rolákov, zvážte začlenenie náplastí na krk do svojej pleťovej rutiny. Tieto od spoločnosti SiO Beauty sú vyrobené z medicínskeho silikónu, ktorý objíma pokožku a ktorý vás nechá prebudiť na hydratovanú, hodvábne hladkú pokožku. Lekársky vyrobený silikón privádza vlhkosť z dolných vrstiev pokožky, čo má za následok, že ráno príde kyprá pokožka. A pretože sú náplasti stlačené na krku, podporuje rovný a hladký povrch bez liniek.
05 z 08Dôsledne nanášajte krém na opaľovanie
Supergoop! Cloud 9 100% minerálny balzam na opaľovanie SPF 40 26 dolárov
Flamenbaum hovorí, že skutočnosť, že váš krk a tvár sú vo veľmi tesnej blízkosti, spôsobuje, že veci ako poškodenie slnkom a ďalšie problémy spojené s poškodením vplyvmi životného prostredia ovplyvňujú vašu tvár a krk do veľkej miery súčasne. Del Campo súhlasí s vysvetlením, ako primeraná ochrana pred slnečným žiarením s minerálnym krémom a retinoidom v noci zaznamená oveľa lepšie výsledky, pretože nielen zlepšujú kvalitu pokožky, ale zabraňujú strate kolagénu, ktorý sa s pribúdajúcim vekom ťažšie napravuje. . Rozhodnite sa pre krémy na opaľovanie na báze minerálov (oproti chemickým), pretože chránia pred UVA aj UVB lúčmi a je známe, že majú nedráždivé zloženie, vďaka čomu sú vhodné aj pre citlivé typy pleti. Sme fanúšikmi tohto produktu od spoločnosti Supergoop! -Je obzvlášť hydratačný vďaka murumuru a bambuckému maslu a môže sa použiť na celú tvár.
06 z 08Cvičte krk, aby ste povzbudili tesnosť
Keď premýšľate o cvičení, čo vás napadne? Možno tónovaný zadok, silné brušné svaly a pevné ruky. Navrhovatelia tvárovej jogy však tvrdia, že aj 26 svalov na krku si musí trochu zacvičiť. Aj keď neexistujú žiadne publikované štúdie, ktoré by potvrdzovali efektívnosť cvičenia na koži, jogíni tváre prisahajú na účinky na uťahovanie krku, ktoré má. Vyskúšajte jednu z nich: zdvihnite hlavu tak, aby brada smerovala nahor, potom posuňte čeľusť dopredu, aby ste pocítili mierne napnutie brady. V tejto polohe vydržte 5 sekúnd a opakujte 10-krát. Aj keď je nepravdepodobné, že by ste dokázali zvrátiť poškodenie ochabnutého krku, pravidelné vykonávanie takéhoto cvičenia môže povzbudiť napätie, zdvih a objem.
07 z 08Stimulujte kolagén ošetrením v kancelárii
Aj keď sú preventívne opatrenia ideálne, pokiaľ ste sa predtým, ako sa objavili príznaky degradácie pokožky, usilovne starať o svoj krk, existujú niektoré neinvazívne postupy stimulujúce kolagén, ktoré môžu pomôcť zvrátiť príznaky. Woolery-Lloyd odporúča ulterapiu (alebo vysoko intenzívny zameraný ultrazvuk), ktorá pracuje hlboko pod povrchom pokožky, aby naštartovala produkciu kolagénu a potom pokožku nadvihla a napla. Flamenbaum súhlasí s tým, že sa jedná o inteligentné opatrenie na zvrátenie veku, tvrdí však, že výsledky budú lepšie pre mladších pacientov s nižším stupňom laxity (alebo voľnosti) pokožky. Poznamenáva tiež, že až u 20 percent pacientov sa môže vyskytnúť minimálne až žiadne zlepšenie. Výsledky takejto liečby sú pôsobivé (zdvihnutá, napnutá pokožka, ktorá sa javí o roky mladšia), aj keď je to za cenu, ktorá osciluje medzi 1 000 až 5 000 dolárov.
08 z 08Na zvýšenie lymfatickej drenáže zabudujte valec na tvár
Daily Concepts Daily Jade Facial Roller 16 dolárov
Tento vynikajúci nástroj na maľovanie štetcom, ktorý vidíte, vysúva všetky vaše informačné kanály Instagramu? Je to viac než len pekný obraz - hovorí sa mu valček na tvár. Ak sa nechcete venovať umeniu tvárovej jogy, skúste do svojej rutiny starostlivosti o pleť začleniť valec na tvár. Má rovnaké výhody ako masáž tváre a je označovaný ako silný prostriedok proti starnutiu, ktorý podporuje lymfodrenáž, zvyšuje prietok krvi a zmierňuje opuchy. Tu je dôvod, prečo: Náš lymfatický systém je zodpovedný za detoxikáciu nášho tela a vyplavovanie toxínov a nadbytočných tekutín cez naše ďalšie orgány (menovite: močový mechúr, obličky a pečeň). Ak tieto toxíny a tekutiny nie sú vyčerpané, hromadia sa v našich lymfatických uzlinách a môžu viesť k zafarbeniu a opuchu pokožky. Krk je tvorený mnohými lymfatickými uzlinami, a pretože spája hlavu s telom, je dôležité poskytnúť tejto oblasti pomocnú ruku, pokiaľ ide o lymfodrenáž. Zadajte tvárové valčeky, ktoré pomáhajú eliminovať toxíny a tým podporujú rovnomerný a hladký povrch.
Ak ste prežili dlhú noc a všimli ste si, že vaša pokožka vyzerá extra nafúknutá, skúste natáčať valec na tvár na 30 minút a potom ho rozvaľkajte. Pocit ochladenia pomôže zmierniť opuchy a jemné linky.
11 najlepších krémov pre mladší krk
