Moje prvé spomienky na ekzém zahŕňajú spánok v bielych bavlnených rukaviciach z drogérie. Počnúc iba piatimi rokmi moja mama každú zimu starostlivo prešliapávala moje svrbiace, zapálené ruky v Aquaphori a zväzovala ich do zvlhčovacích rukavíc, aby držala hustú masť na svojom mieste, kým som spala.
Postupným starnutím sa môj prístup k starostlivosti o ekzémy vylepšoval o niečo viac. Po základnej škole mi ekzém zmizol z rúk až po lakte, ktoré ma tak pálili a svrbeli, že som nakoniec išiel k dermatológovi na steroidný krém na predpis (ktorý fungoval ako sen).
Teraz, v mojich 20 rokoch, sa mi na tvári (hlavne po brade a lícach) objavujú malé škvrny od ekzému. Po krátkom online výskume som zistil, že to bolo s najväčšou pravdepodobnosťou vyvolané chladným počasím (ktoré pre mňa vždy pôsobilo dráždivo), ako aj mojou novoobjavenou afinitou k silným výrobkom starostlivosti o pleť proti starnutiu, ktoré sú často nabité účinnými prostriedkami. ale potenciálne dráždivé zložky ako retinol, kyselina mliečna, kyselina glykolová a kyselina salicylová.
Dermatologička Jessica Wu, MD, asistentka klinického profesora dermatológie na University of Southern California, potvrdila moje podozrenie. „Jedna frustrácia z ekzému dospelých je, že je zvyčajne vpredu a stredom na tvári a krku,“ povedala pre doktora. „Pokožka na tvári je tenšia ako na iných miestach tela, takže je citlivejšia,“ vysvetľuje a dodáva, že vyrážky v tejto oblasti môžu spôsobiť kozmetické výrobky alebo výrobky na starostlivosť o pleť.
Jedna frustrácia z ekzému dospelých je, že je zvyčajne predný a stredný na tvári a krku … Koža na tvári je tenšia ako na iných miestach tela, takže je citlivejšia.
Kyselina glykolová, kyselina salicylová, retinol, akékoľvek drsné vonné látky a konzervačné látky ako metylparabén alebo butylparabén sú najdôležitejšie v zozname zložiek starostlivosti o pleť, ktorým sa treba vyhnúť, ak máte ekzémy.
Ako som upravil svoju rutinu starostlivosti o pleť
Sekundy po prečítaní zoznamu WebMD (a nespočetného množstva ďalších) som vytvoril líniu pre moje momentálne najobľúbenejšie produkty starostlivosti o pleť proti starnutiu. Na moje zdesenie boli nabité spomínanými ingredienciami. Jedinou striebornou podšívkou bolo, že som konečne dokázal identifikovať spúšť za mojím nedávnym vzplanutím - vždy som si všimol svrbivé škvrny na tvári ráno po spánku v jednom z týchto silných sér proti starnutiu.
Potom som zameral pozornosť na svoju lekárničku zásobenú starostlivosťou o pleť. Po skenovaní zoznamu prísad každého produktu som neochotne vložil asi 10 čistiacich prostriedkov, tonerov a sér do mojej novo nájdenej hromady „nepoužívajte“, z ktorých niektoré boli úplne nové. Rozhodol som sa ich tam nechať, kým neutícha vzplanutie, počasie sa oteplilo a dohodol som si stretnutie so svojím dermatológom.
Čo teraz používam
Vzhľadom na moju znalosť ekzému som mal predstavu o tom, ako mám napredovať v starostlivosti o pleť. Aj keď som bol otvorený pridať do svojho režimu nedráždivé dermatológiou schválené značky ako Aveeno, Aquaphor, Cetaphil, CeraVe a Eucerin, myšlienka, že sa už nikdy nebudem dotýkať žiadneho z mojich špičkových produktov, mi pripadala nereálna (najmä vzhľadom na moje nezmenšené množstvo). starnutie a peniaze, ktoré som už do týchto produktov investoval).
Namiesto toho, aby som ich úplne vyrezal, som postupne testoval nedráždivé produkty v mojom existujúcom arzenáli starostlivosti o pleť. Upokojujúce a zvlhčovacie zložky, ako je kyselina hyalurónová, niacínamid, bambucké maslo, glycerín a lanolín, mi pristali na zozname, ktorý je v poriadku, pokiaľ som postupoval opatrne.
Aj keď produktom hero pri tom všetkom bol nepochybne jemnejší steroidný krém, ktorý som dostal od svojho dermatológa, pristúpil som k dobrej zmesi produktov s vysokým a nízkym obsahom, ktoré upokojujú môj ekzém a bojujú proti známkam starnutia (bez podráždenia pokožky). . Prečítajte si moje tipy nižšie.
Olay Regenerist Whip 29 dolárov 24 dolárov
Už celé veky som fanúšikom rady Olay's Regenerist - je nekomedogénna (takže ma nerozbije) a úspešne zmierňuje vzhľad jemných liniek a vrások. Páči sa mi nová verzia Whip, ktorá je ľahšou formuláciou krém-kvapalina, ktorá nie je taká ťažká ako pôvodná. Najdôležitejšie je, že viem, že to môžem používať dvakrát denne a moja pokožka nikdy nebude mať negatívnu reakciu akéhokoľvek druhu.
Neutrogena Hydro Boost vodný pleťový gél s kyselinou hyalurónovou 19 dolárov 16 dolárov
Zmiešal som Olay Regenerist Whip s trochou nového vodného gélu Neutrogena hydro boost kyseliny hyalurónovej pre zvýšenie vlhkosti a milujem túto kombináciu. Čítala som, že kyselina hyalurónová môže skutočne pomôcť suchej pokožke náchylnej na ekzémy zlepšením bariéry proti vlhkosti pokožky, preto som ju pridávala všade, kde som mohla. Je tiež nekomedogénny a 100% bez alkoholu.
Barbara Sturm, kyselina hyalurónová, sérum 300 dolárov
Pre silnejšiu dávku kyseliny hyalurónovej používam hyalurónové sérum Dr. Barbary Sturm zhruba raz týždenne pred spaním. Trochu som sa obával, že vyskúšam tento rad, pretože je podstatne silnejší ako výrobky z drogérie (čo by malo byť, za 300 dolárov za fľašu), ale s potešením môžem konštatovať, že vôbec nedráždi moju pokožku. Je nabitý vysoko koncentrovanými molekulami hyalurónu s dlhým a krátkym reťazcom, ktoré dodávajú pokožke dávku intenzívnej hydratácie, čo znamená, že je to silný produkt proti starnutiu a zvlhčovadlo. Navyše neobsahuje sírany, parabény, silikóny a parfumy.
Nutričné obranné sérum Cosmedix Cell ID 110 dolárov
Sérum Cosmedix Cell ID je formulované s niacínamidom, formou vitamínu B3, ktorý zlepšuje pružnosť pokožky, zvyšuje bariérovú funkciu, pomáha odstraňovať zafarbenie a oživuje tón a textúru pleti. Inými slovami, ide o prostriedok proti starnutiu bez všetkých prísad, ktoré môžu dráždiť citlivú pokožku. Pomohlo mi to vyrovnať tón pleti a vyblednúť tmavé škvrny bez provokácie akné alebo ekzémov.
Barbara Sturm upokojujúce sérum 250 dolárov
Zhruba raz týždenne som používal upokojujúce sérum Dr. Barabary Sturm ako ďalší luxusný doplnok. Obsahuje aktívne rastlinné látky, ako je kardiopermum, echium, slnečnica a portulaka, upokojujú citlivú pokožku a zmierňujú začervenanie a podráždenie. Má uspokojivú mliečnu farbu a textúru, ktorá je neuveriteľne upokojujúca a omladzujúca. Rovnako ako jej ďalšie produkty, je tiež formulovaný bez síranov, parabénov, silikónu alebo parfumov.
Žiara na rozpočet: 10 dermatológmi schválených exfoliátorov drogérie
