Takmer každý vie: existuje len málo vecí tak oslabujúcich, ako nepríjemná bolesť hlavy alebo migréna. Niekedy to môže byť ako kladivo, ktoré vám bije do lebky, alebo ako prudké, hryzavé a opakujúce sa bodnutie, ktoré vám prerazí mozog. V tých chvíľach môžete vyskúšať takmer všetko, aby sa to zastavilo.
Našli sme celkom zvláštny trik, ktorý zjavne funguje, a aj keď nie, nezaškodí to vyskúšať. Táto metóda by mohla byť smiešna, keby to naša stážistka nevyskúšala, keď zostúpila so zdrvujúcou bolesťou hlavy - a overila si, že jej bolesť účinne eliminovala za dve minúty.
Géniový trik
Mužom tohto neobvyklého prostriedku je Kamil K. Wawrzyszko, obchodný konzultant a YouTuber s takmer 70 000 predplatiteľmi jeho kanála Kamil's View. Zverejňuje motivačné videá na témy, ako prestať odkladať, ako byť šťastnejší a ako sa budiť energickejší. Jeden z jeho najväčších hitov: ako ukončiť bolesť hlavy za dve minúty. Bolo to prezerané viac ako päť miliónovkrát a tisíce komentárov potvrdzujúcich, že to funguje.
Tu je stratégia: Zameriavate sa na bolesť hlavy a opakovane si predstavujte tvar, farbu a umiestnenie bolesti, kým nezmizne. Niektorí komentátori uviedli, že ich bolesť hlavy prechádza z veľkého, tmavého tvaru do ľahšieho a menšieho tvaru, keď cvik postupuje, až kým bolesť úplne nezmizne. Iní uviedli, že boli takmer na zvracanie z príšernej migrény, ale potom toto cvičenie skutočne urobilo trik.
Vezmite si to od našej vlastnej stážistky, ktorá mala silnú migrénu, a vyskúšala vizualizačný trik za jej stolom; povedala, že to funguje naplno. Prvýkrát v živote sme túžili po bolesti hlavy len kvôli možnosti vyskúšať si to a zistiť, či je táto mágia oprávnená.
Nie je známa logika, prečo alebo ako by tento trik mohol fungovať, ale je pravdepodobné, že to má niečo spoločné s prechodom do meditačného stavu. Takže ak táto konkrétna metóda pre vás nakoniec nepracuje, možno je to jednoduchá meditácia, ktorá vás musí prekonať bolesťou.
Môžete tiež vyskúšať iné holistické postupy. Existuje reiki, ktorá zahŕňa využitie energie univerzálnej životnej sily, aby sa telo mohlo uzdraviť; používali ho odborníci na tlmenie bolesti. Je známe, že akupunktúra je užitočná pri bolestiach hlavy a migréne.
Pre niečo ešte jednoduchšie má vôňa určitých éterických olejov, ako je levanduľa, rozmarín alebo mäta pieporná, potenciál na upokojenie bolesti hlavy. A samozrejme, ak zlyhajú iné možnosti, vždy existuje liek Excedrin (11 dolárov) - pretože niekedy nič nefunguje je to celkom ako dobrý staromódny liek.
Spôsobuje váš make-up migrény? Vyšetrujeme to
