Ako to zvyčajne chodí: Vaša pokožka prosperuje a máte pocit, že sa vám to už podarilo. Pretože kto nemá rád žiariacu, hladkú a čistú pleť? Potom sa zrazu objaví otravná čierna bodka. O to nepríjemnejšie je, že ich možno dorazí niekoľko súčasne (keďže sa zvyčajne radi objavujú neohlásene v dávkach). Čierne bodky si bežne rady zasadia na nos nos, ale to neznamená, že sa nepotulujú. Ak sa vám na lícach objavujú čierne bodky, nie ste sami - je to problémová oblasť, ktorá zhromažďuje v priebehu času veľa nečistôt a nečistôt a spôsobuje upchaté póry, ktoré sa menia na čierne bodky.
Vyzerajú a cítia sa tak hlboko, a preto sa zdá, že neexistuje spôsob, ako sa zbaviť nepoddajných čiernych bodiek na lícach, pretože sa pretlačili okolo povrchu vašej pokožky. Môžete však. Vyžaduje si veľa disciplíny v oblasti pokožky, napríklad píling a čistenie pomocou produktov, ktoré sú dostatočne silné na to, aby ich pobozkala na rozlúčku. Klepli sme na niekoľkých dermatológov, aby sme sa podelili o to, ako sa zbaviť tvrdohlavých čiernych bodiek. Ďalej sa dozviete, čo museli povedať.
Ako sa tvoria pupienky
„Všetky pupienky - či už čierne bodky, papuly alebo cysty - sú výsledkom upchatia vlasových folikulov na našej pokožke,“ vysvetľuje Kenneth Howe, MD, z Wexler Dermatology. "Pri normálnej pokožke bez akné sa bunky lemujúce vlasový folikul jeden po druhom vylučujú a vyplávajú na povrch na tenkom olejovom filme, ktorý vytlačia olejové žľazy. Pri akné sa tento proces naruší. Namiesto voľného vypadávania mŕtve kožné bunky folikulu sa zlepia a zhlukujú do zátok, ktoré potom folikul blokujú. ““
Bežné príčiny vzniku čiernych bodiek
„Čierne bodky sú jednoducho pupienky, pri ktorých je zástrčka blízko povrchu kože - tak blízko, že špička zástrčky je vystavená vzduchu,“ hovorí Howe. „Táto expozícia vedie k oxidácii zátky, čo ju stmavne - rovnaký chemický proces, vďaka ktorému dozrieva zrelý banán.“
Ak vás konkrétne zaujíma, či existuje dôvod, že sú vám na lícach, má pre vás odpoveď Michael Wiederkehr, MD, prispievajúci lekársky poradca pre Zwivel.com. „Čierne bodky na lícach, ktoré sa tiež nazývajú otvorené komedóny, môžu byť konkrétne spôsobené poškodením slnkom a fajčením, ako aj typickými príčinami vzniku čiernych bodiek, ktoré zahŕňajú nadmernú tvorbu kožného mazu, upchávanie pórov olejom zo zvlhčovača alebo mejkapu,“ hovorí Wiederkehr.
01 z 05Ako sa zbaviť čiernych bodiek na lícach
Ava Shambam, MD, z Beverly Hills, odporúča dve dôležité zložky a zásadný krok. „Domáce topické látky, ako napríklad produkty obsahujúce kyselinu salicylovú alebo retinoidy, alebo oboje, sú jedinými ingredienciami, ktoré skutočne fungujú,“ tvrdí Shambam. „Pokožku je potrebné dostatočne exfoliovať, aby bol obsah čiernej bodky vytlačený ešte predtým, ako sa vôbec vytvorí.“
Howe súhlasí s významom lokálnych produktov, ktoré obsahujú retinol. „Najsilnejšou a najefektívnejšou liečbou na prevenciu čiernych bodiek je tretinoín alebo Retin-A,“ hovorí Howe. "Tento krém na predpis reguluje vylučovanie odumretých kožných buniek z folikulárnych stien, čím na prvom mieste bráni rozvoju čiernych bodiek. Tretinoín trochu dráždi niektorých pacientov s citlivou pokožkou. Títo pacienti môžu mať lepšie výsledky pri miernejších alternatívach, ako je retinol." „
Ak používate akúkoľvek formu retinolu, uistite sa, že používate krém na opaľovanie každý deň kvôli zvýšeniu krehkosti pokožky.
02 z 05Vyskúšajte fyzické extrakcie
Wiederkehr tiež verí v dôležitosť aplikácie vyššie uvedených topických krémov, ako aj v niektorých fyzikálnych postupoch. „Vyskúšajte extrakcie vykonané lekárom alebo licencovaným estetikom,“ hovorí Wiederkehr. „Ak sa niekto pokúša odstrániť čierne bodky na lícach doma, po ľahkom naparení tváre použite dva aplikátory na bavlnené špičky (špičky Q).“
03 z 05Navštívte dermatológa pre krém Trentinoin
Gél Epiduo 23 dolárov
„Moje obľúbené sú tretinoínový krém 0,025% alebo gél Epiduo,“ navrhuje Howe. "Tieto krémy na predpis najlepšie fungujú pri prevencii čiernych bodiek. V skutočnosti sa dostanú do folikulu a jeho bunky sa správne vylučujú bez toho, aby vytvorili zátky."
Gél na akné Differin 13 dolárov
„Adapalén (Differin), ďalší krém podobný tretinoínu, je k dispozícii na pulte,“ navrhuje Wiederkehr.
Retina-A 0,05% 45 dolárov
Kľúčové zložky
Retin-A (tretinoín) je forma vitamínu A, ktorá pomáha pokožke obnoviť sa tým, že podporuje premenu buniek. Obvykle sa predpisuje na akné, jemné linky a pokožku poškodenú slnkom.
"Tretinoín alebo retín-A, miestny derivát vitamínu A, sa často považuje za zlatý štandard liečby. Je dostupný iba na lekársky predpis," potvrdzuje Wiederkehr.
04 z 05Rozhodnite sa pre produkty s retinolom
SkinBetter Science AlphaRet nočný krém 120 dolárov
„SkinBetter Science AlphaRet krém na noc je skvelý OTC retinolový krém,“ pokračuje Howe. "Je navrhnutý ako prostriedok proti starnutiu, ale dá sa použiť aj na boj proti akné. Je jemný a dobre tolerovaný."
05 z 05Použite čistiaci prostriedok s benzoylperoxidom
Clearasil denné umývanie tváre 10 dolárov
Kľúčové zložky
Benzoylperoxid je organická kyselina z rodiny peroxidov, ktorá sa používa na liečbu akné kvôli svojim keratolytickým, miernym komedolytickým a antibakteriálnym vlastnostiam, ktoré zahŕňajú redukciu P. acnes a Staph. aureus na koži.
„Krémy a čistiace prostriedky, ktoré obsahujú benzoylperoxid, vrátane prípravkov Clearasil, Proactiv a PanOxyl, môžu byť tiež užitočné pri znižovaní veľkosti pórov a liečbe čiernych bodiek,“ vysvetľuje Wiederkehr. "Prúžky určené na použitie na nose nemusia ponúkať rovnaké výsledky na lícach. Nakoniec sa vyvarujte mastného mejkapu a zvlhčovačov, aby ste znížili pravdepodobnosť vzniku nových upchatých pórov."
Nechceme čierne bodky pre vašu budúcnosť. Ak sa vám však na lícach objavia, siahnite po týchto riešeniach.
