Verte mi, viem, že je ťažké zosvetliť váš zásoby výrobkov starostlivosti o pleť na minimum. V kúpeľni mám viac nádob, fliaš a rúrok ako väčšina. Ale rovnako ako vo vašom šatníku, aj tu je dôležité každých pár mesiacov upratovať a aktualizovať svoj kozmetický režim. Úložisko navyše je skvelé, určite, ale viac než to, je pri vedomí, že zopár produktov, ktoré skutočne fungujú pre váš typ pleti, prvoradé pri príprave účinnej zostavy. A nasávaná miestnosť vo vašej lekárničke (a na vašich poličkách, pod posteľou a prípadne v každej zásuvke) tiež nie je nasávaná. "Mám pacientov, ktorí prídu na svoju počiatočnú konzultáciu s veľkým vrecom plným produktov, ktoré buď nikdy, sporadicky, alebo naraz nepoužívajú. Z tohto dôvodu nemôžu povedať, v ktorom z nich je problém a v ktorých skutočne pracujú." , “vysvetľuje Dr. Marnie Nussbaum, MD, špičková dermatologička v NYC. Sme zaplavení toľkými informáciami o rôznych zložkách starostlivosti o pleť, režimoch a ošetreniach, že je ťažké rozlíšiť, ktoré z nich sú najlepšie pre náš individuálny typ pleti. To a použitie príliš veľkého množstva produktov naraz môže zrušiť účinky a zhoršiť utrpenie vašej pokožky.
Zoznámte sa s odborníkom
Dr. Marnie Nussbaum, MD je dermatológ s atestáciou doskou so súkromnou praxou v New Yorku. Pôsobí ako klinická inštruktorka dermatológie na lekárskej fakulte Weilla Cornella a konzultuje s Alianciou pre výskum melanómu.
Takže v záujme zachovania zdravia pokožky s najmenším počtom produktov sme sa rozhodli, že Marie Kondo využijeme naše postupy starostlivosti o pleť a pomôžeme vám urobiť to isté. Oslovili sme dvoch odborníkov na starostlivosť o pleť. Od tej chvíle prídeme na to, ktoré produkty nám spôsobujú radosť, a poďakujeme tým, ktoré to neurobia, skôr ako ich prepustíme. Ďalej nájdete najdôležitejšie vzorce pre jednotlivé typy pleti a odporúčané produkty pre jednotlivé typy pleti. Použite ho ako sprievodcu pri práci na svojej vlastnej rutine. Predtým, ako budete pokračovať v posúvaní, vedzte, že existujú dva produkty starostlivosti o pleť, ktoré vám každý dermatológ a estetik odporučí používať bez ohľadu na typ pleti: toner a SPF. „Po očistení,“ hovorí estetička celebrít Renée Rouleau, „máte 60-sekundové okno na utesnenie vlhkosti tonerom.“ Ďalej pokračuje: „Každý by si mal každý deň nanášať krém na opaľovanie s SPF najmenej 30.“
Zoznámte sa s odborníkom
Renée Rouleau je estetička celebrít so sídlom v Austine, TX. Je tiež zakladateľkou a tvorkyňou jej rovnomennej rady starostlivosti o pleť.
Suché
„Ak trpíte suchou pokožkou, mali by ste do svojej rutiny pridať produkty, ktoré sú hlboko hydratačné,“ odporúča Rouleau. A nezabudnite mať aspoň jeden, ktorý odlupuje odumreté bunky pokožky. „Zvážte, či si nemôžete dať nejaké výrobky s drsnými prísadami, najmä s niektorými alkoholmi, ktoré môžu byť veľmi vysušujúce, vrátane SD alkoholu 40, denaturovaného alkoholu, etanolu a izopropylalkoholu,“ dodáva. Aj keď nezabudnite, že nie všetky alkoholy sú rovnaké. Niekoľko prospešných alkoholov bežne používaných v starostlivosti o pleť je retinol, cetylalkohol a oleylalkohol.
Jemný čistiaci prostriedok
Jemné krémové recepty na umývanie tváre sú vynikajúce pre suchú pokožku. „Vyvarujte sa penenia na tvár na báze síranu,“ navrhuje Rouleau. „Prísada, ktorá spôsobuje penenie, vytvára penu s vysokým pH, ktorá môže byť pre vašu pokožku príliš suchá, Nussbaum odporúča La Prairie's Purifying Cream Cleanser (90 dolárov), pretože ju jemne vyčistí bez toho, aby zbavila pokožku akýchkoľvek olejov.
Sérum
„Hľadajte taký, ktorý obsahuje kyselinu mliečnu,“ hovorí Rouleau. „Kyselina mliečna je exfoliant na vyhladenie pokožky, ktorý slúži ako bariéra proti vlhkosti, a je vynikajúci pre suchú pokožku. Zložky, ktoré pomáhajú opraviť bariéru pokožky, sú skvelé pre suchú pokožku, pretože to môže pomôcť vyriešiť problémy so suchosťou, ktorými trpíte,“ hovorí vysvetľuje. Páči sa nám ošetrenie Sunday Liley Good Genes All-In-One Lactic Acid Acid (85 dolárov) a Nussbaum odporúča intenzívne hydratačné sérum B-Hydra (48 dolárov) od spoločnosti Drunk Elephant.
Hydratačný krém
„Vždy používajte zvlhčovač s výhodami opravy bariéry. Ak máte veľmi suchú pokožku, možno si myslíte, že potrebujete mimoriadne ťažký a hustý zvlhčovač, ale čo by ste skutočne mali hľadať, sú ingrediencie, ktoré vašu kožnú bariéru opravia. Toto nemá nič spoločné s hmotnosťou samotného výrobku, “smúti Rouleau. Hľadajte prísady, ktoré napodobňujú prirodzené lipidy nachádzajúce sa v pokožke, ako je napríklad mrkvový olej, brusnicový olej, pupalkový olej, slnečnicový olej, jojobový olej a olej zo sladkých mandlí kvôli ich veľkým výhodám pri opravách bariéry. 2: 4: 2 (128 dolárov), ktoré veľmi milujeme, alebo hydratačný krém CeraVe (14 dolárov).
Čistiaci krém La Prairie na čistenie pokožky 90 dolárov
Sunday Riley Good Genes All-In-One Treatment Lactic Acid Acid 85 dolárov
Skinceuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2 128 dolárov
Akné
Čistiaci prostriedok na gély
„Nepoužívajte drsné čistiace prostriedky zamerané na akné,“ hovorí Rouleau, pokiaľ dermatológ neodporučí konkrétny produkt. "Mnoho čistiacich prostriedkov na akné, ktoré nie sú plné, je nabitých drsnými čistiacimi prostriedkami a silnými prísadami. Namiesto toho vyskúšajte antiseptický exfoliačný gélový čistiaci prostriedok, ktorý vám uvoľní póry a zároveň vyživí pokožku. Poskytne protizápalové účinky na upokojenie akné." Nussbaum odporúča Čistiaci gél LHA od spoločnosti Skinceuticals (41 dolárov), pretože obsahuje lipo-hydroxykyselinu, ako aj kyseliny glykolové a salicylové.Zázraky robí aj Paula's Choice Clear Pore Normalizing Cleanser (13 dolárov).
Toner bez alkoholu
„Tonery sú tak nepochopené,“ tvrdí Rouleau, „tónovanie sa často nepovažuje za dôležitý krok, ale som tu, aby som vám povedal, že je to obzvlášť pre mastnú a aknóznu pleť.“ Môže to byť efektívny spôsob, ako pokožku hlboko hydratovať a tiež pomôcť vyčistiť póry. Páči sa nám toner Ole Henriksen pre vyváženie síl na kontrolu oleja (29 dolárov)
Reparatívny hydratačný krém
Pridajte do svojej rutiny hydratačný a upokojujúci hydratačný krém. „Odporúčam Skin Recovery Lotion pre každého, kto trpí na akné náchylnú, citlivú alebo podráždenú pokožku,“ hovorí Rouleau. „Mnoho ľudí so sklonom k akné sa obáva, že použitie zvlhčovača im spôsobí ďalšie vyrážky, ale toto je krok vo vašej rutine, ktorý absolútne nemôžete preskočiť,“ dodáva. Uvidíte, že vynechanie zvlhčovača môže narušiť správnu hladinu vody v pokožke a tento proces dehydratácie stimuluje väčšiu produkciu oleja „, čo môže potenciálne spôsobiť viac vyrážok, pretože podporuje tvorbu baktérií a hromadenie mŕtvych buniek v póroch,“ vysvetľuje Rouleau. Nussbaum navrhuje Differin Gel (15 dolárov), pretože potrebujete iba množstvo hrášku na zníženie výpadkov a zvýšenie bunkového obratu a CeraVe PM Face Moisturizer (16 dolárov), pretože obsahuje niacínamid určený na opravu a potlačenie začervenania.
Spotové ošetrenie
"Majte vždy po ruke ošetrenie škvŕn, "hovorí Rouleau. Odporúča svoje kultovo obľúbené riešenie proti nárazom (50 dolárov)." Je to výkonné ošetrenie škvŕn vyvinuté tak, aby poskytovalo rýchle zotavenie na zníženie viditeľného zápalu tvrdohlavých cystických hrčiek akné, ktoré sa tvoria hlboko v pokožke, "hovorí Rouleau. Som tiež veľkým fanúšikom spoločnosti Spotm Blemish Oil (22 dolárov) spoločnosti Osmia Organics - pracuje v boji proti baktériám, ale pokožku nezbaví alebo ju nezanechá šupinatú a chrumkavú.
Skinceuticals LHA Cleanser Gel 41 dolárov
Ole Henriksen Balancing Force Oil Control Toner 29 dolárov
CeraVe PM pleťové hydratačné mlieko 16 dolárov
Kombinácia
Čistiace mlieko
Hľadajte čistiace pleťové mlieko proti znečisteniu, napríklad Lait VIP O2 od Biologique Recherche (23 dolárov). „Čistota je pre mňa zbožnosť,“ hovorí estetička a majiteľka Rescue Spa Danuta Mieloch. „Tento okysličujúci čistiaci prostriedok umožní vašej pokožke dýchať.“ Mliečna receptúra sľubuje odstránenie nečistôt, upokojenie pokožky, rozjasnenie a rovnomernosť pokožky. Je ideálny pre zmiešané typy pleti - je upokojujúci a protizápalový, ako aj na vyrovnanie pleti. Je obzvlášť vynikajúci, ak ste cestovali alebo ste v strese.
Ošetrovacie sérum
„Je dôležité správne ošetrovať zmiešanú pleť,“ hovorí Rouleau. „Takto si môžete udržať čistú, vyváženú a zdravo vyzerajúcu pokožku s menším počtom viditeľných vrások, vrások a vyrážok,“ vysvetľuje. Najlepšie sérum pre vás by malo obsahovať kombináciu jemného pílingu a upokojujúcej hydratácie. CE Ferulic od spoločnosti Skinceuticals (166 dolárov) poskytuje dávku vitamínu C na zosvetlenie zafarbenia a rozjasnenie pokožky, spolu s vitamínom E pre jej hydratačné a upokojujúce antioxidačné schopnosti.
Kľúčové zložky
Vitamín C je silný antioxidant, ktorý chráni pred stresovými faktormi životného prostredia, zvyšuje produkciu kolagénu a zlepšuje pružnosť pokožky.
Rozjasňujúca maska
„Používajte zjasňujúcu a spevňujúcu masku týždenne na dodanie antioxidantov a výživných rastlín,“ informuje Rouleau. „Bude to fungovať, aby sa rozjasnila a obnovila unavená a matná pokožka,“ dodáva. Maximalizujte výsledky predtým, ako použijete exfoliant, napríklad Triple Berry Smoothing Peel (89 dolárov), ktorý je obľúbeným editorom našich webových stránok - na odstránenie nahromadenia povrchu a na efektívnejšie prenikanie výhod masky do vašej pokožky. Páči sa nám 24K zlatá maska Petra Thomasa Rotha Pure Luxury Lift & Firm Mask (85 dolárov) a Youth to the People's Superberry Hydrate + Glow Dream Mask (48 dolárov).
Biologique Recherche Lait VIP O2 23 dolárov
Skinceuticals CE Ferulic 166 dolárov
Renée Rouleau Triple Berry vyhladzujúca kôra 89 dolárov
Citlivý
Čistiaci prostriedok chrániaci proti vlhkosti
„Citlivá pokožka má špeciálne potreby,“ hovorí Rouleau. „Ak máte citlivú pokožku, nikdy na čistenie nepoužívajte mydlo. Spojivá, ktoré držia mydlo spolu, majú vysoké pH vyváženie, ktoré z vašej pokožky odstráni všetku vodu a prírodné oleje - to spôsobí ešte väčšiu citlivosť a dehydratáciu, " ona povedala. Na umývanie pokožky teda vždy používajte nízko penivý čistiaci gél (Rouleau navrhuje jej prípravok Moisture Protecting Cleanser (38 dolárov), pretože má štruktúru od gélu po mlieko, ktorá jemne odstraňuje mejkap a nečistoty a zároveň udržuje vašu bariéru proti vlhkosti dokonale neporušenú.
Upokojujúce sérum
"Výrobky špecifické pre citlivú pokožku sú zložené z upokojujúcich zložiek pre ich protizápalové vlastnosti. Zložky ako harmanček, morský bič, azulén a biely čaj majú prirodzene upokojujúce účinky," hovorí Rouleau. Máme radi upokojujúce sérum Dr. Barbary Sturm (250 dolárov).
Protizápalový balzam
Ak je vaša pokožka obzvlášť citlivá, rozhodnite sa pre balzam, ktorý ju vyživuje, stimuluje tvorbu lipidov a posilňuje ochrannú bariéru pokožky. Sme posadnutí regeneračným balzamom Evercalm Overnight Recovery Balm od Ren Clean Skincare (48 dolárov), pretože používa enzymaticky aktivované oleje (pochádzajúce z olív, mandlí, brutnáku lekárskeho a ľanového semena), ktoré sú určené na hlboké vyživenie a ošetrenie vašej pokožky cez noc. Je to neuveriteľné pre redukciu začervenania a zapálenú pokožku.
Renée Rouleau Moisture Protecting Cleanser 38 dolárov
Barbara Sturm upokojujúce sérum 250 dolárov
Ren Clean Balzam na starostlivosť o pleť Evercalm Overnight Recovery Balm 48 dolárov7 elegantných značiek starostlivosti o pleť, o ktorých by mal vedieť každý minimalista
