Poznámka od autora: Odozva čitateľov našich webových stránok na periorálnu dermatitídu bola neuveriteľná. Budem pokračovať v aktualizácii tohto príbehu, keď objavím nové spôsoby liečby a produkty, ktoré sa osvedčili pre mňa aj pre ostatných. Môj e-mail je [email protected]; Vždy odpoviem na e-mail s nadpisom „Periorálna dermatitída“.
V roku 2019 som dostal e-mail od vášnivého čitateľa nášho webu v reakcii na recenziu produktu, ktorú som napísal o Clarifying Line od Dr. Barbary Sturm. Čitateľka spomenula, ako ju potešilo, keď počula spisovateľku krásy diskutovať o periorálnej dermatitíde, a chcela vedieť, aké ďalšie odporúčania môžem pre tento nepríjemný stav pokožky mať.
Pre mňa to začalo náplasťou. Jedného rána som sa zobudil počas decembrového lyžiarskeho zájazdu a uvidel som, že jeden kútik mojich úst vyzeral, akoby mi niekto počas spánku namazal jahodový džem. Keď som sa pozrel bližšie, zistil som, že okrem začervenania mám okolo náplasti aj drobné biele hrčky a prirodzene som začal šialený. Myslel som si, že sa mohlo stať niečo vážne, a tak som sa ako každý dobrý hypochonder obrátil na Google. Po vylúčení ovčích kiahní a mozgovej príhody som sa rozhodol, že to bude buď ekzém alebo periorálna dermatitída.
Čo je periorálna dermatitída?
Periorálna dermatitída je vyrážka na tvári, ktorá zvyčajne spôsobuje suchosť a zápal v okolí úst. Vyrážka sa môže rozšíriť aj okolo nosa a očí.
Dr. Alan Rosenbach popisuje periorálnu dermatitídu ako „erupciu okolo úst, ktorá zvyčajne začína vo vašich 30 rokoch. Niekedy horí, ale často nemá senzáciu. Je to pravdepodobne genetické. Dermatológovia sa domnievajú, že účinkuje podobne ako ružovka a môže dokonca súvisieť. Existujú aj ďalšie podmienky, ktoré môžu napodobňovať periorálnu dermatitídu, takže je najlepšie navštíviť dermatológa, ktorý stanoví diagnózu. “
Počkal som, až kým nebudem doma, ísť k dermatológovi a zistiť, či je moja autodiagnostika periorálnej dermatitídy presná (bola). Koža predpísala topický steroid a perorálnu formu Doryxu (doxycyklín) s predĺženým uvoľňovaním, ktorá sa užívala dvakrát denne, každý deň, po dobu 90 dní. Antibiotikum bolo drahé aj s mojím poistením, ale aj tak som si ho objednal. Steroidný krém ešte viac zhoršil škvrnitú červenú pokožku; v skutočnosti sa to cez noc strojnásobilo. Steroidná brána viedla do môjho vyhnanstva v mojom byte, kým som nemala jasnejšiu pleť. Pripadalo mi to ako scéna z filmu Sám doma, kde by som kričal na postmata, aby som nechal dodávku za mojimi dverami, aby ma nikto nemusel vidieť. Vyhodil som steroid, aby som sa vyhýbal ďalšiemu životu ako Fantóm opery, ale držal som krok s antibiotikami a asi o tri týždne bolo všetko preč.
(Poznámka: Dr. Nazarian poznamenáva, že bakteriálna infekcia nie je prípadom periorálnej dermatitídy a antibiotiká VYSOKEJ DÁVKY nie sú predpísané. Pre tento stav sú vhodnejšie nízke dávky protizápalových dávok.)
Mal som strach, že sa PD vráti, a tak som si objednával náplne na celý rok. Po 11 mesiacoch som mal čistú pleť, ale neustále som chorľavel. Vedel som, že si budujem závislosť a odolnosť voči antibiotikám, a tak som opustil studeného moriaka a rozhodol som sa ísť prirodzenou cestou.
Strávil som čas v Indii a v Číne a vyznávam mnoho východných zdravotných postupov, preto som sa obrátil na alternatívneho špecialistu, ktorý mi pomôže s PD. Christina Miller je zakladateľkou spoločnosti Thrive Ayurveda a certifikovanou ajurvédskou praktičkou v Santa Barbare s magisterským titulom z juhoázijských náboženských štúdií. Znalosť sanskrtu jej umožňuje čítať z originálnych ajurvédskych textov. „Pretože periorálna dermatitída je skôr príznakom ako samostatnou nerovnováhou, môže byť ťažké liečiť ju bez identifikácie hlavnej príčiny,“ hovorí. „Zhoršujú to napríklad stres, úzkosť a nesprávna strava alebo zdravie čriev. V prípade chronickej PD môžeme v obdobiach vysokého stresu pozorovať vzplanutia častejšie..”
Organická formulácia Olivia ParaPro 70 dolárov
Určite mám pravidelný stres a po celoročnom užívaní antibiotík som mal určite zlé zdravie čriev. Aby sa zabránilo ďalšiemu vzplanutiu, Miller mi odporučil, aby som začal tým, že vyhodím akúkoľvek zubnú pastu s obsahom fluóru a urobím mesačnú očistu od parazita od Organic Olivia. Doplnky boli pôvodne vyvinuté pre zakladateľku, aby vyčistila svoje chronické cystické akné a vyčistila všetky číhajúce patogénne baktérie. Našťastie sa čistenie cítilo mierne. Po 30 dňoch sa moje črevá cítili vyvážené a moja pokožka bola stále čistá, bez vzplanutia a určite som mala viac energie.
(Poznámka: Dr. Nazarian tvrdí, že neexistuje žiadny liek založený na dôkazoch, ktorý by podporoval platnosť očistenia parazitmi alebo prítomnosť patogénnych baktérií u osôb s periorálnou dermatitídou. )
Potom som začal skúmať miestne liečby a diétu, aby mi PD neunikla. Millerová odporučila, aby som prešiel na stravovací protokol ochladzujúcich, protizápalových jedál a tiež pridávania bylín na podporu mojej pokožky a krvi, ktoré podľa nej „bytostne súvisia“. Bol som zúfalý, aby moja pokožka zostala čistá, takže som bola hra na čokoľvek. „(Vaša) strava by mala obsahovať veľa listovej zeleniny, brokolicových klíčkov, ľahkých zŕn, ako je quinoa, pochádzajúcich z miestnych a organických zdrojov.“ Bohužiaľ, s listovejším programom, som musel obmedziť aj niektoré svoje obľúbené položky: alkohol, cukor, mliečne výrobky a spracované potraviny.
Organic India Organic India Neem kapsuly 16 dolárov
Začal som s doplnkami. Zadajte: neem. Verím, že to bol jeden z hlavných faktorov, ak nie hlavný prvok udržania mojej pokožky žiariacej a mojej PD pod kontrolou. „Neem je jednou z najlepších ayurvédskych bylín pre zdravie pokožky," hovorí Miller. „Jednou z najviac uznávaných a študovaných výhod neemu je jeho silný antibakteriálny a antimikrobiálny účinok. Okrem toho obsahuje aj analgetické vlastnosti, takže môže byť účinné pri lokálnom riešení PD a zmierňovať svrbenie a nepohodlie. ““
Vysvetľuje, že neem sa môže topicky aplikovať ako olej a môže sa tiež užívať vnútorne vo forme kapsúl. Neem je vnútorne určený na odvádzanie tepla z tela a pokožky a na podporu zdravia krvi. Môže pomôcť pri podpore imunitného systému, ktorý mu umožňuje potenciálne riešiť hlavnú príčinu PD, a nie iba symptomaticky liečiť. Beriem dve kapsuly denne a nikdy som sa neohliadla.
Thorne Zinc Picolinate 30 mg 16 dolárov
Čítal som nespočetné množstvo lekárskych časopisov o vzťahu medzi nedostatkom zinku a vzplanutím periorálnej dermatitídy. V 80. rokoch publikoval The Journal of Reproductive Medicine štúdiu, ktorá ukazuje, že užívanie perorálnych kontraceptív znižuje fyziologické hladiny šiestich živín a jednou z nich je zinok. Mnoho žien, s ktorými som hovorila, hovorila, že ich antikoncepcia spôsobovala ich PD vzplanutie a nedostatok zinku môže byť jedným z dôvodov. Beriem orálnu antikoncepciu, takže dbám na to, aby som doplnil čo najviac zinku (iba na plný žalúdok), ako je to možné.
Liečivá masť CeraVe 16 dolárov
Kľúčové zložky
Kyselina hyalurónová je prirodzene sa vyskytujúci polysacharid nachádzajúci sa v ľudskom tele. Pôsobí ako tlmiaci a mazací prostriedok pre naše kĺby, nervy, vlasy, pokožku a oči. Ak sa používa v starostlivosti o pleť, pôsobí ako spojivo vlhkosti, čo znamená, že sa prichytáva o vodu v bunkách (a zároveň priťahuje a zadržiava vodu zo vzduchu), vďaka čomu sú kypré.
Toto je môj obľúbený ochranný prostriedok na ošetrenie pokožky s kyselinou hyalurónovou a je bez lanolínov. Je k dispozícii takmer v každej drogérii a je nekomedogénna (rovnako ako v prípade, nebude upchávať póry). To bol záchranca ako ošetrenie cez noc v čase nadmerného sucha a podráždenia súvisiaceho s PD.
Zinkové mydlo Noble Formula 13 dolárov
Späť k mojej teórii zinku. Pre mňa je to nevyhnutný doplnok k požitiu, ale tiež som zistil, že pomáha aj mojej pokožke lokálne. Čistenie v noci počas vzplanutia s týmto účinkom má nesmierne upokojujúci účinok a skutočne pomáha zahnať hrčky.
Keďže som úplne prestal brať antibiotiká, zažil som niekoľko záchvatov - hlavne v období nadmerného cestovania, testovania výrobkov alebo nadmerného pitia a flákania doplnkov. Pre mňa je stres určite faktorom, ktorý prispieva, ale spojenie s ostatnými pacientmi trpiacimi PD mi pomáha udržiavať vyrovnanosť bez zhoršenia vzplanutia. Tiež to, že viem, že mám prístup k účinnému arzenálu prírodných procedúr a procedúr zakúpených v obchode, ktoré mi vyhovujú, je na mnohých úrovniach upokojujúce. Ak trpíte periorálnou dermatitídou, vyskúšajte jedno z riešení, ktoré som objavil, aby som udržal svoju baňu na uzde.
Kľúčové zložky
Zinok je základný minerál, ktorý je potrebný pre množstvo zdravých telesných funkcií, vrátane posilnenia imunitného systému, hojenia rán a pomoci pri syntéze a raste DNA / bielkovín. Aplikuje sa lokálne, je preukázané, že pomáha pri hojení a regenerácii rán a chráni pokožku odvádzaním UV lúčov.
Epionce Lytic Sport Tx 58 dolárov
Tento kombinovaný krém s kyselinou salicylovou, kyselinou azelaovou a pyritiónom zinočnatým bol vyvinutý Dr. Carl Thornfeldtom na liečbu ekzémov. Urobilo to so mnou zázraky a mojou periorálnou dermatitídou. Lekárske časopisy a štúdie ukazujú, že topická kyselina azelaová je účinnou liečbou PD a ja tomu verím.
Môže Lindstrom The Blue Cocoon 180 dolárov
Tento organický modrý tansy balzam je môj obľúbený a je jednou z mála vecí, ktoré môžem nosiť ako denný hydratačný krém počas vzplanutia. Modrá tansy je novo považovaná za nevyhnutnú pre tých, ktorí trpia na akné, ale pre mňa skutočne pomáha kontrolovať začervenanie a odlupovanie od PD. (Ed. poznámka: Tento produkt je tiež víťazom našej webovej stránky Eco Beauty Award v roku 2019.)
Barbara Sturm, objasňujúca maska, 145 dolárov
Jednou z aktívnych zložiek v tomto novom produkte od Dr. Sturma je zinok. Ílový krém nemá vôbec žiadnu vôňu a po jednom použití tejto masky, ktorá ohromuje, som zaznamenal rozdiel v vzplanutí aktívnej periorálnej dermatitídy.
De La Cruz 10% liečba sírou masťou proti akné 5 dolárov
Kľúčové zložky
Síra je prírodný prvok, ktorý je nevyhnutnou súčasťou všetkých živých buniek. Prípravky na báze síry majú tendenciu fungovať najlepšie pri miernom až strednom akné, hlavne pri bielych bodkách, čiernych bodkách a papulách.
V lekárskych časopisoch je topická síra uvedená ako možnosť prvej voľby pri liečbe periorálnej dermatitídy. Liečba De La Cruz je moja obľúbená; Používam ho ako masku priamo na vzplanutie až 30 minút a zľahka ho odstránim teplou vodou. Niekedy to zriedim skvalánovým olejom a nechám pôsobiť cez noc.
Obyčajný 100% skvalán odvodený z rastlín 8 dolárov
Skvalán (nesmie sa zamieňať so skvalénom) je najlepší zvlhčovač pre citlivé, podráždené a úprimne povedané všetky typy pleti. Sqaulane je nedráždivý až do svojej úplnej koncentrácie: 100 percent. Pretože má molekula rovnakú veľkosť ako vlastný kožný maz, je schopná účinnejšie prechádzať lipidovou bariérou. Štúdie naznačujú, že má prirodzené antifungálne a antibakteriálne vlastnosti. Rád ho používam ako hydratačný krém vo dne aj v noci. Prisahám, že mi pleť vyčistí rýchlejšie, ako si ju môžem na Amazone znovu objednať.
Tento produkt tvrdí, že zastavuje kvasinkové infekcie, BV a UTI - tu to funguje
