Červenú, začervenanú pokožku možno pripísať mnohým veciam, či už je to teplým počasím, intenzívnym tréningom alebo jednoducho pocitom vzrušenia alebo trápnosti. Niekedy môže dôjsť k začervenaniu v dôsledku kožného ochorenia, ako je napríklad ružovka, alebo problémov, ako sú endokrinné poruchy, ktoré len tak ľahko nevidíme. Zatiaľ čo niektoré príčiny začervenania sa liečia o niečo ľahšie ako iné a možno si vyžadujú iba patogén dole s chladnou vodou alebo upokojujúcou maskou, iné si vyžadujú intenzívne ošetrenie s pomocou odborníka na starostlivosť o pleť. Nech je to tak alebo onak, hľadanie spôsobu, ako upokojiť červenú, začervenanú pokožku, je možné vykonať, akonáhle zistíte príčinu.
Zoznámte sa s odborníkom
- MUDr. Anna Guanche je dermatológkou a dermatologickou chirurgičkou so špecializáciou na kozmetické procedúry. Je zakladateľkou inštitútu Bella Skin Institute v Calabasas v Kalifornii.
- Gary Goldenberg, MD, je lekárskym a kozmetickým dermatológom certifikovaným v lekárni Goldenberg Dermatology. Je tiež asistentom klinického profesora dermatológie na Icahnovej lekárskej fakulte v nemocnici Mount Sinai.
Hovorili sme s MUDr. Annou Guancheovou a MD Gary Goldenbergovou, aby sme zistili viac, konkrétne, prečo sa na niektorých typoch pleti bežne vyskytujú príznaky ako začervenanie a začervenanie, čo môžete urobiť, aby ste pokožku upokojili, keď k tomu dôjde, a ktoré znaky môžu naznačovať problém, ktorý si môže vyžadovať lekársky zásah.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o tom, ako upokojiť červenú, začervenanú pokožku.
01 z 10Noste upokojujúcu masku
Ak nepotrebujete sťahy krvných ciev, ale chcete upokojiť červenú pokožku zapríčinenú suchom alebo zápalom, urobte z domácich prírodných pleťových masiek a pleťových masiek skvelé domáce ošetrenie, keď obsahujú tie správne ingrediencie. Ružová voda je známa tým, že zmierňuje začervenanie a upokojuje podráždenú pokožku. Navyše je prirodzene nabitý vitamínmi A, C a E, vďaka ktorým vaša pokožka bude vyzerať a voňať fantasticky už za pár minút.
Ak sa cítite remeselne, vyskúšajte DIY masku na tvár. Ľahko sa vyrábajú a zahŕňajú tiež bežné prísady a domáce potreby. Prezrite si tiež recepty na pleťové masky na báze avokáda alebo ovsených vločiek, ktoré vám pomôžu upokojiť začervenanú pokožku.
Hydratačná maska Dr. Jart na upokojenie a hydratáciu 12 dolárov02 z 10
Použite Cool Compress
Ak vaša červená alebo začervenaná pokožka nie je zapríčinená základným zdravotným stavom, je možné ju liečiť pomocou chladného obkladu na postihnuté miesto. Vo väčšine prípadov sa pokožka začervenala v dôsledku rozšírenia krvných ciev v tejto oblasti, čo potom umožnilo prúdenie väčšieho množstva krvi. Preto sa u niektorých ľudí počas cvičenia, pri pití alkoholu alebo pri požití vyskytne začervenanie. strápniť sa - k čomu sa dostaneme za minútu. Na upokojenie začervenanej pokožky vložte čistú žinku do plastového vrecka naplneného kockami ľadu a nechajte ju v mrazničke asi 15 minút. Potom odstráňte handričku a jemne ju nanášajte na pokožku asi 20 minút.
03 z 10Farebne korektné s visínom
Spoločnosť Visine si roky sľubovala, že „dostane červenú“ z našich očí, a ako sa ukázalo, na pleť môže pôsobiť rovnaká mágia korigujúca farbu. Rovnako ako ľad alebo studená voda, aj Visine sťahuje krvné cievy, aby sa znížilo začervenanie, a to obmedzením prietoku krvi do tejto oblasti. Mnoho ľudí už vie, že niekoľko kvapiek Visinu na zapálený pupienok môže poskytnúť dočasnú úľavu od začervenania a Guanche odporúča implementovať tento postup do všetkých postihnutých oblastí pokožky kombináciou „malého množstva Visinu zmiešaného s hydratačným krémom“.
Očné kvapky Visine Red Eye Comfort Redness Eye Očné kvapky 3 doláre04 z 10
Pozerajte sa do laserov
Laserovú technológiu používajú dermatológovia už roky na ošetrenie mnohých problémov starostlivosti o pleť, od znižovania tvorby jaziev po akné, znižovania hyperpigmentácie až po zdvihnutie ochabnutej pokožky bez toho, aby pacienti museli ísť pod nôž. Pokiaľ ide o zmiernenie začervenania, je tu aj ošetrenie pomocou laserovej terapie. “V-Beam Laser je neablatívny laser, ktorý produkuje intenzívny, ale jemný záblesk svetla, ktorý selektívne ničí cievy vaskulárnych lézií bez poškodenia. okolitú pokožku a tkanivá, “vysvetľuje Guanche. "Tento laser pomáha tiež pri preplachovaní."
KTP laser je ďalšou možnosťou, ktorá, ako hovorí Goldenberg, na prvom mieste doslova kauterizuje rozšírené cievy, ktoré spôsobujú začervenanie. „Iné lasery, ako napríklad laserová genéza, pomáhajú pacientom s kombináciou ružovky a akné tým, že ničia baktérie, ktoré spôsobujú akné, a pomáhajú pokožke samy sa hojiť,“ hovorí.
05 z 10Zvážte miestne krémy
Ak viete, že začervenanie kože je spôsobené ružou, môžete na liečbu svojich príznakov vyhľadať aj niektoré lieky na predpis. Guanche odporúča porozprávať sa so svojím lekárom o liekoch Rhofade alebo Mirvaso, ktoré sa obidva nanášajú ako lokálne krémy dočasne zmierňujúce začervenanie.
Ak sa u vašej ružovky cítite obzvlášť suchá, dočasnú úľavu vám môže poskytnúť aj upokojujúce mlieko. K dispozícii sú aj voľnopredajné možnosti. Weleda Skin Food je bohatá receptúra, ktorá je dostatočne hustá na ruky a zároveň dostatočne jemná na tvár. Je to obľúbená starostlivosť o pleť pre tých, ktorí chcú hydratovať svoju suchú pokožku.
06 z 10Zabráňte dráždeniu výrobkov
Sčervenanie môžu zhoršiť niektoré zložky našej starostlivosti o pleť, najmä kyseliny, ktoré sa bežne používajú na píling. „Nepoužívajte silné retinoidy alebo retinol, pretože tieto produkty môžu ďalej dráždiť citlivú pokožku a drsné fyzické peelingy a leštiace pílingy,“ hovorí Guanche. "Niektoré výrobky na akné môžu byť vysušujúce a mali by ste ich používať opatrne, ak máte citlivú pokožku, ako je benzoylperoxid, kyselina salicylová a kyseliny glykolové."
Kľúčové zložky
Benzoylperoxid je organická kyselina z rodiny peroxidov, ktorá sa používa na liečbu akné kvôli svojim keratolytickým, miernym komedolytickým a antibakteriálnym vlastnostiam, ktoré zahŕňajú redukciu P. acnes a Staph. aureus na koži.
Ak sa neviete rozlúčiť so svojím obľúbeným produktom s obsahom kyseliny, obmedzte použitie iba na párkrát týždenne alebo sa pozrite na vzorce, ktoré obsahujú nízke percento dobrých vecí. Napríklad veľa výrobkov obsahujúcich kyselinu glykolovú môže klesnúť medzi 10 až 20 percentami kyseliny glykolovej, aj keď niektoré, ako napríklad The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution a The Magic Pads 2% Glycolic Acid Pads, sú formulované v menšom množstve, čo môže byť ideálne pre pokožku, ktorá ľahko sčervená alebo je podráždená. Aj keď nepoužívate tvrdé kyseliny, Goldenberg tvrdí, že je dobré používať dvakrát denne jemný čistiaci prostriedok. Každé ráno tiež naneste hydratačný krém s SPF 30 alebo vyšším a na noc použite výživný hydratačný krém. Navrhuje tiež použitie nízkej dávky retinolu.
07 z 10Revidujte svoju stravu
Podkladové začervenanie môže jednoducho súvisieť s niekoľkými vonkajšími faktormi. To je samozrejme, ak nemáte do činenia s certifikovaným zdravotným stavom. Ak je vaše začervenanie menej liečivé a ekologickejšie, niekedy sa dá rozdeliť na jednoduché zmeny vo veciach, ako je napríklad vaša strava. „Často odporúčame protizápalovú stravu, ktorá obsahuje zelenú listovú zeleninu, ryby, éterické oleje a nízkoglykemické ovocie,“ hovorí Goldenberg. "Ešte dôležitejšie je, že vylučuje jednoduché cukry, obilniny, neekologické mäso a mliečne výrobky a vysoko glykemické ovocie. Pre- a probiotiká sú nevyhnutnosťou. Doplnky vitamínu D tiež pomáhajú, a to aj u pacientov s normálnou hladinou vitamínu D."
Kľúčové zložky
Vitamín D je vitamín rozpustný v tukoch a jeden z najdôležitejších vitamínov pre biologické funkcie. Naša pokožka je dôležitým prírodným rezervoárom pre jej produkciu, ktorú UV žiarenie spúšťa do syntézy. Vitamín pomáha chrániť pokožku, zmierňuje zápal a normalizuje produkciu buniek.
Rovnakým spôsobom, že niektoré zložky starostlivosti o pleť môžu spúšťať vonkajšiu vrstvu pokožky, môžu niektoré jedlá a nápoje zapáliť a podráždiť pokožku zvnútra. Tieto potraviny majú tendenciu mať vysoký obsah kyselín a pravidelne vytvárajú začervenané líca a pretrvávajúce začervenanie. „Ak ste náchylní na začervenanie alebo ružienku, môžete sa vyhnúť spúšťačom, ako sú korenené jedlá, citrusy, paradajky, čokoláda a škorica,“ navrhuje Guanche. Ďalej uvádza horúčavu, extrémne teploty (teplé alebo studené), vystavenie vetru, alkohol a niektoré teplé nápoje ako ďalšie spúšťače, ktoré môžu viesť k začervenaniu alebo môžu vyvolať príznaky ružovky.
08 z 10Vykonajte zmeny v životnom štýle
Aj keď pretrvávajúce začervenanie môže byť frustrujúcim problémom, a pokiaľ ide o ružu, skutočný stav pokožky, príčinou je často viac než len pokožka. To môže znamenať, že riešenie môže vyžadovať viac ako jeden krok a môže zahŕňať liečbu, liečbu a zmeny stravovania, o ktorých sme hovorili vyššie. Pokiaľ ide o úpravy životného štýlu, ktoré môžete vykonať, Goldenberg radí nasledujúce:
- Znížte vystavenie slnku / UV žiareniu
- Prestaň fajčiť
- Prestaňte piť teplé nápoje
- Počas cvičenia pite studenú vodu
Aj keď to nemusí nevyhnutne „vyliečiť“ začervenanie, dočasné odstránenie symptómov môže pomôcť napríklad tak, že sa vyhnete nadmernému pobytu na slnku alebo že použijete chladný obklad.
09 z 10Vyskúšajte viacfaktorový prístup
Niekedy si začervenanie alebo začervenanie pokožky vyžaduje ošetrenie a prísady, ktoré domáce kutilské riešenia nemôžu ponúknuť. Upokojenie červenej pokožky závisí od jej príčiny, najmä pokiaľ ide o stav pokožky. Goldenberg hovorí, že ružovka je najbežnejšou príčinou začervenania tváre, ktorú vidia pri jeho praktizovaní. „Najlepší prístup k liečbe je multifaktoriálny - nazývame ho funkčný,“ hovorí. „Zahŕňa kombináciu výživy a úpravy životného štýlu, starostlivosti o pleť, liekov a procedúr, ako je laser.“
Procedúry, ako je mikroihličkovanie s plazmou bohatou na krvné doštičky (PRP), ktoré sú protizápalové, môžu často pomôcť pacientom, ktorí majú kombináciu akné / ružovky. Goldenberg hovorí, že mikroihly fungujú tak, že sa povrch opäť povrchovo upravuje a zmierňuje zápal.
Nástroj Beautybio Glopro 199 dolárov10 z 10
Porozprávajte sa so svojím lekárom
Ak boli vaše ďalšie možnosti vyčerpané a stále nenájdete úľavu od začervenania alebo začervenania, vždy je dobré poradiť sa so svojím lekárom, najmä ak je začervenanie kombinované s ďalšími príznakmi.
"Ak je červená začervenaná pokožka spojená s rýchlym srdcovým rytmom, potením a / alebo hnačkami, je to niečo viac, čo si vyžaduje ďalšie ošetrenie," varuje Guanche. „Karcinoidné nádory alebo feochromocytómy sú nádory, ktoré môžu spôsobiť napríklad návaly horúčavy a búšenie srdca. Väčšina prípadov návalov je však len benígna genetická tendencia. “
Brittany Snow vyčistila svoju chronickú ružienku pomocou týchto 5 produktov
