Hydratačné krémy hydratujú pokožku, a tak sa zbavíte sucha, že? No, trochu, ale bohužiaľ to nie je také jednoduché. Hydratačné krémy, či už na tvár alebo telo, skutočne obsahujú rôzne prísady. Všetky pôsobia trochu inak a pomáhajú pri liečbe a liečbe sucha. A v tejto aréne sú zmäkčovadlá, ktoré pomáhajú pokožku vyhladiť a zjemniť, jedným z najdôležitejších. Tu sa však situácia ešte trochu komplikuje: výraz zvláčňujúci prostriedok sa môže vzťahovať tak na konkrétne zložky, ako aj na produkty ako pleťové vody, krémy a masti. Ale nebojte sa, všetko to vysvetlíme za minútu. Prednáška dermatológka z New Yorku Marnie Nussbaumová a dermatologička Nava Greenfieldová zo Schweiger Dermatology Group v Brooklyne v New Yorku vám to pomôžu rozobrať a vysvetlia vám, čo potrebujete vedieť o tom, ako sú zvláčňovače súčasťou vašej starostlivosti o pleť.
Zmäkčovadlá
TYP ZLOŽKY: Hydratačný prostriedok
HLAVNÉ VÝHODY: Vyhladzuje a zjemňuje pokožku tým, že pomáha opraviť trhliny v bariére pokožky a zabrániť tak strate vody; pôsobí ako mazací prostriedok vo výrobkoch.
KTO BY TO MALO POUŽIŤ Zmäkčovadlá sú dobré pre väčšinu typov pleti, jedinou výnimkou sú tie, ktoré majú prirodzene veľmi mastnú pleť, poznamenáva Greenfield. V takom prípade môžu byť zmäkčovadlá, zvlášť ťažké, na ropu bohaté produkty, potenciálne príliš ťažké a viesť k upchatiu pórov a vyrážkam.
AKO ČASTO TO POUŽIJETE Okrem vyššie uvedenej výnimky týkajúcej sa mastnej pokožky a hustejších zmäkčovadiel sa dajú obvykle a pravidelne používať hojne.
Funguje dobre s „Zmäkčovadlá fungujú dobre s mnohými ďalšími zložkami starostlivosti o pleť,“ hovorí Nussbaum. Vo zvlhčovačoch fungujú zmäkčovadlá najlepšie, keď sú spárované s inými zvlhčovacími prostriedkami, ktoré majú okluzívne alebo zvlhčovacie vlastnosti, čo znamená, že pokrývajú a pokrývajú pokožku alebo priťahujú k nej vodu, vysvetľuje. Môžu sa tiež kombinovať s inými účinnými látkami, napríklad s protizápalovými botanickými extraktmi.
NEPOUŽÍVAJTE S Vyhýbajte sa párovaniu zmäkčovadiel s prísadami, ktoré môžu mať potenciálne dráždivé vedľajšie účinky, ktoré nechcete mať zapečatené v pokožke, varuje Nussbaum, ktorý ako bežné príklady uvádza retinoly a alfa- a beta-hydroxykyseliny.
Čo sú zmäkčovadlá?
Pripútajte sa, pretože je tu toho dosť na vybalenie. „Toto je široká kategória s mnohými rôznymi výrobkami a prísadami, ktoré možno považovať za zmäkčovadlá alebo ich použiť,“ hovorí Greenfield. Poďme si najskôr povedať o zložkovej stránke veci. Maslá, oleje, estery, lipidy a mastné kyseliny sa považujú za zmäkčovadlá. Môžu to byť buď prírodné možnosti, ako je bambucké maslo alebo kokosový olej, alebo synteticky vyrobené, ako je minerálny olej, vysvetľuje Nussbaum. Bez ohľadu na to fungujú rovnakým spôsobom: "Keď je pokožka suchá a šupinatá, v bunkách pokožky sú otvorené medzery. Zmäkčovadlo môže pomôcť vyplniť tieto medzery a vyhladiť pokožku," hovorí.
Na druhú stranu, pojem zmäkčovadlo môže tiež (a často aj označuje) celý rad zvlhčovacích produktov, ktoré obsahujú tieto zložky. Patria k nim v zostupnom poradí hrúbky krémy, krémy a masti, hovorí Greenfield. Rozdiel: Pomer voda-olej. Pleťové vody obsahujú väčšinou vodu a menej oleja, vďaka čomu sú tenšie z hľadiska viskozity a rýchlo sa vstrebávajú. Tieto typy zmäkčovadiel na báze vody sú skvelé pre ľudí s normálnou alebo mastnou pokožkou, hovorí Nussbaum. Krémy obsahujú vodu aj olej, čo stačí na zadržanie vlhkosti v pokožke, ale nezanecháva mastné zvyšky. Masti obsahujú najvyššie percento oleja; sú silné a môžu byť mastné, čo ich robí najlepšie vyhradenými pre silne suchú a / alebo popraskanú pokožku. “Často sa označujú ako okluzívne zmäkčovadlá, pretože pomáhajú vytvárať ochrannú bariéru nad pokožkou, ktorá ju utesní alebo zafixuje. vlhkosť, “vysvetľuje Nussbaum.
Výhody zmäkčovadiel pre pokožku
Doplňte bariéru pokožky pre hladkú a zjemňujúcu pokožku: Myslite na to, že vonkajšia vrstva pokožky - často spomínaná kožná bariéra - je tvorená dlaždicami a škárovacou hmotou. Bunky sú dlaždice a keď je injektážna zmes (alebo lipidy) medzi nimi popraskaná alebo chýba, pokožka môže byť suchá a šupinatá a dokonca červená a svrbivá. (Narušená bariéra umožňuje ľahký únik vlhkosti a dráždivé látky. ľahšie sa dostať dovnútra, z ktorých ani jedna vaša pokožka nie je zvýhodnená.) Zmäkčovadlá pôsobia ako škárovacia hmota a vypĺňajú tieto medzery, aby pokožku vyhladili a zjemnili, hovorí Nussbaum.
Môže byť prospešné pre podmienky pokožky, ktoré spôsobujú podráždenie a začervenanie: Zmäkčovadlá sú prospešné nielen pre kohokoľvek, kto sa zaoberá bežnou suchou a drsnou pokožkou, ale aj pre ľudí s ochorením, ako sú ekzémy, psoriáza a kontaktná dermatitída, hovorí Nussbaum. Uznávajte tú istú schopnosť pomôcť doplniť ach-tak dôležitá kožná bariéra.
Udržuje pokožku všeobecne zdravú: “Pokožka je najzdravšia, keď je vlhká, "vysvetľuje Greenfield." Faktory životného prostredia, ako aj drsné mydlá a čistiace prostriedky, ju môžu zbaviť prirodzenej vlhkosti. V takom prípade môže byť veľmi užitočné doplnenie zmäkčovadla. "
Vedľajšie účinky zmäkčovadiel
Podľa Nussbauma možno väčšinu zmäkčovadiel používať voľne a bezpečne bez vedľajších účinkov. Hlavné upozornenie? Pri používaní hrubších zmäkčujúcich produktov (pozeráme sa na vás, masti) na tvár buďte opatrní, najmä ak je vaša pokožka ľahko prekrvená alebo náchylná na akné. Tieto môžu upchať potné žľazy, čo spôsobí hromadenie potu a vytváranie čiernych hláv, bielych hláv a pupienkov, hovorí Greenfield. Jeden ďalší potenciálny problém: Pretože krémy a krémové zmäkčovadlá obsahujú vodu, sú náchylnejšie na mikrobiálnu kontamináciu, preto sa pridávajú konzervačné látky. Aj keď to nie je bežné, niektorí ľudia s veľmi citlivou pokožkou môžu byť na tieto konzervačné látky alergickí, upozorňuje Nussbaum.
Ako používať zmäkčovadlá
Okrem toho, že sa vyhnete používaniu obzvlášť hustých zmäkčovadiel po celej tvári, sa naozaj nemôžete pokaziť. (Aj keď pre zaujímavosť, stojí za zmienku, že je lepšie vyhnúť sa ich použitiu po procedúrach, ako sú Fraxel alebo microneedling - tieto ošetrenia nechávajú otvorené kanály v pokožke, takže zmäkčovadlá môžu potenciálne upchávať póry a spôsobiť vyrážky, varuje Nussabum.) Pre ďalšiu výhodu pokúste sa ich nanášať jemnými pohybmi pozdĺž pokožky, keď je pokožka stále trochu vlhká (napríklad hneď po umytí tváre alebo vystúpení zo sprchy), pretože môžu pomôcť utesniť vlhkosť, ktorá sa už na pokožke nachádza.
Najlepšie výrobky bohaté na zmäkčovadlá
Olay Ultra Moisture with Shea Butter Body Wash 6 dolárov
Starostlivosť o pokožku začína v sprche, hovorí Nussbaum, ktorý odporúča tento krémový čistiaci prostriedok, ktorý „nezbaví pokožku ani nenaruší rovnováhu pH, ako to robia mnohé mydlá v alkalických tyčinkách“. Toto zloženie obsahuje hydratačné zložky, ako je pro glycerín, ktorý absorbuje vlhkosť do pokožky, a zmäkčovadlá, ako je bambucké maslo a vazelína, ktoré pomáhajú udržiavať prirodzenú bariéru vlhkosti pokožky, hovorí.
Kopari Coconut Melt 28 dolárov
„Je to úžasný multitasking, ktorý sa dá použiť od hlavy po päty,“ hovorí Nussbaum. „Obsahuje organický a nerafinovaný kokosový olej, prírodné zmäkčovadlo, a je nabitý mastnými kyselinami, ktoré utesňujú vlhkosť.“ Používajte ho ako balzam na pery, krém na holenie, telové maslo - možností je skutočne neúrekom. FYI, za studena tuhne, ale pri trení medzi rukami sa rýchlo roztopí.
Jemné pleťové mlieko C'est Moi 15 dolárov
Greenfield miluje túto možnosť, najmä pre citlivé a citlivé skupiny akné, pretože hlboko hydratuje bez toho, aby bol komedogénny (AKA upcháva póry). Vzorec je čistý a bez vôní a Greenfield je tiež fanúšikom cenového bodu, ktorý je priateľský k ultra peňaženkám.
Hydratačný krém CeraVe 16 dolárov
Jedno z našich top 10 pleťových vody na ekzémy, toto je ďalšie dermálne obľúbené (a najpredávanejšie od značky základných drogérií). Zarobte si ťažkú zmes zvlhčovadiel a zmäkčovadiel a ceramidy na opravu pokožky, ktoré súčasne zadržiavajú vlhkosť a pomáhajú udržať podráždenie na uzde. Okrem toho je bezolejový a nekomedogénny, takže ak si ho budete chcieť naniesť na tvár, nemusíte sa cítiť stresovaní upchatými pórmi.
Biossance Squalane + Omega Repair Cream 58 dolárov
Hviezdou predstavenia je tu skvalán, zmäkčovadlo, ktoré napodobňuje olej, ktorý vaša pokožka prirodzene produkuje. Je spárovaná s omega mastnými kyselinami - tiež zmäkčujúcimi superhviezdami -, aby vaša pokožka bola pružná a hodvábna. Tým to však nekončí. Krémová receptúra propaguje aj kyselinu hyalurónovú, ktorá pôsobí ako magnet a priťahuje ešte viac vlhkosti do pokožky. V 28-dennej klinickej štúdii došlo u 100 percent žien k zlepšeniu bariéry proti vlhkosti pokožky.
Hydraluminous Water Surge Gel Cream č. 18, 18 dolárov
Nie všetky zmäkčovadlá musia byť mimoriadne silné a ťažké. Nussbaum má rád toto ľahké gélové zloženie, ktoré sa okamžite vstrebáva, ale stále poskytuje trvalú hydratáciu až 72 hodín. Zmäkčovadlá vo vzorci udržiavajú lipidy medzi bunkami pokožky v zdravom stave a pomáhajú obnoviť bariéru, upozorňuje. Tiež pekné: Má technológiu ochrany pred znečistením, ktorá pomáha blokovať aj škodlivé toxíny z prostredia.
Celodenné hydratačné mlieko Belli 17 dolárov
„Milujem toto pleťové mlieko, pretože sa ľahko nanáša a nie je príliš husté, ale napriek tomu poskytuje optimálnu hydratáciu,“ hovorí Greenfield o tomto výbere. (Pripíšte zmes zmäkčovadiel, ako sú hroznový olej a jojobový olej.) A pretože je špeciálne vyvinutý pre tehotné a dojčiace ženy, môžete mať istotu, že viete, že ich zloženie je bezpečné. Hoci neobsahuje žiadne pridané umelé vône, citrónový olej mu dodáva ľahkú a osviežujúcu vôňu.
Ak vo svojej starostlivosti o pleť nepoužívate zmäkčovadlá, ste dokonca hydratovaní?
