Ak ste sa niekedy pozerali do zrkadla iba na to, aby ste sa mračili nad jemnými čiarami na čele, vedzte, že nie ste sami. Podľa dermatológky a zakladateľky dermatológie Entière Dr. Melissy Kanchanapoomi Levinovej sú vrásky na čele jedným z najdôležitejších problémov starostlivosti o pleť medzi pacientmi od 25 rokov.
Ak sa čoraz viac obávate o svoje vrásky, môžete si dohodnúť stretnutie so svojím dermatológom. Medzitým sa budeme venovať tomu, čo v prvom rade spôsobuje vrásky na čele, bez ohľadu na to, či sa ich skutočne zbavíte, alebo nie, a sérii rád, vďaka ktorým budú menej viditeľné. Navyše ako vždy pre vás máme výber produktov. Inými slovami, držte telefón a čítajte ďalej.
Bežné príčiny vrások na čele
Rovnako ako v mnohých iných ohľadoch na starostlivosť o pleť, aj vek hrá úlohu pri vzniku vrások na čele. To znamená, že čas, ktorý vedie k zníženiu produkcie kolagénu a elastínu, neznamená, že do hry vstupujú aj ďalšie faktory. Myslieť si:
- Nadmerné vystavenie slnku (ktoré podľa Levina „progresívne spomaľuje prirodzenú produkciu kolagénu a elastínu v tele, čím prispieva k laxnosti“)
- Sila svalov tváre
- Opakujúce sa výrazy tváre na čele (ktoré podľa dermatológky Dr. Michele Greenovej certifikovanej komisiou spôsobujú aktivity svalov frontalis, ktoré vám umožňujú zdvihnúť obočie)
- Pozerám na obrazovky
- Stres
- Gravitácia
- Znečistenie
- Behaviorálne návyky
- Genetika (ktorá podľa Levina ovplyvňuje predovšetkým to, keď sa u človeka začnú rozvíjať statické vrásky)
Zaznamenali ste výraz „statické vrásky?“ Zatiaľ čo niektorí ľudia sa začnú trápiť nad vráskami na čele v okamihu, keď vidia svoj úsmev na tvári sprevádzaný pár riadkami „11“, pravdou je, že vrásky sa nestanú trvalými (čítajte: statické), kým tam nie sú, keď vôbec nerobím tvár. Dermatologička, certifikovaná podľa NYC, Dr. Dendy Engelman označuje tento koncept ako dynamické vs. statické vrásky. Tam, kde sú dynamické vrásky prchavou súčasťou bežného každodenného prejavu, statické vrásky sú tie, ktoré zanechávajú stopy, zatiaľ čo vaša tvár je v pokoji.
Naozaj sa viete zbaviť vrások na čele?
Rovnako ako odveká otázka, či môžete alebo nemôžete nechať zmiznúť póry, nemôžete úplne zmiznúť vrásky na čele, ale existujú metódy, ktoré rýchlo a účinne znižujú ich vzhľad. „S pribúdajúcim vekom strácame kolagén a elastín, čo pomáha našej pokožke odskakovať,“ vysvetľuje Engelman s tým, že niektorým z nich môžeme zabrániť alebo im zabrániť lokálnymi aplikáciami retinoidov, antioxidantov, ceramidov a ďalších zložiek, ktoré pomáhajú pokožka funguje najlepšie.
Dermatologicky certifikovaná praktická sestra Entière Dermatology Ashton Frulla dodáva, že všetko závisí od závažnosti a počiatočnej príčiny vašich vrások. „Veľmi jemné a povrchové linky je možné vylepšiť pomocou dobrej starostlivosti o pleť, vrátane prísnej ochrany pred slnečným žiarením, lokálnych retinoidov / retinolu, peptidov a antioxidantov,“ vysvetľuje a pripomína, že antioxidačné séra, ako napríklad tie, ktoré obsahujú vitamín C, môžu byť tiež prospešné na ochranu. pokožku pred ďalším poškodením tvorbou voľných radikálov a zlepšením hyperpigmentácie a jemných vrások (viac nižšie). To znamená, že ak už existujú silné statické čiary, hovorí, že na dosiahnutie zreteľného rozdielu je nevyhnutný zákrok v kancelárii, ako sú laserové laserové opakovanie, rádiofrekvencia alebo injekcie.
Ako zabrániť vráskam na čele
Spýtajte sa takmer každého dermatológa, ako predchádzať vráskam na čele, a povedia vám, aby ste začali s implementáciou rutiny starostlivosti o pleť proti starnutiu. Trik je v tom, aby ste vedeli, ktoré produkty a ošetrenie majú byť do vášho režimu začlenené, a tiež to, kedy je potrebné zaviesť rutinu starostlivosti o pleť do praxe. Ako všeobecné pravidlo dermatológovia tvrdia, že preventívnu cestu proti starnutiu by ste mali začať niekedy medzi 20. a 30. rokom. Je ťažké pribiť konkrétny vek, pretože tu hrá úlohu genetika. Najlepšie teda je, keď sa porozprávate so svojou mamou a babičkou o tom, kedy začali prvýkrát spozorovať jemné vrásky a vrásky, aby ste mohli predbehnúť hru.
Cítite sa ohromení? Nebuď. Pred nami nájdete sedem tipov odporúčaných dermatológmi na prevenciu a vyhladenie vrások na čele.
01 z 09Používajte vitamín C a SPF každé ráno
Čisté strely Yves Saint Laurent rozjasňujú rozjasňujúce sérum 88 dolárov
Slnko hrá hlavnú úlohu v mladistvom vzhľade pokožky. Čím viac slnka získate, tým bude vaša pokožka časom suchšia, bodovejšia a voľnejšia. Preto je dôležité pridať do svojej rutiny prísady, ktoré môžu pomôcť zvrátiť niektoré škodlivé účinky.
Preto by ste mali vždy používať vitamín C (na zvýšenie tvorby kolagénu, boj proti poškodeniu voľnými radikálmi, ochranu pokožky pred UVA a UVB lúčmi, pomoc pri zosvetľovaní tmavých škvŕn a prepožičiavanie svetlejšej pleti) a krém na opaľovanie najmenej Podľa Greena ochrana SPF 30, ktorá pomáha chrániť pred účinkami slnečného žiarenia.
A ako ochrana proti vráskam tiež navrhuje, aby ste vonku nosili slnečné okuliare, ktoré vám zabránia mžourať a mračiť sa - dva výrazy tváre, ktoré by mohli spôsobiť linky „11“ a ďalšie vrásky na čele.
02 z 09Hľadajte produkty nabité kyselinou hyalurónovou
Marc Jacobs Youthquake Hydra-full Retexturizing Gel Crème Moisturizer 89 dolárov
Kyselina hyalurónová je jednou z najžiadanejších ingrediencií na trhu starostlivosti o pleť vďaka svojej schopnosti zadržať 1 000-násobok svojej hmotnosti vo vode. Aj keď je to neuveriteľné z hľadiska hydratácie, Engelman zdôrazňuje, že je tiež skvelá na minimalizáciu vzhľadu jemné vrásky a vrásky vďaka jeho schopnostiam plumping.
03 z 09Začnite používať retinoidy v noci
Reforma retinolu Shani Darden 88 dolárov
Engelman a Green poukazujú na nevyhnutnosť retinoidov v akejkoľvek rutine proti starnutiu. Keď Engelman poukazuje na to, že je dokázané, že retinoidy stimulujú rast kolagénu, Green dodáva, že retinol (alias derivát vitamínu A a slabšia forma retinoidu) účinkuje najlepšie v noci na potlačenie jemných vrások a vrások. Je to do značnej miery spôsobené skutočnosťou, že (1) sa pokožka v noci sama opravuje, takže použitie tohto topického prípravku môže proces podporiť, a (2) retinoidy (a retinol pod ich dáždnikom) môžu často spôsobiť mierne podráždenie, ktoré zvyčajne do rána ustúpi .
04 z 09Získajte profesionálne ošetrenie tváre
Ak ste neskoro na večierok proti starnutiu a nestihli ste včas prevenciu, všetky dermy, s ktorými sme hovorili, vám odporúčajú ísť do kancelárie dermatológa alebo licencovaného estetika na profesionálne ošetrenie, ktorých je veľa.
Najprv máme Fraxel: „Fraxel Dual využíva frakčnú laserovú technológiu, ktorá preniká hlboko do vrstiev pokožky, aby spustila telo tak, aby podporovalo jeho prirodzené hojenie a zlepšovalo celkovú textúru a tón pleti,“ vysvetľuje Green. "Výsledky Fraxelu sú v priebehu času postupné, pretože telo nahrádza staré poškodené bunky pokožky a nahrádza ho novým kolagénom a elastínom."
Potom je tu Ematrix: "Toto je sublatívne ošetrenie laserovým resurfacingom, ktoré napína pokožku, znovu vytvára kolagén a zlepšuje textúru pokožky," zdieľa Green. „Ematrix uvoľňuje tepelnú energiu v dermis pokožky, aby stimuloval produkciu kolagénu.“
Ďalej, Thermage: „Je to vynikajúce ošetrenie vrások na čele a účinkuje na všetky typy pleti,“ vysvetľuje Green. „Spoločnosť Thermage využíva rádiofrekvenčnú technológiu na dodávanie tepla do najvnútornejších vrstiev pokožky. Toto prehriatie hlbokých tkanív stimuluje kolagén a zlepšuje celkovú textúru pokožky. “
Pre fanúšikov KUWTK sú možnosťou aj upírske facelifty: „Ide o kombináciu mikroihiel s PRP (plazma bohatá na krvné doštičky),“ vysvetľuje Green. „PRP je koncentrovaný plazmatický proteín bohatý na krvné doštičky, ktorý má vyššiu koncentráciu rastových faktorov ako plná krv. Rastové faktory sú to, čo naše bunky používali na liečenie a regeneráciu zdravého tkaniva. “ Aj keď je do istej miery krvavý (aj keď nie tak veľmi, ako je zobrazené vo videu KKW), je bezpečný pre všetky typy pleti (vezmite si ho od osoby s citlivou pokožkou, ktorá si túto liečbu urobila na vlastnej koži).
A nakoniec existujú mikroprocesy na tvár: Rovnako ako ich domáci kolegovia, Engelman vysvetľuje, že tieto „používajú nízkoúrovňový elektrický prúd na spustenie prirodzených chemických látok na vylepšenie pokožky tela na bunkovej úrovni, čo poskytuje kožným terapeutom účinný nástroj proti prejavom starnutia pokožky“. Ako celok hovorí, že mikroprúdové procedúry v kancelárii zlepšujú svalový tonus, zdvíhajú čeľuste, pomáhajú pri lymfodrenáži a zlepšujú cirkuláciu.
05 z 09Zvýšte obrat buniek pomocou peptidov
Alastínový regeneračný pleťový komplex 195 dolárov
Ďalej: Peptidy. "Jedná sa o proteíny, ktoré stimulujú rast nových buniek a uľahčujú bunkovú premenu počas spánku," vysvetľuje Green. „Peptidy tiež stimulujú produkciu kolagénu, ktorý je zodpovedný za pevnosť a pružnosť pokožky.“
Spoločnosť Frulla to sekunduje a upozorňuje, že peptidové séra, ako napríklad Alastin Restorative Skin Complex, pomáhajú podporovať produkciu kolagénu a elastínu a celkovo zvyšujú hydratáciu pokožky.
06 z 09Vyskúšajte domáce tónovacie zariadenie
Conture Kinetic Skin Toning System 165 dolárov
Iste, nefritové valčeky a gua sha sa môžu cítiť dobre, ale pokiaľ ide o skutočné predchádzanie a znižovanie už vytvorených vrások, chcete ich vylepšiť. To je miesto, kde prichádzajú do úvahy tonizačné zariadenia. Engelman pri nich prisahá. „Tieto zariadenia môžu pomôcť zvýšiť mieru absorpcie aktívnych zložiek, takže prenikajú do hlbokých vrstiev pokožky a poskytujú maximálny úžitok,“ vysvetľuje.
Odporúča tónovacie zariadenie Conture Kinetic: „Má množstvo výhod a za sebou má viac ako 250 000 hodín výskumu. S tromi nastaveniami pre tvár, krk a hrudník kombinuje prístroj izometrickú kompresiu a nízkofrekvenčné vibrácie, aby pripravil pokožku až o 300 percent na vyššiu absorpciu aktívnych zložiek do 45 minút po použití. “
Potom existujú aj mikroprúdové zariadenia, ako sú tie, ktoré ponúka spoločnosť NuFace a ktoré používajú nízkoprúdové prúdy, ktoré napodobňujú prirodzený prúd tela, ktorý má pomôcť znížiť a zvrátiť príznaky starnutia. Inými slovami, máte možnosti.
07 z 09Pre okamžité výsledky zvážte injekcie
Ak na konci dňa nebude fungovať aktualizácia vašej rutiny starostlivosti o pleť pomocou zložiek proti starnutiu, ošetrenie doma a starostlivosť o tvár v domácnosti, a čo je najdôležitejšie, ak naozaj chcete ukončiť svoje jemné linky - je čas obrátiť pozornosť na injekcie.
Zatiaľ čo neuromodulátory ako Botox sú pravdepodobne prvé, čo nás napadne (k tým sa dostaneme, nebojte sa), Engelman tvrdí, že môžete začať s kyselinou hyalurónovou, ak hľadáte niečo trochu menej agresívne (prečítajte si: niečo ktoré sa v tele už prirodzene vyskytujú). "Máte okamžité zlepšenie textúry pomocou injekčnej kyseliny hyalurónovej," hovorí. "Vytvára jemné linky a vrásky, vyhladzuje celkovú pleť a dodáva jej objem."
Ak ste pripravení zapojiť sa do procesu anti-starnutia, hovorí Levin, aby ste sa zoznámili s vašimi neuromodulátormi. Zatiaľ čo Botox, Dysport, Xeomin a najnovšie aj Jeaveau sú jedinými neuromodulátormi schválenými FDA pre línie „11“, Botox je jediný, ktorý je schválený FDA medzi obočím, na čele a okolo vranových nôh. (ak je to aj vaša starosť).
Ako to však funguje? Podľa Engelmana, keď sa Botox vstrekuje do svalov, viaže sa na receptory vo svaloch, takže vaše svaly nedostávajú signál na stiahnutie. „Preto nebudete môcť vytvárať dynamické vrásky (vrásky, ktoré robíte pri mračení),“ vysvetľuje. A ak robíte menej dynamické vrásky, potom môže byť menšia šanca, že vám statické vrásky vytvoria myšlienku preventívneho botoxu v 20. až 30. rokoch.
Nech si zvolíte čokoľvek, Levin hovorí, že je pripravený naplánovať si schôdzky každé tri až štyri mesiace, aby si udržal výsledky.
A nech urobíte čokoľvek, nezabudnite, že aj keď v dôsledku injekcií nedochádza k odstávkam, existuje niekoľko obmedzení. "Po podaní injekcie Botoxu nemôžete ošetrovať ošetrovanú oblasť 72 hodín a hlavu musíte držať po dobu najmenej 4 hodín po injekcii vo vzpriamenej polohe," hovorí Green. „Trenie oblasti ošetrenia môže mať za následok presun Botoxu do nežiaducich oblastí. Pretože je Botox injektovaný povrchovo, potrebuje primeraný čas bez pohybu, aby sa mohol správne rozptýliť. “ Podľa našich odborníkov by ste navyše nemali piť alkohol ani sa nadmerne cvičiť 12 až 24 hodín po liečbe. Aj keď sú modriny nepravdepodobné, tieto činnosti môžu túto možnosť ešte umocniť.
08 z 09Naplánujte ošetrenie na zdvíhanie nití
Ak hľadáte iný spôsob, ako vyhladiť vrásky na čele a jemné vrásky, zvážte možnosť liftingu nite na čele. Podľa dermatológky Dr. Jessie Cheungovej, certifikovanej v Illinois, tento postup upokojuje svaly, zatiaľ čo ich drží na mieste. Čelo sa zase zmení na hladký povrch bez vrások. Podobne ako pri iných liečebných postupoch, Dr. Cheung tvrdí, že výsledky nie sú dlhodobé a zvyčajne trvajú asi rok a pol.
Ako to teda funguje? „Nite sú umiestnené pod kožou a majú ukotvovacie hroty alebo kužele na zdvíhanie a premiestňovanie pokožky. Nite sú vyrobené z materiálov, ktoré stimulujú kolagén, takže spolu s okamžitým zdvíhacím účinkom dosiahnete omladenie pokožky s postupným napínaním a vyhladzovaním. , “Vysvetľuje Cheung. Aj keď je zdvíhanie nití invazívnym zákrokom, dodáva, že doba na zotavenie je krátka.
Podobne ako v prípade injekcií, Cheung poznamenáva, že na jedno miesto je možné vložiť viac nití. Odporúča však počkať najmenej 8 týždňov pred ošetrením v tej istej oblasti.
09 z 09Pozrite sa na ošetrenie napínaním pokožky laserom
Dr. Cheung tiež odporúča laserové ošetrenie pokožky pomocou napínania, ktoré „pomáha sendvičovať svaly na mieste, od povrchu nadol“. Vyzýva Ultherapy, postup zdvíhania a napínania pokožky schválený FDA, pre jeho schopnosť zdvihnúť čelo aj obočie. Pokiaľ ide o určenie počtu laserových zákrokov, ktoré chcete podstúpiť, Cheung tvrdí, že to v konečnom dôsledku závisí od vlastných potrieb. „Ak ste stratili veľa objemu čela a spánkov alebo máte veľmi nízke obočie, možno budete potrebovať niekoľko kôl laserového napínania pokožky,“ hovorí.
Tajný kozmetický postup, ktorý získa takmer každá redaktorka krásy (a prečo)
