Ak ste sa niekedy veľmi spálili, viete, aké upokojujúce môže byť aloe vera. Ale zamysleli ste sa niekedy nad tým, či existuje iná prírodná zložka, ktorá by mohla byť účinnejšia? Neskôr milovníci krásy experimentovali s kokosovým olejom - zložkou fantastickou pre hydratáciu pokožky, ktorá však nemusí byť nevyhnutne overená pre starostlivosť po opaľovaní.
Predtým, ako sa pustíte do testovania účinnosti a výhod kokosového oleja, poďme na to jednu vec: To, či by ste mali alebo nemali používať domáci liek, ako je kokosový olej, závisí výlučne od úrovne vášho popálenia.
„Najbežnejším typom spálenia od slnka sú povrchové popáleniny, ktoré spôsobujú začervenanie, zápal a nepríjemné pocity,“ vysvetľuje dermatológ Dr. Blair Murphy-Rose, certifikovaný spoločnosťou NYC. "Keď popáleniny od slnka spôsobujú poškodenie hlbších vrstiev pokožky, môžu to viesť k pľuzgierom a dokonca k jej rozpadu, ak sú závažné." Našťastie hovorí, že väčšina popálenin od slnka nevyžaduje lekársku starostlivosť a dá sa ľahko liečiť doma. „Úpaly si vyžadujú lekársku pomoc, ak popáleniny pokrývajú veľkú plochu kože, pľuzgiere sú rozsiahle, bolesť nie je kontrolovaná NSAID alebo ak máte systémové príznaky ako horúčka, bolesť hlavy, nevoľnosť, zmätenosť alebo mdloby,“ uzatvára Murphy-Rose. s tým, že tieto vedľajšie účinky sú najbežnejšie pri popáleninách druhého a tretieho stupňa. Pretože sme tak dychtiví nájsť nové lieky na starostlivosť o pleť ako vy, klepli sme na pár najlepších dermov v priemysle, aby sme si ich mysleli, ako je kokosový olej porovnateľný s aloe.
Výhody kokosového oleja pre pokožku
- Zmierňuje svrbenie a olupovanie
- Znižuje začervenanie
- Urýchľuje zotavenie pokožky (ak sa aplikuje správne)
- Ultra-hydratačný
- S vysokým obsahom mastných kyselín, takže ho možno použiť ako zmäkčovadlo (AKA, aviváž).
- Antimikrobiálne vlastnosti
Podľa dermatológa Dr. Michele Green, ktorý je certifikovaný na lekárskej doske v New Yorku, je kokosový olej vynikajúci pre pokožku, pretože pomáha pri všetkých aspektoch úpalu. Od upokojenia pocitu popálenia a zníženia vzhľadu po hlboko hydratujúcu pokožku na opravu poškodeného poškodenia, je to vlastne bohviečo. Je to samozrejme len také prospešné, ak sa nanáša opatrne. Viac o tom nižšie.
Je bezpečné liečiť si úpal kokosovým olejom?
Áno, ale iba v určitej fáze popálenia, inak to môže zhoršiť. Aj keď kokosový olej môže byť pre pokožku obzvlášť prospešný, je iba užitočným doplnkom vašej rutiny starostlivosti o pokožku po opaľovaní, ak je aplikovaný v pravý čas.
Podľa Murphy-Rose by sa malo všetkým okluzívnym produktom, ako sú oleje a masti, vyhnúť v prvých dňoch po spálení, preto toľko ľudí historicky siahlo po aloe vera po kokosovom oleji.
Dôvod, prečo nechcete aplikovať kokosový olej na práve spálenú pokožku, je ten, že vďaka svojim okluzívnym vlastnostiam môže pokožku dusiť a ešte viac zhoršiť vzhľad a pocit spálenia. "Je to preto, že nanesenie ľubovoľného oleja na čerstvé spálenie od slnka zachytí teplo na povrchu vašej pokožky," vysvetľuje Green. "Môže to zhoršiť popáleniny, zvýšiť zápal a udržať vašu pokožku horúcu a červenú, čo spôsobí, že proces hojenia bude trvať dlhšie."
Kvôli potenciálne škodlivým účinkom okamžitého použitia kokosového oleja na spálenú pokožku Murphy-Rose hovorí, že je lepšie držať sa nesteroidných protizápalových liekov, ako je ibuprofén, spárovaných s gélom z aloe vera, hydrokortizónovým krémom a cool. komprimuje, až kým vaše spálenie trochu neustúpi - čím sa dostávame k nášmu ďalšiemu bodu.
Ako bezpečne používať kokosový olej na spálenie
Ak sa nemôžete otriasať tým, že chcete pokožku opláchnuť kokosovým olejom (je to predsa len hydratačné a vonia), jednoducho počkajte, kým sa popálenina nevychladne. V závislosti od závažnosti popálenia to môže trvať od niekoľkých hodín do niekoľkých dní. Najlepším spôsobom, ako to odhadnúť, je položiť ruku (alebo nechať kamaráta položiť ruku) na pokožku a posúdiť, či stále vyžaruje viac tepla ako obvykle. Ak vám nie je príliš teplo, môžete vyraziť.
„Len čo je pokožka vychladnutá, je čas, aby ste získali všetky výhody, ktoré vám ponúka kokosový olej,“ volá Green. „Používanie organického kokosového oleja na upokojenie úpalu vyživuje a dodáva energiu bunkám pokožky. To stimuluje proces hojenia a opravy tela, aby prirodzene pomohol pokožke zbaviť sa tých prebytočných vrstiev odumretých buniek, ktoré ju robia drsnou, nerovnomernou, matnou a šupinatou. “
Pamätajte však, že nech už robíte čokoľvek, nenanášajte kokosový olej na pľuzgiere alebo na porušenú pokožku, aj keď je na dotyk chladná. Murphy-Rose aj Green to vzhľadom na jej odchytovú povahu neodporúčajú.
Je kokosový olej účinný pri upokojení úpalu?
Všeobecná zhoda je v tom, že kokosový olej môže byť prospešný pri povrchových popáleninách od slnka, ale nemali by sa na neho brať ohľady pri spálení prvého stupňa a nikdy predtým, ako sa pokožka už ochladí.
"Napriek tomu mám radšej aloe vera v rannej fáze úpalu." Nezakrýva pokožku ani nezachytáva teplo, takže sa dá použiť na okamžité upokojenie (a dokonca aj ochladenie) pokožky, “hovorí Murphy-Rose s tým, že akonáhle je pokožka ochladená, rada na ňu nadväzuje bohatým zvlhčovacím prostriedkom. krém. „(Výber krémov) s prísadami ako ceramidy, bambucké maslo, ovsené vločky a kyselina hyalurónová, aby počas procesu vylučovania pokračovali v upokojovaní a ochrane bariéry pokožky.“
Kedy preskočiť kokosový olej
Vieme, vieme, prežili sme to. Ale povedzme si na 100% jasno. Ďalej uvádzame prípady, kedy by ste nikdy nemali nikdy použiť kokosový olej na úľavu od úpalu.
- Ihneď po tom, ako sa popálite
- Zatiaľ čo pokožka je na dotyk stále horúca
- Ak sú pľuzgiere na dohľad
- Ak je to niečo iné ako popálenina prvého stupňa
„Existuje veľa domácich liekov, ktoré môžu pomôcť uzdraviť a upokojiť našu pokožku po úpale. Je bezpečné obrátiť sa na domáce lieky, keď je úpal mierne a pod popáleninou nie je vystavená pokožka, “hovorí Green. „Odporúča sa však vyhľadať lekára, ak ide o popáleniny druhého alebo tretieho stupňa, ktoré môžu spôsobiť vysoké horúčky alebo extrémne bolesti, nevoľnosť alebo zvracanie, pľuzgiere pokrývajúce väčšiu časť tela a žltý odtok vytekajúci z tela. pľuzgiere. “
Ako je kokosový olej porovnateľný s aloe vera na úľavu od úpalu
V tejto chvíli nie je žiadnym tajomstvom, že aloe vera je obľúbeným fanúšikom, pokiaľ ide o úľavu od úpalu. Je to preto, že podľa Greena je aloe vera zrelá s antioxidantmi a antibakteriálnymi vlastnosťami, ktoré spoločne bránia množeniu baktérií a podporujú hojenie a celkovo zdravšiu pokožku. „O aloe vera je tiež všeobecne známe, že urýchľuje hojenie popálenín. Štúdie ukázali, že je to účinná lokálna liečba popálenín prvého a druhého stupňa,“ dodáva. „Aloe vera môže byť prospešná aj pre pokožku. Obsahuje enzýmy, vitamíny A a E a tiež protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri suchej pokožke, akné (konkrétne pri povrchovom akné, nie pri hlbokom alebo cystickom akné) a pri zápaloch. . “
Kokosový olej samozrejme nie je bez výhod. „Kokosový olej je vynikajúci zvlhčovač, keď potrebujete niečo, čo je upokojujúce a jednoduché,“ hovorí Green. „Aloe vera gél a kokosový olej sú úžasné prírodné kombinácie, ktoré sa dajú použiť po dlhom dni na slnku. Keď gél z aloe vera a kokosový olej spolupracujú, výsledky sú úžasné, vaša pokožka je upokojujúca, osviežená a zvlhčená. “
Takeaway
Pamätajte, že domáce lieky by sa mali používať iba na mierne popáleniny od slnka (ktoré sú väčšinou popáleninami). Ak je úpal sprevádzaný silnými pľuzgiermi, horúčkou alebo sa nachádza na veľkých plochách tela, mali by ste okamžite vyhľadať lekára a vynechať domáce lieky. Ak máte mierne spálenie od slnka, ktoré je možné liečiť doma, považuje sa kokosový olej za bezpečnú liečbu, ale až po ochladení spálenia. Ak je váš úpal stále horúci na dotyk (alebo ak máte pľuzgiere alebo poškodenú pokožku), kokosový olej vynechajte, pretože jeho okluzívna povaha môže zachytiť teplo a oddialiť proces hojenia. Všeobecne sa aloe vera stále považuje za najvhodnejšiu na rýchlejšie a efektívnejšie hojenie spálenín.
To najlepšie, čo môžete pre svoju pokožku (a svoj zdravý rozum, pretože vás, pravda, bolí popáleniny od slnka), je samozrejme položiť na krém proti slnečnému žiareniu (Murphy-Rose odporúča pre vaše telo porciu veľkosti golfovej loptičky) s minimálne 30 SPF každý niekoľko hodín (a ešte viac, ak sa neustále ponoríte do vody). Navyše by ste sa mali vyhnúť špičkovým UV hodinám medzi 10:00 a 14:00 - vaša pokožka vám poďakuje. Tieto jednoduché veci vás ušetria predovšetkým od zbytočných bolestí, výrazných línií popálenia, predčasného starnutia a nutnosti rozhodnúť sa medzi kokosovým olejom a aloe vera.
Podľa Derms ľudia robia túto chybu vždy, keď dôjde na práškový opaľovací krém
