Dospelá osoba a káva idú ruka v ruke. Prezrite si ústredie našich webových stránok a deväť z 10 z nás bude klepať na naše počítače s kávou v ruke v ktorýkoľvek deň v týždni. A aj keď sa o káve a jej výhodách veľa diskutovalo, zároveň vieme, že náš obľúbený horúci nápoj má aj negatíva.
Nová štúdia publikovaná v časopise Journal of Food Science uvádza, že pitie kávy môže vyvolať našu sladkú chuť, čo nás vedie k tomu, že túžime (a potom s najväčšou pravdepodobnosťou aj jeme) sladké jedlá a občerstvenie. Zloženie: 100% bavlna.
Vedci z Cornell University rozdelili skupinu 107 ľudí na dve; jednej skupine dali kávu s 200 miligramami kofeínu, zatiaľ čo druhej iba bezkofeín. Obe skupiny mali v káve cukor. Pravdepodobne tí, ktorí mali v šálkach kofeín, cítili, že ich nápoj chutí menej sladko, čo znamená, že si potom pravdepodobne dajú sladké občerstvenie, pretože ich chuť nebola uspokojená.
Aká je za tým veda? Podľa štúdie kofeín tlmí naše chuťové receptory, čo nám potom bráni uvedomiť si, aké sladké je akékoľvek jedlo alebo pitie. Takže tá šálka kávy, ktorú momentálne pijete, hoci má v sebe cukor, môže mať vplyv na to, ako vnímate chuť, a naopak mať negatívny vplyv na chudnutie. Zloženie: 100% bavlna.
Prečo nevyskúšať túto alternatívu kombuchy? Tento fermentovaný čaj je plný probiotík a vyživuje vaše telo a zvyšuje imunitu. Navyše vám stále dodá potrebnú podporu, ktorú musíte ráno zobudiť.
Čaj Kombucha
Čaj Yogi Kombucha 23 dolárov
Čaj to neprereže? Počujeme ťa Prečo nevyskúšať kurkumové latte (tiež známe ako „zlaté mlieko“)? Náš redaktor na ne prisahá ako na dobrú alternatívu kávy.
Ďalej som sa vzdal kávy - tu je to, čo sa stalo s mojou pokožkou.
